孕妇怀孕第一个月如何保健

孕妇怀孕第一个月如何保健 对于怀孕初期的准妈妈来说，尤其要做好相关保健，因为此阶段胎儿还不是太稳定，特别是怀孕第一个月的准妈妈，尤其应该注意，那么，孕妇怀孕第一个月如何保健呢,请看下文给出的具体指导: ,(暂时不要服用药或接受,光照射，以避免造成胎儿先天性畸形。 ,(确认自己过去有无患过德国麻疹。若无，则示您体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。 ,(严禁抽烟、饮用含有咖啡因或酒精的饮料。 ,(暂时不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生。 ,(严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳 等激烈运动。 ,(切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎。 ,(如果您有泡澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。 ,(如果你脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。 ,(养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量。 ,,(在化装方面，你可以从现在开始每天涂抹护肌霜，直到生产那天，以防止妊娠纹产生。 ,,(在服装方面，要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。 株洲美容护肤 www.yinmeihui.com 转rui载