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脑萎缩注意什么

2012-11-27 3页 doc 24KB 16阅读

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脑萎缩注意什么   脑梗塞的病因和注意事项因素http://nao.uoya120.com/ 一、年龄:随着年龄的增长,老年人易患一些脑血管疾病,这些疾病容易导致脑部缺血缺氧,从而引起脑萎缩。   二、内分泌代谢异常:甲亢、甲状腺功能低下、垂体功能低下、糖尿病、低血糖、维生素B12及叶酸缺乏症、肝性脑病、吸收不良综合症。具有以上病症的患者脑萎缩要比一般人快。   三、退行性疾病:进行性核上麻痹、多发性硬化症等也易引起脑萎缩。   四、脑血管性疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞、脑溢血等。   五、中毒:比如药物中毒、...
脑萎缩注意什么
  脑梗塞的病因和注意事项因素http://nao.uoya120.com/ 一、年龄:随着年龄的增长,老年人易患一些脑血管疾病,这些疾病容易导致脑部缺血缺氧,从而引起脑萎缩。   二、内分泌代谢异常:甲亢、甲状腺功能低下、垂体功能低下、糖尿病、低血糖、维生素B12及叶酸缺乏症、肝性脑病、吸收不良综合症。具有以上病症的患者脑萎缩要比一般人快。   三、退行性疾病:进行性核上麻痹、多发性硬化症等也易引起脑萎缩。   四、脑血管性疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞、脑溢血等。   五、中毒:比如药物中毒、一氧化碳中毒、重金属中毒、酒精中毒、长期过量使用镇静剂等,这是成年人患有脑萎缩的常见病因。   六、外伤:慢性硬膜下血肿、脑挫裂伤、颅脑手术后遗症也是常见成年人患有脑萎缩的病因。   患脑萎缩吃哪些食物好?   1、应注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,这样才能保证脑细胞的热能来源。   2、应补充含有微量元素的食物。例如:碘、锗锌、铁、钙等。   3、应摄入足量的水果和蔬菜。这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维,对大脑具有保护作用。   4、应多食富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。要注意脑中氨基酸的平衡,脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。   5、还应要注意摄取必需脂肪酸。这种脂肪在植物油中含量较多,为不饱和脂肪酸 引发脑萎缩的原因有哪些?   1、高龄的女性   高龄的女性朋友是比较常见的脑萎缩的易患人群之一。脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体,而在这些人中,男女比例为7:26,这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关,或与女性寿命比男性长有关。但总之,女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。   2、脑外伤   脑外伤、癫痫的持续发作以及脑积水等原因。此外,老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等,也可加快脑衰老的进程,诱发脑萎缩、痴呆。   3、饮食不科学者   脑萎缩的易患人群在中老年人中,这部分人的身体状况已经在不断下降,因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食,不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。   4、内分泌疾患:   内分泌疾患:如糖尿病、高血脂、甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起脑萎缩、痴呆。   5、生活单一   缺乏乐趣的人,也是常见的脑萎缩的易患人群。人类的左脑负责处理工作、读信息,右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息,若在中年时忽略右脑的锻炼,退休后若无法在短时间调整生活形态,左、右脑运动不足,大脑得不到应有的锻炼,即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人,尤其是退休前后,应当注意培养自己的兴趣爱好,广泛的开发左右脑,减少发生脑萎缩的可能性。   6、脑血管病   脑血管病是导致"脑萎缩、痴呆症"最为常见的病因。主要有脑梗塞、脑血栓、脑出血等疾病,由于血液粘稠度增高、血流变慢、血管壁粗糙等一系列因素,引起的附壁血栓形成、血管腔变窄甚至堵塞,导致了血管分部区域的脑组织细胞缺血、缺氧、萎缩甚至坏死,最终形成脑萎缩、痴呆直至死亡。   怎样进行脑萎缩的预防?   1、劳逸结合预防脑萎缩   适度锻炼避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。   2、调摄精神   清心寡欲保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,恬淡虚无,清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应了解劳逸结合预防脑萎缩,在平时注意修身养性。   3、明确病因   预防发病对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素,劳逸结合预防脑萎缩,如积极预防脑血管病,防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病,宜预防其发生,对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等,有效的防止可逆性脑萎缩的发生。 参考文献:http://www.010nb.com/
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