你是属于酸性还是属于碱性-

你是属于酸性还是属于碱性- 你是属于酸性还是属于碱性? 大千世界,无奇不有,根据人们在气质、体形、甚至对某些食物的嗜好及对某种疾病的易患性等各方面情况的不同,可将其分为不同类型。譬如高级的化妆品或补药可能对某些人起到改头换面的作用,而对另一些人则可能毫无效益,吸烟能使某些人心绪安宁,但也使另一些人心态烦乱,有的人吃任何食物也不增肥,可有些人只须看见食物便…… 显然,我们每个人的新陈代谢均不相同。 与东方的传统医学观点相似,西方医学界发展的是一套人体酸碱平衡理论,理解了这套理论你便可以通过选择适当的营养物质,改变一定的生活习惯,从而拥有一个美丽大方充满活力的自我。 酸碱平衡理论是指人体内发生的生物化学变化是一种双向平衡反应,体内酸碱平衡的情况将通过疾病、体形及人的行为反映出来。 人有两套神经系统。中枢神经系统,人可以通过意识来控制它,例如我们想弯曲脚趾,这个意念通过中枢神经系统的传导,便可产生相应的动作。植物神经系统,在常态下是不受意识控制的,它对人体内生命活动,如有规律的心跳、呼吸等,起着调节作用。 1 植物神经系统决定了我们的新陈代谢是亢进还是缓慢。如果你在运动场上跑步、跳高,这时就需要加速新陈代谢,当你坐下来休息时,新陈代谢就会舒缓,使呼吸频率和脉搏趋于平稳。 根据人体新陈代谢的亢进或缓慢,我们定义一个人是属于酸性还是属于碱性,这与人体血液中所含钠和钾的比例有关。 人体处于平衡状态时,不同的新陈代谢类型就有其特殊的酸碱比例,这会影响到人的脸色、体形、生理状态和行为方式。 平衡时,属酸性的人上身丰满,脸色红润,精神亢奋,在公众场合很活跃,并能很好地指挥别人。属超酸性的人,体态肥胖、患高血压,敏感、易怒,听不进别人的意见,无度地工作或娱乐。 平衡时,属碱性的人能耐心地听别人絮叨,是个好顾问,较之与一组人合作他更适一个人配合,易处,能听从别人的指挥。超碱性的人,下身肥胖,易疲劳,每天早晨最痛苦的事便是起床,关节僵硬,悲观,缺乏自信心。 “留守与逃离”能够形象地反映这个理论,如果想留下来与别人干仗,血液便涌进上身,于是脸色涨红。如果为了逃离,血液便流向下肢,于是脸色苍白。 我们体内酸碱平衡的主要调节者是我们所吃的食物。 2 蔬菜和水果是碱性的,它们对于维持属酸性的人的体内平衡和控制体重起着非常有益的作用,但对于属碱性的人来说,它们容易引起疲劳,并且使其下肢发胖。如一个属于酸性过于肥胖的店主,被他的医生告知必须减肥,于是他大量食用水果和蔬菜,效果相当明显,但是他超过了平衡点,又到达了碱性的一面,于是他觉得有些缺乏信心去指挥他的店员。他停止节食,于是体重开始增加,自我感觉逐渐完善。两个月后,医生又告诫他要节食,他又遵从。理想的节食,便是及时地控制向碱性的方向发展,这样才能保有完善的自我。 蒸制的蔬菜能减弱碱性作用,适量吸收蛋白质有助于维持体内的酸性。一些食物,例如大米非常接近平衡点,属于中性物质。还有些食物,如菠萝,对酸碱都有抑制作用,它使体系趋向平衡。糖使体系具有酸性,但过量的糖却又会导致碱性。 有时需选择何种食物不是由体内酸碱性决定,而是出自另一种目的。例如,你厌烦现有的工作但又没有勇气面对新的挑战,不敢告诉同行你真正在想什么,又不敢诉诸亲人说你想寻求刺激,这样你就需要增加碱性,压制你的怒火,即使别人大怒时,你也能保持宁和的心态。但不幸的是,这有可能使你易疲劳,起床后感到不清新,或者出现其它属于碱性失调的症状。 3 古时候,有些国家的人到神谕宣示所去预卜未来,在两根柱子上写着的便是“认识自己”,“切记节制”,这些话你现在也可以理解为要保持人体的酸碱平衡状态。毫无疑问,你的健康和行为将对你的未来起着相当的决定作用。 4