7个月宝宝的饮食要点及喂养技巧_87
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7777个月宝宝的饮食要点及喂养
技巧
宝宝6个月时已掌握吞咽动作,唾液腺的功能进一步完
善。此时,大部分宝宝长有2颗牙,而且手可以抓住食物往嘴
里塞,这时正是给宝宝吃条形饼干、条形面包或馒头干的...
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7777个月宝宝的饮食要点及喂养
技巧
宝宝6个月时已掌握吞咽动作,唾液腺的功能进一步完
善。此时,大部分宝宝长有2颗牙,而且手可以抓住食物往嘴
里塞,这时正是给宝宝吃条形饼干、条形面包或馒头干的好时
机。
在乳牙萌出并逐渐增多时,要逐渐增加固体辅助食品,训
练咀嚼能力。
宝宝从吸吮乳汁到用碗、勺吃半流质食物,直到咀嚼固体
食物,食物的质和饮食行为都在变化,这对提高食欲是大有益
处的,同时对宝宝掌握吃的本领也是很好的学习和适应过程。
酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品,影响神经系统的正常发
育。
汽水、清凉饮料等,一旦喝上瘾就不肯放嘴,容易造成食
欲不振。
辣椒、葱、蒜、姜、酸菜等食物,极易损害娇嫩的口腔、
食道和胃黏膜。
热量很高的精制食品,如巧克力、麦乳精,易致肥胖。
不易消化的食品,如章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类。
太咸、太腻的食品,如咸菜、肥肉,煎炒、油炸食品等,
易引起呕吐和消化不良。
花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒食品,易误吸人气
管,应研磨后食用。
带壳、有渣食品,如鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣等,易
卡在宝宝的喉头或误入气管,必须认真检查后食用。
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洋葱、生萝卜、白薯、豆类等易产气胀肚的食物,只宜少
量食用。
胎儿在母体内最后3个月,储存了大量的铁,足够出生后
4个月内应用。但宝宝长到6个月时,体内的铁已基本用完,
如果不从辅食中补充,很容易造成体内铁缺乏。
及时添加辅食。根据宝宝的消化吸收能力,补充含铁比较
丰富的食品。
当宝宝精神不好,食欲差,经常疲乏无力时,应观察宝宝
是否有面色、口唇、牙床、皮肤黏膜苍白,若有,应及时就
医。
补充铁强化食品。将一种或几种营养素添加到食品中去,
从而补充天然食品中某些营养成分的不足,就叫做强化食品。
对添加辅食不足的宝宝,应注意补充卫生部认可的铁强化食
品。
补充铁强化食品时要注意下列几点。
提倡食补:做到食物品种多样,营养素比例合适,烹调科
学合理。
谨慎服用:铁强化食品不应随意给主宝吃,否则易引起铁
过量。
在医生指导下服用:一旦发生缺铁性贫血,要在医生指导
下坚持服用铁制剂,同时多补充维生素C 等,促进铁的吸收。
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