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产妇坐月子注意事项

2012-11-21 1页 pdf 127KB 54阅读

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产妇坐月子注意事项 昆山市玉山镇好姐妹家政服务部 http://www.hjmjzw.com/ 昆山市玉山镇好姐妹家政服务部 http://www.hjmjzw.com/ 产妇坐月子注意事项 1、生完小孩之后要卧床休息 14 天—→除了吃饭和上厕所之外,其余时间均以卧 床为佳,利于伤口恢复,子宫收缩(14天之后依然尽量休息,但不要吹风着凉,否则 为以后头痛关节酸疼留下病根) 2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 3、忌口:●千万不能吃人参、韭菜,否则退奶●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月 子不吃枸杞,因为能够提精气,使产妇兴奋躁动...
产妇坐月子注意事项
昆山市玉山镇好姐妹家政服务部 http://www.hjmjzw.com/ 昆山市玉山镇好姐妹家政服务部 http://www.hjmjzw.com/ 产妇坐月子注意事项 1、生完小孩之后要卧床休息 14 天—→除了吃饭和上厕所之外,其余时间均以卧 床为佳,利于伤口恢复,子宫收缩(14天之后依然尽量休息,但不要吹风着凉,否则 为以后头痛关节酸疼留下病根) 2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 3、忌口:●千万不能吃人参、韭菜,否则退奶●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月 子不吃枸杞,因为能够提精气,使产妇兴奋躁动,不能静心休养。●洗澡和洗头注意。 按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的,只是不能用阴阳 水洗(指的是没有开过的冷热混合水,因为水没有烧开所以有可能带有细菌,产妇在坐 月子期间全身毛细血孔都处于开放状态,细菌很容易进入产妇身体引起后患),而是用 开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。●不吃生冷的 酸的 盐及 味精 因为不易新陈代谢掉,会增加内脏负担 4、坐月子期间尽量少抱小孩,坐着,站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开 的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根) 5、坐月子时 如果身体浮肿—喝红豆粥
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