坐月子的时候怎么去妊娠纹

亲润孕妈学堂：http://qinrun.com/ymxt/ 　　 坐月子的时候怎么去妊娠纹?妊娠纹如果在孕前就开始预防的话，会起到事半功倍的功效。其实主要就是要增强皮肤的弹性来适应肚子的增大肚子皮肤的强烈拉伸。 　　1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。 　　2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。 在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。 　　3、就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。 　　4、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。 5、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 6、适度的按摩。像对付妊娠纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 　　7、微晶磨皮。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的，并在手术前做好全面的咨询了解工作。 使用一些专业的去除妊娠纹的产品,促进皮肤弹性纤维的恢复，补充胶原蛋白、弹力蛋白，修复受损细胞，清爽滋润。 想去除妊娠纹可以补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。