妇幼保健知识

妇幼保健知识 1、为什么要婚前体检 婚前体检就是为即将结婚的男、女双方提供一次全面系统的健康检查。由此，可发现一些异常情况或疾病，从而达到及早诊断、积极治疗的目的，有利于双方和下一代的健康。 2、女性婚前和孕前保健 要进行婚前体检，学习性知识、性卫生、优生优育等卫生保健知识，学会运用节育技术。 3、月经期保健 月经期身体发生各种变化，抵抗力下降，容易感染得病。因此，一定要重视经期的卫生保健。注意卫生，禁止性生活，防止感染;注意保暖，避免受凉;心情舒畅，情绪稳定:饮食合理，睡眠充足;不吃辛辣食品;适当劳动，防止疲劳。 、孕期保健 4 孕期由于胎儿生长和发育，必须做孕期卫生保健。怀孕3个月要做全面检查，6个月要定期复查;防止接触有刺激性物质、避免刺激性食物，禁止烟洒;衣服宽大，寒暖适宜;补充营养:充足睡眠，适当劳动;用药要慎重。 5、产褥期保健 产妇从分娩结束到全身器官恢复至妊娠前状态，一般需要6,8周，这段时期称为产褥期。重视这个时期的卫生保健，有利于消除疲劳，恢复精力，防止发生后遗症。产褥期内要做到营养丰富，清淡食物;空气新鲜，舒适休息;保持外阴和乳头清洁;产后24小时内卧床休息。产后不要长期卧床，应适度走动，但不宜站立过久或下蹲，以防子宫脱垂。 6、哺乳期保健 母乳是婴儿发育最适宜的食物。为保证有足够的母乳，产妇应做好乳房护理，保持乳房清洁;多吃营养丰富又容易消化的食物;心情愉快，睡眠充足，适当休息，防止过劳。l0个月以后可以断奶，时间最好选择在春、秋两季。 7、更年期保健 更年期(45,55岁)是妇女生理机能从成熟到衰退的转变时期，有的妇女会产生各种异常感觉，如眼花、耳鸣、眩晕、烦燥、失眠、高血压、关节痛等症状。因此，要保持心情舒畅，饮食睡眠要有规律，防止过胖。如出现月经失调、阴道出血、白带增多并有臭味等，要及时到医院诊治。 8、女性最佳生育年龄段 女性最佳生育年龄是25~29岁。 9、近亲结婚危害大 直系血亲和三代以内旁系血亲结婚属近亲结婚，后代可发生遗传性疾病和畸形，如傻子、无脑儿等。 10、哪些妇女不宜生育 为了保证生育子女质量，提高人ISl素质，有下列情况不宜生育: (1)父母有遗传病; (2)妇女患有严重心脏病、肾脏病和高血压等病; 3)患有某些传染病的妇女，暂时不宜生育; ( (4)婚姻法规定禁止近亲结婚。如已结婚者，应禁止生育; (5)年龄小于20岁的妇女。 11、母乳喂养的好处 (1)母乳营养全面，易于消化吸收，温度适宜。 (2)母乳含有抗体，可增强婴儿的抗体和抗病能力。 (3)经济、方便、清洁。 12、儿童保健要点 (1)了解自己。知道你的身体是怎样生长变化的。 (2)保持身体清洁。应当常洗头、洗澡，早晚刷牙，勤洗手、洗脚、剪指甲，勤换洗衣服、鞋袜。 (3)吃得正确。你的身体不断发育生长，要多吃水果和蔬菜，食谱要多样，少吃糖。 (4)玩耍时要小心。知道在学校、在路上、在公共场所玩耍要小心，注意安全，避免发生事故。 (5)交朋友。要交小朋友，也要有年老的朋友，要做一个有益他人的好朋友。要学会与你的朋友和父母交谈并聆听他们说什么。 (6)保持你的环境清洁。使你的住房、街道、学校等成为好的场所。 (7)学会说“不”。不说脏话粗话。如果有人要你做你觉得不好的事，坚决说“不”。 (8)药物。不要玩药物。只服父母、医生或保健人员给你的药物。 (9)免疫接种。免疫接种可使很多严重的儿童疾病得到预防。查一查你是否按规定进行接种保护。 (10)如果你不舒服。告诉你的父母或保健人员，并学会照顾得病的伙伴。 (11)记住以下常用电话号码: 、报警台:110医疗急救台:120 火警台:119 交通事故台:122天气预报:121 13、什么是免疫 计划免疫是根据传染病的疫情监测和人群免疫状况分析，按照规定的免疫程序，有计划地利用生物制品进行儿童预防接种，以提高人群免疫水平达到控制以至消灭相应传染病的目的。 14、现行计划免疫的时间、程序 (1)乙肝疫苗:新生儿出生24小时内、1足月、6足月各注射1针次，每5年加强1针，可预防乙型病毒性肝炎。 (2)卡介苗:新生儿出生24小时后注射1针次，可预防结核病。 (3)脊髓灰质炎活疫苗(小儿麻痹糖丸):新生儿出生2足月、3足月、4足月、4周岁，各口服小儿麻痹糖丸一次，可预防脊髓灰质炎(俗称小儿麻痹症)。 (4)百、白、破混合制剂:新生儿出生3足月、4足月、5足月、2周岁各注射1针次，可预防百日咳、白喉、破伤风。 (5)麻疹活疫苗:新生儿出生8足月、1.5岁、7N岁各注射l针次，可预防麻疹。 (6)“乙脑”疫苗:新生儿出生后l周岁，注射1针次、2周岁、6周岁各加强l针次，可预防流行性乙型脑炎。 (7)流脑多糖体菌苗:新生儿出生后l周岁、4周岁、7周岁、10周岁各注射1针次，可预防流行性脑脊髓膜炎。 15、哪些儿童暂时不宜预防接种 凡有发热，在急性传染病的发病期或恢复期，患有严重的心、肝、肾等慢性疾病，活动性肺结核、风湿病、哮喘、荨麻疹等的儿童都不能打预防针。等病好后，才能接种。