胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有奇效

胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有奇效 - 2012-11-06 09:47:07 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有疗效。有时饮食不当，就会引起胃胀胃痛等症状。中医认为，通过穴位按摩，可缓解这些不适症状。下面说说按摩哪些养生穴位可缓解胃胀胃痛症状。 胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有疗效 中医认为，气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。 穴位一：中脘穴 此养生穴位位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。 胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有疗效 穴位二：内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此养生穴位，气机调畅就通了。 胃胀胃痛 按按这3大养生穴位有疗效 穴位三：足三里穴 在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩此养生穴位可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。 以上3大养生穴位常按摩，可缓解胃胀、胃痛、消化不良等一系列肠胃疾病。凤凰中医提醒，肠胃不好的人，不妨记住这三大养生穴位，并每天抽点时间按摩。 _1413726482.bin