[孕妇到底能不能吃菠菜]孕妇到底能不能吃梨？

[孕妇到底能不能吃菠菜]孕妇到底能不能吃梨？ [孕妇到底能不能吃菠菜]孕妇到底能不能吃 梨, 篇一 : 孕妇到底能不能吃梨, 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。 那么孕妇吃梨有哪些好处呢,吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 4、改善贫血状况:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清 洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。 孕妇吃梨的注意事项 1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。 6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。篇二 : 怀孕了，到底能不能穿高跟鞋, 关注，获取孕婴的智慧～ 方法:添加朋友?搜号?yycook365?关注! 已关注我的宝妈和宝爸们可以就你们所遇到的问题和希望了解具体哪方面的孕婴知识给我留言。我会及时给予回复或近期以群发图文消息的方式在公众平台上统一解答。再次感谢大家的支持～ 1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。 2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立 过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。 3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。 4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。 5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者 ，还会形成平足症。 6.孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。 怀孕期间，孕妇的体重日渐增加，脚部的围度和长度也发生变化，走起路来变得艰难了许多。但是为了胎儿的健康发育，孕妈妈们可不能长期坐着或躺着，反而需要更多的走动锻炼才行，所以一双适合的鞋子非常重要。 ?体重变化 研究明，孕妇在怀孕期间的体重平均会增长10-15公斤左右，走路时对腿和脚的压力增大了许多。同时，随着体重的增加，体内血液循环不顺畅，脚部受到的压迫感就更加明显。 ?脚部变化 孕妈妈在怀孕3个月左右开始，就会开始感觉到腿和脚日益浮肿，直到分娩前夕最为突出。更令小编震惊的是，原来孕妇的脚在怀孕期间不仅会变肥，甚至还会略有增长，所以原来穿得鞋子都得放一边，赶紧准备孕期专用鞋才靠谱。 既然说到要准备孕期专用鞋，那么怎样的鞋子才最适合孕妇穿呢, ?体重增加:低跟鞋 体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……OMG，凯特王妃你还是换双低跟点的鞋子吧，小编看着怕怕～ ?脚部浮肿:软而略大的鞋子 双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。 ?走动艰难:防滑鞋 随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。 其实，孕妈妈们真的是不容易，要忍着各种怀孕时的不适症状， 整整等待十个月之久。而在这期间，孕妈妈穿的鞋子也会根据不同季节、不同孕期而有不同的标准哦。 ?不同季节不同鞋 夏季雨水多，孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。比如说我们在街上经常能看的的坡型泡沫底凉鞋，虽然弹性好、适合脚的形状，但它的防滑性却很差，必须Pass～而冬天气温低，孕妇应该穿上温暖舒适的布棉鞋，但不可过小哦。 ?不同孕期不同鞋 怀胎十月，由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧，大可根据前期和后期来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期，还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子，避免体重增大对足跟的伤害。 孕妇婴儿食谱，去哪儿了,,, 搜索公众号:孕妇婴儿食谱 搜索微信号:yycook365 篇三 : 孕妇须知:产假到底能休多少天 关注，获取孕婴的智慧～ 方法:添加朋友?搜号?yycook365?关注! 已关注我的宝妈和宝爸们可以就你们所遇到的问题和希望了解具体哪方面的孕婴知识给我留言。[)我会及时给予回复或近期以群发图文消息的方式在公众平台上统一解答。再次感谢大家的支持～ 女性怀孕之后如果还处于职场的话，在分娩前就需要向公司请产假。可生活中有不少准妈妈对于产假的概念很模糊，并不清楚产假到底有多少天，那么让小编来告诉你~ 孕妇什么时候开始休产假? 你什么时候停止上班开始休产假，并没有绝对恰当的时间，这很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况，以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素，你产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。 你需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。 需要说明的是，虽然国家规定产假98天，但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症，而不得不休息，可以请医生开证明，向单位申请病假休息。 有些准妈妈在第7、8个月就开始休息，而有些则坚持到生产的当天。有些女性身体状况允许，直到生产的前一天甚至在生产当天仍然坚持上班。其实在上班时间里，有机会多走动、忙碌起来，不但有利于生产，而且感觉时间也会过得快一些。 孕妇休产假前需做的准备 上班妈妈在怀孕后期差不多要请产假待产了。不在公司的这段期间，有许多工作必须先准备好交代给同事，不可过度劳累哦!因为你可能一早肚子发胀觉得不舒服，或是因为轻微的感冒又不想勉强身体等理由而临时请假。这个时候，事先将自己手上的工作内容让同事 知道，会让自己比较安心。不妨每天将工作进行状况下来，事先放在办公桌上。放弃“这份工作只有我能做”的想法，做好任何时候任何人都可以接手你的工作的准备。 平常在家庭和公司两头忙的妈妈，放产假后大概开始忙着为生产做准备了吧!其实，产假就是要休息，为生产和产后的育儿培养体力。小宝宝一生出来，等待着你的将是令你忙得眼花撩乱的日子。平常的日子总是在忙，所以只要做好最低限度的准备，产假中还是尽可能放轻松吧! 孕妇能享受多少天的产假? 国家规定产假天数具体如下: 1、女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天; 2、难产，增加产假15天; 3、生育多胞胎，每多生育1个婴儿，增加产假15天; 4、怀孕未满4个月流产的，享受15天产假; 5、怀孕满4个月流产的，享受42天产假; 6、晚育产假，由各省、自治区、直辖市根据本省计划生育条例规定。 各国产假排行:俄罗斯最长美国最无情 产假最长，从目前的3年延长至4年半 俄罗斯从今年1月日起，将女性员工产假由原来的3年或将延长至4年半的时间。此外，母亲员工退休金的计算方式也将从2014年1月1日起采取新的方法实行。俄联邦将为此拨出4.7亿卢布予以 支持。 不带薪产假12周 在美国，没有母亲带薪产假一说，只有母亲不带薪产假12周，父亲也同样，这是所有工业化国家中最短的产假。而且还有一些限制，比如之前必须受雇于特定雇主12个月，期间至少工作1250个小时等。 美国与日本形成鲜明对比，美国的带薪产假在发达国家看似最无情。但是，美国母亲通常做这样的选择——辞掉工作带孩子两三年后，然后再去找新工作，而她们找新工作并不难。日本虽然带薪产假很长，法律的规定很好，但社会上的氛围，对产妇并不友好，对女性的性别歧视，是很重要的原因。 产假一年 从2010年4月开始，女性产假可以申请52周，即一年时间。产假的头6个星期，妈妈可以领取90%的工资，以后的33个星期，每周可以领取最多112.75英镑，再以后的13个星期，不领取工资。 19个星期产假 近五个月时间享受领取100%工资的是16个星期产假，之后的3周产假，不领取工资。 孕妇婴儿食谱，去哪儿了,,, 搜索公众号:孕妇婴儿食谱 搜索微信号:yycook365 亲，按住屏幕就可复制微信号哦 づ??,么么哒 篇四 : 孕妇到底能不能吃梨, 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。 那么孕妇吃梨有哪些好处呢,吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 4、改善贫血状况:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。 孕妇吃梨的注意事项 1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。 6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。