应变能力测试题

应变能力测试题 应 变 能 力 测 试 题 以下的问题～有一定的代性～通过你对它的判断～可以测出你对某些事情的反应和适应能力。 假如你得分高～很可以说明你的自信力～相信在关键时刻～你能泰然自若,反之～你可找出其弱点在哪里～并得以纠正～以适应复杂而多变的未来生活。 1、你是否具备急救知识——哪怕最起码的急救知识, 2、你是否见血就晕～一时不能恢复常态, 3、你看护过病人吗, 4、在街上遇到事故时～你的反应怎样, ,1,退避三舍 ,2,好奇而走进围观 ,3,看看自己是否有能力助一臂之力 5、假如你是事变的见证～你是否能积极配合有关部门～陈述经过的情形, 6、假如有人衣服偶然着火～你会: ,1,拿水浇灭它 ,2,替他把着火的衣服脱掉 ,3,用毯子把它裹起来 7、你是否有适量的运动,如户外运行、步行、种花、家务劳动及正常的娱乐活动。 8、假如你遇到意外的打击～你会: ,1,感觉头昏眼花～不过几秒钟后恢复 ,2,不知所措～以至数分钟之久 ,3,一段时间内都处于伤感、悲痛之中 9、当他人叙述以往的经历或笑话时～你记忆的速度是 否与其他人相同或略胜一筹, 10、你到了一个陌生的地方～以后能否作相当准确的叙述, 11、你对陌生人的第一次印象是否较为准确, 12、你是否有丰富的想象力, 13、你对下列各物是否有害怕之感, ,1,老鼠、蛇, ,2,黑暗和传说中的鬼神怪物,,3,大象 14、有些人在遇到危急的时刻,不认疾病或意外,他们会很镇静～你可曾有这种情况, 15、如果有人在匆忙中告诉你一件事～你能: ,1,记住一部分: ,2,忙乱之中～一点也记不得,,3,完全记住 16、假如你去补牙～你有痛感～你会: ,1,马上告诉医生, ,2,忍着痛～希望快点补好。 17、你相信自己如果决意要得到一件东西～你一定能够得到, l8、过马路时假如你被夹在车辆之中～你会: ,1,退回原处: ,2,仍然跑过去:,3,站立不动。 19、如果你是班长～你觉得很难使其他班干部或后进学生听从你的意见吗, 20、肉体上的痛苦和不舒服～你能忍受吗, 21、当你知道将要遭遇不愉快的事时～你会: ,1,自我进入恐怖状态: ,2,相信事实并不会比预料 更甚。 22、如果有人给你介绍工作～你会选择: ,1,工资中等而不须负女的, ,2,工资高但责任重的。 23、当你要做出一项决定时～你是否: , ,1,犹豫不决, ,2,审慎但果断。 24、你对自己所做的一切肯负责否, 25、假如你的友人突然带来一个你最不喜欢的人到你家里～你会: ,1,表示惊奇, ,2,暂时忍耐～以后再把实情告诉你朋友,,3,把你的感觉完全隐藏着 评 分 方 法 假如你对于第1、3、5、7、9、10、11、14、17、20、24各题答案是肯定的～每题得5分。 第2、12、19各题答案如果是否定的～每题得5分。 第4、6题的,3,和第8题的,1,～假如答案是肯定的～每小题得5分。 第13题,1,,2,,3,三小题～假如你的答案是否定的～每小题得2分。 第15题,3,、第16题,2,、第I8题,3,、第21题,2,和第22题,2,～假如你的答案是肯定的～每小题得5分。 第23题,2,和第25题,3,～假如你的答案是肯定的～每小题得10分。 总分为136分。 假如你得75-136分～那么对你应付事变很有把握～而且你的自制力、勇气和机智都是超人的～你可以有很大的自信力。 假如你得了30-75分～那你对于一般的事变都能应付～你神经系统的反应正常而平衡～学急救也许对你有益～可以增加你的自信心。 假如你得了30分以下～你必须留心自己～同时努力学习一点应变的常识和培养自己的自信力。 如 何 提 高 应 变 能 力 应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中～我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息～如何迅速地分析这些信息～是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面～随着社会竞争的加剧～人们所面临的变化和压力与日俱增～每个人都可能面临择业～下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力～对保持健康的心理状况是很有帮助的。 我们每个人的应变能力可能不尽相同～造成这种差异的主要原因～一方面可能有先天的因素～如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有先天的因素～如长期从事紧 张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。 对于应变能力高的人～要正确地选择职业～将自己的能力服务于社会,而对于应变能力低的人～在注意选择适合自己职业的同时～还要努力进行应变能力的培养。下面～我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。 人在选择职业和进行人生的其他选择时～除了考虑客观条件和个人的兴趣外～还应做到“知已知彼”～考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。一般来讲～应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作～如运动员、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时～具有良好的调节能力。相反～应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作～如气象、财会、精密仪器等。在这些工作中～外界环境或条件的变化不是很大～对人们应变能力的要求也相对低些。当然～应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的～我们可以从以下几点入手。 多参加富有挑战性的活动 在实践活动中～我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难～努力去解决问题和克服困难的过程～就是增强人的应变能力的过程。 加强自身的修养 应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战～而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中～遇事没 着冷静～学会自我检查,自我监督、自我鼓励～有助于培养良好的应变能力。 注意改变不良的习惯和惰性 假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断～就要主动地锻炼自己分析问题的能力～迅速作出决 。假如我们总是因循守旧～半途而废～那就要从小事做起～努力控制自己～不达目标不罢休。只要下决心锻炼～人的应变能力是会不断增强的。