慢阻肺的健康教育

慢阻肺的健康教育 (武警河北总队医院) 慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病,是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病。具有进行性不可逆为特征的气道阻塞性疾病,是一种破坏性的肺部疾病。 慢阻肺的症状 1、咳痰:一般为白色黏液或浆液性泡沫痰,偶可带有血丝,清晨排痰较多。急性发作期痰量增多,可有脓性痰。 2、喘息和胸闷:部分患者特别的是重度患者或急性加重时出现的喘息。 3、气短或者呼吸困难:早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致于在日常生活甚至休息时候也感到气短,是COPD的标志性症状。 4、慢性咳嗽:通常为首发症状。初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,以后早晚或整日均有咳嗽,但夜间咳嗽并不显著。少数病例咳嗽不伴咳痰。也有部分病例有明显气流受限但无咳嗽症状。 5、全身性症状 慢阻肺的原因 (一)吸烟 烟含有多种有害成分,如焦油、尼古丁等。吸烟者粘液腺岩藻糖及神经氨酸含量增多,可抑制支气管粘膜纤毛活动,反射性引起支气管痉挛,减弱肺泡世噬细胞的作用。 (二)感染 呼吸道病毒和细菌感染与肺气肿的发生有一定关系。反复感染可引起支气管粘膜充血、水肿,腺体增生、肥大,分泌功能亢进,管壁增厚狭窄,引起气道阻塞。肺部感染时蛋白酶活性增高与肺气肿形成也可能有关。 (三)蛋白酶-抗蛋白酶平衡失调 体内的一些蛋白水解酶对肺组织有消化作用,而抗蛋白酶对于弹力蛋白酶等多种蛋白酶有抑制作用。蛋白酶和抗蛋白酶的平衡是维持肺组织正常结构免于破坏的重要因素。消化肺组织的蛋白酶有两种来源,外源性来自细菌和霉菌等病原体,内源性来自中性粒细胞和肺泡巨噬细胞。吸烟使弹性蛋白酶活性增加,并使抗蛋白酶失活。 慢阻肺的预防 1、由于慢阻肺疾病属于典型的慢性疾病,形成是一个较为漫长的过程,多数是由于患者长期的不良生活规律及方式而造成的结果,所以患者应保持良好的生活习惯,注意劳逸结 合及充足休息。 2、在平时生活中应积极的进行身体锻炼,慢阻肺患者应根据自身的体质及病情选择适宜的项目进行锻炼,提高抵抗力及改善肺功能等。 3、患有慢阻肺疾病的患者在日常生活中应积极的寻找易造成疾病发生的诱发因素,尽量避免接触或消除这些因素,如粉尘、饮食卫生、呼吸道感染、病菌等。 4、吸烟是造成及促发慢阻肺疾病的主要原因,所以及早戒烟也是预防慢阻肺疾病的关键。 5、在生活中还应注意保持练好的膳食搭配,及时补充身体所需的营养及热量,尽量避免食用生冷、过甜、过辣的刺激性的食物,以免诱发疾病的发生。