产后风湿头痛

产后风湿头痛 许多坐月子的妈妈在坐月子的时候没有注意保护自己，使得自己得了产后风湿、头痛、手脚冰凉等。那么如果我们有了这些月子病我们应该怎么办呢？下面听听月之安专家给我们的讲解！ 预防措施：　不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。 　小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。 避免肌肉损伤：产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。 　　注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。 甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活 那么如果我们，已经患上了这样的疾病了考预防是解决不了问题的，那么这个时候我们该如何治疗呢？目前最快的方法也是最有效的方法就是使用纯中药的【月之安】！ 月之安酒是运用传统中医『药借酒力，酒助药效』的理论，采用现代科技手段，将这些药材合理施方，配置面成。具有活血化瘀、滋阴补肾、提高免疫力、抵抗疲劳，是中老年女性常备饮品和孝敬父母之佳品 　　月之安酒主要以西洋参、黄芪、淫羊藿、枸杞子、山药、黄精、蜂蜜、白酒（酒精度56%V/V）精密配制而成，其中有较高的药用价值。 月之安唯一购买官网：http://www.yuezhian.com