为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

冬季怎么减肥

2012-12-02 3页 doc 24KB 20阅读

用户头像

is_434415

暂无简介

举报
冬季怎么减肥巴西强效燃脂咖啡 http://www.csbjkf.com 想问冬季怎么减肥的童鞋肯定不少吧,生命不息,减肥不止,我们都是减肥控,减肥控,更别说这马上就用衣服遮不住的夏天了啊,嘿嘿~ 本小姐目前也还在实施减肥计划中,已经持续一个多月了,感觉效果还不错哟!冬季是减肥的好时机,夏日来临前成功瘦身是大家共同的目标,想要冬季减肥成功,也是有秘诀的。最重要的就是懂得正确的减肥常识,把握时机,选对方法,保持好的心态健康减肥。我减肥成功主要就是从注意生活饮食习惯开始,加上适当的运动,当然英国研发的产品香格儿也是功不可没...
冬季怎么减肥
巴西强效燃脂咖啡 http://www.csbjkf.com 想问冬季怎么减肥的童鞋肯定不少吧,生命不息,减肥不止,我们都是减肥控,减肥控,更别说这马上就用衣服遮不住的夏天了啊,嘿嘿~ 本小姐目前也还在实施减肥中,已经持续一个多月了,感觉效果还不错哟!冬季是减肥的好时机,夏日来临前成功瘦身是大家共同的目标,想要冬季减肥成功,也是有秘诀的。最重要的就是懂得正确的减肥常识,把握时机,选对方法,保持好的心态健康减肥。我减肥成功主要就是从注意生活饮食习惯开始,加上适当的运动,当然英国研发的产品香格儿也是功不可没的。下面就来跟你分享一下我冬季减肥成功的秘诀,教你正确减肥常识,让你的减肥事半功倍。 减肥成功的秘诀   1、确知肥胖原因   您也有这样的经验吗?别人使用有效的减肥法,到了您身上怎么都发挥不了作用,您曾经仔细检讨过,为什么吗?   其实肥胖的原因有许多,除了多吃少动外,对现代人来说,压力、紧张、生活不规律因而造成的内分泌失调,所引发的肥胖真的不容忽视。 2、选择对的方法   针对肥胖的原因找出对应的方式,耐心而坚持的做下去,是成功的要件;有人因更年期荷尔蒙的变化,产生内分泌性的肥胖,却一味的节食,结果造成营养不良、头昏眼花。  有人生活作息日夜颠倒,可能你我的午餐,却是他早餐的开始,所有的饮食集中在中午之后,已经是代谢较差的时间,虽然吃得不多但相对消耗得也少,最后仍然是肥滋滋的,这时改变作息对他来说才叫对的方法。同时选择一款不错的减肥产品帮帮忙也是很明智的哦!所以细心检视你所使用的减肥方法,对你来说确实是正确的吗? 3、把握时机   “冬生夏长,秋收冬藏”天地万物皆是如此,我们看到许多的动物都有冬眠的习惯,人虽没有冬眠,但是秋天一到,毛孔收缩、皮肤干燥、新陈代谢降低,就为了储存热量抵御寒冬,所以冬天只要维持好体重就行了。 冬天一到,草木逢冬枝头的嫩叶绿芽都冒了出来,在成长的同时当然需要消耗更多的养分,人也一样,夏天一到,活动增加,新陈代谢加快,热量自然消耗较多,此时也正是减肥的好时机。   4、静待佳音   许多疾病疗效评估都在当下,唯有减肥您需要有点耐心,静候半年至一年,体重若未回升,才能称得上成功;也就是说许多的减肥方法强调的是速效。但往往是减得越快体重反跳得更快,有时正庆幸减了五公斤,过不了多久发现体重竟又回胖了六公斤,原来它连本带息通通还给了你,这样的减肥方法其实是失败的,而且如此来来回回(所谓的溜溜球效应)之后,再想减肥就更困难了。 减肥要有强烈的动机不管是为健康、美丽或甚至为某一件事,但过程是辛苦的,减重计划需要有恒心、耐心去执行,更需要有爱心的支持,所以下次碰到有朋友在减肥时,请给予高度的肯定,请别再说:“吃完这顿大餐再谈减肥吧!”如果每个亲朋好友都是相同的这句话,您想这辈子减肥是不是个遥不可及的梦想。呵呵楼主趁早瘦下来了,我们一起过花枝招展的夏天吧! 柳之美巴西强效燃脂咖啡采用巴西小粒黑咖啡并配合多种维生素精制而成,能够有效分解体内脂肪,促进肠胃蠕动,加速排毒瘦身,安全可靠、无副作用、无依赖性。 柳之美老品牌 质量更放心 效果更明显 现在柳之美牌巴西强效燃脂咖啡优惠活动进行中: 3桶一个周期,价格200元 5桶送1桶340元(2周期价格) 还有更多详情可以登录http://www.csbjkf.com了解或者致电400-660-3150或者13521028782 http://www.csbjkf.com 巴西强效燃脂咖啡 http://www.csbjkf.com
/
本文档为【冬季怎么减肥】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索