揭秘人体常用的养生穴位 治疗肩周炎+保健揭秘人体常用的养生穴位 治疗肩周炎+保健
按摩艾灸治肩周炎必用的养生穴位。患了肩周炎,会出现肩关节疼痛等症状。在治疗肩周炎时,可采用中医按摩疗法,或中医针灸疗法等。采用中医疗法时,需要选取适当的养生穴位。那么,在治疗肩周炎时,常用的养生穴位有哪些呢?
按摩艾灸治肩周炎必用的养生穴位
中医认为,防治肩周炎,肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位,必不可缺。
肩痛穴肩痛穴,位于足三里下2寸,属于经外奇穴。
肩髎、肩前、肩贞中医把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”,它们是医治肩周炎必用的穴位。对这3个穴位...
揭秘人体常用的养生穴位 治疗肩周炎+保健
按摩艾灸治肩周炎必用的养生穴位。患了肩周炎,会出现肩关节疼痛等症状。在治疗肩周炎时,可采用中医按摩疗法,或中医针灸疗法等。采用中医疗法时,需要选取适当的养生穴位。那么,在治疗肩周炎时,常用的养生穴位有哪些呢?
按摩艾灸治肩周炎必用的养生穴位
中医认为,防治肩周炎,肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位,必不可缺。
肩痛穴肩痛穴,位于足三里下2寸,属于经外奇穴。
肩髎、肩前、肩贞中医把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”,它们是医治肩周炎必用的穴位。对这3个穴位艾灸推拿,可以祛风散寒,温经通络。肩髎在肩部,肩关节外展时,肩峰后下方有一个凹陷,肩髎就在凹陷位置。肩前在肩关节前部,取穴时把手臂自然下垂,腋前皱襞头上1.5寸处所便是。肩贞在肩关节后下方,取穴的时辰正坐,自然垂肩,当上臂内收时,腋后纹头直上1寸处即是。
按摩艾灸治肩周炎必用的养生穴位
阳陵泉阳陵泉在小腿上,取穴的时刻危坐不动,用手摸腿,小腿上有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷,便是阳陵泉。阳陵泉,是足少阳胆经上穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉,可以激活胆经气血,通经止痛。
条口条口,属于足阳明胃经,在小腿前外侧,犊鼻下8寸,距胫骨前缘1横指。治膝部酸痛、两足无力、脚气、转筋、肩凝症等,针灸医生常用它医治肩周炎。
以上几大养生穴位,除了可治肩周炎外,还具有很好的保健作用。没病时防病,有病时治病。
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