肾阴虚的食疗

肾阴虚的食疗 【导读】 专家认为，健康的午睡以15,,30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。^-^ ^-^„„„ 【健康生活在线看】我这两年一直厄运不断，股票被套，公司破产，但这都没有打倒我。我依然坚强，对生活充满了希望与斗志。但自从患上了早泄之后，我仿佛没那么坚强了，慢慢的也丧失了斗志。肾虚早泄是每个男人都不愿意提起和接受的疾病。它不但令男性痛苦万分，也让女性受尽折磨。激情刚被调动起来却戛然而止的那种感觉谁也不愿忍受吧。所以说早泄不但使男性同志不愿面对的疾病，也是女性同志们唾弃的疾病。因为每次事后看到妻子那不经意间流露出的失望眼神，都对我造成了巨大的冲击。让我感觉自己一次比一次失败一次比一次不像个男人。 肾虚早泄的出现不但给男女生理与心理上以一定的打击，也给许多家庭的幸福甜蜜与和睦带来了隐患。的确如此，做为一个男人连妻子这点要求都满足不了还能被叫做男人么。这点小事面前都倒下了还能顶天立地为她撑起一片天空么。 我越来越消沉了，朋友圈子也越来越小，甚至害怕与人接触。每天都以各种理由独处。但是妻子并没有放弃，一直在背后默默的支持我。过段时间我就会使用一种新药，虽然我已经对治疗丧失了信心，但不能让妻子也没了希望。我坚持用药，食疗，按摩等各种方法来与早泄做抗争，但最后都以失败结束。早泄还是没有得到任何方面的缓解，我也依旧是那个堕落的没有自信的我。最多是今天的我比昨天的我更加的低沉没志气了，但在一切都是会结束的。在那一个平凡的日子里却发生了一件对我来说不平凡的事，因为妻子给我回来了易立宝正元胶囊。起初看到易立宝正元胶囊的时候我还不怎么在意，因为我见过太多太多治疗早泄的药物了，但是看着妻子那期待的眼神我决定还是试一试吧。然而奇迹出现了，真是无心揷柳柳成阴，我的早泄就这么被易立宝正元胶囊给治好了，它就像是黑夜里灯塔上的一盏明灯为我指明方向，点亮希望。现在正是易立宝才让我对生活充满了斗志，重新做回阳刚男人。【补肾配方 【健康关注】肾阴虚的食疗，【补肾配方 狗肉、性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 肾阴虚的食疗 1、黑米 米中的珍品———黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效; 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米):黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5,，粗脂肪2.7-3.8,，碳水化合物75-84,，粗灰分1.7-2,。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等;我国民间有"逢黑必补"之说。 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载:黑米"滋阴补肾，健身暖胃，明目活血"，"清肝润肠"，"滑湿益精，补肺缓筋"等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称:"药米"、"长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称"月米"、"补血米"等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为"贡米"。 现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或三等米为宜。 《本文出自易--立--宝www。ylbjn。com》专家热线4oo-OOO—Z7lO肾阴虚的食疗【补肾配方