7~9个月宝宝辅食安排

上海纽贝滋营养乳品有限公司 7~9个月宝宝辅食安排 对于7~9个月宝宝的辅食安排来说，仍然以清淡为主，食材则以蔬菜水果等为主。除了食物的安排之外，还有一些关于宝宝辅食安排的注意事项需要爸爸妈妈了解。 　　 不要勉强进食　　 如果宝宝不太想吃辅食，切不可勉强他吃，可能过两天他会喜欢你做的其他新的食物。过度勉强进食，会让宝宝产生逆反心理，不利于辅食的添加。　　 宝宝的餐具要专用　　 给宝宝制作和喂食辅食的餐具一定要专用，每次用完要认真清洗干净，并且做到每天定时消毒。在喂食宝宝时，不要边喂边在嘴边吹，更不可先在自己嘴里咀嚼后再喂吐给宝宝，这样做极不卫生。　　 开始让宝宝养成良好的饮食习惯　　 最好每天能在固定的时间、固定的地方和位置给宝宝喂辅食，提供良好的进食环境，这是培养宝宝良好饮食习惯的开始。在7月龄时，可让宝宝试着自己拿着东西吃，也可以让他学习用小勺吃东西，不要因为宝宝常把食物弄得到处都是而坚持喂他，因为每个宝宝都有一个适应过程，只要他不只是拿着勺玩，还努力地把东西往嘴里送，就多多鼓励他，不要轻易拿走他手中的勺子。　　 多锻炼宝宝的咀嚼能力　　 宝宝7个月后，可提供一些细小的块状食物，强化咀嚼能力。食物的营养及口味应多样化，避免宝宝日后出现挑食的习惯。这个时期宝宝的牙齿已陆续萌出，可给一些酥软的手指状食物，锻炼宝宝的咀嚼和抓握感，训练他咬的动作，促进长牙。　　 让宝宝尝试各种各样的辅食　　 宝宝到了6~7个月时，可以开始添加肉类。适宜先喂容易消化吸收的鱼肉、鸡肉，随着宝贝胃肠消化能力的增强，逐渐添加猪肉、牛肉、动物肝等辅食。通过尝试多种不同的辅食，可以使宝宝体味到各种食物的味道，但一天之内添加的两次辅食不宜相同，最好吃混合性食物，如把青菜和肉混合做在一起。　　 妈妈要对宝宝有耐心　　 当宝宝对添加的食物作出古怪表情时，妈妈一定要有耐心，不可不耐烦或放弃，应循循善诱，让宝宝慢慢接受，还要让宝宝尽量接触多种口味的食物，这样才更利于宝宝接受新的食物。　　 怎样开始喂固体食物　　 要从最不容易过敏、味道浓度都最接近母乳的固体食物开始喂，比如压成泥状的香蕉。可先用手指蘸一点香蕉泥放在宝宝嘴边，让他像原来一样吸吮手指。等宝宝熟悉食物的味道之后，再慢慢增加食物的分量和浓度。可以直接放一团食物在宝宝舌头中间，并注意宝宝的反应，如果他高兴地吃下去，那就说明他已经准备好并愿意吃固体食物了。　　 不要过多喂食鸡蛋　　 吃鸡蛋(蛋黄)过多，会增加宝宝胃肠负担，可能引起消化不良，比如呕吐、腹泻等。专家建议，1岁以内婴儿吃鸡蛋最好每天不超过1个，10个月前时一般只吃蛋黄，最好是蒸食或煮食。尽量不要煎炸，更不能吃生鸡蛋。　　 给宝宝喂食的面条不宜过长　　 给宝宝做的面条要便于咬断和吞食，面条不宜长，否则可能因面条太长而引起宝宝恶心、呕吐，最好在煮之前就把面条先剪成小段。也可选购专门的婴儿碎面。　　多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果　　 宝宝满7个月后，应多想办法让他多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，以补充充足的维生素，特别是叶酸，以防止因叶酸缺乏而造成营养不良性贫血。　　 不要让宝宝吃糖过多　　 吃糖太多，会影响到宝宝对锌的吸收，引起消化吸收功能紊乱，造成营养吸收不佳，可能导致宝宝食欲不振、抵抗力下降。另外，在冲调婴儿奶粉时，纽贝滋专家提醒爸爸妈妈们应严格按说明来调配水和奶粉的比例，不可浓度过高，也不宜再加糖。 网址：http://www.newbaze.com/ 电话：400-820-6087 第1页