发育期喝小米 长高吗

发育期喝小米 长高吗 要想快速的长高，就需要保证营养的充足，以确保骨骼的快速生长。这些营养需要从饮食中获取，那么吃些什么食物能促进长高呢？发育期喝小米 长高增高方法吗？ 在通过喝小米粥增高之前，首先了解一下小米的详细介绍： 小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物 ，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。 起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高饮食增高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。著名品种有山西沁县黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等。 小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。 小米的营养功效 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 4. 小米具有减轻皱纹、色斑儿童增高、色素沉着的功效。 除了了小米之外，要想快速的长高，还需要适当的吃些其它的食品，促进快速长高： (1)谷类：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麦、小麦面粉、黑麦、黑麦粉、麦片、荞麦、荞麦面等。 　　(2)豆类及豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、扁豆、蚕豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑和腐竹等豆制品。 　　(3)肉类：脂肪少的猪肉和牛肉以及猪排骨、牛排骨、羊肉、羊排骨、鸡肉、猪肝、牛肝、羊肝和鸡肝等。 　　(4)水产类：虾米、虾皮、螃蟹、田螺、鱼翅、海参、干贝、鱿鱼、黄鱼、带鱼、黄花鱼、鳝鱼、沙丁鱼、公鱼、鱼肚、海带、紫菜等。 　　(5)蛋、奶类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鲜牛奶、脱脂奶粉等。 　　(6)蔬菜类：荠菜、油菜、韭菜、菠菜、芹菜、空心菜、蒿子秆、大白菜、小白菜、雪里红、胡萝卜、萝卜、土豆、茴香、香椿、洋葱、柿子椒、西红柿等。 　　(7)水果类：柑橘、红枣、草莓、柿子、杏、苹果、菠萝、葡萄、无花果、万寿果等。 以上是可以帮助运动增高长高的最佳食物，我们都知道食物增高方法是最健康的，也是科学的，但并非是最有效的增高方法，可以通过科学的医疗技术，外加营养补充，就能达到最大的效果。 推荐阅读：http://www.zenggaoyiyuan120.com/zenggaofangfa/201210291228.html “强刺激软骨细胞分裂增高法”安全高效，是矮个子的希望 根据目前大量的儿童及青少年因缺乏生长激素而导致的发育迟缓、身材矮小症这一现状，在临床做了大量的总结和比对。认为在青少年人群身材矮小发育迟缓的比例占20%左右，数字触目惊心，形势严峻逼人。郑州大学医院组织多位专家教授对治疗矮身材这一课进行了深入细致的研究和探讨。创立了一套强效刺激矮身材增高法，该方法是针对那些因生长激素缺乏的儿童及青少年身材矮小人群利用重组人生长激素，强力刺激各关节部位的软骨层，同时配合具有调理骨代谢促使软骨细胞分裂增值的药效。使骨骺在较短时间内增加长度，人体在不知不觉中增加了高度。该疗法比单纯用生长激素效果更显著，增高速度更直观。 三大优势，最大限度的激发生长潜力 优势一、针对青少年骨龄成熟度检测与评价，检测6-28岁各种原因引起的生长发育缓慢及儿童青少年成年后的身高预测，为临床提供科学诊断依据。 优势二、为人体提供高达几十种的生长营养物质，全面作用于骨骼分化功能和改善骨细胞生长因子，激活脑垂体分泌大量生长素，能有效延缓骨骺的闭合时间，促使骨骼快速生长、再生，让人体充分挖掘的增高长高的潜力，开启了人体骨骼第二次发育，实现长高增高的梦想。 优势三、1.培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，除了充足的鱼肉蛋奶，还要摄取各种维生素;2.保持充足睡眠;3.暑期鼓励孩子参加户外运动，特别是跳绳、打篮球、游泳等下肢运动，在家里则可以经常摸门框跳，有利于刺激骨骼生长，有助于孩子长个。 “强刺激软骨细胞分裂增高法”安全高效，打造理想身材 1、精准治疗，效果显著！ 采用先进的诊疗设备，突破了一般药物无法激活的、处于休眠状态的脑垂体和骨原细胞的活力，将药物直接输送到骨骼局部细微处。 2、激活生长原动力，科学更安全！ 刺激人体的成骨细胞、软骨细胞、原骨细胞、肌腱滑囊细胞活动力，在人体生长激素作用下，不断地分裂增殖，然后累积在长骨间隙里面，从而延长长骨的长度。 如需更多资料请咨询：0371-53703981　15378727729 或者咨询QQ： 1608183847