一蜂蜜的种类

一蜂蜜的种类 一、常见蜂蜜的种类 冬蜜:调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜:消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜:补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜:生津止渴，润肺开胃。 荔枝蜜:安神镇痛，活络止血。 党参蜜:养气补血，静心安身。 枸记蜜:明目清肝，滋阴壮阳。 枣花蜜:补血和脾，养胃疗损。 黄莲蜜:清热解毒，消炎祛火，润肠通便。 人参蜜:通经活血，养颜安神。 枇杷蜜:止咳化痰，清肺和胃。 蜂巢蜜:消炎止痛，治疗炎症。 蜂蜜醋:消食除腻，降低血脂。 玫瑰蜜:健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。 一、常见蜂蜜的种类 冬蜜:调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜:消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜:补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜:生津止渴，润肺开胃。 荔枝蜜:安神镇痛，活络止血。 党参蜜:养气补血，静心安身。 枸记蜜:明目清肝，滋阴壮阳。 枣花蜜:补血和脾，养胃疗损。 黄莲蜜:清热解毒，消炎祛火，润肠通便。 人参蜜:通经活血，养颜安神。 枇杷蜜:止咳化痰，清肺和胃。 蜂巢蜜:消炎止痛，治疗炎症。 蜂蜜醋:消食除腻，降低血脂。 玫瑰蜜:健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。 三、喝蜂蜜水的时间 清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 中医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。 另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助;同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。 当然，睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。 四、蜂蜜美容法 蜂蜜内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 直接食用美容法:蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 直接涂抹美容法:把蜂蜜涂抹于皮肤外，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 蜂蜜面膜美容法 蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 五、自制蜂蜜清凉饮料 天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速消除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特点和风味有一定差别。配制方法如下: 柠檬蜂蜜饮料:1杯凉开水加1匙柠檬蜜，搅匀后放入冰箱冷藏。每日饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸，含大量维生素C和柠檬酸、苹果酸等有机酸。有清热解毒、开胃生津、通便止泻之效，可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩，防止雀斑。 西西果蜂蜜饮料:西西果又名印度枣，含维生素C是柑桔的7-10倍，能健全人体的毛细血管，防止血管出血，对高血压和血管系统疾病有益。矿物质如铁、钙含量高，能健脾健胃、治贫血、虚损。