每天吃鸡蛋对头发健康有好处

每天吃鸡蛋对头发健康有好处 广西毛发植发中心:www.gxmaofayizhi.com www.303zhifa.com www.0771mfyz.com www.0771mf.com 每天吃鸡蛋对头发健康有好处 鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物。鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，缺乏这种维生素会导致头发灰白。所以，每天吃鸡蛋对头发健康有益。 鸡蛋是让毛囊得到充分滋润 的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4 克的优质蛋白质，而蛋白质是人 体能长出秀发的最主要化合物。 鸡蛋还含有动物源性的维生素 B12，缺乏这种维生素会导致头发 灰白。所以，每天吃鸡蛋对头发 健康有益。 除了鸡蛋以外，还可以吃一 些令头发健康的食物: 亚麻籽中也含有大量木酚 素。因此，食用亚麻籽油也可有效缓解脱发。在台湾的一项研究发现，90%参与试验的秃顶男性在食用亚麻籽6个月后，脱发现象得到了明显缓解。 瘦牛肉。美国克里夫兰诊所的科学家通过对人体脱发近40年的研究发现:铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过低时，脱发现象会很严重。 猕猴桃。尽管铁元素可促使头发茂密生长，但人体对它的吸收有限，每日摄取的食物中只有不到25%的铁元素能被吸收。研究显示，维C可提高人体对铁元素的吸收能力。猕猴桃被称为水果中的“维C之王”，每天吃一个猕猴桃就能满足人体对维C的需求量。 想让头发更加茂密，就要增加铁元素的摄入量。最佳的方式是每天食用170克瘦牛肉，能满足人体每日铁需求量的40%。 芝麻。芝麻含有一种能够促进健康的植物化学元素———木酚素。台湾学者研究证明木酚素的缺乏与脱发之间存在密切联系。 治脱发小诀窍外搽生姜 生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。 民间有用生姜外搽治疗的方法。外搽生姜为什么能治疗脱发呢,我们知道，引起暂时性脱发的原因很多，但主要是各种原因导致毛发的营养障碍，使毛囊萎缩，毛发变细，容易松动脱落。 广西毛发植发中心:www.gxmaofayizhi.com www.303zhifa.com www.0771mfyz.com www.0771mf.com 生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以治疗脱发。 许多外用的生发药物制成酊剂(药物的有效成分溶于酒精中)也是利用酒精可刺激皮肤血管充血，增加药物的渗透作用。随着对各种脱发病因的认识的不断深入，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也用于生发药剂的配置。 此外像梅花针扣击、针灸、理疗等治疗脱发也是根据同样的道理。虽然如此但生姜不能久用，久用会生热，脱发属于热性皮肤病，用热药治疗热病是不行的～特别对于严重的脱发症(重症，脂溢性脱发)甚至出现加重头发脱落的现象。