小学生寒假锻炼身体运动计划

小学生寒假锻炼身体运动 寒假中～我为了锻炼身体～实施我的减肥计划～便想练一项运动。爸爸我去打篮球～我想:‚打篮球不仅增强了体质～还能长个儿。?于是这个寒假让爷爷教我打篮球。 这天天气不错～我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上～我又兴奋又担心～兴奋是因为我从没有打过篮球～这还是第一次～一定很刺激;担心的是我现在太小～个子和球篮之间距离太大～能否投进去距都是个问题。但是我都 又想:‚俗话说～有志不想在年高～这岂不是说‘在锻炼不在个锻高’吗??于是便向篮球场跑去。于 来到学校的操场里～因为是寒假期间～校园因也像冬眠了也一样～空无一人。开始练球了～爷一爷先从最基本的运球、爷走走步、投球讲起～又给我做示范我;最后让我一个动作一个动作个 的练习。在练习中～我无心练。习运球和走步～只是一习心想投心球。 我托起球～瞄准球筐～第一球还～没到球篮下就掉下来了没～～直到第六个球～才碰了一下篮板。我灰心了了～生气地把球往～ 地上一摔～球却着了魔法似的摔进了～从篮筐里掉了下进来的球来在地上弹跳着～好像在说:‚别灰心～好万事开头难吗!?我立万刻刻信心百倍～又开始练球了。球 1 / 2 现在～寒假已经过去了～但是我对篮经球的热爱一直没有球 改变～只是没有更多的时间～去练习罢了～但是只要去天气不错～天时间允许～我都会去打篮球的。我 2 / 2