中医减肥方法 埋线减肥方法

中医减肥方法 埋线减肥方法 中医减肥可以分为针灸减肥、按摩减肥、埋线减肥和中药减肥等，很多有效的减肥方法传了下来，下面 北京御康堂专家 就来告诉大家这些中医减肥秘方。肥胖成为了全球性健康问题，不管是女性还是男性，不管是儿童还是成年人，肥胖人群都在不断的增长，肥胖者想要减肥可以试试北京御康堂中医减肥方法。 北京御康堂——中医减肥秘方 1、按摩腹部 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。 手法一:拇指叠按法 将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。 手法二:波浪推压法 两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。 老中医的减肥方法 按摩腹部喝荷叶茶 2、荷叶茶 喝荷叶茶能减肥，这是我们中国自古以来美女们持续相传的瘦身秘方。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。那么喝荷叶茶到底有哪些注意事项，我们要怎样才能让荷叶茶的减肥功效全部散发出来呢，中医告诉你。 要充分利用荷叶茶的减肥效果，需要注意一些小窍门。 首先，必须是浓茶。 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 其次，最好是空腹时饮用。 在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 3、山楂薏米水 功能:利水、消积滞、瘦身。 材料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法:所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味 医学 教育网搜集整理 。(注意:冰糖不能久煮，否则会变酸) 解说:生薏米利水，可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的 油脂，专为食肉兽而设。 禁忌:馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃 药制酸剂也於事无补。