谈如何培养击剑运动员的击剑意识

谈如何培养击剑运动员的击剑意识 =t剑意识是击剑运动员在对山 抗中捕捉最有利的时机, 采取最合理的技术行动的能力综 合表现?本文就如何培养运动员 的击剑意识进行阐述. 1主动意识的培养 在运动员初级阶段,教练员 要根据对击剑运动规律的认-}只, 培养运动员有一个怎样是正确的 击剑行动概念,在任何对抗项目 中,不积极进取,仅仅依靠埘手失 误来得分的运动员是不可能取得 好成绩的.那么怎样才能培养主 动意识呢?根据击剑规律主要有 以下几点:. 1.1主动伸出手臂,用剑尖威 胁对方的有效部位,向对手发动 直接或间接的简单进攻或复合进 攻. 1.2用武器来避免对手攻击 自己. 1-3在对手复合进攻最后动 作击剑时间前采取反攻.或用距 离退开对手的进攻后立即采取的 进攻, 1.4在同时行动中主动接触 对手武器或摆脱对手的击打并击 中对手. 在运动员的初级阶段要注意 鼓励运动员采取积极主动的意识 行动,即使动作失误也不动摇否 则就可能走弯路.例如,在初级 水平.由于运动员控制剑的能力 差,主动进攻者的成绩律往还不 及一些采用容易刺准的简单反攻 和延续进攻的选手如果后者错 误地认为这就是提高成绩的好办 法和捷径,那就错了.可以说一旦 运动员形成错误的概念和条件反 射,要再扭转是极为困难的,他的 前途也就不会有所发展了. 2时机感的培养 击剑的时机感是指运动员对 实行击剑行动最有利的时间和最 不利实行抵抗的时间的知觉能力. 良好的时机感应包括: 2.1发现时机的能力.=具有敏 锐的观察能力,能发现对手注意 力分散,产生错误动作的瞬间,掌 握对手习惯性动作规律,判断对 手将采取的行动意图. 2.2创造时机的能力.能主动 80缭 谈如何培养击剑 运动员的击剑意识 口邓国芝 制造各种假象来欺骗对于并掩盖 自己的意图,使埘手出现适合自 己采取击剑行动的时机: 培养时机感的主要手段有: 帮助运动员分析各种基本技 术运用的时机和方法.即什么时 候用,怎么用.交锋中的成功一击 往往是最合适的瞬间采取最简练 的动作来完成的.运动员采取同 一 动作,有时成功,有时失败.教 练员应该帮助运动员分析是在什 么时机运用成功的,及时总结,加 深印象,进行强化.失败的原因往 往是缺少观察,意图预兆暴露明 显规律性太强,被埘手发现识破, 距离时机不当等等.如不及时分 析总结,运动员只会死打硬拼,不 会有好的效果. 双人练习和条件实战对常用 技术运用的时机进行指导性训 练.模拟不同类型的对手和打法 的个别课和1条件实战.练习掌握 对手动作规律的各种针耐性动 作,练习用各种欺骗方法和手段 来调动对手,诱使埘手犯错误,落 人自己的圈套,以达到创造时机 的目的. 3战术意识的培养 战术是对抗性项目中的灵魂 和动力,并且是成功的关键.战术 意识可定义为:观察形势,正确估 计自己和对方相对力量及想法. 在此基础上再加上对其他影响实 战的因素估价,经过权衡后得出 明确结论的能力..在比赛场卜,形 势千变万化,运动员互相iJ|智斗 勇,互相之间控制与反控制.在双 方的技术,体力和意识势均力敌 的时候.淮在战术意识方面占优 势,谁就有了场上的主动权. 当然,运动员必须具备足够 的技术能力来为他的战术服务, 他的战术能超过自己的技 术动作所能达到的限度.所以,一 个优秀运动员应该具备全面熟练 的基本技术,不能有明显的技术 漏洞.否则对手会采取针对性战 术来使他陷入被动. 培养战术意识的主要手段 有: 3.1启发和教育运动员认识 到提高战术意识对提高运动技术 水平和成绩的重要性.积极引导 运动员开动脑筋,深入思考,总结 经验教训.以促进提高 3-2在瑚论上学习各种战术 基本知识,提高战术理论素养,拓 宽战术思路. 3.3通过录像羊1l现场观摩高 水平比赛,对高水平运动员的战 术运用有一个感性认识,有一个 学习和模仿的埘象,避免纸炎 兵和空口说教 3.4根据每运动员的具体 .制定和研究适合自己 情况.学习 持点的基本战,对自己的不足 之处要注意及时弥补,, 3.5片j双人练习和条件实战 来反复练习运用和熟练各种常用 基本战术一 3.6在实战和教学比赛.中要 求运动员运用事先制定好的战 术.. 3.7在正式比赛中,教练员的 场外指导应重在战术意图方 面,具体的技术动作主要靠运动 员的临场判断来完成的 培养运动员的击剑意识是一个 循序渐进,复杂困难,长期多方位 的=I:作作为一名教练员,首先应 该努力地提高自身的业务水平, 加深对击剑运动规律的认识,然 后在扎实艰苦的训练中不断反馈 总结,不断提高训练水平,循环往 复才有可能培养出具有良好击剑 意识的运动员并取得比较好的l匕 赛成绩 ? 87?