水果之王

水果之王 水果之王----祛斑秘决 春天，万物复苏、万象更新，而美容护肤始终是众多爱美女性永不过时的经典话题。如今，除了依靠美容护肤品以外，还有什么能更有效地来实现我们的美容之梦呢,俗话说:药补不如食补。只有通过内调外养，才能做个真正的美丽佳人。 水果之祛斑秘决:奇异果(猕猴桃) 被称水果之王的奇异果是在一年四季都会看到它，不仅有丰富的维生素C，同时也可以当美容护肤品,奇异果所蕴含的氨基酸和天然肌醇等成分，具有美白肌肤的功效，经常食用还可令肌肤呈现平滑、细嫩的质感。同时还含有大量可溶性纤维，促进新陈代谢，有助食物消化，防止便秘。喝上一杯猕猴桃汁，对头发的生 长也有帮助。奇异果是聚集众多美容功效的水果，而且也能祛斑哦～当之无愧的水果之王。 水果之祛斑秘决:柠檬 有着美容逸品之称的柠檬，为世人所知，并享誉全球。无论是在菜肴、还是在食方中，它的“身影”都不难找到，可见其作用绝非寻常。柠檬的美容用途更是多种多样，光是针对肌肤就具有美白、紧致、祛斑、消纹、滋润、去油及驻颜等功效。将柠檬汁搭配橄榄油按摩头皮半小时，去屑效果也非同一般。在水中泡上一片柠檬，细细品味，清新的香味可令大脑保持清醒，并且对于人体健康也十分有益。 如今，提倡“绿色、天然美容”的人们越来越多，在各式各样的美容化妆品中也常会使用到新鲜果物的萃取成分。那么，我们何不化被动为主动，去触及那些近在咫尺的“美容水果”，趁着这春暖花开的时节，让身体、肌肤保持健康、美丽～ 水果之祛斑秘决:桔子 作为大众水果的桔子，由于食用方便，而成为了众所周知的水果之一。桔皮中含有的维他命C成分极高，同时含有有机酸，对于增强肌肤弹性，消除面部细纹具有一定的功效，为此，我们经常会看到有人使用处理过的桔皮来泡茶饮用。另外，桔子还具有抗氧化的功效，对于延缓肌肤衰老也起着一定的作用。清新的香味，可以振奋人心，使身心得以镇定、放松。其实，桔子好处还远不止这些， 相信爱美的你也绝对不会错过它～ 水果之祛斑秘决:苹果 苹果自古以来就属老少皆宜的水果之一，其营养价值与医用价值都非同小可，被越来越多的人称为“大夫第一药”。然而，它的美容价值更是深得人心，所含水分与各种保湿因子对肌肤具有保湿作用，维他命C则能抑制黑色素沉淀，美白肌肤，经常食用更可淡化面部雀斑。另外，苹果中的天然果酸成分具有祛痘的功效。每天食用1,2个，细嚼慢咽，不仅有利消化，更能降低人体疾病的发生率。 水果之祛斑秘决:草莓 草莓一直是爱美女性的水果首选，不仅外观可爱撩人，其所具有的营养价值及美容功效也非比寻常。草莓中含有多种果酸成分，能美白肌肤，为肌肤增添弹性，使肌肤保持细腻红润，散发诱人光泽感。油性皮肤的MM不妨可以试试，通过食用草莓来减少面部过油。将草莓榨汁饮用，对于护发也具有一定效果。睡前喝上一杯草莓汁能有效预防失眠，并且还能滋润肌肤，减少细纹产生。作为美容的佳品，深受爱美人士所青睐。 去黄褐斑的简单方法有很多，主要选取的是维生素含量高的食物，中医去黄褐斑的简单方法主要靠食疗。日常生活中也有很多去黄褐斑的简单方法，比如绿叶面膜、胡萝卜、西红柿、蒲公英、柠檬等。 绿叶面膜去黄褐斑:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上对于去掉黄褐斑效果极好。 胡萝卜去黄褐斑:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。 中医学认为本病因柒情内伤、肝郁气滞，或肾气不足，气血瘀诅，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去血荣润，浊气停留而成。治疗方法甚多，现介绍几种简便易行之法，患者不妨一试。饮食疗法:我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，组成消斑食疗汤，脜跽1剂，一般10天即可见。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 西红柿汁去黄褐斑的简单方法:在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，黄褐斑变得暗淡，以至完全去掉。(激光治疗黄褐斑会反弹吗, 点击咨询) 萝卜和西红柿片去掉黄褐斑法:将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用椋牛奶洗脸。 柠檬汁加奶去黄褐斑的简单方法:油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来祛斑。蒲公英花水去黄褐斑的简单方法:在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒绒効里。脜跽早晚用蒲公英水洗雀斑的部位对于去掉黄褐斑。 如何有效祛斑 祛斑增白滋养肌肤: 银耳面膜: 成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 制作:将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。 用法:将其涂面，每次30分钟。 功效:滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症 的女性慎用。 白芷面膜 成分:白芷10克，白附子10克。 制作:将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。 用法:将其敷面，20分钟后洗净。 功效:有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。 杏仁面膜 成分:杏仁、适量蛋白。 制作:将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。 用法:将其敷面，20分钟后洗净。 功效:去除黑斑，柔嫩肌肤。 去除粉刺 绿豆面膜 白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 成分:绿豆粉、 制作:将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。 用法:30分钟然后洗去，一周1—2次。 功效:消炎止痘，美白肌肤。 黄连黄岑面膜 成分:取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。 制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。 用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。 功效:消炎消肿。 面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化,是不是对自己的面部皮肤很不满意,下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖，很便宜的 1.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g 6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公 英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g 要想更白，白芍(去黄)，白术(去斑)，白茯苓(去斑，有小毒)，白芷(美白)，各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。 两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白～～～ 如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌～来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。 祛斑汤 材料:绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 调味料:盐、糖适量。 做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。 美丽贴士: 绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以 养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。 祛斑果汁 材料:橘子3个，胡萝卜1个 做法:洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。 祛斑花果茶 材料:白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。 做法:白果去壳，去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。 美丽贴士: 白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。 【材料】:绿豆,钱、赤小豆(红豆),钱、百合,钱 【做法】 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。 【功效】 润肤除斑 绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(,、,,、,,)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(,,、,,)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。配方一:玉蓉散 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美白肌肤 【制备】全部打成微末 【用法】调和蛋青或清水，敷脸 配方二:莹肌如玉散 【来源】《普济方》 【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。 【功效】润泽肌肤，去垢除斑。 【制备】上药共研为末，和匀。 【用法】常用敷脸 配方三:八白散 【来源】《必用全书》 【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许 【制备】共研为极细粉末备用 【用法】和水敷面 【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。 祛斑食谱 去斑汤做法:材料:绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 调味料:盐、糖适量。 做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。 美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用( 去斑花果茶 材料:白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。 做法:白果去壳，去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。 美丽贴士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。