深海鱼油软胶囊与卵磷脂软胶囊一起吃行吗 有什么功效

深海鱼油软胶囊与卵磷脂软胶囊一起吃行吗 有什么功效 卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质,如果缺乏,就会降低皮肤细胞的再生能力,导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂,皮肤再生活力就可以保障,再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性,皮肤当然就有光泽了。那么,深海鱼油软胶囊不卵磷脂软胶囊一起吃行吗,有什么功效? 大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质,是生命细胞的基础物质之一。卵磷脂存在于每个细胞之中,但更多集中于脑部、神经系统、血液循环系统、免疫系统及心肝肾等重要器官,卵磷脂对人体细胞的生存和脏器功能的维持起着重要作用。那么,大豆卵磷脂软胶囊可以不深海鱼油搭配使用吗? 鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。它的服用方法为:每天2次,每次2粒。鱼油主要具有以下功能:调节血脂,清理血栓,防止血液 凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风;预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛;预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆;改善视力、防治老花眼;维护视网膜。 老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。因鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。鱼油不卵磷脂同服,不但对调脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。所以,有营养学家建议,中老年朋友最好早晨饭后服2粒鱼油,两粒卵磷脂,晚上饭后2小时再服2粒鱼油,效果更佳。