大学生人际关系

亲爱的2012级工管八班的同学们， 好久不见了，不知道大家现在过得怎么样，首先对我上次心理班会的突然缺席表示歉意，这段时间事有点多，所以今天才吧当时打算讲的东西系统化的整理了一下，希望对大家的生活有一些帮助吧。 在校大学生因多方面的成长及情感的发育都处于非常活跃和旺盛的阶段，交友的数量和质量直接影响到青年学生的心理健康和人格发展。对朋友的需求就显得更加迫切。照理应是很好交朋友，也很会交朋友的，但是现实中都不尽然。许多同学孤僻自闭、独来独往，还经常听到诸如“生活在人群中，我感到很孤独”之类的感慨。在很多高校的心理咨询室和社会办的心理咨询热线上也经常有大学生求诉交友的问题。 交友问题已成为影响高校学生心理健康和全面发展的一个重要因素。以下指出大学生交友的几个常见的误区： 　　1．功利性太强，本来朋友之间少不了互相帮助。俗语说“多个朋友多条路，朋友多了路好走”可见这是个普遍的社会心态，更有为朋友两肋插刀的至高境界，但这要取决于对朋友的主观意愿。但如果是带着一种利用的心态去交友，对自己有利用价值的就打得火热、无用时就“秋扇见捐”甚至“过河拆桥”。如此势利小人之举必然被人厌弃，更谈不上深交的朋友。 　　2．自我中心意识突出。这是独生子女的一种较普遍的心态，在成长过程中的家庭中心地位及在校中因学业相对优秀形成优越感，使大学生特别是新生们形成了一种心理，即：我是中心，你们都要为我服务，听我的，从没想过自己要主动付出，孰不知友谊是一朵花，需要双方的精心呵护与浇灌。如果都不肯考虑对方的需要，迁就容忍对方的不足，为对方付出帮助就难以有持久的交往。 　　3．朋友的异质性较差。异质性指交往对象的性别、职业、社会层次、地域、性格、文化程度、道德素质等的差别。朋友的异质性有利于感受不同社会主体的生存状态，获取更多的信息，更有利于通过对不同人的了解而更全面、更客观的认识世界。大学生大都生活在校园里，不光环境相对单纯，生活的内容与轨迹也较单一。客观上使大学生活仅仅限于同班、同寝室、沙龙、协会等群体中，朋友之间的相同点多、互补性差，使得交往内容单调，不利于素质的全面提高。 　　4．怀念旧友，不交新友。主要表现在低年级大学生中。他们在过去的生活中，曾经有过少数挚友，其亲密程度不亚于亲人，随着学习生活的改变随着各自生活环境的改变，又不可能长期生活在一起。对新的环境适应较慢，一旦遇到不顺心的事就想“要是某某在身边该多好”而无视身边的新同学、老师们的帮助，与刻舟求剑无异。更有甚者，因距离产生美，对原来的挚友越想越可爱，将身边同学的缺点无限放大。只愿生活在过去，不肯开拓新的生存空间，就自然成了孤独一族。 　　5．朋友交的、多散的快。这类人曾经生活在优越的环境中，生活一帆风顺，一直受到家长、老师的爱护。一般都具有友好、热情的生活态度。对身边的人都充满热情和爱心，但也正因为如此，对生活中较痛苦的一面认识不够，无法体验、了解其他同学的感受。正所谓“饱汉不知饿汉饥”在言行上就缺少与人交往的技巧，大大咧咧、不拘小节，无意中会因一些不当的言行与同学产生距离。如某校一大一新生爱吃“麦当劳”，星期天就和同学去吃。在他看来是家常便饭，今天我请你，下次你请我，“礼尚往来，人之常情”嘛。孰不知，此举搁一般同学身上只能“潇洒走一回”，长此以往，大家就敬而远之，诸如此类因消费水平、生活观念的差异如处理不当也会形成交友障碍。 　　6．亲媚友，疏诤友。朋友有很多种分类，其中一种分法是媚友和诤友。媚友者只求一团和气、锦上添花，对对方的优点倍加赞赏，皆大欢喜；而对缺点都视而不见或不愿提及。诤友则不然，他能设身处地的为朋友着想，从长远和发展的高度预见其身上的缺点和错误及其发展下去的危害性。并能诚恳的提出来，看似批评实则帮助。正所谓“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”孰利孰害，昭然若揭。但在生活中有很多大学生都只看重当时的感受听不进逆耳忠言，亲“媚”远“诤”，最后只好重演“曲椟徙薪无恩泽，焦头烂额为上客”的悲剧。 　　7．以网友代替生活中的朋友。大学生中有那么一部分性格内向、敏感、抑郁、缺乏社交能力的人。这类学生一般带有轻度的社交恐惧感，长期被压抑的对友情的渴望，一旦遭遇网络就显得异常兴奋。笔者身边就有这样一批大学生，他们不能正确面对自己的交友障碍，而是在网上广交网友以排遣孤独，却使我更加孤独，孰不知越是如此，就越来越难以结交生活中的朋友，正如一个学生在给《大学生》杂志的信中写道“上网是为了排遣孤独，关于交网友不慎的弊端，各种媒体多有报道，在此不必鳌述。北漂旅游网谭经理介绍：人们花在网上的时间越多，与家人沟通就越少，实际生活中的朋友就越少，同时越感到孤独和沮丧。可见，靠虚拟的友情来安慰，毕竟不是解决之道。孤独的人还是尽早的回到现实中来。 　　不知道大家有没有出现这些情况，其实每个人都或多或少的有这样的一些问题存在，在现实生活中交友问题的更为多样的远不是以上七项可以概括的，但无论哪类问题的解决，都取决于一个良好的心理状态。 　　一位青年人拜访年长的智者。青年问我怎样才能成为一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢智者说“我送你四句话第一句是把自己当成别人。即当你感到痛苦、忧伤的时候，就把自己当做别人，这样痛苦自然就减轻了；当你欣喜若狂时，把自己当做别人，那些狂喜也会变得平和些。第二句话是：把别人当做自己，这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需要，在别人需要帮助的时候，给予恰当的帮助。第三句话：把别人当成别人，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地。第四句话是：把自己当做自己。 所以，这里离给大家一些建议： 1、对生活的充满热情和希望，积极酝造和释放青春的激情。主动投入生活融入进人群，爱默生说过“想要得到朋友的唯一方法就是自己主动的去作他们的朋友“充分利用时间和多种机会感受更多层面的生活。增加和外界接触的机会。同时打破自己的思维惯势和调整生活习惯。试着用一种全新的眼光去看身边的人。你就会真正的领悟“生活中不是缺少美而是缺少发现” 　　2．诚信相交对人以诚相待不仅是做人的美德，还是人际交往得以延续和深化的保证。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机的态度，才相互理解、接纳、信任。怀有真诚，才可感化、打动人心，别人才会乐于合作，才会得到别人的尊敬和信任。只有感情上引起了共鸣，使交往关系巩固和发展。那种“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的交往准则，侵蚀着健康的交往关系。在人与人的交往中，古今中外的人都把信用看的非常重要。人际交往是建立在相互信任的基础上的，“人无信不立，国无信则亡”。一个人守信用，别人才愿与之交往。 　　3.互惠互利，礼尚往来。交朋友切忌以利和惠为目的但是，凡夫俗子食人间烟火，日常交往中，必然少不了利惠的往来。对此要以一种平常的心态，要达观、豁达、“有则有,无则无”同时，要注意礼尚往来不求物质上的对等唯有心理上的平衡。 　　4．相容原则。相容就是心胸宽广，对人宽容豁达，不计小隙，能容忍异见，对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨。在人际交往中，由于个性、经历、文化、修养等个别差异的存在，因误会、不理解而产生矛盾是不可避免的。这就要遵循相容原则，宽以待人，求同存异。具有相容品德，是一个人自信和坚定意志的表现，绝不是懦弱、恐惧、惧怕，也不是同流合污和稀泥，而是有高度涵养的体现。在现实生活中，只有坚持相容原则，才能理解人，才能团结人，才能建立和发展你尊我让的和谐的人际关系。心理健康的人在人际交往中的表现是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际联系，又有知心朋友；交往中始终保持独立而完整。 　　 　　5．学会角色互换。每个人都有不同的社会角色，在同具体对象交往时又总是以特定角色出现的，如果习惯从自己的角色出发来看待自己和别人的行为，就可能有片面性。学会角色互换，也就是设身处地地从对方的角度，把作为主体的自我当作客体的自我来审视和评估，这样就能较为公正地理解别人的想法，比较客观地看待自己的行为得失了。也就更容易理解、宽容他人，有利于良好人际关系的发展。交往中的角色互换包括两个方面：(1)设身处地地替对方考虑，这样就能通情达理地谅解对方的行为和态度，做到“以恕己之心恕人，以责人之心责己”。避免因不理解而产生的各种摩擦。(2)通过角色互换，以对待“客观之我”的方式来对待他人，就能采取比较适当的行为，即所谓“己所不欲，勿施与人”。比如你不希望别人在背后议论自己，那你就先不要在背后搬弄是非。角色互换能使你体验到对方在某情、某景时的感受，于是你就能给人提供最需要的帮助。 　　 　　最后附上我看到的一些不叫好的“准则”，希望对大家有所启发： 1、 如果你要采蜜，不可弄翻蜂巢——不要批评、指责、抱怨。 2、 不要逼别人认错；这只会使你失去很多的朋友。我曾经有过很多类似的愚蠢的错误。 3、 不要说得太多，想办法让别人多说。 4、 常常保持中立，保持客观。 5、 宽容别人的错误。 6、 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。 7、 尽量迎合别人的兴趣，自我督促。 8、 想要赞美别人时，高声地说出来；想要批评别人时，咬住舌头。 9、 别人有困难时，主动帮助，多多鼓励。 10、 时刻关爱他人。 11、 不要因为太熟、太亲而不注意礼节。 12、 想钓到鱼，就要问问鱼儿想吃什么。 13、 一个人只要对别人真心感兴趣，在两个月之内，他所得到的朋友，就比一个要别人对他感兴趣的人在两年内所交的朋友还要多。 14、 始终以微笑待人。 15、 牢记他人的名字，尽快的记住刚认识的人的名字。 16、 你遇到的每个人，都认为他在某些方面比你优秀；而一个绝对可以赢得他人欢心的方法是：让他感觉到，他很重要。 17、 尊重他人，让对方认为自己是个重要的人物，满足他的成就感。 18、 做诚实、正直的人。 19、 如果你错了，就承认吧。 20、 在一开始交谈时，立即就让对方说：“是的，是的”，他就会忘掉争执，并乐意接受你的意见。 21、 如果你要得到仇人，就去表现得比你朋友优越；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你优越。 22、 如果你要赢得他人的合作，就要征询他人的愿望、需要及想法，让他觉得是出于自愿。 23、 给予他人同情和谅解，我们每天遇见的人中，有四分之三都渴望得到同情，给他们同情吧，他们将会爱你。 24、 如果要批评别人，就巧妙地暗示对方注意自己的错误，如果要直接指出错误，就一定要具体。 25、 让别人保住面子。 26、 用“建议”而不是命令，不但能维持对方的自尊，而且能使他人乐于改正错误并与你合作。 27、 要让别人乐于照着你希望的去做，你就必须让他明白，他对你有多么的重要，而他便会觉得这件事对他也有多么重要。 我们可以简单地归纳为：尊重他人、仔细倾听、从对方角度思考问题、谈论对方的想得到的东西、求同存异。