儿童健脾开胃食谱 儿童健脾胃的食谱有哪些

儿童健脾开胃食谱 儿童健脾胃的食谱有哪些 儿童健脾开胃食谱 儿童健脾胃的食谱有哪 些 家里的宝宝总是出现食欲不振的情况，这时候家长可能因为经验不足而束手无策。其实，解决这种问主要就是要帮助宝宝健脾胃，如果宝宝的脾胃好的话，那么吃饭才能吃的香，吃的多。不过，宝宝的肠胃功能还没有发育健全，因此，选择哪些食物来健脾胃是非常重要的。儿童健脾胃的食谱有哪些, 一、姜糖饮 3克鲜生姜切碎，加半杯水，煮沸去渣，冷却后加3, 5毫升食醋，少许砂糖 (有甜味就可以了)拌匀，让小儿饮服，每天一次，不妨能经常服用。 二、丁香牛奶 二粒丁香 (中药店有得卖)，用一匙开水泡五分钟取汁，牛奶加入里面一起饮服，每天一次，可以经常喝。 三、多谷粥 燕麦片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥，能常给小儿吃。 四、香菇炖鹌鹑 一对鹌鹑，去内脏洗净，30克去蒂干香菇，加水清炖，也能加入葱姜酒盐进行调味，熟烂后，吃鹌鹑、香菇还有汤。每个星期1,2次， 能当成菜肴常吃。 五、蘑菇鸡糜羹 草鸡取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜，50克鲜蘑菇，切碎，起油锅把以上的两物放到油锅中煸一下，加适量鸡汤煮沸，调味品加入后，再将芡粉加入调煮成薄羹。能当成菜肴常吃。 小孩健脾胃喝什么粥, 推荐一:山药莲子粥 :山药50克左右，莲子20~30克。 做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。 功效:此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。 推荐二:红豆粥 材料:大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。 做法:将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。 功效:和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。 推荐三:荷叶茯苓粥 材料:荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法:先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 功效:清热解暑，宁心安神，止泻止痢。 如果你家的孩子出现了厌食的情况，那么就应该注意在饮食上做出调整。一般来说，孩子厌食可能就是吃了太多的甜食，比如油炸食物或者是甜饮料等等。这时候，家长应该改掉孩子的不良饮食习惯，多给孩子吃一些合适的食物，这样既可以让孩子的食欲一天天提高。 以上是用户分享关于儿童健脾胃的食谱有哪些的资料希望对您有所帮助了，感谢您对就爱阅读的支持～