看心理医生需要缘分

看心理医生需要缘分 来源:广州日报 为劝住院赚提成 医生变心理屠夫 最近，分别从两名师朋友那里听说了两个案例。 一个案例是，妻子有焦虑症，做丈夫的很担忧，于是劝妻子去看心理医生，在说服妻子后，他陪着妻子一起去一家医院的心理科。 在诊室，一名穿白大褂的医生询问了妻子数分钟后，说:“你的问很严重，属于基本上治不好的那种，必须住院治疗～” 听医生这么说，那妻子吓得说不出话来。丈夫觉得不对劲，质问医生话说得过分，并且既然基本治不好，为什么还住院, 医生回避了“基本上治不好”这句话，只是说他妻子的问题是“惊恐障碍”，必须住院进行长时间的药物治疗。 这名男士与医生对话时，他妻子看上去已不对劲，在那里瑟瑟发抖，他赶紧问妻子怎么了，她说“非常恐惧、胸闷、有点喘不过气来„„”，很像是心脏病发作的状况。但他知道妻子没有心脏病史，也约略知道这大概是“惊恐发作”的症状，虽然反应强烈，但等一会儿就有可能会好。 他把妻子扶出诊室，去外面等了近半个小时，妻子果真逐渐平缓下来。 拿专家面孔压来访者 看到妻子被吓成这样，他非常愤怒，回去和那名医生理论了一会儿。医生说，这正好证明他妻子有严重问题，必须住院接受长时间治疗。 但这位男士没接受这一建议，而是带妻子回去。第 二天，他又带妻子去了一家心理诊所。那名心理医生一开始没做任何诊断，只是和他妻子聊天，聊了一个小时后，他妻子出来时已恢复如常，基本没有了昨天一直瑟瑟发抖的样子。后来，经过数次这样的聊天后，他妻子的状况大有改善。 这位男士后来一想起那家医院的那名医生，就气不打一处来，因为医生“一点都不考虑我妻子当时的承受能力，就好像非要逼死她似的”。 无独有偶，另一个心理咨询师朋友给我讲了一个案例，也是关于这家医院，也是一名医生对来访者说，他问题很严重，必须住院治疗，但那名来访者基本了解自己的问题，不认为自己需要药物治疗，更不用说住院治疗，所以断然拒绝了这名医生的建议。 结果，那名医生大声对他说:“你是专家，还是我是专家,我的诊断不会错，你立即要接受住院治疗。” 那名来访者坚持自己的意见，最后干脆扭头走了。 这家医院为什么这么热衷于让病人住院治疗,这名心理咨询师说，就他了解，这家医院规定，每有一名病人接受住院治疗，负责门诊的医生可以有一定提成。 如果这是真的，那这太可怕了～为了一点提成，不惜在门诊时将来访者吓出“惊恐发作”，以压服其接受住院治疗。这样的医生，没有一点心理医生的医德，不如说是“心理屠夫”。 要防止成为“心理屠夫”一点点提成的牺牲品，来访者需谨记一点:心理咨询讲缘分，那些让你没感觉，甚至有糟糕感觉的心理医生，请远离他，无论他显得多么权威，头上有多么漂亮的头衔。 最简单的判断:有没有安全感 所谓的“缘分”，即指心理医生和来访者投不投缘。你第一次去看一名心理医生时，如果聊了近半个小时后，这名心理医生还是让你感觉很不舒服，那么无论这名医生的话说得多漂亮、多权威，我劝你完全可以扭头就走，拒绝让他对你进行治疗。 一般而言，第一次进行心理治疗时，心理医生让来 访者感到很不舒服的通常是同一个原因:来访者觉得心理医生没有理解自己。 心理咨询的流派很多，但现在都认可最基本的一点:心理医生与来访者的关系无比重要。 所以，前一两次甚至更多次的心理治疗中，有的心理医生都知道，理解并接纳来访者至关重要。因此，他们很少会一开始就抛出一个听上去很可怕的诊断，更不用说一开始就把来访者吓出“惊恐发作”了。 要达到理解和接纳来访者，心理医生必须要做到以下几点: 1.真诚。好的心理医生，不会扳着一副权威的面孔，高高在上地对来访者摆弄他的那些术语，而是很平等地、仿佛发自内心地与来访者进行心与心的沟通。 2.尊重。好的心理医生，他或许什么都不需要说，什么都不需要做，但也会让你感受到他对你有最基本的尊重，你的苦痛和悲伤，可以很放心地在他面前展示，而不必害怕遭受到他的误解和伤害。 3.无条件积极关注。好的心理医生，无论你讲什么，他们都不会对你指手画脚，横加评断。相反，他们仿佛懂得你所有看似不可理喻的行为背后的脆弱，对你的几乎所有行为，都会给予理解和接纳。 全做到这三个条件并不容易，不过，你可以有一个最简单的标准:在这名心理医生面前，你是否觉得够安全。如果是肯定的，那么这名心理医生起码是合格的，如果你觉得很不安全，甚至常常有受伤的感受，或经常觉得这名医生在把他的观点强加给你，让你觉得很难受，那么这名心理医生不管名气多大，你最好扭头就走，因为他帮不了你。 国内一位知名的心理学家，常对着来访者拍桌子，说:“我让你这样做，你不做，所以你活该有病～” 因为这种做法，他只能成为心理学界的笑柄。 不过，即便这位成为笑谈的心理学家，他也不会在第一次做心理治疗时就这么做，而像前面提到的那家医院的那名医生，一开始就把来访者吓出惊恐发作，已不 再是笑柄，而是屠夫了。 治疗关系比心理医生的知识更重要 心理治疗有药物治疗和对话治疗。一般情况下，只有相当严重的心理疾病，才需要药物治疗。并且，在药物治疗减轻了严重的焦虑或抑郁情绪后，还要进行对话治疗，才能达到最大的治疗效果。单纯的药物治疗，一般会伴有很高的复发率。 对话治疗，其实更应该说成是“关系治疗”。即，起最大作用的，不是心理医生的三寸不烂之舌，而是来访者和心理医生达成的医患关系。在这个关系中，心理医生会帮助你明白你原有的关系模式的问题，并最终建立起新的、健康的关系模式。 譬如，你是一个疑心很重的人。在平常的关系中，你猜疑别人，而别人也回报你以猜疑。这样一来，你的以疑心为核心的关系模式就不断重复，不断被强化，你会认为自己是很聪明的，因为你的猜疑看上去的确保护了你。 在心理治疗中，你一样会猜疑心理医生，心理医生清晰地感受到你的猜疑，但他不会回报以猜疑。相反，他会回报以信任，并和你一起探讨你的猜疑，帮你澄清你的感受。最终你切实懂得，在这个关系中，你不需要猜疑。由此，你真正体悟到信任的价值，并第一次切实地拥有了一个信任的关系模式。这样一来，你心中的那个猜疑性的关系模式就没有必要继续保留了，而被一个信任性的关系模式所取代。 因为心理治疗的这一特点，心理医生丰富的知识所带来的权威感基本是没必要的。相反，心理医生的人格特点甚至更重要。当然，心理医生必须不断学习，以进一步促进自己人格的成长，但在他人格成长实现之前，他的知识，的确不是很重要。 所以，如果一名心理医生喜欢对你摆架子，喜欢使用一些高深莫测的术语，以显示他多么权威，那么，你可以断定，这名心理医生是一名不够好的医生。如果他的权威感让你一开始就有一点喘不过气来的感觉，你也可以放弃这名心理医生。 切记，心理医生的真诚、尊重和温暖比权威更重要。 糟糕的心理医生才妄想“包治百病” 好的心理医生明白自己的局限性，他们知道，有一些特定的问题不适合自己，因为他自己还没有突破这个问题呢。 譬如，一名很有名气的心理学家，她有一段时间拒绝做婚姻家庭方面的治疗，因为她当时正受到这方面问题的困扰，自己都久久走不出这一困境，当然也不合适给别人做这一方面问题的治疗。 人与人之间还有那种微妙的感受，有些人你就是不喜欢，就是一看到就有敌意，无论你怎么努力都没办法修正。那么，一名好的心理医生会坦然承认这一点，知道这样的来访者自己搞不来，所以一旦碰到这样的来访者，他会转介给其他合适的心理医生。 这也是“缘分”的含义。 就是说，来访者要选择心理医生，心理医生也要选择来访者。好的心理医生，不会认为自己能包治百病，什么问题都能搞定。假如一名心理医生真这么认为，他无疑就是“尼采第二”了，已和疯子没什么两样了。 有些心理医生，其分析能力特别强大，无论你说什么，他都能在第一时间给出看上去很漂亮的解释，这些解释把你弄晕了，你不知道该信还是不该信。 这时，也有一个简单的判断标注，就是寻找你自己的感觉。如果一些分析，深深地触动了你，让你的身体有强烈的反应，那么就说明这分析有道理。相反，如果你没有被触动的感觉，那么无论心理医生的说法多么华丽、多么符合逻辑，你都不用接受。 好的心理医生知道这一点，所以他们第一会比较少进行分析，第二会告诉你，你自己是这些分析的裁决人，他不是。 比方说，在写解梦专栏时，每次采访完毕后，我都会对当事人说:“因为时间短暂，我不能让你进行自由联想，让你来分析你的梦。所以，我只好根据自己的逻辑来分析。但请你明白，如果我的分析你认为不对，那么你还是要相信你自己。” 总之，在心理治疗中，作为来访者的你才是权威的一方。你要相信你的感觉，接受那些让你觉得安全的心理医生，而远离那些让你一开始就有敌意的人。无论这敌意是怎么产生的，你都要尊重它。 这样一来，像本文开头提到的那些“心理屠夫”，就不会有伤害你的机会。