四个小妙方助你摆脱口臭之苦

四个小妙方助你摆脱口臭之苦 对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉!因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。 一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。 1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。 2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。 3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。 4、多吃蔬菜，不仅可以解决口臭的问题还可以解决便秘的问题。 5、喝一口香莲茶，它能加速肠道蠕动，使肠内堆积的 宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。 若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。