停止间转法教案(杨

停止间转法(杨 作业提要: 课目:单个徒手队列动作 目的:使大家了解和掌握队列训练的和要求～为今后的技术战术训练打下良好的基础 内容:停止间转法 时间:2小时 方法:讲解示范、个人体会、单个教练、分组练习、全班合练、小结讲评 要求: 1、一切行动听指挥～严格遵守队列纪律, 2、姿态端正、精神振作、动作迅速准确, 3、勤学苦练、互帮互助、共同提高, 4、将学到的队列动作自觉地贯彻到日常生活之中做到教养一致。 教学进程 ,1,整队。下达口令:向右看齐、向前看、稍息。 ,2,整理着装～清点人数,报数,。下达口令:整理服装、停、报数 ,3,整队。稍息、立正。XX同志～应急分队X班队列训练前准备完毕～应到X人～实到X人～请指示。班长:XXX。,听到指示后～回答:,是。, ,4,宣布作业提要。 今天我们学习停止间转法。 停止间转法是停止间交换方向的方法。它可分为向右、向左和向后转～其口令是向右——转～向左——转～向后——转。 一、为了给大家一个直观的印象～首先请看我做的示范动作。,指挥员下达口令做示范,。 二、下面由我边讲解要领～边做示范动作。 要领:以左,右,脚位轴～左,右,脚跟和右,左,脚掌前部同时用力～使身体和脚一致向左,右,转90度～体重落于左,右,脚～右,左,脚取捷径迅速靠拢左,右,脚成立正姿势～向后转按照向右转的要领向后转180度。半面向左,右,转按照向左,右,转的要领向左,右,转45度。 停止间转法的标准与要求:停止间转体时～上体要保持立正姿势～两腿挺直～转脚和转体要协调一致～后脚跟要摆正～靠脚时～不得外扫和跺脚～做到“三快、两稳、一准”。“三快”即:转体快、前脚掌抓地快、靠脚快,“两稳”即:转体稳、靠脚稳,“一准”即向右,左,移都是90度～向后转是180度～充分利用脚轴的旋力迅速转向新的方向～做到动作准确、节奏分明。 易犯的毛病和纠正的方法: 1、转体不稳～身体摇晃。纠正的方法:转体时两腿挺直～上体要保持立正姿势～转脚和转体要协调。 2、转体时脚后跟外扫～靠脚时跺脚。纠正的方法:转脚转体要协调～后脚跟要摆正～靠脚时后脚取捷径靠拢前脚。 三、分组教学～纠正练习时出现的毛病,略, 四、学习向右转分解动作和连贯动作,略, 五、学习向左转分解动作和连贯动作,略, 六、学习向后转分解动作和连贯动作,略, 七、全班合练～向右、向左、向后转的分解动作和连贯动作,略, 八、小结讲评,略,。