为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚

2012-12-06 1页 doc 87KB 35阅读

用户头像

is_737483

暂无简介

举报
远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚   冬天,天气干燥,屋里屋外温差大,人们很容易受到感冒的侵袭。怎么在感冒季节不感冒?告诉您几个小窍门:   1、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。   2、冷水浴面:每天洗脸时,用手掬一捧冷水洗鼻孔(即用鼻孔轻轻吸入少许水)再擤出,反复多次。   3、喝白开水:秋冬气候干燥,常喝白开水不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。   4、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)...
远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚
远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚   冬天,天气干燥,屋里屋外温差大,人们很容易受到感冒的侵袭。怎么在感冒季节不感冒?告诉您几个小窍门:   1、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。   2、冷水浴面:每天洗脸时,用手掬一捧冷水洗鼻孔(即用鼻孔轻轻吸入少许水)再擤出,反复多次。   3、喝白开水:秋冬气候干燥,常喝白开水不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。   4、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。   5、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。   6、呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。   7、多吃“红色食品”:红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。   8、姜糖+萝卜水:先用红糖加适量水,煮沸后加生姜与萝卜几片,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。   9、醋熏蒸:每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒,减少流感的发生。   10、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。(靳晓方整理)
/
本文档为【远离感冒10个窍门:盐水漱口 热水泡脚】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索