0-3岁宝宝如何补钙？婴儿补钙-123婴儿网[指南]

0-3岁宝宝如何补钙？婴儿补钙-123婴儿网[指南] 0-3岁宝宝怎样补钙,婴儿补钙-123婴儿网 0-3岁宝宝怎样补钙,婴儿补钙-123婴儿网.txt曾经拥有的不要忘记;不能得到的更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。123婴儿网|婴儿护理|婴儿腹泻|婴儿便秘|婴儿吐奶|婴儿感冒|婴儿补钙|小儿咳嗽|婴儿食谱|婴儿发烧|婴儿喂养|婴儿教育|婴儿饮食|婴儿打嗝| -婴儿保健|婴儿睡眠|婴儿营养|婴儿肺炎|婴儿湿疹|婴儿黄疸|婴儿游泳| 婴儿床 |婴儿缺钙|婴儿大便|婴儿肺炎|DHA&ARA|皮肤护理|减肥知识| -试管婴儿|怀孕护理|化妆技巧|婴儿教育|婴儿呕吐|婴儿奶粉|婴儿知识|婴儿急疹|婴儿贫血|小儿鼻塞|婴儿护理|小儿盗汗 婴儿补钙及婴儿缺锌 婴儿缺锌症状,如何补锌 婴儿缺锌的症状 现 婴儿缺锌的表现 婴儿缺锌怎么补 婴儿何时补钙效果比较好 婴儿怎么补钙 三个月婴儿补钙如何补 婴儿需补钙吗何时开始补钙 婴儿缺锌吃什么 宝宝缺锌吃什么 婴儿缺锌怎么办 婴儿缺锌应该吃什么 婴儿如何科学补钙 婴儿补钙和儿童补钙 婴儿补钙常识 婴儿补钙不要照搬本教条 儿童如何补钙 牛奶-最佳补钙营养液 如何给婴儿补钙, 婴儿补钙莫盲目 钙越补会越缺，补钙的根据 婴儿什么时候开始要补钙, 婴儿什么时候开始补钙2 ,-,岁宝宝怎样补钙, 10个月宝宝补钙吃什么好呢 如何科学地给宝宝补钙 怎样给宝宝补钙 幼儿补钙最佳期 适合幼儿补钙的饮食食谱 哪些食物最补钙 吃什么补钙 婴儿补钙的食物和方法 如何判断宝宝缺钙, 几个月的婴儿怎样补钙, 婴儿补钙方法 如何正确给婴儿补钙, 婴儿缺钙有那些表现 婴儿缺钙症状 两个月的婴儿缺钙怎么办? 如何判断宝宝缺钙, 正确判断宝宝缺钙怎么办? 我宝宝的宝宝缺钙怎么办 婴儿补钙如何服用维生素D 婴儿补钙产品有哪些品牌, 婴儿怎么补钙 婴儿如何补钙, 婴儿怎样补钙 婴儿何时补钙好 宝宝如何补钙 宝宝什么时候补钙 宝宝补钙吃什么 宝宝怎么补钙 如何给宝宝补钙 4个月宝宝补钙 婴儿补钙量 婴儿补钙用什么好 5个月婴儿如何补钙 九个月婴儿补钙 五个月婴儿补钙 满月婴儿补钙需要吗, ,-,岁宝宝怎样补钙,-123婴儿网 鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘: 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 蛋花豆腐羹 原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法:鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 补钙奥秘: 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 虾皮碎菜包 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法:用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 补钙奥秘: 虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 香香骨汤面 原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精 盐少许、米醋数滴。 制法:将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。 补钙奥秘: 骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。 0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。 补钙策略: 1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时 起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。 5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。 6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。 婴儿护理|腹泻|便秘|吐奶|感冒|补钙|咳嗽|食谱|发烧|喂养|教育|饮食|打嗝|保健|睡眠|营养|肺炎|湿疹|黄疸|缺钙|大便|肺炎|DHA&ARA|呕吐|奶粉 弹窗联盟 | [ITSUN统计] | 护理知识网|婴儿网|小婴儿网|123婴儿网|中国婴儿网