婚外恋

婚外恋 一、婚外恋的心理咨询婚外恋产生的原因婚外恋产生的原因多种多样，常见的有这样几种:1.因为现有婚姻中没有感情或出现严重障碍，从而转向婚姻之外寻找感情寄托。2.因为工作上不顺利，压力大，于是以婚外恋来缓解内心的苦闷和抑郁。3.喜欢追求刺激，对于新鲜的变化特别感兴趣。当自己的婚姻生活因长期而变得平淡单调时，认为背着配偶，4.与别的异性发生婚外恋，有着某种刺激与兴奋，宁愿冒着家庭破裂的危险而去尝试。5.有些男性步入中年之后，躯体和精神都不如年轻时旺盛。心里发生恐惧，于是试图借助婚外恋特别是和年轻女子的婚外恋，来证明自己仍然年轻、仍然有魅力。当然，这种情况也可能发生在女人身上。6.婚外恋也是两个人之间的行为，一个巴掌拍不响。因此，第三者的追求、主动进攻或诱惑往往直接推动了婚外恋的发生与发展。婚外恋问题的认知调节在前来咨询的婚外恋问题中，主要有三种类型:1.配偶有了婚外恋，我该怎么办,2.我有了婚外恋，怎么处理,3.我爱上了有夫之妇或有妇之夫，该怎么办,??? 事实上，婚外恋所涉及的3个人，每个人都会有心理困扰，都有可能心理失衡。但在来访者中，第一种占了相当大的比例，受到的心理创伤往往也最大。因此，我们在谈认知调节和咨询技术时，主要是针对第一类的来访者。??? 面对配偶的婚外恋，来访者往往会感到极度的痛苦、伤心、绝望、愤怒、怨恨、嫉妒等。种种强烈的消极情绪会妨碍他(她)的认知，而不正确的认知又强化了这些消极情绪，会导致死缠烂打、到处哭闹、跟踪配偶、自杀或伤人等一系列不理智的行为。因此，咨询员应对来访者进行认知调节，让他们跳出感情的漩涡，冷静地看待自己所面临的问题。配偶婚外恋已成事实，自己必须接受现实双方都应为婚外恋承担责任不要过分依赖他人问题的关键不在于第三者，而在于夫妻本身婚外恋问题的咨询技术1.明确问题咨询员一般要掌握下列情况:婚姻基础如何、来访者对配偶的感情如何、婚外恋之前的婚姻状况如何、什么时候发现配偶的婚外恋、第三者的情况等。咨询员需要思考的问题是:第一，来访者所说的配偶婚外恋是否是事实;第二，这种婚外恋的程度有多深;第三，来访者受到的伤害有多大;第四，婚外恋对婚姻造成的冲击有多大。确定咨询目标咨询员要帮助来访者确定具体的咨询目标:是要配偶回心转意，还是要决定是否离婚，或者只是来平稳自己的情绪。目标不同，所采取的方式亦有差异。进行认知调节找到来访者的一些不合理认知，并进行调节。共同商讨解决问题的方法这些方法包括:来访者如何和配偶倾心交谈;夫妻之间如何让客服平淡感，增强吸引力;来访者如何提高自己，缩小与配偶的差距;如何与第三者打交道等等。告诫来访者如果不愿意家庭破裂、想使配偶回心转意的话，在处理问题的方式上就不能简单、粗暴、过激。来访者不可感情用事，被愤怒、怨恨等情绪所左右。这一点，咨询员应给予强调。鼓励实施鼓励来访者从自己做起，从现在做起，把咨询中讨论过的一些方法运用于实际。另外，婚外恋问题是个敏感问题，咨询员自身对它也会有好恶之情。但在咨询过程中，咨询员应尽量站在中立的立场，不要做道德判断，也不要把个人的憎恶之情表达出来，与来访者一起指责其配偶，这样只会加深矛盾。咨询员还需注意的是，不要被来访者的故事所吸引，而偏离了咨询的目标。