人类有20颗乳牙,主要分为门牙、犬齿及臼齿,各有切断、撕

人类有20颗乳牙,主要分为门牙、犬齿及臼齿,各有切断、撕 人类有 20 颗乳牙，主要分为门牙、犬齿及臼齿，各有切断、 撕裂与磨碎食物不同的作用。健康的乳牙除了咀嚼食物、帮助 发音、维持脸形，还有诱导恒牙正 确萌发的特殊功能。 牙齿是人类身体购造中最坚硬 的器官组织，它有咀嚼进食、辅助 发音以及协调脸形等重要功能，绝不可掉以轻心，拿自己的健 康开玩笑。牙齿的购造: 牙齿在解剖构造上，主要可分为「牙冠」与「牙根」二大部分。牙冠是牙齿的上半部，有珐琅质盖住的部分，通常指在口腔内看得到的部分。牙根即牙齿的下半部，通常指在牙肉以下的部分。通称的「牙齿」，还可以细分为: 牙釉质(珐琅质)-牙冠的外层，为全身最坚硬的部分。 牙本质(象牙质)-在牙釉质及牙骨质内层的牙齿部分， 呈象牙黄色。 牙骨质-牙齿最中间的软组织部分，是牙齿的营养中心内 含甚经、血管、淋巴管等。 造成牙齿齿蛀牙的原因，是食物的残渣积留 在牙齿表面，而后形成蛀牙的细菌便利用食物 的残渣作为营养的来源，不断地繁殖增长，同 时还制造出一种酸性物质，这种酸与牙齿接触 后，能慢慢地溶解牙齿的钙质而形成龋蚀，称 为「龋齿」，也就是「蛀牙」。 形成蛀牙的因素，可以归结为下列四项:1牙齿2食物3细菌4时间。 我们可以用一个四连环的图形来表示四者之间的关系。也就是说，如果没有 牙齿就不会蛀牙。即使食物附著於牙齿上，若是无细菌进行分解活动，也不会有蛀牙。而就算是有细菌在口腔中分解食物产生了酸，但只要马上刷牙刷乾净，让这种酸没有时间和牙齿作长时间接触，也就不会有蛀牙了。必须牙齿、食物、细菌和时间四者兼备，才会形成蛀牙。蛀牙是由珐琅质向象牙质渐次进行的，牙齿表面形成小洞时，食物便会嵌入其中，成为微生物繁殖的最佳场所。新近的理论认为酸蚀牙齿表面珐琅质的机转为珐琅质的 去矿化和再矿化，而适当浓度的氟离子则可促进再矿化预防微观蛀蚀现象 的发生，这种理论并已在实验室电子显微镜下证实龋齿初期(肉眼还观察 不到时)使用适当浓度的氟化物可使珐琅质生成防止龋齿的产生。均衡的饮食是牙齿保健要诀.... 牙齿的形成与营养的关系密切，因为乳牙的发育是在胎儿 6 至 8 周时就已经开始，因此孕 妇时期的营养关系著日后乳牙的发育至钜;而恒牙则是在 0 岁时 开始钙化，因此婴儿时期若营养失调，对日后牙齿的形状、齿质 及萌发皆有不良的影响。 如果在牙齿发育时，缺乏蛋白质、钙质、维生素 A、D 等，可能会造成牙釉质、牙本质的发育不全;而缺乏维生素 C则可能会导致牙髓组织退化，或是牙本质不健全。缺乏碘时，会影响乳牙及恒牙的萌出，而蛋白质、钙、磷更是牙周组织及齿槽骨之必要物质，缺 乏时则易罹患牙周疾病。 一般来说过多的氟也会造成氟素的沉积而产生斑状齿，另外营养不均衡 也会引起口腔周围组织的病变，导致舌炎、口角炎、口炎等问题。因此，均衡的营养，是形成健康牙齿及牙周组织之必要条件。总之，注意营养的摄取及饮食的选择，对於牙齿保健是相当重要的。 口腔保健观念的建立，并非单只是消极地治疗牙齿的疾病或是解除疼痛，更重要的是要积极地去引导大众维护一个健康而又美观的口腔，让牙齿得到应有的照顾。 一般人对於牙科口腔保健的观念，多半停留在补牙、拔牙等治疗的层次，但是随著科技的进步与材料的演进，迈向二十一世纪现代化的口腔保健，是一个除了填补与治疗之外，更包括诊断、预防、美观及功能的整体口腔保健观念。 现代的牙医学对於龋齿(蛀牙)的发生与预防均有进一步的了解， 从过去口腔卫生、饮食指导，进而积极地利用氟化物来加强齿质， 利用沟隙封填剂来将刷牙的死角封闭，则孩 子们的牙齿从发育时就能得到好的照顾，接 受轻松且保守的治疗，更勿需去体受牙痛之苦。 总言之，整体口腔保健的观念，不单单只是治疗牙齿以解除疼 痛的基本需求而已，更进一步要引导患者建立一个健康而又美观的口腔。 1如何选择牙刷, 软毛 设计简单 约四颗下门牙大小2何时要刷牙, 餐后立刻来刷牙，减少蛀牙免烦恼，口齿清新人人爱。 睡前一定要刷牙，防止蛀牙护牙龈，减少口臭情意浓。3贝式刷牙法: 简单易学的刷牙法，牙刷 45 度朝向牙龈，轻压横向小幅振动 15 次，每次只刷两三颗牙，同时刷到牙齿和牙龈，依序里外上下刷乾净。4何以要更换牙刷,从牙刷的背面可以看到已叉开的刷毛时，就应该更换新牙刷。 1、牙膏的选择: 含氟牙膏防蛀牙，牙医界已证明使用含氟牙膏刷牙，可减少蛀牙的发生，使用时间愈长，次数愈多，防蛀牙效果更好。除了选择含氟化物牙膏外，我们还可以选 择含防牙石或防牙垢膜成分的牙膏，以加强对牙齿的保 护。 2、含氟的量: 含氟化物牙膏-含 Sodium Fluoride NaF，StannousFluoride SnF2 或 Mono fluoro phosphate MFP2牙膏都属含氟化物牙膏，氟化物含量大约 1500ppm百万分之一份，能有效地防止蛀牙。1、牙线种类: 市面上的牙线种类很多，依材质之分有尼龙、丝质，还有加蜡与否，甚至粗细也多有不同，所以选择时可以依照个人需求、操作方便，或 、牙线使用六部曲: 1.取牙 线绕拳 头一 2.打三者是牙齿间松紧的程度来挑选。2 个结，成一牙线圈。 圈。 3.牙线圈扣在手指上。 4.清右侧牙，以右手指推牙线，清左侧牙时， 以左手姆指推牙线 双手互靠。5.绷紧牙线，推入牙缝，二手指紧靠一侧牙面，从牙龈向咬合面 上下动，牙齿侧应分别刮乾净。6.清洁后方牙齿时，可用双手食指。 常常使用防蛀牙，睡前洁牙后使用含氟漱口水，每次以 10 西西漱 一 0.2 者适合分钟，可加强预防蛀牙效果。含氟漱口水中含氟化纳，浓度达百分 之每周使用一次，浓度百分之 0.05 者则可每天使用。 目前国童餐后漱口水运动，即每周使用一次。有关市面上漱口水使用，应请教牙医师。