孕妇如何正确护肤，认清孕期护肤4大谣言

亲润孕妈学堂 孕妇如何正确护肤?认清孕期护肤4大谣言 　　有些孕妈妈在怀孕前是时尚爱美MM，怀孕后也希望能延续，成为一名美丽孕妈妈。但是，在怀孕期间，网络上和身边人不断告诉你怀孕期间有很多“不能”，下面，小编帮你识破孕妈妈保养的4个谣言，教你如何正确地做好皮肤工作。 　　 　　怀孕后只能素面朝天 　　怀孕期间，尤其在怀孕早期，孕妈妈最好还是不要用普通的成人化妆品。像现在秋季，天气比较干燥，孕妇护肤成为孕妈妈保养的头等大事，孕妈妈应该用安全的原生态孕妇护肤品来进行肌肤的基础护理。 　　孕妈妈在选择护肤品时，要注意几点。首先，要选择正规厂家生产的护肤品，现在护肤品的生产厂家数不胜数，质量也参差不齐，有的产品中铅、汞、砷等元素严重超标，有的含有相当惊人数量的细菌，购买时一定要看仔细。 　　其次，要看清上标明的成分，尽量选择原生态纯天然的，不含激素、铅、汞等成分。孕妇护肤品专门针对孕期女性生理和肌肤特点而设计，是最安全的! 　　另外，在使用孕妇护肤品护肤的前提下，也可以采取食物护肤的方式来配合，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜等。 　　孕妈妈们虽然可以适当的装扮，但有几样东西一定不要使用。一是口红。含有染料、人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，还有一定的渗透作用，这些物质都会随口红被不知不觉地“吃”进口中。 　　二是染发烫发剂。染发剂有致癌作用，会导致皮肤癌和乳腺癌等，对胎儿也有致畸作用，少数孕妈还会对其产生过敏反应。 　　三是香水、精油。因为许多香水、精油中含有麝香，可导致孕妈流产，而精油的通经活血作用也有可能导致流产，所以绝对不能用。 　　怀孕长痘只能忍 　　怀孕的妈妈们很容易长痘痘，由于处于特别时期，孕妈妈的皮肤特别脆弱，因为怀孕这个特殊时期，孕妈妈也只能哑忍。需要注意的是孕期切勿使用普通的祛痘功效的护肤品，否则可能对胎儿造成伤害，但是，孕妈妈长痘怎么办，难道只能忍耐嘛?其实孕妈妈改善和预防痘痘，应该在护肤细节方面多加注意。 　　1、脸部及全身保持干净清洁。选择适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，在患处轻轻按摩，以保证毛孔畅通。 　　2、注意饮食，蔬菜、水果多吃、油炸、高热量及辛辣食物少吃。在怀孕的时候，青春痘比较严重的妈妈，坐月子时不要吃太多油腻的食物。 　　3、孕期肌肤敏感，使用不当的外用品会导致青春痘产生，甚至让青春痘进一步恶化。不少孕妈妈为了隐藏脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。事实上，这些产品可能会加剧对皮肤的刺激产生痘痘，反而会让毛孔阻塞更严重，而无法改善青春痘。 　　4、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 　　5、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 　　 　　留长发会吸收身体营养 　　孕妈妈在怀孕后，长辈会建议孕妈咪们把头发剪短，尤其是在怀孕8周左右因为“长头发需要消耗更多的营养，会和婴儿抢营养”。其实，头发生长需要多少营养，和头发有多长根本没关系! 　　这是没有科学依据的!头发长出之后就已成型，不再和身体有任何关联，如果营养一直源源不断地供给头发，就不会有发型品来修护头发的干枯分叉了。 　　头发的生长肯定需要营养，营养不良的人毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。因为一方面，胎儿发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎宝宝需要简直是杯水车薪。 　　从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。 　　不过在怀孕期间，孕妈妈行动不便，短发更易清洁和吹干，对孕妈妈来说比较方便。总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。 　　妊娠纹到月子中心按摩下就能消失 很多孕妈妈不注重孕期防护，指望产后可以到月子中心解决妊娠纹问题。这种观点是不正确的。虽然有些孕妈妈的妊娠纹是可以通过按摩、外部涂抹妊娠纹修复产品得到淡化，但有些妊娠纹产后再进行护理是很难彻底消除的，所以，对付妊娠纹更重在孕期的合理预防。 　　小编建议孕妈妈在怀孕的时候防患于未然吧!在准备开始怀孕前，孕妈妈可以使用妊娠防护乳液和妊娠霜等配合按摩，来增加腹部皮肤的弹性与力量。不需要太过紧张的强调专业按摩手法，只要能坚持天天使用，像平时涂身体乳一样搓热双手打圈推涂，就完全够用。 　　另外，孕妈妈也可以用鸡蛋清按摩，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 更多孕妇知识来自亲润官网孕妈学堂：http://qinrun.com/ymxt/ 亲润孕妈学堂