健身房使用注意事项

健身房使用注意事项 为了促进科学建身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，请遵守以下事项: 1. 在健身房健身的人员必须遵守有关规章，服从管理人员的管 理。 2. 按说明正确使用健身器材，不得违规操作，不得随意玩弄器材， 以免造成伤害。 3. 进入健身房应注意着装，以运动装、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为 主。 4. 活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈以免影响锻炼效果 及受伤。 5. 如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 6. 发现器材故障及时管理人员，并立即停止操作。 7. 未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损 坏或丢失器材。 8. 健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 9. 十二岁以下儿童进入健身房，应有人陪同。 10. 健身房仅供酒店贵宾使用健身器材。 11. 如违法以上注意事项，自行进行锻炼，造成不良后果，责任自负。