惊！ 饮食过咸易败“性”

惊！ 饮食过咸易败“性” 惊～饮食过咸易败“性” 大家都知道饮食过咸是一种不好的习惯，还会使人容易患上高血压。其实饮食过咸的危害可不只这么多。高盐饮食还会导致性功能障碍。下面小编还是和大家一起来了解一下吧～ 饮食过咸危害多 盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还会觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。 饮食过咸会加重糖尿病病情 新近国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉的消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，或加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收，以致出现进食高盐食物者，其血浆葡萄糖浓度高于进食低盐食物者，因而学者们提醒患糖尿病的病人应限制食盐摄入量。 饮食过咸易患感冒 现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫能力降低，同时由于口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，这样口腔咽部的感冒病毒就易于侵入呼吸道。由于血中氯化钠浓度增高，也可使体内干扰素减少以致抵抗力降低。上述种种原因导致日常多吃盐的人易感冒。 饮食过咸会引起胃炎、胃癌的发生 摄入过量的高盐食物后，因食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接损害。动物实验明，当喂给大白鼠高浓度(12%或20%)的食盐水以后，鼠的胃黏膜产生广泛性弥漫性充血、水肿、糜烂、出血和坏死，而低浓度的食盐水则不会引起这些病理改变。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐，它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性。 因此，专家们呼吁人们从小培养低盐淡食习惯，并积极提倡和推荐我国健康成人每日摄入食盐的安全量为5,6克，最多不得超过8克。 高盐饮食易败性 “很多人喜欢吃咸菜、豆酱之类，几乎顿顿离不开，口味较重，但这类高盐食物很容易败性。”第三军医大学西南医院泌尿外科吴小军副教授说，有性功能障碍的中老年男性，如阳痿、勃起不坚等，大多数都伴随有心血管疾病，饮食更多的是高盐、高油脂。 身体原因引起的性功能障碍，大多数隔壁内分泌因素有关，高血压、高血脂、高血糖这类“三高”人群，更是容易发生性功能障碍。而目前的研究表明，高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。 “中老年人阳痿有不少是由于血管因素所致。局部动脉硬化可影响阴茎血液供应，从而勃起不坚或阳痿。”吴副教授说，食盐过多会增加血管壁收缩的敏感性，使血管提前衰老，弹性变差，进而加大了小血管的血液阻力，血液充盈量下降，致使阴茎的血液流通不畅，阴 茎勃起不坚，影响性生活质量。“所以，为了长久的性福，男人要从年轻时开始少吃过咸的 食物。