儿童散光应该如何护理,家长们学起来!

儿童散光应该如何护理，家长们学起来！     目前学生普遍存在近视问题，殊不知，大部分人的眼睛伴随着不同程度的散光。所以，思明堂专家认为：除了近视问题，家长和学生应重视散光问题，保护好眼睛。那么散光应该如何护理呢？     散光的表现主要为视力模糊。视力模糊与散光的程度密切相关。轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。     眼睛散光常因不良的用眼姿势而加重。如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼球压迫而影响其正常的发育。这些习惯也是近视的原因，因此有人以为近视会造成散光，其实两者之间没有关系。     散光不容易被重视，尤其是儿童不一定会表达自己的视力有障碍，因此，散光容易被掩盖。家长要时刻关注孩子的眼病问题。当孩子出现散光倾向时，就要注意做好散光眼的护理：     1.指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。     2.指导认识那些是危险的游戏和玩具，如电脑、手机等，以减少眼睛损害。     3.连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟，营养要均衡。     4.散光眼要多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。     5.看书时光线要充足，姿势要正确。     6.不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。     7.选择读物时字体要清晰，不可太小。     8.电视高度在眼睛平行线下方一点，距离画面对角线5-7倍。     思明堂创办于2010年，位于上海，是获得香港（国际）青少年视力健康与保护研究中心技术支持的高端视力训练机构。     思明堂近视训练原理     思明堂近视训练原理是将中医生物和物理训练相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力。