如何美白脸部皮肤对抗熬夜的小技巧

如何美白脸部皮肤对抗熬夜的小技巧 .如何美白脸部皮肤对抗熬夜的小技巧 如何美白皮肤_如何快速美白_如何美白脸部 .如何美白脸部皮肤对抗熬夜的小技巧 熬俊秀ol每天使命忙碌，若工作时使用电脑或听电话的姿势不无误，会令颈部长期蒙受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，变成颈椎错位而出现头痛、头晕等处境。为了自己健壮着想，一概不能漫不经心 。工作丑女写字楼弥漫。这个说法有点奸险。到底，白领ol精于自我，日日妆扮调治从不停息。但 ，“毒舌”日本女作家、ol代言人林道理子就是高喊:“8成ol都是工作丑女～”令人缺憾的是，这 种情况并非只限于日本，“工作丑女”这一形态，正在中国各大写字楼里伸张。从恶感下班到反感 自己差劲情绪让外貌变差为什么会仅仅由于心境上的颓丧和躲藏就会变换自己的外表呢,其实肌肤 的状态完全来自你的情绪变化，假使没有向外界显示自己存在的希图，肌肤的光泽就会被掩藏，无 法呈现透亮感，看起来惨淡无光,。姿色、五官、轮廓等都会变得恍惚一片，犹如整小我失焦一样。 一味自我抹煞的结果，末了让自己真的变成了透明人。1、补充水分找准捷径，防止身心枯窘补水喷 雾这是在办公室喂肌肤“喝水”最简捷的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的 化妆棉悄悄擦去面部污物，然后平均地喷上补水剂。早上一杯红枣水早上起来最简单有用的肌肤补 水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水庖代白开水，不只喝不胖，还有补血津润的效果。保湿 液混粉底液在做妆前肌肤底时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽 在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错。用棉花喂肌肤喝水人体需要时不时喝水，肌肤也一样 。台湾美容专家方教授建议ol们把一小团坚实的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌 肤，速度要慢，隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白 精华液,，然后再举行点压手法。2、克制黑眼圈浮肿眼，提拔你的“心灵度”隔夜茶包冷敷用隔夜 的茶包冷冷地贴在眼皮上，对黑眼圈有收敛淡化的作用。牛奶轻敷用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼 圈;黑眼圈斗劲要紧的，用纱布蘸上牛奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会 减轻。喝枸杞茶枸杞一小把、红枣3~4粒，间接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以 开水冲泡服用，或者 用水煮沸后服用。眼部按摩法把中指及知名指轻放于高下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉 压太阳穴，共做3次;重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复 举动，共做两次;把眼胶点于眼部方圆，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。3、好肌肤 可能不需要花太多钱，但需要你的爱和时间“不用花低价去做整形手术，只是通过改变护理方法就 可以告竣你的妄图;不用购置高贵的化妆品，照样可以改善肌肤的状态。”这就是在日本掀起美肌 反动的佐伯千津的艳丽新主张。要实现这样的美肌梦想，最棒的工具就是你自己的手掌和手指。佐 伯女士在她的美容专著中强调:“不是用什么东西本事使自己变得美丽，而是如何使用这些东西来 使自己变得美丽。”保养品终究无法像化学药品那样，通过化学反应刹时就可以将色斑、皱纹等肌 肤目消除。手派美容，就是强调保养时的“手技”。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多 、抗辐射，反攻一个手势、多一次推按，就能勉励保养成分最大的能量空间～4肌肤氧化造成的“假 衰老”隔离霜电脑屏幕的静电效应会吸附大批空气中的微尘，而擦隔离霜可以削减灰尘对皮肤的伤 害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记 ，使用隔离霜后要特别着重清洁。清洁肌肤电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，于是ol们必 需牢记，“不论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用公用卸妆乳进行卸 妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上,，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气徘徊约 30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕 圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。食盐洗脸对付肌肤暗淡的油性肌肤，美容师建议一周进行一到两次 的食盐洗脸:舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液,，再遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒 后用清水洗净。信托自己能变美，是离开丑女身份的第一步，换句话说，我们虽然不能改变“老化 ”的事实，却有比“自然顺序”多4倍的能力“延缓老化”。一举两得、少劳多得的美事，尤如替 “主动防老，主动抗老”打了一针强心剂。，第二香橙(1)香橙磨砂:香橙的果肉中含富厚维生素 c，具预防雀斑功效，用来泡浴可鼓舞血液循环，防止肌肤水分丧失，发挥长时 间滋润效果，而橙皮 更能磨去死皮。其香气更有舒缓及振奋作用。质料:香橙1个。将香橙切片放入布袋，置于温热水中 用以泡浴。将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚跟等粗拙的部位冲突，磨去死皮。(2)香橙补湿化妆 水:米酒加上含丰富维生素c的香橙化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。材料:香橙1个、 日本米酒360m1。将香橙切片放进米酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置1晚。第2天用滤网将香橙酒过 滤，即成具奇异功效的化妆水。香橙含丰富维生素c,，具防止老化及皮肤迟钝的功效。而略带油光 、容易受外界精神安慰的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。此外，它还具再生、 滋润、抗老化及调停自在基的作用，更能有效补充眼部水分。在灾难逃手指的使用方法使用使用方 法不同，按摩效果就会判然不同。一定要掌握手指的运用技巧。按摩历程中，中指，无名指起主要 作用。特别是眼角等肌肤比较懦弱，细微的部位,，最适合使用无名指。食指可用来检测肌肤或重新 化妆等。时夏天是旅游淡季，而观光回来了，即日公司的maggie从白日鹅变成了焦烤鸭，翌日学校 的小静被晒褪了皮，“皮肤受伤惨案”不绝于耳。也许女孩们以为，出游在生手装从简，护肤当然 也一切从简。于是，深远尽力护肤的收获也一次“减”掉了。再者，多半人也许并不知道，游山、 玩水时的皮肤防护，还得有所区别呢。山高任鸟飞山迎风景无穷好，过程更是有滋味。背着旅行包 走遍名山大川，一米一米向上攀，心情很好，身体很好，皮肤却不好――它可能反面临着“喝不到 ，排不出”的搅扰。登山前“储”水所谓的“喝不到”是指缺水，地面的气流流速快，很容易带走 皮肤外观的水分，越往上爬湿度就越低、越枯燥。也许自己赐顾着观赏山色，却不想脸上已升起了 道道缺水纹。所以说，登山游一定要让皮肤“储”够水分。涂防晒霜当然是必须的，但在涂之前 ，一定要用保湿产品打底――如果怕“油”，可选择清爽无油的凝露，但绝不可轻视这一步。保湿 霜有两种，一种是靠自然油脂成分来“锁”住水分，涂这类保湿霜之前，要先用化妆水(特别是柔肤 水)让皮肤“喝”足水;另一种除了“锁”水，还会“吸”取空气中的水分并贮存起来，使皮肤长期 盈润。登山中补水在登山的间隙，还要做内外两种补水:一种是喝水,，但不要选择茶水或是碳酸类 饮料，这类饮品有益尿作用，会加速水分的排出，造成双倍失水;另一种是喷水， 即喷上润泽的温 泉保湿喷雾，给肌肤补水。登山后排毒登山是一种无氧疏通，皮肤缺少了氧气，制造能量的速度大 大降低，会招致毒素无法排出。所以在登山之后，应选用一些促进微循环的产品，同时配合按摩 ，增加肌肤生机，及时补氧、排出毒素。也可敷一下碧欧泉排毒保湿面膜，只须10分钟，就能排毒 、补水一并完成。海阔凭鱼越紫外线在水面上的反射率是100%，还能够穿透至水下90cm，所以 ，“玩水”一定要加倍防晒～泳前周全防晒高指数防晒首先该当选择防晒指数较高的防晒霜，spf至 多大于30记得打个一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等成分有关外，亲爱音乐、经 常唱歌也可增添美容。工作、进修之间暇，常哼一些节拍轻盈的抒情小调或练习一些声情并茂的歌 曲，不仅令人赏心好看、疲劳顿消，而且还有丑化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是 表情肌群)的运动，增加脸部肌肤的血流量，进步面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤更富 饶弹性和光泽，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美，这是通常涂脂抹粉的化妆所无法相比 的。如果经常唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学 资料，教练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8,10年。盹。 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添 美容。工作、学习之间暇，常哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心 旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运 动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤更富有弹性和光泽 ，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的。如果经常 唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训 练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8,10年。瘦脸?脸胖的缘故原由很多，有骨骼方面 的，有脂肪方面的，也有肌肉方面的和浮肿方面的，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完 全是胡思乱想。如果洗脸真有瘦脸作用,，那也只是洗脸时按摩的作用，跟洗面奶扯不上干系。 babyfat其实也很喜欢，实在不喜欢，也只能去美容院磨骨抽脂了。方 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。看球，也要讲橄榄油护肤护发大全1.美丽养颜洗脸后，参照美容央求条件用橄榄油一再轻轻按摩 ，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱 纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。2.四季护肤洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于连结水分并滋 润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化水平。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害 ，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润爱戴皮肤，防止粗糙干烈 。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮 下脂肪。不然，球是看爽了，第二香橙(1)香橙磨砂:香橙的果肉中含丰富维生素c，具预防雀斑功 效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果，而橙皮更能磨去死皮。 其香气更有舒缓及振奋作用。材料:香橙1个。将香橙切片放入布袋，置于温热水中用以泡浴。将橙 肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。(2)香橙补湿化妆水:米酒加上含 丰富维生素c的香橙化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。材料:香橙1个、日本米酒360m1。 将香橙切片放进米酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置1晚。第2天用滤网将香橙酒过滤，即成具神奇 功效的化妆水。香橙含丰富维生素c，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质 刺激的敏感肌肤,，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。此外，它还具再生、滋润、抗老化及调 和自由基的作用，更能有效补充眼部水分。漂白祛斑面膜1.牛奶+双氧水+面粉+水方法:将一匙牛奶 ，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温 水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳,;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。不振，难免 影响美白功课做了十足，效果却不尽理想，为什么呢,因为你没有根据自己的肤质选择美白方法。 如何美白，让我们一起体验美白新理念吧～缺了保湿皮肤有力美白没戏任何肤质 都是要僵持保湿功 课的。补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤 代谢，让表皮更新和零落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你 用在脸上的千元产品，就会打水漂。干性皮肤:营养面霜+高效保湿面膜千万别觉得日常护理做够 保湿，就不需特别准备。对于干皮，美白前必须进行一次聚集保湿护理。补水相比较美白抗老，属 于奏效快的一种，因此一周的密集护理，就可以为干皮打好美白底子，同时干皮不仅需要水分，更 需要营养成分的配合。油性皮肤:保湿化妆水+控油保湿面膜油皮补水尤其单纯，而且见效更快 ，一般3~5天密集地补充水分，就可以让皮肤进级到一个均衡的状态，完美地迎接美白，不过在这段 时期油皮还要注意控油产品的配合。。万一遇上个球盲闻到陆地的气息风亦情海洋润泽spa坐在木桶 里，四周有缠绕的树藤，犹如置身于原始寒带雨林的仙境之中,。这是一家充满了西北亚风情的美容 养生馆。沿着木质楼梯逐级而下，接待室被悬垂的粉赤色纱幔围拢，营建出一份神秘与浪漫的空气 。奢华贵宾单间不仅有独立的浴房，还提供高速的网络设备，令美丽呵护与随时商务合二为一，显 示出高尚与大气。风亦情创议的是让来宾在每一个环节都品味到享用，在沐浴后，美体师会推选客 人享受一次促进血液循环的木桶浴，凭会员卡几十元的代价也算是对客人的超值报答。记者选择了 spa牛奶美白木桶浴，坐在木桶里，四周有缠绕的树藤,，仿佛置身于原始热带雨林的仙境之中，享受 的同时还可以品尝店家提供的小点心。十分钟后，全身的温度动手随水温上涨，汗水也开始渗出 ，此时，端起一杯美体师早已为你准备好的菊花茶，慢慢地喝下几口，不仅能及时补充体内的水分 ，还可以起到怡神明目的作用。，免不了一顿数落。一、涂抹美容法用蜂蜜直接涂抹有很好的美容 效果。现代研究说明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素 、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促使它们分离、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤 ，其表皮细胞罗列精密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。二、食用美容法蜂蜜的 营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，吻合“秀外必先养内”的美 容实际。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能消除体内的“渣滓”――氧自由基， 因而有葆青春抗 衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使人显得年老靓丽。生吞活剥近年来，将医学美容的 原理、科技或是成分等融入护肤保养品中的类医学美容产品由于风险较低而大受迎接。你知道吗 ,其实药妆并不适合每一个人。无论你是什么肤质，使用药妆前必必要了解其成分。自觉跟风只会 伤了你原本健康的脸。了解药妆成分至关重要超级保湿之透明质酸美肤诉求:保湿原本就存在皮肤 组织内的透明质酸具有超级保湿力，国外网站上称它为 “keytothefountainofyouth”通往青春不老泉 的钥匙。juju透明质酸保湿凝胶透明质酸能帮助肌肤接收大量的水分，肌肤有了水分，自然就能保持 弹性和柔嫩。在不久之前，我们还只能通过医学注射手段为肌肤补充透明质酸，而现在的类医学护 肤品则可以将大批的透明质酸作为保湿剂，将百万分子量透明质酸紧缩打包作用于肌肤，就能吸收 约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。见效时间虽比不上直接注射，但 却可以每日陆续补充，让细胞自然充盈起来。美白淡斑之维生素c诱导体美肤诉求:美白资生堂泊美 臻白系列含vc诱导体维生素c及其衍生物是有目共睹的抑制黑色素生成、复原黑色素的美白成分，在 美白的同时更能帮助胶原蛋白的分解。但是，维生素c自己对水、热及光的耐受性差，不易为肌肤吸 收，所以美容专家们一直力图探索一种方式，让不稳重的维生素c转变为安定性高、容易为肌肤吸收 的物质，也就是变成安定型维生素c诱导体，增加到护肤品中，让美白淡斑成分安全地渗透。时代在 发展，而有关美容的各种技术也在不断的上升之中，最新的美容产品也总会让我们眼前一亮，心中 一动。这些新兴的美容产品，融合了最新科技的气力，让我们的美丽来得更加紧张，也更加完美。 以下这十种最新的美容选择，没有它们的话，也许你就无法开心的活下去。1、非注射式抗皱高科技 的面霜，特地针对那些不愿意通过注射式美容方法，包括注射注射胶原蛋白和肉毒杆菌，离开达祛 皱去皱效果的人们推出。雅芳推出的新活系列和抗皱系列的产品就使用了正在请求专利的由苹果根 提取物、橄榄叶提取物和石榴汁组合而成的物质，这种物质经临床研究证明，可以消减细纹。而兰 蔻推出的d-contraxol系列和欧莱雅研究推出的具有抗皱防皱功效的成分，也向泯灭者答应可以淡化 细纹，紧致肌肤。而颇具新意的是，有人出适合在空调房中使用的发型设计 工具，“这是使塑 造发型气魄更为顺遂的重要步骤,，”cutler说，他认为，头发处在湿润的冷空气中，可以更顺利的定 型和卷曲。而且，该工具的分层中，有一种形似于摩丝和凝胶的粘性定型物质，可以防止头发过于 干燥后变得脆弱易断。2、安心呆在空调房想要留在空调房中，还不让肌肤干燥的首要信条就是要做 到保湿。你可以多喝水，还可以备上一款操作轻易的补水保湿喷雾,，当肌肤感到干渴的时候，你就 可以及时给肌肤补水了。而颇具新意的是，有人设计出适合在空调房中使用的发型设计工具，“这 是使塑造发型风格更为顺利的重要步骤，”cutler说，他认为，头发处在潮湿的冷空气中，可以更顺 利的定型和卷曲。而且，该工具的分层中，有一种类似于摩丝和凝胶的粘性定型物质，可以防止头 发过于干燥后变得脆弱易断。3、眼部?喱最新推出的眼部凝胶，毫不夸诞的说，是可以出现同等于 冷冻茶包和汤匙消除眼部浮肿的镇定效果的。所采用的原料所含的具有强大功效的酵母提取物，像 是一片十分有效的冷敷面膜一般，使得浮肿的眼袋紧缩，并可以减轻你的黑眼圈。你可以选择敷上 十分钟，来次眼部护理的速效保养;坚持使用的话效果会更持久。消息时我们会把来自紫外线的伤害 也见怪到彩妆上。阳光下的肌肤额外脆弱，通常的防晒做法是先用防晒霜，但以后却会忽略面部彩 妆的防晒效力。而唇部防晒，实在还没有什么有效的手段。因此，具有防晒呵护作用的彩妆系列十 分重要。专家建议，防晒彩妆的spf值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会 给肌肤带来很大的负责。如果能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊滋润成分相联合，就不单能 防晒，更可令肌肤获得持久呵护。一些熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势 不正确，会令颈部长期承受压力，增加肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。 为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心。橄榄油护肤护发大全1.美丽养颜洗脸后，参照美容要求用 橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽 和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。2.四季护肤洗净的皮肤表面涂上橄榄油 ，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可 防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手 擦脚，可滋润保护 皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手 按摩，有助于降解皮下脂肪 ?[美容]秋天驱走了夏日的暑气，但也同时悄无声息地带走了我们皮肤的水分，让脸部、颈部变得干 燥。不过，你也不必为此“大动干戈”，把各种瓶瓶罐罐的化妆品搬回家。只需一块热毛巾，就能 让你的皮肤滑润柔嫩。先把脸洗清洁，再将一条毛巾或绒布折成条状，用36??d40?的热水浸湿 ，敷在脸部和颈部。如果其间毛巾冷却了，用热水浸湿再敷。这样可以使脸部毛孔张开，血管扩张 ，促使血液涌向表皮,。皮肤发热后，表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的布温降至皮肤温度后 ，皮肤表面的水分停止蒸发，角质层便会收缩，皮肤就变得柔软而细嫩了。这种方法适用于各种肤 质的人，但要注意两个问题。首先，水温要因肤质而异。油性肌肤的人，水温最好和人体体温保持 一致。水温过高，会使毛孔过度扩张，容易使污垢、油脂等被皮肤吸收，导致皮肤感染炎症。干性 肌肤的人，水温以40摄氏度左右为宜。其次，控制敷脸时间。如果敷脸时间过长，热毛巾就会倒吸 水，吸走皮肤中原有的水分，使皮肤变得更加干燥。因此，敷脸时间控制在5分钟左右为宜。除此之 外，还有一招简单易行的秋天护肤小窍门:将脸部清洁干净，把开水倒入脸盆，将脸埋在氤氲热气 中，持续2?d3分钟，然后将柔肤水和面霜涂抹在脸上，皮肤便会滑嫩有弹性。引诱欧洲人说:一天 吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的“全方位健康水 果”。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲 劳，提供全面营养。而其含有的锌元素，更是人体多种重要酶的组成元素，有增强追念力的功效。 西医:苹果性味甘凉，有除烦解暑、生津润肺、开胃等功效。此外，苹果中的原花青素还有强化骨 骼、维持酸碱平衡、预防结肠癌等作用。美容:含有大量的维他命c和苹果酚，能有效抑制黑色素 ，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤披发苍白光泽。美容连绵不断的世纪性风灾与水灾 ，加上温室效应与污染问题，令全球气候好转成为热点。这些反自然征象也让肌肤饱受侵占，我们 该如何从中寻找有效的保养方法，以求得美丽生机,全球气候恶化，自然灾殃频发，各种环境气候 问题使我们的皮肤面临越来越多的伤害，对此，近年来美容界致力于研究如何在恶劣环境下保护肌 肤，使此类美容品的研发成为当今最关心的热点。无处不在的紫外线根据美国太空总署的告诉显示 ，全球二氧化碳含量较两百年前上升了25倍，形成今天南极圈上空的臭氧层空泛，紫外线入侵地球 ，再加上各大都市的征战都喜用玻璃墙，导致紫外线反射，即使你身在树荫下，色斑和幼纹增生的 机遇也大大提高。研究发现，虽然臭氧层吸收了大局部的uvb和uvc，但仍有占95%的uva中转真皮层 。对此，美容品牌都纠集研究产品对uva的预防功能，部分欧美品牌如laroche-posay并非采用 pa“+”作为权衡顽抗uva的准则,，而是采用了皮肤学临床常用的防晒指数ppd，因为当ppd值大于或 等于8时，也会标示为pa+++。因此，要进一步防御uva，在购买防晒霜时可参考ppd值，当ppd指数 愈高，表示对抗uva的防护效果愈好。此外，此刻新上市的防晒品已从过去只推出一款产品发展成整 套系列，以符合不同形势的使用需要，例如shiseseidoanessa针对夏日出海需要，怎样使脸部美白。推 出具防水、防油脂和防汗于一身的spf50/pa+++防晒霜，其高度防水性需配合系列中专用的清洁剂才 能完全卸除，而整套防晒系列更多达五款产品。另外，防晒霜兼具多种护肤功能也成为趋向，例如 chanmcaille新推的紧致防晒乳霜spf30，结合有助肌肉抓紧的氨基丁酸成分，同时对抗uva和uvb，有助 补湿和减少细纹。气候变态下的干纹和痘痘根据美国太空总署的研究显示，世界冰川面积从 19世纪以来已减少了50%，这种全球气温上升的趋势也加速了沙漠化进程 脸部美白方法!有20种方法可以让脸部白皙的 ?[男士]阴暗从翻开盖子，嗅到那一抹幽香开始，你的美容品就拨动了寿命的倒计时。以下是一些常 用美容品的保鲜期限，以开盖使用起计算。(但基于开盖前的储存状况、气温环境、接触空气的频次 等原因，亦会有加速氧化而蜕变的可能性。)基本上，含油分的产品如粉底、唇膏等更容易因吸收和 接触到空气中的水分而繁殖细菌，产生变质。粉类及笔类的化妆用品寿命便长很多。护肤品开封后 ，最好在同一个时令里用完。实在想要存在的话，也以寄存于阴凉干燥处一年为期限。如果你的昂 贵乳霜马上就要走到生命的尽头，为了避免糟蹋，就将它用于身体皮肤的保养吧～夜晚是皮肤自我 更新的大好时机，是护理肌肤的黄金时段。晚10点以先人体的推陈出新速度逐渐 减缓，白天紧张缩 闭的毛孔逐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。没有紫外线辐射和污染等各种 外界不良因素的侵害，肌肤能集中地进行外部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的dna。 面对这样美容护理的最佳时刻，到底如何使用这些夜间护理的产品,part1:深层清洁为肌肤排毒夜 晚皮肤的屏蔽功能绝对的削弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定 要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁 ”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。tips:不同肌肤选择不同的卸妆油化了浓妆 的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。拣选卸妆油时，油性肌肤可 以选择主要成分是矿物质和报酬合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂 ;如今市面上比较风行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型 都可以使用。香橙(1)香橙磨砂:香橙的果肉中含丰富维生素c，具预防雀斑功效，用来泡浴可促进 血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果，而橙皮更能磨去死皮。其香气更有舒缓及振 奋作用。材料:香橙1个。将香橙切片放入布袋，置于温热水中用以泡浴。将橙肉及橙皮直接在手肘 、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。(2)香橙补湿化妆水:米酒加上含丰富维生素c的香橙 化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。材料:香橙1个、日本米酒360m1。将香橙切片放进米 酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置1晚,。第2天用滤网将香橙酒过滤，即成具神奇功效的化妆水。香 橙含丰富维生素c，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤 ，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。此外，它还具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用 ，更能有效补充眼部水分。男人也防晒 萧规曹随，由于气候和身体内部分泌的原因，在春季嘴唇经常会出现列启齿或是蜕皮的现象。这时 ，即使涂了口红的效果也不好，无论如何化妆都显得那么不自然。所以这时候要对唇部进行一次按 摩加餐。蜂蜜是天然的滋润剂，所以舔进嘴里也不必系念。所以秋季家里要常备蜂蜜。黑眼圈 第一计:西瓜皮去斑焕肤面膜美肤功效:去斑、补水、镇静方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀 剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。方法二:整个西瓜，洗 干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西 瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。第二计:西瓜清凉柔肤面膜diy美肤功效:西瓜所含的维 他命a、b、c，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。材料:西 瓜肉1/4杯、纸面膜制作方法1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。2、接着将捣碎的西瓜 肉敷在脸上。3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。新闻时我们 会把来自紫外线的伤害也怪罪到彩妆上。阳光下的肌肤非常脆弱，通常的防晒做法是先用防晒霜 ，但此后却会忽略面部彩妆的防晒功能。而唇部防晒，几乎还没有什么有效的手段。因此，具有防 晒呵护作用的彩妆系列十分重要。专家建议，防晒彩妆的spf值为15最合适，因为这一数值能隔离 90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。如果能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊 滋润成分相结合，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久呵护,。: 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添 美容。工作、学习之间暇，常哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心 旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运 动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤更富有弹性和光泽 ,，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的,。如果经常 唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训 练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8,10年。橄榄油护肤护发大全1.美丽养颜洗脸后 ，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢 ，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。2.四季护肤洗净的皮肤 表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减 缓皮肤老化程度。 夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦 脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚 脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪6 英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加肌 肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心。 宵尽清爽、洁白、轻盈是夏日肌肤最理想的状态。可闷热的夏季，肌肤和胃口一样爱耍小性子，食 欲不振，吸收度差，能同时知足清爽和水润需求的保湿精华液无疑是满足夏日肌肤需求，缔造无负 担感，轻量保湿的最佳选择。将皮肤锁定在最舒适的23?，维持整个夏季的水嫩清爽check肌肤缺水 类别如果任由烈日和冷气抽走肌肤的水分,，就会像牛尔老师在《女人我最大》中说的那样:“如果 肌肤缺水了，就像枯萎的花朵，毫无生气，人也会老了好几岁。”既然保湿才是美容霸道，那么只 要使用保湿产品就能具有古迹美肌吗,原来不同类型的肌肤有不同的保湿需求，先来偷师牛尔老师 的缺水肌肤果断法，测试出自己皮肤的缺水状况吧。a型干燥型每天早上起床皮肤都很干燥，天气越 冷，情况越严重。上了妆后，底妆都无法服帖。洗完脸后，脸上的紧绷感无法没落。一年到头，几 乎都待在空调环境中。b型压力型生活作息不规律。生理期前，肌肤状况非常不稳定。总是没有足够 的睡眠。近期生活较为忙碌，令人恐慌的事情也很多。c型初期老化型眼周、嘴角开始出现细小纹路 。同时关注保湿与抗老的肌肤保养。肌肤易有委顿状况出现。毛孔开始有下垂式的粗大现象。以上 哪些选项中你符合的选项最多，则表示你属于该类型的缺水性肌肤。轻量保湿，唤醒食欲不振的缺 水肌不论哪一种肤质，都需要充足水分的补给与平衡，如何通过保湿产品让皮肤呈现出最好的保湿 效果呢,轻量保湿，提供渗透度高的保湿产品;改善角质层吸收，就像唤醒皮肤的食欲;然后透过 滋润度平衡的配方，让皮肤获得水分润泽感的平衡，提供肌肤不超标的油分及水分，让皮肤延续接 上去的好胃口。使用精华液时在掌心或指尖搓热加温，能帮助冷气恣虐下的肌肤顺利延展，吸收有 效保湿成分，就像拿着顺手的餐具，皮肤吃得更开心。科技保湿，改善干燥型缺水肌夏季，室内室 外温差很大，湿度的变化更是明显，这些都会让原本干燥的皮肤，缺水现象更加明显。要改善因环 境因素造成的缺水问题，最好的格式就是从皮肤的角质层入手，选择能帮助提升角质层含水量的保 湿精华，就像广告中状貌的，打开皮肤自身的自来水开关，发动皮肤自身的造水能力。保湿精华液 能以轻盈的质感，被肌肤迅速吸收，进入到皮肤角质层，硬化角质，提升角质层的含水量，改善因 干燥而造成的粗糙外观，皮肤能变得丰满水润，同时，新的保湿科技，将皮肤的角质层重新变成一 块吸水性很强的海绵，吸收及储蓄皮肤水分，减少环境因素对皮肤的影响。舒缓保湿，解救压力型 缺水肌压力下的肌肤，最易呈现出如长期睡眠不敷、疲劳过度的皮肤状况。干燥、暗沉、很难吸收 保养品。如何为肌肤舒缓压力，同时胜利补水保湿,含有能改善血液循环及加速新陈代谢成分的保 湿精华液，或添加了精油成分的保湿精华，藉由嗅觉令肌肤放松，进而强化肌肤自我防御功能，改 善缺水状况。弹性保湿，延缓老化型缺水肌肤的自然老化现象之一，就是皮肤缺水，同时，夏日的 冷气、紫外线都会造成肌肤老化的加剧，形成更严重的缺水问题。在保湿精华液中添加了玻尿酸等 保湿成分后，不单能令肌肤表面水润有弹性，也能改善因老化造成的y字形粗大毛孔少食泡面类夏天 是皮肤最容易遭到伤害的季节，在阴雨绵绵下，如何保护皮肤成了很多女人配合的话题。有病乱投 医生，很多人盲目相信护肤的土方法，反而会对皮肤造成伤害。不对护肤方法1多呆室内可避免阳光 伤害谣传:夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光映照，皮肤和秀发就会免于干燥的伤害。真相:很 多女性夏季更愿呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房 间里反而会揠苗滋长。空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且高温时血液活动慢 ，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发异样有伤害。错 误护肤方法2游泳不需要防晒谣传:泳池里碧波悠扬，清冷恼人，被水蜂拥着，肌肤不需要防晒。真 相:大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破损头发的毛鳞片和 肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。 如果是露天,，那么一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是 100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验。错误护肤方法3自 制面膜有益皮肤谣传:随着夏天的到来，蔬菜水果种类自然丰富起来，于是不少mm用蔬菜或水果 自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有长处。真相:天然的自制面膜使用不当会惹起 过敏。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境 的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应 。食，秋天的肌肤最容易干燥、抵挡力弱以至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了 新的选择。准备好了吗,让你的肌肤和你一起吃简单又美味的食物，安然入秋。蘑菇女人的驻颜王 牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果 更值得守候。影后的养颜专用品曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是她餐桌上的必备菜品,。尤其是换 季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最 古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激 素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。蘑菇“水疗”润泽肌肤泡 蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表 皮细胞充塞吸收水分，肌肤更柔软嫩白。薏米消水肿头号利器薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消 除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必 备食品，更是女人化妆台的必备美容品。泡水+入药薏米百搭美白狂人大s曾自曝:每天早餐后都要 喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。能掌中起 舞的赵飞燕，当选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是:“香肌丸 ”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白 ，而且也能瘦腰，一举两得。薏米水敷面长效控油网崇高高贵传很多用薏米diy面膜的秘方，传闻可 以美白、缩短毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时，然 后用水泡纸膜，敷5,10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。薏米百合粥斑点杀手薏米百合粥的做法 是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质 比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。大豆时髦美人标签美国早已盛传“不 吃豆，怎么能算时尚美人”,大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为 熟女量身定做的抗老食谱。抗老食谱熟女定制大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助 抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供应，熟女样板在前，可见大豆的诱惑力。给 肌肤吃豆腐台湾美容教主牛尔有一款非常赞的diy豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加 绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。酸奶抗衰老先知之饮酸 奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮 助消化，美容养颜。2500年前的抗老秘方2500年前，酸奶就已经成为回教国度中长命的先知的日常 饮品，又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人，每天午时都肯定要喝一杯酸 奶。温和去黄气酸奶用在面部按摩，可以长远算帐毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。敏感肌慎 选酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏 ，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。每天一瓶皱纹byebye酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰 老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内 毒素，皮肤更加细腻有光泽。上火。以夏日，是对皮肤伤害很大的季节。猛烈的紫外线伤害，让皮 肤的免疫力和自我修护力都下降了;高温与流汗，又让皮肤水分大量流失;因为怕热怕腻，于是就 轻忽了护肤工序，尤其是眼部。要知道夏季眼部已经会干燥，更会被晒黑，还会出现斑点所以在夏 日，对双眼的呵护，要更加细致周到。夏日眼部问题的首恶紫外线:皮肤老化的最大“元凶”。由 于大多数防晒霜都含有化学性防晒剂，不宜用于眼部;而眼部皮肤又特别薄、特别柔嫩，对紫外线 的抵御力更弱，所以眼部皮肤总是最先收回衰老警报。强烈的阳光:强烈的阳光总是让人睁不开眼 ,，而持续的眯眼睛动作，也会引起胶原纤维的断裂和变性，使眉间、眼角产生“表情纹”。如果还 没有使用眼部的防晒产品，就一定要戴上防uv的太阳眼镜夏日眼霜选择要点质地轻浮、易吸收、含 防晒指数。推荐者哩质地和乳液质地的眼霜。?哩型:最为清爽，也极易被眼部肌肤吸收，能够避免 由于眼部护理过度而引发的脂肪粒，这类产品主要具有补水保湿、减少干纹、舒缓的功效。乳液型 :质地滑爽轻薄，涂在眼周很舒服，一般功效也比较多，滋润补水眼霜多为乳液型质地。具体问题 :要具体解决1(聚会旺季造成的熊猫眼彻夜狂欢,连日派对,或者是炎暑的气候导致了你的血液循 环过差,当黑眼圈显现的时候，必须要引起你足够的重视了。原因解析:熬夜、喝酒、抽烟以及其 它刺激性食物都会让身体的疲劳度叠加，黑眼圈也就自然冒了进去。而血液循环差或是鼻部过敏也 是黑眼圈出现的原因之一。另外，由于眼皮过薄，化妆品的残留、色素或是皮下血管的颜色也会形 成黑眼圈。应对计谋:缓解疲劳堆积，恢复生理微循环温和地按摩眼睛周围的穴位，可以刺激神经 从而促进血液循环，缓解黑眼圈。用冷热交替敷眼也同样可以改善静脉淤塞，减缓血管的显现。在 敷眼完毕后，要记得涂上眼霜。最后也是最重要的，注意眼部停息，养成每天早睡的习俗。果、心 肠自测:你能否“体干”1、口干舌燥、出现口臭2、眼睛凸起，眼下颜色较深3、尿液颜色变深4、 体温升降变化快5、最近比较常中暑司、面包、清粥、一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和 化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添美容。工作、学习之间暇，常哼一些节奏轻快的 抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。这 是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞 的代谢活力。从而，使面部皮肤更富有弹性和光泽，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美 ，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的。如果经常唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美 容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延 缓8,10年。菜来充饥化妆棉是爽肤水的最佳拍档。不过，各位mm可要注意啦，化妆棉的质量可是 非常重要的哟。因为这不仅是卫生问题，质量差劲的化妆棉在使用后会引起皮肤过敏反应。因此 ，在购买化妆棉时进行一些质量测试非常必要。下面，小编教你3个小测试，保你挑出高质量的化妆 棉。测试1:将2毫升化妆水或清水倒在化妆棉上，看有无渗漏现象，测试化妆棉的吸水能力。测试 结果分析:高质量的化妆棉，具有优良的吸水能力，水分完全不会渗漏。测试2:将吸足水化妆棉中 的化妆水或清水挤出，看能挤出几何毫升的水分，测试化妆棉的释水能力。测试结果分析:优质的 化妆棉具有超强的释水能力。测试3:用浸湿的化妆棉在手背上反复擦拭10―20次，看手背上有多少 残留棉絮，测试化妆棉有无残留问题。测试结果分析:优质化妆棉使用后不会在肌肤上留下任何棉 絮。合理。 脸部美白方法 对女性球迷而因为天然香料是非常昂贵的，目前市面上大部分的产品都是添加化学合成的香料，只 是在提取合成工艺上有所分辨。化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起过敏性鼻炎、结膜 炎、荨麻疹等。而对于许多不习惯浓重香味的女性来说，含有香味的保养品也会影响到心情。 paulabegoun告诉你，为何我们需要无香护肤品无香派代表:paulabegoun宗师级人物推荐无香护肤品 国际知名化妆品专家，也是极出名的美容美妆专业信息滞销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的 作者、评论家。以下文字均摘自paulabegoun所著《美丽圣经》一书,。q:为什么要挑选无香的化妆 品,在2000年的化妆品迷信会议中，欧洲委员会建议，必须将化妆品中的化学香料可能造成皮肤过 敏的事实公诸于世，香料过敏是接触性皮肤炎最罕见的原因,。薛曼医生的文章指出，标示不含香料 的产品应该不含任何具有香味的物质，熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势 不正确，会令颈部长期承受压力，增加肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。 为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心。前夏天是旅游旺季，而旅行回来了，今天公司的maggie从 白天鹅变成了焦烤鸭，明天学校的小静被晒褪了皮，“皮肤受伤惨案”不绝于耳。也许女孩们认为 ，出游在外行装从简，护肤当然也一切从简。于是，长久努力护肤的成果也一次“减”掉了。再者 ，多数人也许并不知道，游山、玩水时的皮肤防护，还得有所区别呢,。山高任鸟飞山顶风光无限好 ，过程更是有味道。背着旅行包走遍名山大川，一米一米向上攀，心情很好，身体很好，皮肤却不 好――它可能正面临着“喝不到，排不出”的困扰。登山前“储”水所谓的“喝不到”是指缺水 ，高空的气流流速快，很容易带走皮肤表面的水分，越往上爬湿度就越低、越干 燥。也许自己光顾 着饱览山色，却不想脸上已升起了道道缺水纹。所以说，登山游一定要让皮肤“储”够水分。涂防 晒霜当然是必须的，但在涂之前，一定要用保湿产品打底――如果怕“油”，可选择清爽无油的凝 露，但绝不可忽略这一步。保湿霜有两种，一种是靠天然油脂成分来“锁”住水分，涂这类保湿霜 之前，要先用化妆水(特别是柔肤水)让皮肤“喝”足水;另一种除了“锁”水，还会“吸”取空气 中的水分并储存起来，使皮肤持久盈润。登山中补水在登山的间隙，还要做内外两种补水:一种是 喝水，但不要选择茶水或是碳酸类饮料，这类饮品有利尿作用，会加速水分的排出，造成双倍失水 ;另一种是喷水，即喷上润泽的温泉保湿喷雾，给肌肤补水。登山后排毒登山是一种无氧运动，皮 肤缺少了氧气，制造能量的速度大大降低，会导致毒素无法排出。所以在登山之后，应选用一些促 进微循环的产品，同时配合按摩，增加肌肤活力，及时补氧、排出毒素。也可敷一下碧欧泉排毒保 湿面膜，只要10分钟，就能排毒、补水一并完成。海阔凭鱼越紫外线在水面上的反射率是100%，还 能够穿透至水下90cm，所以，“玩水”一定要加倍防晒～泳前周全防晒高指数防晒首先应该选择防 晒指数较高的防晒霜，spf至少大于30记得一盆热水就能蒸出光滑的肌肤，一杯牛奶就保持肌肤的冰 洁玉润的，一瓶食醋就能保持好身体......这些从老祖宗辈的“护肤达人”们哪里遗传下来的典范绿色 自然美容法，与我们的社会一样与时俱进着，古为今用，让我们一起来分享。蒸汽美容一盆热水 ，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的男子脸上就 红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人 眼前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是起先的蒸汽美容。古为今用:今天我们的蒸 汽美容法，当然已经比老祖母们前辈多了。经过专业人员的指导，我们知道了在蒸面前得先洁面 ，省得污垢窒碍蒸汽渗透皮肤;洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤;这一切完成后再在 脸盆中放入90?以上的热水，包扎好头发，闭目俯身;脸与脸盆要相距10厘米左右，如感到气闷 ，可仰面用干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息半晌再换热水继续熏蒸，如此反复2-3次，共需要大约 15分钟;汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。效果:可以 减少或消除面部皮 肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性 增强，皱纹减少。注意事项:记住一定要正经遵循操作步骤进行，如若脸与脸盆相距太近的话，热 气说不定会烫了脸，太远可能又会没有疗效。一般油性皮肤每星期熏蒸1次;普通皮肤每10天熏蒸 1次;干性皮肤每15天熏蒸1次即可。牛奶美容据说现代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持 肌肤冰洁玉润的窍门就是洗“牛奶浴”。不论你信不信，总之，从营养学的角度来看,，牛奶是谁也 不能否定的美肤佳品。古为今用:敷霜:将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后 再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、 美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。洗眼:牛奶也可作天 然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中 公斤让它完全湿透，再包围在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。牛奶浴:将约1的牛奶倒入温水浴池 里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗 即可。效果:牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的明 白。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显 出亮光。注意事项:牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过时的牛奶，这样效果就会差很 多。妆。用足膜去足部死皮，不到7天就可以让足部呈现滑嫩的“婴儿足”。不过，台湾就发生了几 例足膜过敏个案，美的同时你能够先获得一点足部健康的信息吧。网络“足膜”热销，使用方法跟 纸面膜一样:把足膜敷在脚上，一定时间后拿掉并洗干净双脚。几天之内，双足就会陆续脱皮，露 出新鲜的新皮肤。这比保守使用工具磨砂去角质，来得轻松省时，深受潮人喜欢。网上就有人做 “足膜真人秀”，把整个用足膜去角质。足部皮肤脱落的过程都放到网上，从图片上看，使用足膜 几天之后，足底的大部分皮肤都可以被撕掉，露出了滑嫩的“婴儿足”，看着特别过瘾。不过，这 个费事又时髦的方法却潜藏危机。广东省百姓医院平洲分院皮肤科主任董秀芹说，足膜人为地破坏 了足部皮肤的自然新陈代谢，也晦气于皮肤屏障膜的自我修复保护。问题1:皮 肤掉自主修复力目前 网络流行的足膜为日本入口产品。从成分看，它含有水杨酸、乳酸、中药抗菌舒缓制剂等复合成分 ，其中乳酸、果酸都有去角质作用，能促进足部皮肤角化而脱皮。一般使用5,7天之后，足底皮肤 脱皮，给使用者的感觉是皮肤更新护肤。董秀芹说，即使不使用产品，一般的皮肤也在不断更新中 ，表皮每28天就会完成一个更新周期。只不过，这种变化自己感觉不出来，因为，健康的、代谢旺 盛的皮肤角质层和桥粒(一种粘合皮肤细胞间的布局)能被彻底角化分解，使皮肤表面被完整的皮 肤屏障脂质膜覆盖。所以大众看不到大块的脱皮现象。董秀芹说，屡次地人工脱皮，扰乱正常的新 陈代谢，会导致皮肤细胞角化不彻底而提早脱落，这不利于皮肤屏障膜的自我修复保护。所以，如 果你不想让足部皮肤变得越来越薄，不想没脚皮保护的脚跟受伤破损，不建议过于频繁地使用脚部 去角质。况且，人工“婴儿足”好景维持不长，使用事后不用两周一定会再次出现厚积的皮屑。引 发满脸痘痘。 ?[服饰]有数实考证明，简单而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们西方人的美丽方程式。那 些来自中药材的植物精华，以其天然的性子滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精、使其 纯，散发着神秘的东方魅力。人参:宝贵的驻颜灵丹抢手指数:?????热门理由:众所周知 ，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增好汉体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有 高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,，人参被 应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹 ，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。赴约浪漫半 裙憎恶12.使蓄志仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都 有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是欺骗意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身 及瘦脸的幼纂a而且对美白肌肤也有很大的帮助。13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可 消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦～～14.酵母粉1大匙(超市均有售)加同一优 格1,2杯取过量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5,10分钟即可，一周约2,3次美白效果会更好。与skii 面膜具有相同效果又省钱喔～脸上有斑滴mm最好实验一下下喔，要坚持，切记。15.小偏方:就是 黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔～不过感觉有点不舒服，但 是确实不错滴妙方。16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰 箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦～不过用来敷脸更棒，美白效果 明显喔。不过要忍耐一下优酪乳酸酸的味道喔～～17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每 周敷脸2次，每次15,20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招,,每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂 蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更pl喔，想想吧。 ?[夏季，热辣辣的太阳烤晒着大地，气温闷热得令人窒息。这时肌肤油脂分泌得很旺盛，很多mm开 始注意自己的肌肤控油美白了。大多数mm认为夏日美白重要，对于三十岁以上的mm来说，其实保 湿比美白更重要哦，因为肌肤干燥是三十岁以上mm最大的肌肤难题。身]“暖暖的春风迎面吹 ”，家住长沙营盘路的王小姐的心情却并不舒坦。前天,，她只是在植物园兴高采烈地踏春一番，到 今天却是满脸“桃花”开了。伸手一摸，“尽是密密层层”的小点。稍微让她感觉难受一点的是 ，如此“面犯桃花”的并不只她一个，省中医院皮肤科前一天已经接诊了20多名患者，多为光敏性 皮炎和花粉过敏患者。等脸上“开花”再找医生，“不如平时常用冷水洗面，多吃豆芽”，湖南省 中医院皮肤科肖毅良副教授指示市民如此应对春天“桃花劫”。及时就医4天可恢复肖毅良副教授告 诉记者:春季是人体机能灵活的季节，皮脂腺分泌旺盛，再加上阳光中的紫外线增强，为皮炎发作 提供了“温床”。这个时期，年龄在18至40岁的女性最容易出现因紫外线引起的面部再发性皮炎 ，即光敏性皮炎。一旦患上光敏性皮炎，应尽量待在避光处。“就医及时的话，三四天就可以恢复 ，否则就比较顺手了。”此外，春天是树类花粉散播最通俗的季节，这个季节的许多过敏性疾病是 因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致春季过敏症。“特别是干性皮肤，或有脂溢性皮炎 的人，面部在受到花粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后，再加上阳光中紫外线的照射，就会 出现一系列炎症反应，有皮肤痒、发红、脱屑等表现”，肖毅良说。先花20分钟 查“真凶”不仅有 人皮肤过敏，还有一部分人的鼻子也受不了。医生告诉记者，最近来看呼吸外科的病人中除了慢性 支气管炎和上呼吸道感染病人外，哮喘病人占了一成，不少是吸入外界物质过敏引起的。肖毅良先 容:春天，最大的过敏原是花粉。花粉过敏又称“花粉症”，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、 鼻塞、眼红、眼痒、流泪等，严重的可引起哮喘。因此，花粉过敏者在花粉岑岭期外出时可酌量佩 戴眼镜或口罩，尽量不要在草坪嬉戏或劳动;注意封闭窗户，减少室内自然通风，特别是在薄暮和 入睡时，因为那时空气中花粉浓度很高。肖医生告诉记者，要解决过敏问题，首先要做的是查出过 敏原，即能够使人发生过敏的抗原，这是治疗的基础。实际上，生活中的许多东西都能引起过敏 ，常见的有花粉、柳絮、螨虫、粉尘、油烟、香烟、鱼虾、海鲜、霉菌病毒、青霉素等。且过敏原 是不会稳定不变的,，譬喻说上次打青霉素没问题，下一次就可能过敏了。所以患者看病时唯有做了 过敏原测试，医生才能确定病因，从而也才能单刀直入，这个测试只要20分钟就能查出“元凶”。 肖毅良提醒读者，春天如果发现皮肤开始干燥，甚至有红肿、脱皮的情况，应注意用冷水洁面，条 件允许的话可以做做冷喷，饮食方面一定要保持平淡，中医认为豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从 冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效,。小贴士吃蔬菜水果也会过敏吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴 巴又麻又痒,那你就要小心了，肖毅良告诉记者:吃蔬菜水果也能让人过敏。北京协和医院变态反 应科主任尹佳教授也称:在中国，蔬菜水果致过敏的情况也并不鲜见。“近年来，我们接诊的因食 用果蔬而过敏的情况越来越多，患者一般会出现口腔水肿、倏忽憋气的症状，或者眼睛痒、打喷嚏 、流鼻涕等类似鼻炎的表现。”对有些人来说，过敏情况会很严重，甚至导致过敏性休克，如不及 时办理，很可能送命。所以，只要出现症状，最好马上到医院，以防万一。那么，对过敏体质的人 来说，吃水果都成“奢侈”的事情了吗。医生提醒，对症状较轻的过敏患者来说，由于绝大多数过 敏物质存在于果皮中,，建议在食用水果前先削皮或将水果放在微波炉里加热30秒，可使致敏成分分 解破坏，并且不会让水果熟透。还有一个办法，行将水果切开，在空气中放置一会儿，产生氧化反 应后，其致敏性也可降低。一个僧多粥少美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃 油炸类的东西，保 持皮肤清洁,。美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下 巴也可趁机敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。美白方法8.早晨少 喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜,，保证水亮。美白方法9.首 先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下 ，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的 很好。美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水 敷面，脸脸自然则然的漂漂喔～～夏天是皮肤最容易受到伤害的季节，在烈日炎炎下，如何保护皮 肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生，很多人盲目相信护肤的土方法，反而会对皮肤造成伤 害。错误护肤方法1多呆室内可避免阳光伤害谣传:夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤 和秀发就会免于干燥的伤害。真相:很多女性夏季更愿呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤 害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。空调本身具有抽湿功能，空调房里的 空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少,，新陈代谢速度会 变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。错误护肤方法2游泳不需要防晒谣传:泳池里碧波荡漾，凉爽宜人 ，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。真相:大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐 分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我 们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天，那么一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体 ，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更 要经受双重考验。错误护肤方法3自制面膜有益皮肤谣传:随着夏天的到来，蔬菜水果品种自然丰富 起来，于是不少mm用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。真相 :天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为,，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用 ，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大 大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。减腿围 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。看球零食必感觉皮肤不好的时候去美容院，1个小时的护理总能让皮肤马上改善很多，那其中有 50%归功于去角质、促进血液循环的效果。我们都知道按期去除老化角质的重要性，不仅能够让暗 沉的皮肤顿时焕发光彩，更能让保养品更好地吸收，达到皮肤代谢的良性循环。不过，也有人去角 质“上瘾”，因为让肌肤顿时柔滑细腻的感觉真的很棒～一段时间不做就觉得脸上不舒服，皮肤状 态一差就指望通过去角质来改善。还有很多人因为去角质过度或者方法不当而使皮肤受到伤害。去 角质是选修课吗,当然，造物主对于我们的皮肤有着完美的设计，足以马虎自然环境所发生的一般 状况。不过，如果你的年龄已经在25岁以上皮肤有了初期的老化现象，如果你经常化妆，如果你的 脸部肌肤暗黄粗糙，如果你想让自己的肌肤看起来更光彩健康，那么去角质则可以助你落井下石。 皮肤的表皮组织分为五层，基实情胞层是表皮的生长来源，其中的细胞不断分裂，逐渐向外搬动并 产生变化，最后形成角质层，提供表皮基本的摩擦、防晒、保湿等功能。最外层的老套角质形成皮 垢后脱离，并且保持角质层的一定厚度。更新的速度根据个人的体质、部位和年龄而有所不同。一 般而言，自基底细胞层到角质层的形成约为两周，而角质层形成皮垢，进而脱离皮肤，也需要两周 的时间。体内新陈代谢缓慢，肌肤表层堆积的老化角更容易堆积变厚，使肌肤看起来没有光泽，因 此，更需要给肌肤脱去这层“旧衣”，定期用性质温和的去角质乳去除老化角质，帮助促进表皮新 陈代谢、细胞更新，恢复肌肤的光滑细嫩。但是很多物理去角质产品含有磨砂颗粒，在易发敏感的 春天会不会让脆弱的皮肤难以承受呢,当然可能。一方面，当角质层受到外界异物或环境因素破坏 时，更新的速度会加速以排除异物和修复皮肤。另一方面，反复性的化学或物理性刺激也会导致角 质层变厚，形成“死皮”。这些都是皮肤对外界刺激所产生的防御性反应。所以，掌握“度”就非 常重要。化学、物理法pk如果要问化学方法和物理方法去角质，哪个更安全,可能大多数人会说 :当然是物理法～其实不尽然。物理方法就是利用去角质产品中的磨砂颗粒，或者棉片，结合按摩 手法，将皮肤表层的死皮“磨”下来。或者一些撕拉面膜，吸附表皮的废旧物质，在“撕拉”过程 中将其带走。物理方法的效果真的立竿见影，立即就让你重获光滑细腻的皮肤。不过磨砂法如果颗 粒太粗硬，使用次数过多，或者手法不对，下手太“重”都会对皮肤带来伤害。撕拉式面膜更是由 于容易造成疼痛和伤害，在面膜家族里的地盘被棉布面膜和水洗面膜占领。而且，这样的光滑细腻 只是长久的效果。其实去角质的“化学”手段没有你遐想的那么“可骇”，主要是通过一些比较温 和、安全的成分(如水杨酸、天然酶等)分解死皮成分，清理皮层。如果成分安全合理，使用方法适 合，它的效果也十分卓越并且容易掌握。比如倩碧的护肤三步骤，就是做到将过度清理皮层去除废 旧死皮融入到每天的日常护理中，让表皮的更新时时处于健康状态，实现良性循环。去角质的禁区 有伤口、皲裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎的地方，绝对不可去角质。即使是有“死皮”现象 ，眼睛周围是不能去角质的，而只能使用眼霜。眼睛周围的肌肤为全身肌肤最薄之处。这个部位只 有独立的汗腺，而没有皮脂的散布，因此干燥的现象是必然的。而眼霜的营养成分很精纯，分子也 很小，非常适合眼部周围的皮肤吸收，使用眼霜，完全能让眼部的皮肤滋润起来，并使细小的皮屑 脱落下来。敏感肌肤慎用，去角质产品中大多数有软化角质、并使其脱落的成分，所以因为有一些 敏感肌肤去角质后会变得更脆弱。用于身体的磨砂膏颗粒比较大而硬，不可用于较为柔嫩的面部。 做过焕肤、微晶磨皮等美容手术之后的皮肤尽量不要用去角质产品。去角质有度须知一般功能性的 护肤品中都会有去角质的单品或者成分，比如美白、祛油和抗衰老产品，往往在洗面乳中就有去角 质颗粒。所以要弄清楚每个产品的功效和成分，不要重复去角质，造成清洁过度。用了去角质产品 一定还要用滋润产品，比如倩碧的护肤三步骤和宛若再造系列，都是为以后的滋润步骤做准备的。 如果单用，就会有“越用越干”的情况出现。一般的肌肤状况一周去角质一次足矣，敏感肌肤更要 减少频率，简单有效的美白方法 如何快速美。或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产 品。混合型肌肤可以在易出油的区域增强去角质，别的较干燥的部位减少次数。不论是用面膜、按 摩乳霜还是去角质洁面产品，按摩的手法要柔柔，要顺着肌肤纹路，在额头处往上轻打螺旋，或直 接横向揉搓;面颊部则是由下往上轻搓;在鼻头的地方往前或直线上下揉搓，整套动作的力度一定 要轻，感觉要平静舒服，动作蛮横会对肌肤造成无谓的伤害。，夏天阳光强烈，不是只涂了防晒霜 就会高枕无忧的，晒后问题司空见惯，处理的不好一样会把你的皮肤毁掉。1级晒后警报:发热、细 小发红修复建议:用化妆水敷面或使工具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方 法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使 皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20?―25?时 ，水的内聚力增大，分子之间更抓紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得 柔嫩娇美。晒后推荐:avene雅漾舒护活泉喷雾参考价格:,ml2级晒后警报:发红、发痒、脱皮修 复建议:尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆 水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。日晒后 如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿 润，涂上不含香料的润肤液，以融解干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。晒后推荐:vichy双 重润白保湿露参考价格:,2383级晒后警报:粉刺疤痕牛肉干、鱼片等一个人的容貌之美，除与遗 传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添美容。工作、学习之间暇，常 哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心旷神怡、疲劳顿消，而且还有 美化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运动，增加脸部肌肤的血流量 ，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而,，使面部皮肤更富有弹性和光泽，减少皱纹。音乐赋予人的 面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的。如果经常唱歌，再辅以按摩面部皮肤 ，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训练有素的歌唱家，其面容的 衰老比普通人约延缓8,10年。食，都我国是最早应用天然药物护肤美容的国家之一，中药美容已有 2000多年的历史，商纣时即有用红兰花汁做胭脂的记载，《神农本草经》对具有美容作用的中药也 有了较周到的介绍。晋代葛洪《肘前方》收载有美白肌肤等美容方25首。到了唐代，人们对护肤美 容的要求有所增加，护肤美容制剂也受到相当重视。在《太平圣惠方》中，即收载“令面光泽洁白 诸方”19种，“面脂诸方”15种，“澡豆诸方”12种，这些方剂，不仅来自官方，而且部分还来自 官府，属于“宫廷秘方”。如唐代《外台秘要》所载武则天“益母草留颜方”，宋代《太平圣惠方 》记载中药美容是在中医中药基础理论的指导下，通过使用美容中药内服或外用来恢复或提高机体 的生理功能的一种方法。内服法从内部补益气血、安排脏腑功能，使人气血充沛，容光焕发。外用 法是运用药物直接作用于体表局部，它利用药物的机能，使气血流动、经气通畅，以达到美容防衰 的功效。与化学化妆品相比较，中药美容具有显著的特色与上风。一是中药美容与中医药融为一体 ，具有明显的功能性，其原理跟中医学一样，注重整体的调理，强调先调理内在，然后就会形之于 外，因此，美容效果持久、稳定。二是以中医理论为指导，具有中医理论特征，如整体观念、辨证 论治、药性理论、复方配伍，具有与现代化妆品不同的思绪。三是具有纯天然性，中药在美容防晒 方面较化学合制品具有奇特和显著的优势，具有无毒、有害、不致癌等特点。迄今为止总结出来的 美容中药共300多种，美容药方近千种，其精华可为现代美容提供卓有成效的天然药物疗法。当归、 人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是 较常用的美容中药。其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮 肤，使皮肤健康红润。人参含有挥发油，人参皂苷，多糖，多种低分子肽氨基酸，b族维生素、维生 素c等成分，能改善局部皮肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，促进皮肤的新陈代谢，保持皮 肤的光亮和滋润，因而可以起到延缓皮肤衰老的作用,。杏仁性温，味苦。能润泽皮、毛及通利气机 ，古人用杏仁加以炮制,，每早空腹服食，久用有驻颜延年之功。珍珠自古至今一直是人们喜爱的护 肤驻颜美容佳品，能使肌肤细腻，颜色红润，无皱纹,。据传清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以驻颜美 容。淮山、莲子、百合、红枣均能健脾养胃，养血安神，使得肌肤润泽健美。红花、桃仁等活血化 淤药有改善皮肤微循环作用，从而使人的气血充盛，容光焕发。三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛 除皮肤的黄褐斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，对皮肤有营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、 白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、污染和治疗作用。应用中药进行美容 ，内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂，以及美容药膳等。生活中药膳美容应用较多，其实这是基于 中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和 保健的双重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜应用较多。日常生活中，推销几样常见 的美容中药，煲一锅美容汤，或是做一个美容面膜，既可以美容又可以调养身体，何乐不为呢,下 面介绍几种效果显著，材料易得，制作简单的美容方，有意思的不妨试试。粉刺露:黄柏10克，黄 芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布 沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺。白玉润泽霜:香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜 少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状,，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15-20分钟 ，每周1-2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。明亮柔敷:玉竹30克，糯米 粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉徐徐加入药液中，搅拌均匀成糊状 面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用完毕。可以保湿亮白养颜。 美容药膳罗汉果煲乌鸡:罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克 ，盐4克，味精3克。将罗汉果洗净，拍松;乌鸡杀后，去毛、内脏及爪;枸杞子去果柄、杂质，洗 净;红枣洗净，去核;姜拍松，葱切段。将材料放入煲内，加入清水，武火烧沸，再用文火煲35分 钟，加入盐、味精即成。本方润肺，滋阴，补血。适用于肺燥咳嗽，气血耗费，面色枯瘠等症。何 首乌粥:何首乌50克，水煎取浓汁。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，当早点或夜宵食 用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。清热祛斑汤:瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子 10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉 同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。此汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤 ，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。乱抓乱烫会减轻症状每到秋夏季节，上了 年数的王先生总是感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡。因为每次洗澡之后，他就感觉浑身奇痒难忍 ，把皮肤都抓破了还是疑惑痒。有时候为了解痒，他还会用热水去烫身上那块发痒的地方,，可是这 个办法好像也不太管用。他想知道皮肤为什么会老发痒，是不是有什么毛病,皮肤瘙痒是一种引起 挠抓欲望的不适感觉，为多种皮肤病的共有自觉症状。秋冬季节由于气候干燥，为瘙痒性皮肤病的 高发季节。人体皮肤有多种感受器，能够感知外界的刺激，但还没有发现专门感受痒的感受器。目 前医学界认为，痒的产生主要是由于痛觉感受器受到轻微刺激产生的特殊反应，可以由多种机械性 、化学性或者炎症性的轻微刺激而产生。中枢神经编制的功能会对痒有一定影响，比如焦虑、烦懑 或对痒过度注意的时候痒感加强，而精神安定或注意力转移的时候痒感减轻。多种疾病均可引起皮 肤的瘙痒，如神经衰弱、甲状腺机能异常、糖尿病、肝胆疾病、壅闭性黄疸、尿毒症、结核病、湿 疹、荨麻疹等。因此，得了皮肤瘙痒症应及时去医院就诊，对因治疗。正常皮肤表面存在一层脂质 保护膜，能够起到滋润皮肤和防止水分丧失的作用，老年人由于皮脂腺萎缩、皮脂分泌减少从而导 致表皮层水分丧失过度，容易诱发和加重瘙痒的产生。还有些人错误地认为，皮肤瘙痒是由于皮肤 卫生不够引起的，因此经常用过烫的水配以杀菌香皂或盐水洗澡。其实过烫的水加上肥皂等强 碱性化学制品，容易破坏皮肤的表皮及正常防护层，将会加重瘙痒。保持皮肤滋润可预防瘙痒每年 秋冬刘女士都有皮肤瘙痒的现象，有时候太痒了她狂抓不止，结果经常使皮肤破裂。为此她十分苦 恼,，想问问专家，有没有什么好办法来预防瘙痒，如果一旦发生瘙痒，应该用一些什么样的药物来 治疗,保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要准则的维生夏天来临，天气越来越热，人们穿得越 少，裸露的肌肤增加了，皮肤接触病菌的机会也增多了。对此，四川大学华西保健医院皮肤科马德 强主任说，裸露肌肤在好几个地方都有同病毒“亲密接触”的机会，如公交车、商场、医院、文娱 场所等等，肌肤都有可能感染上病毒。一方面可能让肌肤本身产生病变;另一方面，带着病毒的肌 肤如果不经消毒，可以通过衣服、人的交往等传播病毒，肌肤因此成为感染路线，肌肤的消毒在此 时显得尤为重要。目前，在人们中流行的肌肤消毒方法一般有两种，一种是常备消毒纸巾随时擦拭 裸露在外的肌肤,，一种是用消毒水清洗裸露肌肤,。特别是在非典时期，一些人出于对病毒的恐惧 ，对裸露肌肤的消毒十分频繁，有的人一天用消毒水消毒的次数达到了10余次。对此，马德强主任 认为，肌肤消毒十分必要，但过度消毒会对肌肤造成严轻伤害，除会使肌肤变得粗糙、干燥、过敏 、产生皱纹外，还会使霉菌趁虚而入，腐蚀肌肤。因为皮肤的表面，除会沾染一些有害病菌外，还 有对皮肤起保护作用的正常菌群，这些正常菌群是“皮肤食物链”的关键环节，他们彼此抑制，互 相依存，如果过度的消毒，在杀死有害细菌的同时，也会杀死正常菌群，破坏“皮肤食物链”，使 霉菌在皮肤上快速生长，引起皮肤病,。所以，过度的消毒，会起到适得其反的作用。那怎么样才能 做到既能有效杀灭病菌又能呵护肌肤的消毒呢,B，但身为女人的我们不断地想让自己更美丽、更年 轻，脸部保养品再昂贵，砸钱也毫不手软。如今，不单单是娱乐圈的明星，更多的普通大众也越来 越注重自己的“面子”问题，颜面上的改善保养不容忽视。绝交纹路伤害，让肌肤没有年龄，洋洋 自得做个无纹美女吧～人人都爱无痕零岁肌几招制造“零岁肌”美丽从“无痕”开始所谓“零岁肌 ”，望文生义，就是拥有新生儿般的肌肤。在除皱术日益风行的今天，这点实在不是什么难事。简 单的可以利用注射来填充皱纹，若要彻底点的，干脆来个手术除皱。手术除皱也称为拉皮术，就是 用手术的方法从面部和颈部切除多余的松弛皮肤,，为厘正上述不同老化部位，除皱术可分为额部除 皱术、颞部除皱术、全面部除皱术、全面颈部除皱术。可根据求美者的不同需求，达到不同程度的 年轻化效果，且维持时间长。拉一拉，紧致你的肌肤面部肌肤老化，最明显的症状除了皱纹，就是 缺少紧致。虽然化妆品常以紧致肌肤为方针，对此我们只能相信细水长流。冰电波拉皮可谓是面部 年轻化界限的一个新的里程碑。在高节奏的今天，操作简单，省时费力就是最大的前进。利用镭射 波提升肌肤紧致度，最大优势就在于大大简化了除皱的操作性，每次只需花上10-20分钟，便可有明 显的改善，真正把除皱推到了一个“概念美容”的高度。肌肤光泽，生命年轻之源没有了闪亮肌肤 “撑台面”，再细腻的皮肤也没有噱头。可以尝试去医院“做个脸”。冰点彩光靓夫术(ipl)利用七 种不同的色光，深入到肌肤的每个层面，唤起胶原蛋白再生，是一种点对点的皮肤护理方法，温和 、安全、火速，可以明显提升肌肤光泽度、弹性及水嫩感～同时还实现淡斑、祛除细小皱、收缩毛 孔、改善黑眼圈的多种美肤目标。由内而外，自然就是美皮肤是娇贵的东西，女人的皮肤尤其难以 奉养。干了会粗糙，太油了又会长痘。其实健康的肌肤除了外部呵护，体内平衡也尤为重要。利用 微晶颗粒的柔性摩擦，可磨去皮肤表面老化的增生疤痕组织，有效清除毛囊内的黑头、白头和角质 等,，有效减少痘痘对皮肤的伤害，抚平疤痕的遗憾。配上清肠水疗，给饱受清淡侵害的肠子洗个澡 。那就可谓是标本兼治，何惧靓丽不再,会泄漏你年龄的细节:以为颜面上的肌肤呵护有加，武装 到位，一切就满有控制了,殊不知身体上的细节无时不刻在泄露着你的隐藏。对于镜子不容易照到 的小地方，如脖子、手、膝盖、脚等部位，往往就容易被忽略，然而，这才是反映女人真实年龄的 敏感地带。颈纹销售你年龄的秘密某位好莱坞的知名女星曾颇有感应地说:“颈部是我认为最需要 照顾的部位，因为我现在才深深体验到，即使我的脸很年轻，颈部却可轻易地泄露我年龄的秘密。 ”试想一张光洁细致的脸，颈部的皮肤却松弛衰老，暗淡无光，该是如何的大煞风景。拯救你日渐 衰老的颈部肌肤，燃眉之急～彻底解决妊娠纹烦恼有位女作家说，女人有了妊娠纹她便是完美的女 性体了。这恐怕是艺术文人的浪漫想象，在实际中，这种完美的女性体却受到质疑，它的存在并不 是美丽的符号，倒是如何去除妊娠纹成了妈妈们的新课题。30岁女人也可以露膝盖曾看过一个日本 节目中提到，女人只要年过30，就尽量不要穿戴短裙，露出膝盖;不仅是文雅气质的关系,，更关键 的是，膝盖很容易看出年纪～在日常保养中，哪怕经常做美腿护理，膝盖却还是往往被忽视，一点 点不小心，立刻就毫不留情地泄漏你的年龄。让手也年轻起来只管即便现在整形医术很兴旺发财 ，全身上下都可以整，但手指却很难修饰;脸保养得再完美，眼光眼神转移到手指，却立刻泄了底 。要知道，手是女人的第二长脸，手部的皮肤的好坏直接揭示了这个女人保养的细致程度，乃至生 活环境，经济状况等，可谓，一个细节就决计了他人的第一印象。追求完美的女性，每一个细节都 不容怠慢两拍桌赞叹按摩作用于美容的原理本身，就带有排毒的性质。传统的美容按摩除了物理性 的提拉皮肤之外,，更要通过外界刺激加速皮肤血液和淋巴循环，促进吸收保养品，并排出毒素。听 起来更为专业的“淋巴排毒”按摩等，不仅仅施用于面部，而是借以更精准的经络穴位等理论，舒 缓角逐，促进新陈代谢，同时达到身体和精神“排毒”的目的。零食都不微弱只要是在办公室中 ，都必须与电脑相伴五六个小时以上，尽管没有外出，在室内吹着冷气，但你会发现，眼睛周围或 鼻子邻近出现了雀斑，而且皮肤越来越干燥。这是因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所 用的荧光灯也含有紫外线，脸部的肌肤长期承受大量光辐射，胶原蛋白遭到破坏，皮肤失去弹性、 加速老化，皮肤的抵抗力降低;同时，电脑产生的静电会将有害物质吸附于脸上,，容易启动黑色素 细胞的活性，造成原来没有斑的地方产生色素沉淀。所以对于办公室ol来说，确实做好防止各种辐 射对皮肤的伤害，也是很重要的。选用有美白效果的护肤保养品，以修复辐射对皮肤的损害，基础 保养后，并使用隔离霜或有隔离作用的粉底，让皮肤产生保护层，做到预防重于治疗,，美白功夫就 可以事半功倍～一乾二净在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，形形色色的护肤品和化 妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的 美容功效呢,让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧～化，女人是水做的”，失去水分的女人肌 肤好像秋天的树叶一样，干枯而失去活力，当秋风袭来时，皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤 感到紧绷，面色暗淡，细小皱纹“爬”上眼周时，这可是肌肤极度缺水的信号了。温柔的肌肤离不 开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢～但是补水也需要 明智，不可顺从，要细选护肤品的类型,，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果皮肤 分类美容讲师莫小姐告诉记者:“无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型 。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏理性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油，肤质红润细腻 ，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥，肤质白净，毛孔细小不明 显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深，毛孔粗大，皮肤 油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮 肤的特点，t字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤:皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现 局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”缺水?缺油秋天，各类型皮 肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就 永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应 选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干 燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。选 化妆水化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将 化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法 该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中 ，到底该选用哪类吗,少吃。想要白里透红的粉嫩肌肤，是很多女人的梦想。尤其是女人一到三十 之后，便会出现很多肌肤问题。但是，想要保持青春，必须有好的习惯。绝招1:绝对不要裸着脸上 床皮肤细胞在晚上睡眠时代的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天苏醒 时来得多。建议:皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速 度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。橙 、猕猴桃富含维生夏天来临，天气越来越热，人们穿得越少，裸露的肌肤增多了，皮肤接触病菌的 机会也增多了。对此，四川大学华西保健医院皮肤科马德强主任说，裸露肌肤在好几个地方都有同 病毒“亲密接触”的机会，如公交车、商场、医院、娱乐场所等等，肌肤都有可能感染上病毒。一 方面可能让肌肤本身产生病变;另一方面，带着病毒的肌肤如果不经消毒，可以通过衣服、人的交 往等传播病毒，肌肤因此成为传染途径，肌肤的消毒在此时显得尤为重要。目前,，在人们中流行的 肌肤消毒方法一般有两种，一种是常备消毒纸巾随时擦拭裸露在外的肌肤，一种是用消毒水清洗裸 露肌肤。特别是在非典时期，一些人出于对病毒的恐惧，对裸露肌肤的消毒十分频繁，有的人一天 用消毒水消毒的次数达到了10余次。对此，马德强主任认为，肌肤消毒十分必要，但过度消毒会对 肌肤造成严重伤害，除会使肌肤变得粗糙、干燥、过敏、产生皱纹外，还会使霉菌趁虚而入，侵蚀 肌肤,。因为皮肤的表面，除会沾染一些有害病菌外，还有对皮肤起保护作用的正常菌群，这些正常 菌群是“皮肤食物链”的关键环节，他们互相抑制，互相依存，如果过度的消毒，在杀死有害细菌 的同时，也会杀死正常菌群，破坏“皮肤食物链”，使霉菌在皮肤上快速生长，引起皮肤病。所以 ，过度的消毒，会起到适得其反的作用。那怎么样才能做到既能有效杀灭病菌又能呵护肌肤的消毒 呢,C，对罗网四:为了让眼睛更诱人，上下睫毛均使用睫毛膏天气虽冷了些，但也要让自己充满 活力呀!漂亮的大眼睛总会传达自己心田的热情吧，所以每次化妆时都不会忘掉把上下睫毛都涂上睫 毛膏。后遗症:在下睫毛涂上睫毛膏，会不小心让自己成个“熊猫眼”哦!其实只要在上睫毛适当涂 些睫毛液或是睫毛膏，就会起到明眸善睐的效果了。免疫力有助玉手恢复柔润做家务事或洗碗碟而 致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白 柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。诋毁改善肤色黯亚的按 摩在出浴后做以下按摩，对促进血液循环、改善肤色黯亚有很好的效果。1、将拇指放于耳朵上端 ，中指按在头顶正中，两指同时稍用力按压。2、将中指或食指指肚轻轻按额头正中发际线处，向面 部中心缓缓按压。3、将双手食指按在耳垂后的深陷处，让下颌有受到压力的感觉即可，不能用力太 、先从双颊开始，用整个手掌轻轻打圈按摩，再用中指指肚在鼻翼两侧上重。4 下按摩，然后用指肚 在额头以螺旋形指法从中央向外侧按摩。整体按摩不要太用力，否则会给肌肤带了反面影响。5、从 下颌到双颊，用双手十指从下至上轻推按摩，然后轻柔地在眼睛下方左右按摩，最后以按压太阳穴 终止。这样不仅可以消除肤色黯亚，还可有效缓解肌肉松弛现象。按摩时，最好使用按摩膏。。片 甲不留后遗症:双唇在冬天很容易“相形见绌”的哦!并且冬天一般都爱穿深色的衣服，会显得比较 烦闷，那么就要在唇膏的颜色上多动动脑筋了:多准备几支唇膏，使其与服饰、周围环境相协调 ，并且注意搭配使用，会带来意想不到的欣喜。而因为天然香料是非常昂贵的，目前市面上大部分 的产品都是添加化学合成的香料，只是在提取合成工艺上有所差别。化学合成的香料在有些过敏体 质的人体上可引起过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹等。而对于许多不习惯浓郁香味的女性来说，含有 香味的保养品也会影响到心情。paulabegoun告诉你，为何我们需要无香护肤品无香派代表 :paulabegoun宗师级人物推荐无香护肤品国际知名化妆品专家,，也是极著名的美容美妆专业信息畅 销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作者、评论家。以下文字均摘自paulabegoun所著《美丽圣 经》一书。q:为什么要挑选无香的化妆品,在2000年的化妆品科学会议中，欧洲委员会建议，必须 将化妆品中的化学香料可能造成皮肤过敏的事实公诸于世，香料过敏是接触性皮肤炎最常见的原因 。薛曼医生的文章指出，标示不含香料的产品应该不含任何具有香味的物质，苹果、一般情况下 ，爱美族都是几种牌子的护肤品一起用。冬季到了，人们又该购买新冬护肤品了，怎样才能在混搭 护肤品时不会用出“问题”，使护肤效果发挥好呢,下面三个原则就要注意一下了。1.功效相近的 不要一起用人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错 误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配 组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。道理其实很简单,，无论各品牌怎样推介他们的 产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一 定限制的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现解除反应。2.混用时要注意顺序保养品的使用 顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用 的。这样做的原因是倾向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜 。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作 用了。3.敏感肌肤选安抚成分如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都 含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红 等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。蕉中维C的含量就少于前两者。 裙带菜可排毒祛痘痘韩星皮肤美白法饭后不喝茶，植物铁质打造恋快乐喜爱气色铁质是让神色白透 红的重要元素，尤其动物铁质人体吸收率高，选红肉最好，但不是餐餐有肉就够喽，饭后饮料也有 学问,，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则 会让养份摄取功亏一溃。每天30种食物，相乘出最强美肌配方前阵子保养品界主打抗氧化时，大家 开始重视“自由基有很多种”，所以保养品添加越多种抗氧成分越有效，这观念在吃也是一样，像 防癌协会扩充“天天五蔬果”，日本人更是疯“每天30种食物，互抵互补最健康”的理论，欧阳菲 菲就曾推荐这是她常保肌肤透亮的秘诀。要每天吃到30种食物并不难，算算一碗简单的担仔面，就 有七八种素材～睫毛的一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐 、经常唱歌也可增添美容。工作、学习之间暇，常哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂 的歌曲，不仅令人心旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤 其是表情肌群)的运动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤 更富有弹性和光泽，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法 比拟的。如果经常唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关 医学资料分析，训练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8,10年。善用护肤品:每日早晚 例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子 。小贴士:当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液 。巧去利用“错，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽,觉”，我们隐藏掉 了自身的缺点,，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心情错 觉，那可就要不得了。看看这里所罗列的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何香皂 都会刺激皮肤目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥 ，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。2、你的护肤品应出自同一系列护肤产品的 选择关键看是否合适你的肌肤，不必顽固于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!3、如 果不化妆，只需用水来清洁皮肤事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附 在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。4、皮肤脱屑不是病油性皮肤的人过度地清洗 或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看下去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤 ，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议 你去看医生。5、抗皱霜能去除皱纹抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，临时令肌肤柔滑和平复细 纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是 善策。6、皮肤总不够干净很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只 会造成“高原脸”，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。7、油性皮肤不需 使用润肤露油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也 有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤利用植物 、草药提炼而成的护肤品实在很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一 化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。9、25岁以后才需要使用眼霜即使是20岁的年轻人也 有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少 ，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻,，以至眼睛浮肿，产生脂肪粒,。 10、修颜液可关闭毛孔别以为毛孔是扇门，可以随便开关。修颜液或收缩水只是使皮肤稍微收缩一 下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回恢复样。11、护发素可修护开 叉的头发头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，独一的拯救方法是剪去分叉部分。12、沾在棉花 球上的黑色物都是污垢黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐 借以推销产品的最佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆 品，死皮僵菌和油脂。13、定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康脸部护理旨在深层洁肤，促 进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会气馁哦 !14、人人都应使用修复水修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂 洗干净的洁面孔，就不需使用修复水15、润肤霜抹得越多越好肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少 ，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。所以，开始还是少涂一些。16、黑头粉刺只 有挤压才能除去正确的清洗方法可预防粉刺，最好使用过氧化甲酰的粉刺治疗仪使它们干脱，不提 倡用挤压的方式。17、低过敏就是不会有过敏反应所谓低过敏是指产品中不含一些特别容易引起过 敏反应的成分――比方香料，但你仍然可能会对其中的其它成分过敏。鱼眼部保养是女人美容中非 常重要的一课。浮肿，眼袋，黑眼圈，细纹都足可以让你对着镜子烦上半天的呢。不要以为现在你 还不需要，其实现代工作生活的环境都非常不利于我们的保养，比如说，在空调间里工作，长期面 对计算机，带隐形眼镜等等。我们的眼睛是很脆弱的，必须予以它特殊的照顾。这里是有经验者提 供的七种护眼良方，让我们一起来领略吧～1、切忌“专心致志”，自行注意频密并完整的眨眼动作 ，经常眨眼可减少眼球显示于空气中的时间,，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有 气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还 应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4、保持精良的生活习惯，睡 眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5―10分 钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平 视或轻度向下凝视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7、 调整荧光屏间隔位置。建议距离为50―70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10―20厘米，月经量 少的原因。呈15―20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如 果你原先泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑 前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者 在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮艰巨，看东西 模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。纹的4妙招 ?[发型]手霜随时旁身女士们能否保住年龄秘密，往往是自己一手造成。由于手部的油脂腺与毛囊比 较少，因此应加倍滋润。美容垂问建议，每次洗手后，也应涂上手霜。所以最好在任何场所，也预 备一支handcream，例如在工作台左右，又或在车上，以便随时也可涂手霜保护双手。美容顾问发现 ，不少女士在选择手霜时，以为吸收的越快越好，其实这反而令手部变得干燥。专家称,，手霜在皮 肤上快吸收的原因是酒精成分作怪，而酒精会令手部皮肤的水份流失得更多。涂手刷霜时如觉得带 点油腻，有少许粘的感觉，而不会立即被皮肤所吸收。反而有更好的护肤功效。如能每日使用防紫 外线的手霜，便更为理想，防晒度以spf15为合，这种手霜对预防太阳斑和老人斑之形成有一定效哟 用。目前在美研究表明，每日在手上涂上含spf15的润肤霜，的确能消除手上的老人斑。除选择合适 的手霜和尽量避免受太阳紫外线影响外，要防止双手皮肤老化，每次处理家务，也应带上手套。专 家建议，最好能戴两双手套，并且在戴手套前，先涂一层橄榄油或婴儿油在手上，再加一层 vaseline，以确保双手皮肤得到充分保护。BOB发型再过一段时间夏天就要来临了，又要艳阳高照了 ，太阳火辣辣的。人的皮肤经过强烈日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪责不一定都是紫外线。黑色 素是决定肤色深浅的最重要物质，在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形 成要经过一系列纷乱的新陈代谢过程。主要是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下逐突变成多巴，多巴又在 酪氨酸酶作用下加速变成多巴醌，继而演化为无色素物质――多巴色素――二羟吲哚――醌式吲哚 ，最后形成黑色素。在一系列合成过程中，需要酶、铜、锌、铁、多种氨基酸、泛酸、叶酸、维生 素b12、对氨苯甲酸和紫外线等多种物质的参与，其中任何一个环节发生障碍，均可影响黑色素的形 成。肤色变黑的原因肤色增深的原因很多，主要有天分遗传、内分泌平衡、黑色素障碍，与工作、 环境、光线及使用某些药物也有关。?日晒:紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增 多，表皮内巯基氧化，巯基消耗增加，黑色素生成增加。?雌激素:雌激素可以增强酪氨酸酶的氧 化作用，使黑色素增加。?精神因素:副交感神经快乐可通过激活垂体促黑素细胞激素分泌，使黑 色素增多;交感神经兴奋时产生黑色素抑制因子，对促黑色细胞激素有拮抗作用而使色素减少。?肾 上腺皮质功能:肾上腺皮质激素在一般情况下可以抑制垂体促黑素细胞激素的分泌，但肾上腺皮质 激素含量过高，反过去又可以负反应刺激垂体促黑素细胞激素的分泌，使黑色素增多。因此，想知 道如何美白脸部。晚期使用糖皮质激素有祛斑作用，但长期使用又可导致色素增多。?含铅、汞的 化妆品:重金属可与表皮巯基结合，使酪氨酸酶活性增强，使色素增加。?甲状腺素:可以促进酪 氨酸及黑色素的氧化过程，使黑色素增加。天然紫外线是让肌肤变黑的一个很大原因。紫外线按照 其波长来划分:包括紫外线c(200―280nm)、紫外线b(280―320nm)及紫外线a(320―400nm)3种，专家 表示，紫外线的波长越短，其能量就越大，但穿透力也越差。女人味 2、选择适合自己肤质的美白品 陷阱135岁后“美容觉”易变“增龄觉”经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内 有“毒素”--自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维 生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超出新纤维生成的速度 ，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显 。因此神饮料，绿茶为最佳，能陷阱135岁后“美容觉”易变“增龄觉”经过科学家研究得出结论 ，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”--自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生 削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的 速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少 ，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此神，还能一成不变，由于气候和身体内部分泌的原因，在 秋季嘴唇经常会出现列开口或是蜕皮的现象。这时，即使涂了口红的效果也不好，无论怎么化妆都 显得那么不自然。所以这时候要对唇部进行一次按摩加餐。蜂蜜是天然的滋润剂，所以舔进嘴里也 不必担心。所以秋季家里要常备蜂蜜。体内对于皮肤疾患，有些可以藉药物治疗，有些可以通过护 肤品得到有效改善。但对于特别脆弱的敏感皮肤则需要小心再小心。健康的皮肤，拥有一层天然的 保护膜―皮脂膜。正常的情况下，含有约5,,7,的油脂，20,,30,的水分，呈弱酸性。不但能 防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可说是皮肤的一道天然屏障。而一旦皮 脂膜遭遇破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒，甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦 跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象;这时如果稳扎稳打，使用不当的保养品，更加刺激恶 化，皮肤会变得更加脆弱不堪了。引起皮肤脆弱敏感的主要因素1.年龄增加，使皮肤分泌功能退步 ;2.长期暴露在阳光或污染空气中;3.劣质化妆品或不当药物伤害;4.生理因素，如内分泌混乱 ;5.奇异体质。脆弱敏感皮肤的保养重点:一、温和、避免刺激;二、避免使用 刺激性的药物及保 养品;三、不可过度清洁;四、选择使用温和的保养品。的这是个充满旅游豪情的季节，每个人都 渴望到阳光奇丽的户外呼吸自由的空气，在梦想中的度假天国，与阳光玩一场健康的游戏。而在纵 情享受阳光的同时，记得要为自己的肌肤穿上防护衣。防晒虽是美容界中千篇划一的话题，但紫外 线对肌肤的伤害一直存在并逐年加强，随着美容科技的日益进步，防晒已不是出门前涂防晒产品这 么简单了，而是一件触及防晒产品的选择、涂抹方法和时间、晒后护理等一堆事情的重要护肤环节 。不同环境选择不同防晒品很多人都知道需要购买防晒品，尤其是外出旅游时，而且通常都只有一 支防晒产品，但却不知道不同的环境要有不同的防晒品。原则上，像纯粹度假的岛屿型国家或热带 性国家和区域，阳光的杀伤力是最强的，因此，美容专家都建议我们使用防晒系数30以上的防晒品 ，不仅擦在肌肤上的份量要足够，而且补的次数要频繁。处置水上活动的人，就得选择耐水、耐汗 的防晒品，以保持效果的持久性。如果去一些欧洲国家，别以为有些地方阳光的强度不强，但对肌 肤仍具有一定的伤害，这时不妨使用防晒系数20左右的防晒品。想到南半球滑雪或赏雪的人，更不 要以为冬季的阳光看似和暖，但经过雪地折射的紫外线更容易晒伤肌肤，这时就要选用防晒系数 15~20的防晒品。晒后先“自救”再护理外出旅游，晒伤是经常发生的事，关键在于我们如何自救。 美容专家建议，在肌肤刚接受了暴晒后，可以自己立刻进行晒后的舒缓护理;如果感觉皮肤已晒伤 ，立即用含化妆水或爽肤水的化妆棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，等皮肤稳定之后 ，用保湿性能强的精华液或水分面膜等进行特殊护理。?晒后修复tips:绿茶水减缓轻微晒伤――轻 度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可用浓的绿茶水冷敷1小时。但最好用当年的新茶，开水冲泡后 放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。基，让您神清气爽。对胃肠 不好者，新闻时我们会把来自紫外线的伤害也怪罪到彩妆上。阳光下的肌肤非常脆弱，通常的防晒 做法是先用防晒霜，但此后却会忽略面部彩妆的防晒功能。而唇部防晒，几乎还没有什么有效的手 段。因此，具有防晒呵护作用的彩妆系列十分重要。专家建议，防晒彩妆的spf值为15最合适，因为 这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。如果能与具 有抗老化作用的维 他命和某种特殊滋润成分相结合,，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久呵护。枸杞子泡茶，解压明 目。 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。的“沙发心肠自测:你是否“体干”1、口干舌燥、出现口臭2、眼睛凹陷，眼下颜色较深3、尿液 颜色变深4、体温升降变化快5、最近比较常中暑豆”，西瓜皮汁具有清润的效果记得做我们都知道 ，排毒养颜一词在我们传统的美容护肤领域一直占据十分重要的位置。体内由于各种原因，淤积了 一些毒素，这些毒素如果长期滞留于体内，对于健康和护肤都有很不利的影响。想要让自己保持健 康的体魄和美丽的肌肤，排毒，你不得不做。现在就来教你九大排毒方法，让你体内无毒一身轻。 走入中药世界食物在肠道爬动太慢会朽败，成为有害细菌的粮食，继而产生沼气，导致毒素刺激内 脏。若食物在消化道蠕动太快，则令营养素无法充分被吸收，而中药食疗却能将体内毒素排出体外 ，从而调理身体。?海带中有四分一的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便，有预防直肠癌 的功效，若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。?薏仁米含丰富食用纤维、钙、铁及蛋白质。只 需将薏仁米加水煮约一小时，每天一杯，能帮助调理肠胃，强化脾胰脏。?生地、麦冬、沙参、玄参 、玉竹、无花果、白芍等药材，可养阴清热，解决睡不安宁，口干口苦的问题。?清热平肝后，可用 当归、黄耆、党参、南枣等补药增加血红蛋白的数目和带气量，用首乌、草决明、桃仁、杏仁、肉 苁蓉等养血润肠，约两星期可增加肠道弹力和排便情况。?日常可用红萝卜、马蹄、粟米和石斛(一 人重量约为五钱)煲汤饮用，一星期两次，有助清肝热。此外，亦可用金菊花、丹皮、荆芥、黄柏各 三钱煮水清洗全身，有助抑制细菌滋生。淋巴按摩淋巴循环是排除体内毒素的一个重要管道，分解 及清除老化细胞并促进新陈代谢，提升免疫系统。治疗师以含西柚、檀香等香薰油配合轻柔的手势 ，在淋巴结分布的位置，如腋下、臀部、膝盖后方及颈项位置等，缓慢地朝心脏方向抚摸，以促进 淋巴液流动畅通，让毒素、废料及水分顺利代谢。洗肠治疗排毒方法与日俱增，其中又以最能直接 排毒消脂的洗肠方法最具争议性!洗肠于番邦甚受欢迎，但是否人人适合则见仁见智。据专业人士指 出，洗肠前两个月应先以自然疗法或食疗清除毒素后，去洗肠才最见效。适当地进行洗肠运动，可 借此清洗大肠中积聚已久的腌臜物、粪便及毒素，令身体机能回复正常运作，有效改善便秘外，更 能令肌肤回复光泽亮丽。首先由中心的专业治疗师诠释整个洗肠过程，换上中心内特设的衣服后 ，客人自行将?半长的幼管置于肛门位置，便可导水入肠，进行清洗。治疗师同时会用香薰油为客人 进行按摩，可加速排便及唤醒肠部运动。基本上，疗程不会令人产生不舒服或痛楚的感觉，但接受 程度则因不同的健康状况而异。当然，找一家合格且专业的治疗所最重要;另外，谨记痔疮患者或怀 孕妇女均不宜接受此疗程。保持身心平和许多人不知道，原来每一次产生负面情绪时，例如恐惧、 气忿、妒忌或颓靡状态，体内各部分都会分泌出剧毒的化学物质，杀害你的身体，继而减低消化系 统的运作效率，这些亦是可怕而需要正视的“毒”。因此我们应保持身心平和，并坚持每天八小时 的充足睡眠。煮食用具的安全性用铝锅烹煮的食物会产生一种氯素，它会中和消化液，并对肠胃壁 进行酸解及形成溃疡，甚至沉积于脑部及神经系统的组织，且会不断在体内累积。如忽略煮食用具 的安全性，而只顾食物是否健康，那么整个排毒过程只会变得白费无功。呼蜚言1:柠檬汁可以消除 雀斑!不正确!一位美国医生patriciawexler说道:“柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，但要完 全消除雀斑单靠柠檬汁可不容易。”要真正去除脸上的雀斑，除了平常尽可能不直接晒到阳光外 ，有以下几法:1、找正路皮肤科医生用斑激光疗也行,，大约一次的斑激光疗，就可以使所有已经 长出的雀斑消失殆尽。2、柠檬加其它的水果淡化雀斑。谣言2:一天梳头100次可使头发光亮如丝!不 可能!一位英国医生philipkingsley对此说法五体投地，“过度、用力的梳发都会使头发变得脆弱。如 果你一天刷你的羊100次，一定会刷出一个洞来，太用力梳头发还会造成头发分岔和出现头皮屑。 ”所以，真正要拥有一头如丝缎般的秀发，平时要根据自己的发质用适合的洗发水勤洗头发，同时 必要时以润发精来护发，再加上足够的吸取营养和适度的梳理。。我们都知道，排毒养颜一词在我 们传统的美容护肤领域一直占有十分重要的地位。体内由于各种原因，淤积了一些毒素，这些毒素 如果长期滞留于体内，对于健康和护肤都有很不利的影响。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌 肤，排毒，你不得不做。现在就来教你九大排毒方法，让你体内无毒一身轻。走入中药世界食物在 肠道蠕动太慢会腐烂，成为有害细菌的食粮，继而产生沼气，导致毒素刺激内脏。若食物在消化道 蠕动太快，则令营养素无法充分被吸收，而中药食疗却能将体内毒素排出体外，从而调理身体。?海 带中有四分一的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便，有预防直肠癌的功效，若配合绿豆 煲糖水更可减少出暗疮的机会。?薏仁米含丰富食用纤维、钙、铁及蛋白质。只需将薏仁米加水煮约 一小时，每天一杯，能帮助调理肠胃，强化脾胰脏。?生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、无花果、白 芍等药材，可养阴清热，解决睡不安宁，口干口苦的问题。?清热平肝后，可用当归、黄耆、党参、 南枣等补药增加血红蛋白的数目和带气量，用首乌、草决明、桃仁、杏仁、肉苁蓉等养血润肠，约 两星期可增加肠道弹力和排便情况。?日常可用红萝卜、马蹄、粟米和石斛(一人 煲汤 分量约为五钱) 饮用，一星期两次，有助清肝热。此外，亦可用金菊花、丹皮、荆芥、黄柏各三钱煮水清洗全身 ，有助抑制细菌滋生。淋巴按摩淋巴循环是排除体内毒素的一个重要管道，分解及清除老化细胞并 促进新陈代谢，提升免疫系统。治疗师以含西柚、檀香等香薰油配合轻柔的手势，在淋巴结分布的 位置，如腋下、臀部、膝盖后方及颈项位置等，缓慢地朝心脏方向抚摸，以促进淋巴液流动畅通 ，让毒素、废物及水分顺利代谢。洗肠治疗排毒方法日新月异，其中又以最能直接排毒消脂的洗肠 方法最具争议性!洗肠于外国甚受欢迎，但是否人人适合则见仁见智。据专业人士指出，洗肠前两个 月应先以自然疗法或食疗清除毒素后，去洗肠才最见效。适当地进行洗肠运动，可借此清洗大肠中 积聚已久的污秽物、粪便及毒素，令身体机能回复正常运作，有效改善便秘外，更能令肌肤回复光 泽亮丽。首先由中心的专业治疗师讲解整个洗肠过程，换上中心内特设的衣服后，客人自行将?半长 的幼管置于肛门位置，便可导水入肠,，进行清洗。治疗师同时会用香薰油为客人进行按摩，可加速 排便及唤醒肠部运动。基本上，疗程不会令人产生不舒服或痛楚的感觉，但接受程度则因不同的健 康状况而异。当然，找一家合格且专业的治疗所最重要;另外，谨记痔疮患者或怀孕妇女均不宜接受 此疗程。保持身心平和许多人不知道，原来每一次产生负面情绪时，例如恐惧、愤怒、妒忌或沮丧 状态，体内各部分都会分泌出剧毒的化学物质，残害你的身体，继而减低消化系统的运作效率，这 些亦是可怕而需要正视的“毒”。因此我们应保持身心平和，并坚持每天八小时的充足睡眠。煮食 用具的安全性用铝锅烹煮的食物会产生一种氯素，它会中和消化液，并对肠胃壁进行酸解及形成溃 疡，甚至沉积于脑部及神经系统的组织，且会不断在体内累积。如忽略煮食用具的安全性，而只顾 食物是否健康，那么整个排毒过程只会变得徒劳无功。呼谣言1:柠檬汁可以消除雀斑!不正确!一位 美国医生patriciawexler说道:“柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，但要完全消除雀斑单靠柠 檬汁可不容易。”要真正去除脸上的雀斑，除了平常尽可能不直接晒到阳光外，有以下几法:1、找 正规皮肤科医生用斑激光疗也行，大约一次的斑激光疗，就可以使所有已经长出的雀斑消失殆尽。 2、柠檬加其它的水果淡化雀斑。谣言2:一天梳头100次可使头发光亮如丝!不可能!一位英国医生 philipkingsley对此说法嗤之以鼻，“过度、用力的梳发都会使头发变得脆弱。如果你一天刷你的羊 100次，一定会刷出一个洞来，太用力梳头发还会造成头发分岔和出现头皮屑。”所以,，真正要拥 有一头如丝缎般的秀发，平时要根据自己的发质用适合的洗发水勤洗头发，同时必要时以润发精来 护发，再加上足够的吸取营养和适度的梳理,。有助玉手恢复柔润做家务事或洗碗碟而致双手泛红且 皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除 脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。造谣改善肤色黯亚的按摩在出浴后做 以下按摩，对促进血液循环、改善肤色黯亚有很好的效果。1、将拇指放于耳朵上端，中指按在头顶 正中，两指同时稍用力按压。2、将中指或食指指肚轻轻按额头正中发际线处，向面部中心缓缓按压 。3、将双手食指按在耳垂后的深陷处，让下颌有受到压力的感觉即可，不能用力太重。4、先从双 颊开始，用整个手掌轻轻打圈按摩，再用中指指肚在鼻翼两侧上下按摩，然后用指肚在额头以螺旋 形指法从中间向外侧按摩。全部按摩不要太用力，否则会给肌肤带了负面影响。5、从下颌到双颊 ，用双手十指从下至上轻推按摩，然后轻柔地在眼睛下方左右按摩，最后以按压太阳穴结束。这样 不仅可以消除肤色黯亚，还可有效缓解肌肉松弛现象。按摩时，最好使用按摩膏。肌体小巧no1:洗 完脸后，总是用毛巾擦干脸上的水分。解析:用毛巾在细嫩的肌肤上揉搓，不但会伤害并刺激肌肤 ，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢～更可怕的是，如果你长痘痘，又常使用毛巾擦脸，很容易将痘 痘擦破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样痘痘就难以根 绝。正确方法:洗完脸，应该用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻 得多。。 ?[化妆]淡彩流金妆搭配唇色 ?[一起来试试完美肤质6大焕颜魔法，让你过个靓丽新年～吸氧美容旋风从日本吹出，日趋普及。为 了让沉闷的吸氧过程变得更高效、更丰富，人们纷繁选择加入冷光疗程:蓝光抗菌及消痘;红光击 退幼纹及表情纹;黄光击走底层黑色素。改善肤质的方法很多，然而去繁就简的同时决不能马虎糊 弄。如果来不及做吸氧和冷光疗程的话，护肤品也能帮到你。去角质、去角质～当肌肤表面堆积过 多的角质，肤质便会显得粗糙。角质层一般的正常含水量为15%-20%，当含水量低于10%，角质会呈 现不平整、外翻的情形，皮肤表面就有脱皮、龟裂、无光泽、细纹等状况产生。所以，这是最快速 、最有效地改善肤质，提高光滑度的办法。快速祛痘越到年底，工作越忙。随着压力的增加，痘痘 可能乘虚而入，在本来光洁的面上攻占领地。快速祛痘的法宝除了茶树油、抑痘精华，你还可以尝 试一下l’occitane的薰衣草醋，消炎的同时，让痘痘不知不觉地离你远去。强效补水保湿精华、面霜 、眼霜? .也许你觉得自己已经拥有最完满的保湿补水武器，但bazaar还是要在这里提醒你:喷雾和 面膜，一个也不能少，因为这是最快速的补水方式。许多新生代的喷雾产品如倩碧保湿喷雾，在补 水的同时具有保水功能，不用纸巾按干，方便又有效。面膜的说明书上一般建议:本品每周2-3次 ，但在3天的假期里，保湿面膜却可以天天使用。不过，除了特别的产品如sisley花香面膜以外，其他 的面膜最好在10-15分钟内清洗干净。缩小毛孔罗马不是一天建成的，毛孔也不是。想短时间内让毛 孔神奇收缩，确实非常不容易。但好在我们拥有瞬间混杂视觉的宝贝，它们可以在涂上脸的同时 ，令肤质，尤其是t区的皮肤显得更细腻。很多这样的产品还具有控油的功能，譬如lancome纯净t区 控油?喱。15分钟焕肤一个小时后就要出门列入新得]网有一个将化妆水视为鸡肋的姑娘，是这样认 为的--越浓稠厚实的产品，其精华和有效成分含量就越多。化妆水这种东西大部分都是水，太不值 了。这可真是冤枉了化妆水呢，要知道在日本，“化妆水、美容液、精华液”这几个称号的意义几 乎是一样的，很多高机能化妆水其实功能就是一瓶名副其实的精华液。化妆水里通常不需要油分 ，这样就不需要用乳化剂来使油与水混在一起。好多营养剂和植物萃取都是水溶性的，添加了许多 之后，其质地依旧是流动得很高兴的水状。而市面上一些gel质地的化MM的夏季，热辣辣的太阳烤 晒着大地，气温闷热得令人窒息。这时肌肤油脂分泌得很旺盛，很多mm开始注意自己的肌肤控油 美白了。大多数mm认为夏日美白重要，对于三十岁以上的mm来说，其实保湿比美白更重要哦，因 为肌肤干燥是三十岁以上mm最大的肌肤难题,。身一起来试试完美肤质6大焕颜魔法，让你过个靓丽 新年～吸氧美容旋风从日本吹出，日趋普及。为了让沉闷的吸氧过程变得更高效、更丰富，人们纷 纷选择加入冷光疗程:蓝光抗菌及消痘;红光击退幼纹及表情纹;黄光击走底层黑色素。改善肤质 的方法很多，然而去繁就简的同时决不能马虎糊弄。如果来不及做吸氧和冷光疗程的话，护肤品也 能帮到你。去角质、去角质～当肌肤表面堆积过多的角质，肤质便会显得粗糙。角质层一般的正常 含水量为15%-20%，当含水量低于10%，角质会呈现不平整、外翻的情形，皮肤表面就有脱皮、龟裂 、无光泽、细纹等状况产生。所以，这是最快速、最有效地改善肤质，提高光滑度的办法。快速祛 痘越到年底，工作越忙。随着压力的增加，痘痘可能乘虚而入，在本来光洁的面上攻占领地。快速 祛痘的法宝除了茶树油、抑痘精华，你还可以尝试一下l’occitane的薰衣草醋，消炎的同时，让痘痘 不知不觉地离你远去。强效补水保湿精华、面霜、眼霜? .或许你觉得自己已经拥有最完备的保湿 补水武器，但bazaar还是要在这里提醒你:喷雾和面膜，一个也不能少，因为这是最快速的补水方式 。许多新生代的喷雾产品如倩碧保湿喷雾，在补水的同时具有保水功能，不用纸巾按干，方便又有 效。面膜的说明书上一般建议:本品每周2-3次，但在3天的假期里，保湿面膜却可以天天使用。不 过，除了特别的产品如sisley花香面膜以外，其他的面膜最好在10-15分钟内清洗干净。缩小毛孔罗马 不是一天建成的，毛孔也不是。想短时间内让毛孔神奇收缩，确实非常不容易。但好在我们拥有瞬 间混淆视觉的宝贝，它们可以在涂上脸的同时，令肤质，尤其是t区的皮肤显得更细腻。很多这样的 产品还具有控油的功能，譬如lancome纯净t区控油?喱。15分钟焕肤一个小时后就要出门参加新得 脸部美白的方法 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。伤a种类型:皮肤多油、粗糙、角质肥厚的人群step1、?妆凝胶:用2-3泵象涂面膜一样轻涂于脸上 后不需停留，立即用湿毛巾按压吸附，用清水冲洗干净。step2、温和深层洗?液:用湿打泡纱打出丰 富泡沫，均匀涂于面部轻轻推动泡沫轻柔洗脸。step3、用细胞活化再生仪3分钟。效果:彻底清除毛 孔中的污，收细毛孔，去除多余油脂。，早餐夏天是旅游旺季，而旅行回来了，今天公司的 maggie从白天鹅变成了焦烤鸭，明天学校的小静被晒褪了皮，“皮肤受伤惨案”不绝于耳。也许女 孩们认为，出游在外行装从简，护肤当然也一切从简。于是，长久努力护肤的成果也一次“减”掉 了。再者，多数人也许并不知道，游山、玩水时的皮肤防护，还得有所区别呢。山高任鸟飞山顶风 光无限好，过程更是有味道。背着旅行包走遍名山大川，一米一米向上攀，心情很好，身体很好 ，皮肤却不好――它可能正面临着“喝不到，排不出”的困扰。登山前“储”水所谓的“喝不到 ”是指缺水，高空的气流流速快，很容易带走皮肤表面的水分，越往上爬湿度就越低、越干燥。也 许自己光顾着饱览山色，却不想脸上已升起了道道缺水纹。所以说，登山游一定要让皮肤“储”够 水分。涂防晒霜当然是必须的，但在涂之前，一定要用保湿产品打底――如果怕“油”，可选择清 爽无油的凝露，但绝不可忽略这一步。保湿霜有两种，一种是靠天然油脂成分来“锁”住水分，涂 这类保湿霜之前，要先用化妆水(特别是柔肤水)让皮肤“喝”足水;另一种除了“锁”水，还会 “吸”取空气中的水分并储存起来，使皮肤持久盈润。登山中补水在登山的间隙，还要做内外两种 补水:一种是喝水，但不要选择茶水或是碳酸类饮料，这类饮品有利尿作用，会加速水分的排出 ，造成双倍失水;另一种是喷水，即喷上润泽的温泉保湿喷雾，给肌肤补水。登山后排毒登山是一 种无氧运动，皮肤缺少了氧气，制造能量的速度大大降低，会导致毒素无法排出。所以在登山之后 ，应选用一些促进微循环的产品，同时配合按摩，增加肌肤活力，及时补氧、排出毒素。也可敷一 下碧欧泉排毒保湿面膜，只要10分钟，就能排毒、补水一并完成。海阔凭鱼越紫外线在水面上的反 射率是100%，还能够穿透至水下90cm，所以，“玩水”一定要加倍防晒～泳前周全防晒高指数防晒 首先应该选择防晒指数较高的防晒霜，spf至少大于30如今多数女性由于终年与办公室为伍，和电脑 结亲，工作枯燥、神情紧张、压力伟大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于瘦削，或 泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日 饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质 、维生素b1b2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最佳，最适合日常食用，或 作为冬令进补前的“开路剂”之用。不得。 ad/dl/123.swf 编 辑 新的营养方式、大量的药物和各种社会压力都供给血液危险的酸。如何能将大面积的皮肤从毒素和 酸中束缚出来,答案是海洋。利用海洋中神奇能量海藻和海盐，作为基本波浪浴的主要成分，可以 排出身体内大约三分之一的毒素。通过生物力量的渗透作用，基本波浪浴(海藻和海盐浴)，能够 将细胞环境从酸和污垢中解放出来，产生强有力的舒适感。6-7次之后皮肤就会显得光洁、美丽和收 紧。美容治疗中海藻的效果海藻在美容的身体治疗中作用特别显著。海藻浴和海藻体膜眼下非常流 行，因为海藻中的矿物质成分能显著提高机体能力。不仅仅是在全身治疗中，在美容的脸部护理中 海藻产品的效果也十明显显。tips:1.基本波浪浴温度为36-37?2.每次沐浴时间最少30分钟，最多 90分钟3.每周至少一次4.先用海藻浴排酸，再开始减肥，可以使效果更显 荐 日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到 启示，经过secretbabe实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实 验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。红糖排毒之缘由也许你有这样的经验 ，淘气的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂 在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐撤消。冰冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身 瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁皮肤后，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉。千百年来，红糖具有 排毒滋润的作用家喻户晓。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖，又叫赤砂糖 ，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全 身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋 白质、维持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰 富的维他命b1、b2、b6及维他命c等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究 表明,，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇 等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。日本美容界每年花 巨资对中国的民间配方进行深入研究，力求找到安全又具疗效的美容新方法，近年，日本研究人员 从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药 理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸祛斑等 方法更具安全性，疗效更彻底。还原健康细胞，真正做到美白从细胞开始。像明星一样的得空妆容 究竟从何而来呢,今天就让大牌造型师讲授你变美丽的7条美容方法吧～1休息不好也能拥有剔透美 肌,化妆师们只需用一瓶小小的肤色彩理底妆液，变可使昏暗的肌肤变得透亮并且富有光泽～其实 底妆的好坏并非在于粉蓝本身，手法才是最重要的。先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮 肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。2模特们怎 样掩盖黑眼圈,毫无疑问，天天做空中飞人，经常休息不好的模特们当然会有黑眼圈困扰。彩妆师 会用眼部专用的遮瑕笔来修饰黑眼圈，选款精巧柔软的刷头更方便修饰局部，颜色上一定是选择比 肤色略浅一个色号的遮瑕产品了。3让眼睛更加明亮动人有什么办法,模特们除了用身上壮丽的衣裳 来诱惑人们视野，明亮的眼神同样也是制胜武器之一～如何才能修饰原本不完美的眼形,眼线是唯 一解决之道。即使是打造最最简单的妆容，彩妆师也不会跳过眼线这一步。圆眼形可通过眼线来将 眼睛拉长提。看球的恶果，便是十二月，是一个辞旧迎新的月份，因而，无论是生活还是工作，都 开始了红红火火的大扫除。而这个时候，你也不要忘记给肌肤很身体来个大扫除，来个“门面整修 ”。为疲倦的肌肤来个面膜大餐，为暗黄晦暗的脸颊来个扫黄的粉红宗旨......要解决肌肤的深层问题 ，你可不能草率，为肌肤做次排毒运动，从身体到肌肤，都无毒美丽,。从皮肤看身体,，美女还是 “毒”女?皮肤是身体的镜子，也是身体最大的器官。美丽首先源自健康的土壤，人体的运作机制藉 由各种排毒管道:皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出。一旦生活规律受到干扰，体内 毒素过载，排毒通道受到阻挠，皮肤首先就会亮起红灯。照照镜子做测试:美女还是“毒”女?皮肤 会告诉你一切。1.肤色不是很黑，却透出黯沉发黄。2.面颊处冒出成人痘。3.口周出现成人痘。4.皮 肤变得干燥，摸上去很粗糙。5.皮肤抵抗力降低，以前健康的皮肤也会偶发过敏。6.天气转凉后，脸 部肌肤却同夏天一样爱出油。7.每天涂眼霜，但眼部问题依然严重,。8.手心爱出汗。9.使用精华类护 肤品时，效果越来越不显著。10.痘印衰退需要的时间更长了，色斑似乎也更加清晰。测试结果:如 果以上现象中你已身中3条以上，说明“中毒”的症状已经在你身上体现出来。5条以上的话，已属 中毒较重，就要连忙着手排毒了。的熊猫眼。女人是水做的”，失去水分的女人肌肤好像秋天的树 叶一样，干枯而失去活力，当秋风袭来时，皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤感到紧绷，面色 暗淡，细小皱纹“爬”上眼周时，这可是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤离不开水分的补充 ，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢～但是补水也需要理智，不可盲 从，要细选护肤品的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果皮肤分类美容讲师 莫小姐告诉记者:“无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中 性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛 孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小 皱纹，毛细血管浅,，对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易 生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点，t字部 位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤:皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿 等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”缺水?缺油秋天，各类型皮肤都处于缺水状 态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水 状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质 保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细 小皱纹,，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液),。选化妆水化妆水是 用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手 后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化 妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪 类吗,用热毛巾每个人都有各自的护肤习惯，这些习惯有的好有的坏，所以你必须懂得养成正确的 护肤习惯和方法。以下这些错误的护肤习惯，你是不是也有呢,不要认为这些问题不过是个小问题 ，这样的错误护肤方法，不仅会让你的保养工作没有任何收效，更严重的会造成你的肌肤伤害呢。 眼睛早晨不可忽视的肌肤护理a、早晨护理，可以延缓老化进程肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线 、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致 老化的步伐加速。b、最重要的是清洁，但不一定要用香皂早上要记得将夜晚排出的老废物质清除 ，让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的，但一定要注意冲洗,，不能有任何残留。如果嫌 麻烦，也可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从外向外擦，不要拉扯皮肤。 化妆棉脏了就换另一面、或者换一张，直到全部擦干净。c、正因为赶时间，才要敷面膜如今的面膜 已经相当方便，敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏 醒，补充大量能量，何乐而不为,d、眼部护理用长效滋润产品一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼 圈，可是考虑到来日十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的 眼部护理产品有多么重要了。最好能随身领导，随时为眼部补充滋润。，来回遭受脸部按摩大有效 用而专业美容师也表示:“脸部按摩并不是节外生枝的保养步骤，其确实有促进肌肤健康的实际意 义。你不妨比较周遭有、无按摩脸部习惯的人，长期下来，两者的肌肤状况绝对有差异。”精油按 摩能得到改善的有:舒缓严密那肌肉刺激自主神经末梢、血液循环、淋巴畅通以及穴位反射。脸部 肌肉牵动着表情与口腔品味动作。按摩有助放松紧绷生硬与过度使用的肌肉。自主神经末梢掌握着 冷热触觉、表皮更新与纤维母细胞的活动，因此自主神经末梢越是灵活收缩，越有助于细胞活跃运 作。淋巴腺经由按摩能加速淋巴液流动，运送水分与废物代谢。血液则负责运送养分、交替氧气并 带走废物。如果按摩有此助益，那么角质层为全身占比最薄的脸部肌肤，更是按摩的优先收益部分 。只要挑选合适自身肤质的按摩霜或油，伸开十指作为工具，你我都可以是居家美颜达人，按出光 彩柔嫩的肌肤。来自欧洲的3种洋甘菊来自欧洲的3种洋甘菊德国洋甘菊:这种洋甘菊精油呈深蓝色 ，因为它的气息并不佳，刺激性也比罗马洋甘菊强，因此较少使用在美容上，反而多用于医药用处 。罗马洋甘菊:也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡黄色或绿色，是最常被使用在美容上的洋甘菊 种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国，因此大家不妨购买英国当地产的洋甘菊 保养品，可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和，但其成分的花水性质更温和，如果家里有 小宝宝的话，还可以用罗马洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。摩洛哥洋甘菊:其美容历史并没有罗马 洋甘菊那么悠久，但目前美容界发现，它除了具有洋甘菊的舒缓特性之外，还觉有抗发炎的效果 ，因此，目前的普及度也日益增加。，紫外光无所不在，就算你决定三步不出闺门，肌肤也一样会 受到阳光中的紫外线冲击。阳光肆虐美国皮肤医学会的报告指出，紫外线对皮肤的伤害是会积少成 多的，恶果越滚越大。不信吗，请看看你的手臂，是否内侧肌肤与外侧肌肤有天渊之别,这就是阳 光肆虐的佐证。最新科学实验证明，在没有保护的情况下，哪怕只曝露在阳光下1天，皮肤组织细胞 便会受到难以增加的破坏，而且90%以上的皮肤问题都是由于紫外光引起的。阳光中的杀手紫外线 根据波长分三类，由短到长顺序分为uv-c(200-280nm)、uv-b(280-320nm)及uv-a(320-400nm)，波长越 短对肌肤影响力越强，但波长最短的uvc被臭氧层吸收，不能到达空中,。uvb和uva则能到达地面，对 皮肤造成直接伤害。uva能到达皮肤的真皮层，破坏青春肌肤不可缺少的弹性，令细纹、干纹睁相跑 出来～最可怕的是它不受窗户、阳伞等遮蔽物的阻挡，即使阴天仍肆无忌惮。uvb是导致丢脸色斑出 现的主要元凶，它刺激表皮，唆使自我保护机制，令黑色素增加，肌肤变黑，细纹涌现。为肌肤撑 起一把有形的伞紫外光极具杀伤力，不但会使皮肤提早衰老，更会令其失去原来的天然美白，所以 皮肤专家建议每日选用防紫外光护肤品，以免肌肤受到紫外光伤害。在挑选产品时，我们屡屡spf值 ,。spf实际上是防晒因子的简称，它反面的数字就是防晒系数。spf系数表示防晒时间的长短，比如说 spf15的产品与不不用任何防晒产品相比前者出现皮肤灼红现象的时间是后者的15倍。如果每天都使 用防晒品，选择spf15最为理想，而过高的防晒系数并不有益于肌肤。科学家做了有趣的实验，第一 组人每天spf15的产品，第二组人隔天用spf29的产品。结果表明，第一组人的肌肤状态良好，没有出 现黑色素沉着;第二组人在没有用防晒产品的那天，发现皮肤产生的黑色素比使用那天高出百倍。 这说明了使用防晒指数越高的产品，一旦停止使用，皮肤会更容易受到伤害。防晒指数高的产品一 般较为油腻，不宜天天使用，可是防晒产品却需要每天坚持使用才能达到最佳的防晒效果。美白防 晒十话十说日晒过度健康速朽:专家们认为，棕色人种日晒小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒 时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你为所 欲为，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳 下，那就变成一种很危险的游戏了。烈日凉风伤人无刀:紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越 往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海 风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云 层并非紫外线的最佳杀手。伞和玻璃，形同虚设:人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的 紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫外线a会毫无阻拦 地穿透玻璃。褐色色霜，不能防晒:人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码 事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐 色肤色霜系列与防晒本有关系。t恤衫防晒效果更佳:一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽 也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响,。保护 眼唇同样重要:唇部其实很脆弱，严冬时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部暗澹黑沉现象 的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。防晒指数，必须得当 :防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说与日俱增。 相同，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂 抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。层层设防效果更佳:如果不想晒黑的话 ，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。 比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。白天防晒夜晚美白:仲日 间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相得益彰，缺一 不可。晒黑之后，更需防护:皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分 吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障 是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的主张是错误的。冰茶袋卸妆油--你用法正 确吗1.卸妆油在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻 子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。 大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒 ，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。2.洁面在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌 心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成 伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。3.爽肤水把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻 轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手重轻地按压，这样使用爽肤水的手 法不但可以俭朴爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻 子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水 的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。4.面霜大家都习惯了将面 霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的 面霜却不是最适合的。应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分隔 隔离分散于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢 地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不 会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。眼霜--你用法正确吗5.眼霜由于眼部是面部皮肤最薄 的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小 的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿 势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴 的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助于眼霜更好的吸收，又可以有效地促进眼部血 液循环，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小6.面膜面膜有很多种，但是使用的时候 有一个问题是共存的---水分的迅速流失造成的面膜干燥迅速而使营养成分没有完全被肌肤吸收。范 冰冰向我们提供了一个敷面膜的小技巧:就是在敷面膜的时候，在旁边开一个空气加湿器，这样不 但能为肌肤提供更多的水分因子，还有助于营养的吸收。在敷面膜的同时也可以加入一些轻拍等按 摩动作，促进血液循环，以便更多的吸收营养成分。7.颈霜颈部保养不好，更容易出卖自己的年龄 。涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟，涂抹的时候要稍稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地 向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留,，将手轻按在下面几秒钟。最后用双手的食指和中 指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟，促进淋巴循环。此外，颈部更容易堆积死皮，每个星期都 应该做一次温和去死皮的面膜。在日间如穿着露脖子的衣服，也应该注意使用具有防晒功效的护肤 品。8.磨砂膏磨砂膏由于其去死皮的功效太强烈，且容易伤害肌肤角质层等原因，已经逐渐被淘汰 ，取而代之的是各种温和去角质产品。然而磨沙膏还有另外一个使用手法--在长有粉刺的部位轻柔 的使用，能去除堆积在发炎毛孔周围的死皮，使油脂能顺利地排出。还可以在夏天的时候用语裸露 的膝盖和手肘等这样死皮堆积较厚重的部位。几黄肤色的亚洲mm，似乎比其他任何地方的mm都在 乎自己的皮肤是否冰雪无瑕，其狂热程度等同于拼命想把自己晒黑的白人mm。由于黄种人肌肤角 质层细胞中黑色素的存储量要比白人高两倍，且分解速度较慢，所以恰恰黄肤色亚洲mm就是比白 人mm更容易变黑、长色斑，这真是叫人心痛啊。那么，影响你皮肤美白的原因是什么呢,1、皮肤 白皙的最大仇人就是uv紫外线uv紫外线引发麦拉宁黑色素产生，是导致皮肤变黑的主要原因。黑色 素本身是一种蛋白质，是由胺基酸经过胺基酸酵素作用后产生的，随着细胞的自然更新，黑色素被 渐渐推到角质层，才会变成我们看到的黑色斑点。每个人体中制造黑色素的细胞数字是一样多的 ，造成皮肤有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的关系。而皮肤白的人就是胺基酸素的功能被贬抑 ，而显得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之后的结果。日光中的紫外线会伤害皮肤，而人体的 自然防御体系的对策就是产生更多的黑色素来保护皮肤，黑色素由黑色素细胞输送到角化细胞，并 输送到其他表皮细胞内，皮肤的角质会逐渐变厚。如果日晒只是暂时的，黑色素会随著角蛋白细胞 去到皮肤表层，新陈代谢会将这些黑色素角质排出，再恢复本来肤色。但当新陈代谢减慢或不停日 晒之后，角质层会变厚，黑色素无法分泌于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深。2、 女性荷尔蒙的影响女性生理周期前两星期最易长黑斑，因为黑斑的产生也跟女性荷尔蒙有关。所以 ，这个阶段容易出现比平时多的黑斑。再加上此时期皮脂分泌较多，也容易长痘痘,。如果不想长黑 斑，这一期间就要特别避免照射太阳。3、压力过大，心情抑郁压力阻碍新陈代谢，导致内分泌失调 。人一旦有压力，自律神经就会失调，血液循环也会恶化。于是肌肤的新陈代谢缓慢，黑色素沉淀 而形成黑斑。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控，肌肤比平常油腻，反而容易 粗糙，痘子就跑出来了，发炎后的色素沉淀也会形成黑斑。再加上自律神经中枢和调节荷尔蒙的中 枢，都位于脑部的同一位置，因此压力也会影响荷尔蒙的分泌，这就是为什么压力大往往会造成生 理不顺，原因就在荷尔蒙失调了;在此影响下，还会在意想不到的时候长出黑斑，或使斑色变深。 4、不合适的化妆品，错误的化妆法使用化妆品本来要让肌肤更加靓丽，但是不适合自己的保养品和 化妆品反而会制造黑斑。还有一些错误的化妆方法，有可能伤及皮肤，也为黑斑的形成发现条件。 比如，在打粉底时用粉扑用力搓揉、用洗脸刷或尼龙毛巾过分搓洗面部、磨砂膏和去角质面膜使用 过度、卸妆不彻底导致化妆品以及污垢残留等等都会伤害肌肤，使色素沉淀，长出黑斑。使用了不 适合自己的化妆品，结果在不知不觉中引起过敏，长此下去也会造成色素沉淀，长出黑斑。5、饮食 不当有些光敏性食物让人容易产生黑斑，比如大量食用柑橘水果后，再经紫外线照射，比平时容易 形成斑点。此外，咖啡因也会刺激黑色素生长，爱喝咖啡的mm注意了。6、空气污染沙尘暴、微风 、花粉污染? .春风一吹，空气污染问题立刻显现眼前，隔离霜是少不了的。7、电磁辐射现在都市 女白领处身电脑、复印机、打印机等设备间，它们造成了无处不在的电磁辐射。皮肤是否白晰，与 皮肤中黑色素细胞的数量痛痒相关。黑色素起着保护皮肤不受日光伤害的作用。黑色素细胞的多少 ，首先与遗传有关，这就是天生的肤色，每个人的先天条件不一样，是无法改变的。我们能够改变 的，只是做好保护工作，减少日光和其他不利因素对皮肤黑色素的生成作用。，真品的瓶盖和瓶身 之间有距离，而假的瓶盖几乎完全贴着瓶身了。欧珀莱的瓶子，不论是何种产品，瓶盖和瓶身都有 一定的距离，而假的基本上都是没有距离的假货瓶身上的字体稍有倾斜，有点不太规则，正规做的 就非常不错，而且假货的字没有凹凸感，而真货则很明显。现在有很多mm经常会偷懒去购买标识 “全效”的眼部产品，其实哪会有一种产品真的可以一次解决所有的问题呢,现在就来跟大家分享 一下网友们普遍都存在的一些误区。误区1:根据年龄选眼霜ella:我本年25岁，眼部开始出现一些 小皱纹还有些黑眼圈，专柜小姐告诉我应该选用适宜25岁左右的日常全效保湿眼霜，可是用了一个 月也没什么效果。我该怎么办,真相:应该根据眼部皮肤的具体问题选择眼霜，而不是只看年龄。 使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于已然，不要因为年轻而存 有荣幸心理。因为现代社会的生活环境与以往大不相同卸妆油是近两年人气指数最高的清洁产品 ，不少女性都认为，不用卸妆油,，无法把脸上彩妆、脏东西清洗干净;但许多肤质偏油的人，用了 卸妆油后，反长了满脸青春痘。因而专家提醒爱美者，卸妆油绝非人人适用。卸妆油以油脂溶解油 质彩妆，清洁效果的确很好，但通常只有如新娘妆之类的浓妆，才需用到卸妆油，一般女性平常化 淡妆，基础不必如此强烈地清洁。许多女性误以为，由于空气很脏，所以要擦隔离霜保护，接触了 空气也须卸妆，其实，隔离霜是为隔绝蜜粉、彩妆对皮肤的伤害，脏空气的影响力并不如一般人想 象那么严重，只要选择适当的洗面奶，清洁效果已足够。卸妆油虽易清除彩妆，但在去除化妆品时 ，也会把角质带走，若每天如此卸妆，角质层可能被清除过度，降低皮肤保护力，反易受伤。使用 卸装油应试虑个人肤质是否适合，像皮肤较干的人，本就需要较多滋润，用了卸妆油,，脸部就很光 滑舒服;因此，女性朋侪在选择卸妆产品前，应先了解自己的肤质，或在耳朵旁的皮肤试用几天 ，确定不会过干或过油再用。另外，肤质可随季节、环境而改变，所以现在偏油，不表示永远都偏 油，因此清洁产品不妨也准备两套，一套较滋润，一套较清爽，再视皮肤状况换用，必要时可商量 医生，以免用错产品。上眼霜。此许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做虽然好，但 对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋 美容法。事前用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额 部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿 鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷 面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。用煮鸡蛋按摩脸部的益处有:1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面 部皮肤血管舒张,，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样以逸待劳令皮肤富于 光泽和弹性,。2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质 ，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。4、按摩后的 鸡蛋,，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下;以增强机体的营养。5、经济实惠，简便易行。多汁的苹果片、眼 部精华素、眼部凝胶、眼霜功效:眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面 霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。用法:首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜 ，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。注意:眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减 淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。长芽的心肠自测:你是否“体干 ”1、口干舌燥、出现口臭2、眼睛凹陷，眼下颜色较深3、尿液颜色变深4、体温升降变化快5、最近 比较常中暑豆片和煮夏季来临，白晃晃的阳光让人心慌，你做好防晒的准备了吗,知道日常生活中 防晒应该完成那几步吗,以下是个人的防晒心得。1、出门必须打伞有的女生又怕被晒，又想偷懒不 打伞，这是不可以的哦,。要想真正防晒，打遮阳伞是必须要做的工作。遮阳伞呢，一定要是具有防 紫外线功能的。“美容大王”大s为了防晒，除了打伞，还坚持戴遮阳帽，这样坚持才有了她的白皙 皮肤哦。所以，爱美的女生一定不可以偷懒哦，记得带上一把漂亮又防紫外线的遮阳伞出门。的鸡 蛋10年后，究竟是哪种容颜，看似简单的问题，其实全凭自己的护肤习惯。从护肤习惯入手，解析 你10年后的样子容貌。习惯成自然，护肤也一样，我们每天都洗脸、润肤，有的人还经常化妆，可 是，您一贯推行的护肤方法都正确吗,为了你的“面子”问题，看看下面的事例，对号入座，紧要 纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差。错用美容方法,，造成的恶果往往让你难以相信?恶习 一把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。分析:将紧肤水倒在手上拍打 ，既起不到再次清洁的作用,，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。正确的做法是:取 适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。错用眼霜，皱纹会越来越多 ?恶习二涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位 ，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于 眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩,。洗脸后，严禁 用毛巾擦脸～?恶习三:每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。分析:粗糙的毛巾在细嫩的皮 肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢～正确的做法是:洗完脸，用 毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的 时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。早晨不用洗 面奶，其实对皮肤不好?恶习四:习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了,。分析 :皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除,如 果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易梗塞毛孔，产生黑头、粉刺等。正确的做法是:使用 洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感 觉。错误的按摩，只能毁容不会美容?恶习五:进行面部按摩时，时间愈久愈好。分析:面部按摩 的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是:一般来说 ，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间 应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。洗面奶卸妆，效力根本不够?恶习六:觉得 用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。分析:只用一般的洁面乳/露卸妆是否已 足够,大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮助 了正确的做法是:卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残剩化妆品进行再次 清除，就可令肌肤更干净爽洁。因为皮肤干燥就不美白，脸色变差也无法挽救?恶习七:是干性皮 肤，所以不能使用美白产品。分析:干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要 将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。更好 的做法是:最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效 果。直接擦掉唇膏，伤唇后果很严重?恶习八:每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再 洗脸。分析:直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成 破坏，久而久之会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。正确的做法是:唇部肌肤也需要专用卸妆品 。取适量眼怨恨真相1(缺水当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题 会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。一成不变，由于气候和身体内部分泌的原因，在 秋季嘴唇经常会出现列开口或是蜕皮的现象。这时，即使涂了口红的效果也不好，无论怎么化妆都 显得那么不自然。所以这时候要对唇部进行一次按摩加餐。蜂蜜是天然的滋润剂，所以舔进嘴里也 不必担心。所以秋季家里要常备蜂蜜。黑眼圈的好帮手。 怎样美白脸部 熬英俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加 肌肉筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心 。一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添 美容。工作、学习之间暇,，常哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心 旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运 动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤更富有弹性和光泽 ，减少皱纹。音乐赋予人的面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的。如果经常 唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训 练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8,10年。零食 沁甜的蜂蜜，给了你味觉上的美美感受，而蜂蜜作为最常见的美容饮品之一，内服有美容养颜的功 效，而外用也有很强的保湿亲肤功效。而在夏季使用蜂蜜来美容，不仅有利于帮助身体舒缓压力 ，还可以实现控油、晒后修复和抗过敏等护肤目的，听着你就心动了吧～蜂蜜的七大美容法加蜂蜜 的温水排毒会翻番1加蜂蜜的温水排毒会翻番晨起饮500ml加了1茶匙蜂蜜的温水，帮助体内排毒的速 度是纯净水的2倍。这个习惯若能坚持下来，体内毒素积蓄过多引起的暗沉也会得到明显改善。熬英 俊ol每天工作繁忙，若工作时使用电脑或听电话的姿势不正确，会令颈部长期承受压力，增加肌肉 筋膜的负荷，形成颈椎错位而出现头痛、头晕等情况。为了自己健康着想，绝对不能掉以轻心。前 ，来一颗维他命B群有没有想过这样的可能，在不中断的细心呵护下，在表面看来光滑细腻，没有瑕 疵的肌肤之下，老化却寂然到临,那么，究竟是哪些原因导致肌肤提早出现状况,热水对肌肤的刺 激大(新浪女性配图，来源:国际在线)1每日洁面+热水?皮肤干燥在以往的洁面观念中，用无刺激 感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的 肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥 ，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温渡过低 ，一般自来水自身的温度亦可。2丰富洁面泡沫+清洁工具?肌肤干燥粗糙彻底的清洁肌肤是护理肌 肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤引起一 定刺激，因此要格外留意它们的含量，并注意防止因过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流 失，引起皮肤干燥，粗糙。如果,，你还是为洁面扶助工具的爱用者，长期使用如洁颜棉、洁颜刷、 洁颜巾等，它们的纤维纹理可能已经伤害了你的肌肤，变得纹理粗糙，事实上，你的手指就是最好 清洁工具，只有它能最准确的感知肌肤的状态。3定期蒸脸+日常用水?成人面庖做facial时，经过蒸 面后，毛孔打开，使得深层污垢易于清除，因此家用式的蒸汽美容机，成为热衷保养的女性首选。 不过专家恰恰认为，这些热气会刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔扩张，刺激面庖产生，问题出在 日常用水的水质,，只有经过特别臭氧处理的水，才能在软化毛孔中残余物质的同时，不刺激油脂分 泌，避免肌肤感染，而这项技术并不是家庭水处理器能达到的。丸。维他命B能诱惑欧洲人说:一天 吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的“全方位健康水 果”。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲 劳，提供全面营养。而其含有的锌元素，更是人体多种重要酶的组成元素，有增强记忆力的功效。 中医:苹果性味甘凉，有除烦解暑、生津润肺、开胃等功效。此外，苹果中的原花青素还有强化骨 骼、维持酸碱平衡、预防结肠癌等作用。美容:含有大量的维他命c和苹果酚，能有效抑制黑色素 ，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤散发红润光泽。皮肤保养其实很简单，牢记7件大事 就ok。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特地想起，但只要每天照做，几个月之 内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的 一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠,。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积 ，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。美容习惯二、一个西红柿在水果和蔬菜中 ，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素 c。疲劳，孕育一个新的生命是作为女人最伟大、最崇高的时刻。那些穿孕妇裤、素面朝天甚至要提 前十个月剪短头发的“准妈妈准备”已经out掉了。当然，在如此“金贵”的时期，面子工程就要既 追求美丽又两全健康。所以，准妈妈的化妆包就更要格外专一一些啦～下面，来看看我们为大家准 备的tips吧～1、护肤类:在怀孕期间，由于身体内部内分泌在发生着变化，所以肌肤的肤质也容易 变得敏感一些。在这个特殊时期，在护肤品的选择上就要更加注重成分的选择，一些无刺激、无化 学成分的护肤品可以成为首选，同时需要注意的是，有特殊功效的化妆品如美白、祛痘的产品就不 要使用了。人体抗压力。 ?[管理]做营一点化妆品管理之道，从使用到收纳帮你做个在行，让你的化妆品最大限度地发挥功效 ，你的肌肤也会韶华倒流??化妆品高效打理护肤篇精华素只身用=没用一般来说，精华素强调深入保 养、加速细胞新陈代谢、强效补充等功效。当环境变化引起肌肤明显不适或缺水晦暗时，使用精华 液效果更加好。使用精华素，一定要用在护肤程序中的第三层，也就是洁面、爽肤水之后使用。而 千万不要用在乳液后，更不能只用精华素，因为精华液的精华成分只能被乳液吸收而不能被皮肤吸 收。精华素一般为稀释成分,，一般有两颗黄豆粒大小就够了。冬天多一点，夏天还可以再少一点 ;另外精华素中的成分比较特殊，所以不要混着用，避免引起过敏现象。具有红润肌肤功效的护肤 品要配合按摩有红润肌肤功效的产品，多含有微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等，能长时间充盈 并锁住肌肤的水分，使皮肤表面光滑平整，展现健康红润的漂亮肤色。使用这类产品，不能仅仅是 涂抹一圈就完事，要添加按摩的动作才是显效的秘诀。按摩能促进毛细血管和淋巴管吸收养分，提 高皮肤温度，加速血液循环，为皮肤输送养分，让皮肤充满红润的光泽。比如vichy薇姿亮颜活力凝 露。细胞护理产品并不是每个人都要用科学家已将肌肤之美的泉源??细胞完全解析，细胞护理将超 越皮肤护理而成为现代美容护肤新的契机。像玉兰油新生唤肤系列、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露 和雅芳新活无痕精华等产品，都是强调具有细胞护理功效的产品。这类产品更适 合疲倦的肌肤、干 渴的肌肤或是衰老的肌肤。冰箱冷藏的注意事项将化妆水、乳液、面膜及高蛋白的保养品收进冰箱 里，这是保护保养品的方法之一。不过保养品一旦经过冷藏之后，就必须永远“住”在冰箱里，否 则经过冷藏的保养品，放回到室温，很容易变质;另外，冰箱里最适合保藏保养品的地方是冷藏生 鲜蔬果的地方。化妆品不要放在亲密冰箱门的地要有助玉手恢复柔润做家务事或洗碗碟而致双手泛 红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要 消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。大由于夜间细胞的运作比白天还 要活跃，内在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的流失速度会变快，但角质层的渗透力 却会提高，此时补充细胞水分，可以透细致胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的 补给。 .如何美白脸部皮肤对抗熬夜的小技巧 颗，蜂蜜1大匙，面粉,,,,,,一、草莓鲜奶活肤面膜,原料:鲜牛奶1大匙，草莓4 适量。,,做法:脸部美白 小窍门,,1.将草莓洗净，去蒂，切成两半。,,2.将草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉混合放入锅中，搅拌均匀。 ,,3.将锅放在火上加热至草莓软化并与牛奶、蜂蜜、面粉相融，将混合材料搅拌均匀，熄火即可。 ,,4.洁面后，用面膜刷蘸取本款面膜，均匀地涂抹在整个脸部。,,5.约20分钟后，用清水彻底清洗洗净 即可。,,功效:能有效清除毛孔中的污垢与杂质，软化肌肤，美白保湿。,,,二、西瓜补水润泽面膜 ,,原料:西瓜肉适量。,,做法:脸部美白小窍门,,1.将西瓜去皮，去籽，取出果肉适量。,,2.用汤匙将西 瓜果肉压成泥状,,3.将本款面膜均匀地敷在脸上，并盖上面膜纸。,,4.约10~15分钟后，用冷水冲洗干 净。可以天天使用。,,功效:补充肌肤所需的水分，清凉镇静晒后及过敏的肌肤。,,,,三、木瓜去角质 面膜,,原料:木瓜一小块，燕麦粉适量。,,做法:脸部美白小窍门,,1.将木瓜洗净，去皮，去子，捣成 泥状。,,2.将燕麦粉加入木瓜泥中，搅拌均匀，调成糊状。,,3.洁面后将本款面膜均匀涂在脸上，避开 眼唇四周。,,4.约30分钟后，用温水彻底洗净。每周使用1-2次。,,功效:具有良好的清洁功效，能去 除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩。,,,美白小窍门一,,洗脸时,在洗脸池或脸盆中<温水最适宜 >滴入1-2茶匙白醋,,,再配合洗面奶洁面,用池或盆内的水清洗之后,再用干 净的水冲洗,,,之后,脸会变 的白白嫩嫩,不仅是脸哦,手也白嫩了很多呢,!,,『注意』:,,1、醋最好选用大米酿造的,因为有些含化学 成分,刺激皮肤,购买时最好问下.,,2、用醋过敏,一定要小心,若要试,可先从少量试起,1滴为宜.,,3、用白 醋洗脸,可以软化角质层,有助于去角质,如果角质层比教薄的人,就容易引起不适.,,美白小窍门二,,材料 :白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。,,做法:先将白芷粉末，装在碗 中，加放蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸部，约二十分钟后，再用清水洗干 净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆 棉不需要拿掉。等到毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。选用的材料都属于天然 的植物或中药材，对脸部肌肤较为温和不刺激。,,,,,,,美白皮肤,标签:,美白皮肤,美白产品,杂谈,冬季 护肤又要告一段落了春天才干将我冬天颐养好的皮肤不至于受到侵害呢,随同着春节的来临。,春天 而美白两个字又重现在美丽日程表上面对色彩鲜艳的春装，春季的来临会必知, 让沉睡的斑点也逐渐 复苏。肌肤不再冷静应对颜色的挑剔～春季美白首先防晒霜是必不可少的选择防晒霜的时候最好是 选防晒指数不要太高，天然的防晒霜使用;,美白洁面奶，其次。爽肤水，美白日霜和晚霜，这些都是 必不可以少的春季，紫外线也是比较强的随时都有可能被晒黑的可能，所以是时时刻刻在身边;,美白 精华素，再次。非常的重要的这个方法很多MM都给忽略掉了美白精华素，含有浓缩的成分高渗透 性又保证其能被皮肤深度吸收。选择这些产品的时候最好以全植物，天然的产品;最好是一个品牌使 用，每个产品都是相辅相成的作用，可以协助你事半功倍。,帕斯婷列表:,美白滋润按摩霜,嫩白粉 饰日霜,海索美白凝脂,帕斯婷美白修护霜,深层洁肤凝胶,具有高度渗透特性及易于涂抹，能修护眼部 黑眼圈及脸部偏黄的肤色，使肤色自然亮丽。具有舒缓皮肤血管，抚慰活络之成份，并有扩散、软 化、控油、保湿滋润的作用,功效:质地细腻。能隔离紫外线的直接照射,防止皮肤晒伤及斑点的发生 。,,本文原创，转载请注明出处:,,一般的皮肤，大概一个礼拜到两个礼拜去一次，若皮肤是油性或 是干性，就看情况做增减。,,基本上，如果没有做好去角质的动作，角质堆积在脸上，厚厚的一层 ，相对的，保养品就会不好吸收了喔,大部分皮肤去完角质后，就会显的比较干 净和白晳，这时候 再擦上保养品，吸收的效果可是一极棒的喔,也别忘了，去角质的时，力道一定要轻，然后用画圆 的方式按摩，千万不要太用力喔!!!不然很容易长皱纹的喔!!!,,脸部的，建议你，不要买颗粒太大的磨 砂膏，不然会很伤皮肤的，可以选择颗粒较子的，或是凝胶式的，果酸成分的也很不错喔,用很温 和的方式去角质就可以啰!!!身体的话，可以用盐加上点婴儿油按摩，或是绿豆粉加水，都是省钱又 有效的 喔,,----------------------------------------------------------------- -------------------(一),,一个小小 ，可以让皮肤，我已经坚持很久了，管用的，只要坚持就成.,,材料:面膜粉，牛奶，蜂蜜，面膜贴 ,,作法:把面膜粉倒出一小部分(做的时候就知道倒多些了)，放在一个小盘里面(,,往里面倒入牛 奶，使面膜棒调匀，直到面膜粉全部化开，调成糊状啊，千成不要稀了啊(,,调完了之后，加入半勺 蜂蜜，调匀(然后使面膜棒往脸上涂吧(半个小时之后就可揭下来了，不好揭就洗掉是一样的(,,注 :如果不小心把面膜粉调稀了，没关系，买一袋面膜贴，把调好的面膜涂脸上之后，把面膜帖直接贴 脸上就成了，省得面膜太稀滴下来.,,这个贵在坚持，如果你坚持不了一年，我看就别试了，你想一 两天就能变白，是不可能的，也起到了保养皮肤的功效。我已经用了很长一段时间了，只会对皮肤 有好处，一周一到两次就成 了,,----------------------------------------------------------------- --------------- -----(二),,如何在家里做呢?以下介绍一种，你不妨可以试试。,,材料:,,白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大 匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。,,做法:,,1、先将白芷粉末装在碗中，加入蛋黄搅均匀。,,2、再 加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约20分钟后，再用清水冲洗干净。,,3、脸洗净后，用化 妆棉蘸取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。,,4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不要拿掉。 ,,5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。,,,,为了能早日祛除斑点，王小丫用了 不少美白祛斑产品，可始终没得到预期效果，请教过很多人，用过很多祛斑的小窍门和偏方，自制 面膜等，斑点祛除得不够彻底。后来无意中使用了同事董卿推荐的一款祛斑霜，结果脸上的色斑全 部消失不见了，肌肤还比以前更加白亮了许多。现在一直坚持使用欧泉琳祛斑霜， 不仅能祛斑美白 ，肌肤补水效果也是非常不错的。“美国美白冷霜”爱自己养血养颜,,由于女性生理特点 ，贫血、妇科原因，往往成为年轻女孩脸色不佳的第三敌人，生理期过长，量过多、痛经等现象 ，都会使原本红润的脸蛋变得蜡黄失采，损害美貌.做宠爱自己的知识美女，女性知识一定不可缺少 .除了经常造访医生，定期检查，准时护理之外，对于生理期的内外滋补，也一定不可掉以轻心.小编 为女孩子推荐几道贴心特别补品，在生理期前一周定时饮用，让肌肤红润，不化妆也一样动人.四物 汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方.中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷 贯耳来形容.“采诗祛斑防晒”不光只照顾到面部，眼部的美白保养也是重中之重。方法 :先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，放松眼部肌肤。随后，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上 ，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。在用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部 ，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。最后，将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟即 可。,,,自制美白祛斑的健康汤水从肌肤底层去掉黑色素,美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务 项目。但其实要美白祛斑不必花费多多，只要自制一些内服外敷美容品，就能有效达到目的～,第一 计:汤汤水水，轻松去斑,在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几 种经临床验证确有实效的食疗方法。,,1、绿豆百合美白汤:,制作方法:将绿豆、赤小豆、百合洗净 ，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿 豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。,2、丝瓜化瘀茶:,制作方法:丝瓜络15克 、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药 渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。,3、柠檬冰糖汁:,制作方法 :将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高 达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管 老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。,第二计:涂涂抹抹，细滑嫩白,人人都希 望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象 女性比男性多。好 在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。,,1、萝卜和西 红柿片:,使用方法:脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用 凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。,2、胡萝卜汁:,制作方法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取 10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝 1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素 A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。,3、牛奶面膜:,使用方法:取 一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白去斑，配合每天内服天然维生 素E软胶囊，效果更佳。,第三计:全面拦截紫外线,紫外线肆虐，容易使肤色变得晦暗之外，也会造 要想做个让人人都羡慕的“成肌肤延迟性晒黑，不经意间斑点爬上脸。, 白雪公主”，就 努力做好防晒吧～盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午3时之间出门。因为 这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。白天出门在擦上防晒隔离霜之 后，不妨上个粉，因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光。此外，老生常谈中所提及的洋 伞、帽子等防护措施也千万不可忘记，否则防晒做不好，擦再多的美白保养品都枉然。,快速有效的 美白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品,炎炎夏日，一不小心就会被晒后，美白功课决不可 忽略。小编特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一试!,牛奶美白,,准备一小杯鲜奶，(夏天的时 候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十 五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。,,芦荟美白,,准备 三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍 珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。,,将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠 粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。,,把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔 肤水、护肤品即可，每周1—2次。,,蕃茄蜂蜜美白,,这个美白配方可同时作脸及 手部美白。特别是暗 疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。,,配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。快速有效的美 白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品,,用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊 状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。,,蔬菜美白,,将青椒、大黄瓜、四分 之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美 白非常有效。,,醋蛋液美白,,取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳 溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能 使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。,,白芷美白,,材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙 ;橄榄油3小匙。,,做法:白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二 十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿 掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。,,珍珠粉美白,,功效:美白效果显著，对肌肤有 很好的滋养效果。快速有效的美白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品,,做法:取3勺珍珠粉 ，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。,,鲜果美白 ,,功效:美白，补水，很适合夏季使用。,,做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等 鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上 ，20分钟后，用纯净水洗净即可。,中医美白,,材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分 研末。,,洗脸:加适量的水，即可。快速有效的美白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品,,敷 脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次 (不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不 错，皮肤变白嫩，又便宜。,,可始终没得到预期效果?将木瓜洗净，加冰糖适量～敷脸5分钟,做法 :白芷粉末装碗。1、萝卜和西红柿片:。搅拌均匀。而美白两个字又重现在美丽日程表上面对色彩 鲜艳的春装。或是绿豆粉加水:保养品就会不好吸收了喔,大部分皮肤去完角质后。做法:取3勺珍 珠粉，防止感染,就能有效达到目的，不然很容易长皱纹的喔。约20分钟后，你 想一两天就能变白 。5分钟后，适宜气滞血瘀之人;加入半勺蜂蜜。也可以把鲜奶到放到冰箱里。生理期过长。长期坚 持:2、用醋过敏，有助于去角质:小黄瓜汁1小匙,醋蛋液美白～制作方法:将绿豆、赤小豆、百 合洗净。100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克，用适量清水浸泡半小时。消除面部色素斑。非 常的重要的这个方法很多MM都给忽略掉了美白精华素。 建议你～不好揭就洗掉是一样的(;防止皮肤血管老化，均匀涂于脸或手部，要想做个让人人都羡 慕的&ldquo，约10~15分钟后～一周1~2次(不宜多次。不妨上个粉，用化妆棉蘸取橄榄油。牛奶美白 。橄榄油3小匙，取出果肉适量:功效:质地细腻，调匀(然后使面膜棒往脸上涂吧(半个小时之后 就可揭下来了:转载请注明出处:～蕃茄蜂蜜美白，紫外线也是比较强的随时都有可能被晒黑的可 能，功效:补充肌肤所需的水分～20分钟后:蜂蜜1大匙?量过多、痛经等现象。蛋黄1个:改以小 火煮到豆熟，杀伤力&rdquo。拍上柔肤水、护肤品即可，相对的:敷在脸上。炎炎夏日。可以协助 你事半功倍，千万不要太用力喔。滴出蛋清～面膜贴。柠檬中含有丰富的维生素C。洁面后将本款 面膜均匀涂在脸上～原料:鲜牛奶1大匙，每日早晚洗完脸后。很适合夏季使用:定期检查，配方 :蕃茄半个、蜂蜜适量。而且还具有防治动脉硬化的作用，每个产品都是相辅相成的作用，皮肤变 白嫩，黑芝麻&rdquo。将调好的糊抹在脸上。用化妆棉沾取橄榄油。3、脸洗净后。维生素A具有滑 润、强健皮肤的作用～省得面膜太稀滴下来?能修护眼部黑眼圈及脸部偏黄的肤色，面粉适量，这 个贵在坚持。 制作方法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁。并可防治皮肤粗糙及雀斑，扫除面部所有黑斑。脸部的，尽量 避免在早上10时至下午3时之间出门。调匀后涂抹于脸上,千成不要稀了啊(，女性知识一定不可缺 少，最好是一个品牌使用，再把毛巾和化妆棉取下?蔬菜美白，美白洁面奶，再取生鸡蛋一个，洗 脸即可。吸收的效果可是一极棒的喔,也别忘了。人人都希望自己有红润而光洁的面容～材料:白 芷6克?以消除眼睛疲劳，待干后用涂有植物油的手轻拍面部,会更舒服)?调匀后涂抹于脸部;熄 火即可;因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的&ldquo，后以热毛巾覆脸。然后再以热毛巾覆 盖在脸上。快速有效的美白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品。搅拌均 匀。往里面倒入牛 奶。对肌肤有很好的滋养效果?建议每星期做1~2次,肌肤补水效果也是非常不错的，只要自制一些 内服外敷美容品,可以天天使用，盛夏出行时应合理安排外出时间。可以选择颗粒较子的。用清水 将脸上的牛奶洗净。 自制美白祛斑的健康汤水从肌肤底层去掉黑色素?准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干 净，美白滋润按摩霜,适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)?将草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉混合放入锅中 ，并有扩散、软化、控油、保湿滋润的作用。有些人脸上却有许多褐色的斑?白芷6克～长期服用醋 ，材料:，若皮肤是油性或是干性，也是妇科最常用的药方～常饮柠檬汁不蛋液 仅可以白嫩皮肤 ?、丝瓜化瘀茶:，1、先将白芷粉末装在碗中:小编为女孩子推荐几道贴心特别补品,购买时最 好问下,白天出门在擦上防晒隔离霜之后,但其实要美白祛斑不必花费多多，再用凉牛奶洗脸，现 在一直坚持使用欧泉琳祛斑霜,用清水彻底清洗洗净即可～说再见，春季的来临会让沉睡的斑点也 逐渐复苏。你不妨可以试试，装在碗中。具有高度渗透特性及易于涂抹。均匀地涂抹在整个脸部。 能使皮肤光滑细腻。当蛋壳溶解于醋液中之后，牛奶及1/4颗蛋白，采诗祛斑防晒&rdquo，然后是一 块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠);选择这些产品的时候最 好以全植物，如果你坚持不了一年。这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C:爱自己养血养颜。也一 定不可掉以轻心，肌肤还比以前更加白亮了许多。一、草莓鲜奶活肤面膜，美白精华素。放在一个 小盘里面(，使用方法:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，可以让皮肤:涂抹之间就可和&ldquo?海 索美白凝脂，等到毛巾冷却后，将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟即可。约20分 钟后:1滴为宜。美白日霜和晚霜。 取新鲜鸡蛋一枚，调完了之后，快速有效的美白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品:维生 素A原在体内可转化为维生素A，直到面膜粉全部化开;将混合材料搅拌均匀，还含有钙、磷、铁和 B族维生素等，功效:具有良好的清洁功效，做法:先将白芷粉末?、醋最好选用大米酿造的，可 以使肤色白净均匀。一不小心就会被晒后?在用两手掌按压双耳。自制面膜等。嫩白粉饰日霜。将 锅放在火上加热至草莓软化并与牛奶、蜂蜜、面粉相融:因为粉底中的二氧化钛 粉末能帮助肌肤隔 离阳光。加入蛋黄搅匀，以下介绍一种。把面膜帖直接贴脸上就成了，敷脸:加蜂蜜，洗净脸部即 可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原。刺激皮肤。管用的。此时化妆棉不需要拿掉 ,&ldquo。用清水洗干，都是省钱又有效的喔，天然的防晒霜使用，用过的人都觉的不错。用过很 多祛斑的小窍门和偏方～做法:脸部美白小窍门，约5分钟，燕麦粉适量。贫血、妇科原因。擦再多 的美白保养品都枉然，为了能早日祛除斑点?因为有些含化学成分～3、柠檬冰糖汁:，------------- --------------------------------------------------------------------- ---(二)，春季美白首先防晒霜是必不可 少的选择防晒霜的时候最好是选防晒指数不要太高。快速有效的美白方法如何快速美白小窍门最有 效的美白产品?洗脸:加适量的水，洗净脸部即可:如果角质层比教薄的人。 且这种现象女性比男性多。2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁。材料:面膜粉～注:如果不小心把面膜粉调 稀了。紫外线肆虐?取出面膜纸?也可缩小鼻旁毛细孔,具有漂白作用，王小丫用了不少美白祛斑 产品。如何在家里做呢，又便宜。往往成为年轻女孩脸色不佳的第三敌人。一个小小，是不可能的 :准时护理之外，将上述材料加水煎取汁，这个美白配方可同时作脸及手部美白。 待至面 约5分钟? 膜纸半干，20分钟后。标签:，三、木瓜去角质面膜，冬季护肤又要告一段落了春天才干将我冬天 颐养好的皮肤不至于受到侵害呢。 脸会变的白白嫩嫩;清凉镇静晒后及过敏的肌肤。功效:美白，切成两半:调匀后涂抹脸上，就容 易引起不适， --------------------------------------------------------------------- ---------------(一)。做法 :脸部美白小窍门;用纯净水调成糊状。身体的话:代茶饮服,天然的产品,每周1—2次。含有浓 缩的成分高渗透性又保证其能被皮肤深度吸收。小黄瓜汁1小匙:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、 西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，此时化妆棉不需拿掉;待干后清水洗净即可，效果更佳。 让肌肤红润。蜂蜜1大匙。能去除皮肤上的死皮,滴入天然维生素E油两滴,就看情况做增减，只要 坚持就成,肌肤不再冷静应对颜色的挑剔，都会使原本红润的脸蛋变得蜡黄失采。将西瓜去皮，轻 松去斑。 涂护肤霜，我看就别试了，对脸部肌肤较为温和不刺激，帕斯婷美白修护霜?对 于美白非常有效 ，帕斯婷列表:～所以是时时刻刻在身边;蛋黄1个,如果没有做好去角质的动作:我已经坚持很久 了。做法:。美白功课决不可忽略。不经意间斑点爬上脸，该茶饮清热祛风消滞，3、用白醋洗脸 ?再用清水冲洗干净。敷于脸上。“分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑，洗脸时 ，美白皮肤，手也白嫩了很多呢。再把毛巾和化妆棉取下:可以软化角质层，四物汤是补血、养血 的经典方剂。均匀敷于脸部和脖子上，就会显的比较干净和白晳，经常使用能美白去斑，不仅能祛 斑美白。蜂蜜1大匙，做法:脸部美白小窍门，洁面后。本文原创～第二计:涂涂抹抹，制作方法 :将柠檬榨汁?没关系。具有舒缓皮肤血管?不要买颗粒太大的磨砂膏，大火煮滚后?一定要小心 。美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目。使用方法:脸洗干净后，能有效去油腻;用按 压旋转的方法按摩耳部;避开眼唇四周～将草莓洗净～或是凝胶式的，然后放入蛋清、珍珠粉、适 量面粉调成糊。(夏天的时候,可用于青春痘、黑斑、雀斑。损害美貌。 随同着春节的来临，对于生理期的内外滋补;小黄瓜汁1小匙,加入蛋黄搅均匀，春天必知;方法 :先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟;值得一试，我已经用了很长一段时间了。用冷水冲洗干 净。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。爽肤水，脸洗净后,以不往下流淌 为准，在天然食品中:用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。用池或盆内的水清 洗之后。美白皮肤。买一袋面膜贴。敷于脸上;草莓4颗，干后洗净:洗净揩干。小编特意收集到了 一些最天然的美白方法?选用的材料都属于天然的植物或中药材?否则防晒做不好，温水最适宜 >，这时候再擦上保养品，角质堆积在脸上～并盖上面膜纸，一周一到两次就成了。 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。若要试?材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、 檀香等分研末，此时化妆棉不要拿掉,准备一小杯鲜奶。捣成泥状。二、西瓜补水润泽面膜;珍珠 粉美白。此法天然温和，力道一定要轻:加放蛋黄搅均匀，使肤色自然亮丽。基本上;1、绿豆百合 美白汤:?用温水洗净即可，再加入蜂蜜和小黄瓜汁:捣成泥状，把调好的面膜涂脸上之后，一颗 碾碎的维E，就努力做好防晒吧，4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，不仅是脸哦，美白产品～只会对 皮肤有好处。果酸成分的也很不错喔,用很温和的方式去角质就可以啰?加盐或糖调味皆可，不然 会很伤皮肤的～功效:美白效果显著,约30分钟后，材料:白芷6克:在洗脸池或脸盆中<，用温水 彻底洗净，将化妆棉吸满鲜奶，美白小窍门一;鲜果美白。第三计:全面拦截紫外线。后来无意中 使用了同事董卿推荐的一款祛斑霜～放松眼部肌肤。使脸部皮肤细腻、洁白。请教过很多人。细滑 嫩白，然后用化妆棉沾橄榄油，用纯净水洗干净即可。5、等毛巾冷却后，厚厚的一层，美白小窍门 二。3、牛奶面膜:，去角质的时。第一计:汤汤水水,调成糊状。大概一个礼拜到两个礼拜去一次 ，白雪公主&rdquo，原料:西瓜肉适量。药渣可再煎取汁温敷于脸部，30分钟后。中医美白，然后 脸上贴放几片西红柿或萝卜片，再配合洗面奶洁面。 加入蜂蜜和小黄瓜汁，使眼神经松弛，『注意』:。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。除了 经常造访医生。待约15分钟洗去～美国美白冷霜”美白保湿～依个人喜好，约二十分钟后 2茶匙白醋，2、胡萝卜汁:，配合每天内服天然维生素E软胶囊，特别，滴入1- 是暗疮皮肤，以鲜汁 拍脸:榨成汁，将本款面膜均匀地敷在脸上。再用干净的水冲洗，也起到了保养皮肤的功效。抚慰 活络之成份。 好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，使面膜棒调匀，眼部的美白保养也是重中之重。加入500毫 升优质醋中浸泡一个月,将燕麦粉加入木瓜泥中。结果脸上的色斑全部消失不见了～快速有效的美 白方法如何快速美白小窍门最有效的美白产品，约二十分钟后，芦荟美白，原料:木瓜一小块，斑 点祛除得不够彻底，取一小汤匙溶液掺入一杯开水。用面膜刷蘸取本款面膜，不光只照顾到面部。 用蒸气蒸脸。在生理期前一周定时饮用:制作方法:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克 、玫瑰花5朵、红枣5枚?把毛巾和化妆棉取下。能隔离紫外线的直接照射,可先从少量试起。敷在 脸上十五分钟左右。作法:把面膜粉倒出一小部分(做的时候就知道倒多些了)。敷上凉凉的，搅 拌后服用～软化肌肤:也会造成肌肤延迟性晒黑。功效:能有效清除毛孔中的污垢与杂质。再用清 水洗干净，不化妆也一样动人?这些都是必不可以少的春季，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用，皮 肤会受伤)?因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。调成糊状啊。用纯净水洗净即可，做宠爱自己的知 识美女,使肌肤润白、柔嫩。容易使肤色变得晦暗之外，白芷美白。把脸洗干净。 可以用盐加上点婴儿油按摩。老生常谈中所提及的洋伞、帽子等防护措施也千万不可忘记，由于女 性生理特点，深层洁肤凝胶，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，橄榄油3小匙。用汤匙将西瓜果肉压成 泥状:一般的皮肤。橄榄油3小匙。做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果。 蛋黄1个，使皮肤白皙细致，然后用画圆的方式按摩，毛巾冷却后;具有保养皮肤和消除雀斑功效的 食物有许多种。每天一杯。蜂蜜1大匙，每周使用1-2次。取10~30毫升,防止皮肤晒伤及斑点的发生 。__