我们为什么没有安全感

我们为什么没有安全感 全球商业经典By 铁皮娃娃 寒假的一天，我送女儿去上奥数班之后，在等候区的沙发上坐着。这时风风火火地走进来一位妈妈，向前台询问的语文班到底教些什么东西。前台说是看图说话之类，显然不能让这位妈妈十分满意，尽管如此，她还是给孩子报上了一期—当然，价格是以千元计。 我在那儿看得十分感慨，这刚小学一年级啊，着的哪门子急呢。可这样腹诽人家，又有点五十步笑百步的意思——我不也坐在这里, 寒假回来，问问我教的初一学生，有谁假期上课外班了,呼啦啦站起了一片，他们互相问候，惺惺相惜。据说，越是好班、好学校，这种情况越是普遍。听家长说，有的重点中学老师一开学站在前面问，这部分内容你们都学过了吗,一看全班都学过了，就直接讲更高级的东西。如今校外教育年产值数以亿计，真不是闹着玩的。 一位同事这样评论，这就好比看比赛:本来大家都坐在看台上，都能看见，可有一些人站了起来，结果最后所有人都得站起来，因为你不站起来，你就看不见了。 说起来，还是因为没有安全感。 能怪那些先站起来的人吗,的确，有些家长本身特别焦虑，对自己的人生不满意，就把自己的压力变成孩子的压力。课外班看准了这个需求，利用这种焦虑感， 制造出市场。 不管起初如何，一旦一个游戏规则形成了，就不管你是什么动机，什么想法，参与者全都被“绑架”进来。不仅我们不能免俗，前一阵见到一位心理学家，是国家心理教育方面文件的起草人，他的孩子也不能免俗。 为了不让孩子“输在起跑线上”，不只中小学生，从幼儿园到亲子班的孩子们都挺忙的。连孩子都被折腾到这份儿上，这不安全感您说得有多大, 永远都在比较 我是几年前转行当教师的，所以对学校的好多规矩都不太熟悉，对于别的老师司空见惯的现象，我看却总有点时空错乱的陌生感。比如，监考。 head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. Joint splicing is complete, two head pushing each other in the sleeve of the central location, sleeve at each end Ruth clasp 1~2 clasp, extended number of exposed threaded joints without restrictions, but there are clearly marked, to check whether the enter sleeve length to meet the requirements. Reinforced joints applied after tightening torque tightening torque wrench by not less than the table value check Check, and mark. Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 学生大考是按照成绩分考场的—真感谢我上学时还没有这种技术，据说是为了防止作弊。所以，在一班，也就是第一考场考试的，是全年级成绩最好的学生，以此类推，在十几考场的孩子，就是垫底的了。如果监考的恰好是这样的考场，可以预计，你将眼睁睁地看着一片一片的孩子拿到考卷后不久，一个一个开始趴在桌子上睡觉。还有一些不睡或睡不着的，就在那里无聊地扭来扭去。有同事从这样的考场出来就感慨，这些考场的孩子，一个个站都站不直，腰都是软的。可见，所谓腰杆不硬，不仅是比喻，也是写?实。 要是只有这些对自己、对学习都放弃的孩子也就罢了，最难受的是那些在考场排名的升升降降之间煎熬的孩子。同事曾经接受过一个学生的心理咨询，他有考试焦虑—因为上次考试去了较差的考场，觉得很没有面子，承受不了。 记得我第一年教高一的时候，第二学期开学，两个女孩来找我，其中一个是我的课代表。课代表说:“我调到另一个班了，课代表我推荐让她来做。”我很奇怪地发现她看上去有点难过的样子。她们走后，我才听同事感叹地说，这个重点班的孩子，因为成绩掉出多少名之后了，所以被调到普通班。 这升升降降的，大人都要被整出心脏病了，何况孩子。 不仅降了班难受，升了班也难受。我遇到过一个孩子，原来在普通班，到了高二，升到重点班，很不适应。觉得重点班的同学都很假、很装，明明考得很好，说考得不好;觉得老师对自己这样从普通班升上来的另眼相看—虽然这可能是主观感受，是不适应的表现，可毕竟是不适应。 在心理学上，并不是发生了坏的改变压力才增大，而是只要有改变就有压力。在测量压力的量表中，不仅降薪、失业造成压力，经济情况的明显上升、显著的事业成就也是压力。 说起来，我们现在的社会，也像这样的考场和班级，随时在那里升升降降。社会变迁如此之快，谁的位置也不安稳，压力不大才怪。低端的固然难受，中间的和高端的也睡不好觉，大家都在患得患失。 而我们的文化，又特别善于做比较，标出我们每个人在这个社会比较等级的位置，就如同我们会那么天经地义地用分数给学生划分考场一样。 安全感离不开秩序感 head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. Joint splicing is complete, two head pushing each other in the sleeve of the central location, sleeve at each end Ruth clasp 1~2 clasp, extended number of exposed threaded joints without restrictions, but there are clearly marked, to check whether the enter sleeve length to meet the requirements. Reinforced joints applied after tightening torque tightening torque wrench by not less than the table value check Check, and mark. Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 我们小时候，一个人走着走着就上学了。如今很多孩子是坐私家车上学的，早上上学时间校门口堵成一片。要是仅仅因为路上车太多导致堵塞也就罢了，问是，很多时候拥堵是人为制造的。 有时我看到车风恶劣的车时，就忍不住想，别看今天开着车—甚至是名车，很威风，可是加塞的心情，还是和三十几年前排队买排骨或带鱼时差不多。加塞儿是短缺经济的结果，因为你不知道下一次菜市场什么时间再卖这些高蛋白的东西。经济上缺乏安全感，再加上缺乏应有的秩序意识，结果就是加塞儿。类似的概念，在学校，叫作弊;在商场，叫不正当竞争;在官场，叫腐败。 我在美国待过几年。美国最让我震撼的，不是去看尼亚加拉大瀑布，而是路上的秩序。 记得有一次路过一个小镇，那里正在修路，单方向只有一个车道通行。我心想这下坏了，得堵多久啊。没想到没过多久就到了前面那个十字路口，然后发现那里没有警察，没有红绿灯，只有一个大大的STOP，但四个方向，真的是每个方向一 次过一辆车，秩序井然，难怪我们可以这么快地通过路口。 回国后，类似的无灯无警察的小路，一定是堵得一塌糊涂。总会有自作聪明的车，从自行车道或人行道插到前面去，最后把几个方向都卡死。 当然，我们在排队方面也在进步，比如世博会的时候，绝大多数人都在排队。可就是那时候，还是有人乘管理人员不备，面带得意之色，横跨栏杆加塞儿，估计心里比刘翔夺冠还要高兴。 我一向相信，外在的环境是人内心状态的体现。如果我们看到的是拥堵混乱的街道，就知道我们的内心世界也是如此混乱、缺乏秩序。我们共同合作制造了一个混乱嘈杂的环境，又在这个环境中，感受到压力、感受到不安。 安全感离不开秩序感。所谓秩序，就是知道事情有一定之规，有准则，有公平。相信秩序存在，我们才可能感到安全。有安全感的人才会耐心等待;有安全感的人才会选择合作而不是你死我活;有安全感的人才会相信双赢。而在一个秩序不受尊重的环境中，没有人会感到安全。加塞儿的人通过不守秩序买到排骨或臭带鱼来获得优越感，归根结底是另一种自卑;而排队的人则一边排着，一边担心自己的那一份被别人买走。 男人在忙什么, head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. Joint splicing is complete, two head pushing each other in the sleeve of the central location, sleeve at each end Ruth clasp 1~2 clasp, extended number of exposed threaded joints without restrictions, but there are clearly marked, to check whether the enter sleeve length to meet the requirements. Reinforced joints applied after tightening torque tightening torque wrench by not less than the table value check Check, and mark. Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 在我生活的两个最重要的圈子中，都是女人比男人多。一个圈子是学心理学的，从大学时班级中1?2的男女生比例，到如今在任何一个心理学班、工作坊去目测，男人都是稀有动物。另一个圈子是基督徒，这个除了在教会里目测，还有国家的统计数字，男女比例大概是3?7。如此说来，如果一个学心理学的男士信了基督，就是凤毛麟角、稀有动物里的稀有动物。 我想过，这种现象是偶然的吗,是必然的吗,如何解释,也许，女人比男人更关注内心世界，所以才会到心理学或信仰中去寻找答案，寻求超越,尽管这两个方向殊途也不同归，但毕竟都与心灵有关。 那多数的男人们都在做什么呢,最简单的回答，都在忙事业。 除了事业，还有太多太多的事情可以让男人们忙碌。健康的，有的打球，做户外运动;身体一般的人，有的喝酒、打牌、上网打游戏;等而下之的，有赌博、性泛滥、物质滥用、家庭暴力等等。在这份清单中，很多都与成瘾行为有关，也就是瘾症。这些事情，印象中多半是男多于女的，也是一般女人常会对男人抱怨的方面。 瘾症的心理学解释和情绪有关。有瘾症的人通常在体验和表达情绪上有障碍，于是通过成瘾行为来释放情绪。比如喝酒，说借酒浇愁，显然是期望通过喝酒来调节情绪;抽烟的人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，说的是成瘾物质带来的快感;赌博也会在大脑中形成和物质成瘾类似的机制，所以下注会越来越大，这是成瘾行为的又一症状，即对刺激物的适应，需要加大剂量才能保证同样程度的快感;至于性滥交，病理上有可能是所谓性爱成瘾;还有看似最无害的工作狂，也可能是工作上瘾，通过工作逃避面对自己的情绪、情感。 内心不安的时候，当女人们看到内心的缺失并设法寻求解决时，男人们却可能根本还没有意识到自己的内心有需要，而是在成瘾的行为中去寻求替代的满足。在一次又一次的沉溺中，忘记过去、忘记未来，只有当下的快感。 假如我们时代典型的男女结合，是一个在情感上不满足的女人和一个忽略内心世界、沉溺于某种瘾症的男人，这两个人怎么能过到一起去呢,难怪我们现在的离婚率这么高。婚姻家庭不稳定，后院都不安稳，何来安全感, 一岁前的不安 head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. 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Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 中国的汉字很厉害，比如，这个安全感的“安”字，是一个房屋里有一个女人。一个家庭中，往往是家中的女人承担着营造家庭气氛的责任，男人普遍对情绪不敏感，安全温暖的气氛要靠女人来营造。一个善于调节自身情绪也善于包容他人情绪的女人，就为一个家庭带来了安全、平安、安稳;而一个情绪化的、喜怒无常的女人，对家庭的伤害甚于男人。当然，女人的安全感也离不开男人。男人对女人的爱以及男人在经济上为家庭营造的安全感，是女人安全感的来源。 这就要从社会层面进入到心理层面?了。 从个体发展来说，人的安全感的形成，最重要的就是01岁。这个年龄最重要的是建立和母亲之间的依恋关系。成功建立起这种依恋关系的孩子，会形成内心的信任感，在亲密关系上成为安全型的人。反之，如果01岁的孩子不能和一个主要照看者形成稳定依恋关系，他/她会终生带着一颗不安的心，成为焦虑型、逃避型或紊乱型的人。研究发现，婴幼儿时期的依恋关系，能够预测一个人20多岁以后的亲密关系。 如果说我们感觉现在缺乏安全感是 一个普遍的社会问题，如果说不安是一种普遍的心态，那么从心理学的角度就要怀疑，是不是作为一个群体，我们和妈妈的依恋关系没有建立好呢,不安，翻译成心理学的词汇就是焦虑，焦虑型的依恋关系，来自时亲时疏、对孩子时好时坏的母亲—要说明，这里的“坏”，恐怕并非母亲的意愿，而是婴儿的主观感受。 成年人所有的竞争、不确定感、你争我夺、完美主义，不都像一个没有被无条件接纳和无条件关爱的孩子的举动吗,他/她所有的表示，都是试图用自己的行为来争取到一点有条件的爱—如果我更成功、更有钱、更有权势，我就会被爱了。一个从小有安全感的孩子，长大了是不会这么躁动的。 问题是，在孩子最需要关爱的时候，本该在家安然度日的妈妈们都在干什么呢,是忙于工作，把孩子寄养给了老人、保姆,或是因为两地分居，一个人又忙家务又忙工作照顾不过来,种种不得已，或多或少都会带有时代的烙印。 中国女人为何强悍, 我参加过很多心理工作坊。 同心理培训不同，心理工作坊有很多的互动体验，其中最惊心动魄的，就是现场做个案。 head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. 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Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 印象很深的一次是，一位香港来的专家感慨说在大陆做个案发现一个普遍的家庭模式:母亲过于强势，而父亲软弱、逃避，由此带来家庭关系模式的失衡，孩子深受其害—也就是这个来参加工作坊的案主—的心理问题。 这些工作坊的同学，有搞心理学专业的，也有很多是白领、知识分子、企业人士等等。但内心中，他们还是一个不被爱的小孩子。 另一次，一个从加拿大回来的治疗师在访谈时，谈到中国女人的强悍，说这是中国百年历史的代价。百年来内忧外患，社会动荡，女人必须要足够强大才能支撑起家庭。她的姥姥在战乱中一个人大着肚子逃难、生下她的母亲——这样一种记忆，已经深深铭刻在了民族的潜意识当中。时代之殇，成了个人之伤。 家庭治疗理论认为，症状即关系。那么，如果这个时代的“症状”是不安的话，那么必定是在某些关系上出了问题。比如，时代的压力造成男女之间、夫妻之间关系的问题，进而影响到下一代，造成亲子之间关系的张力。创伤就是这样在代际之间传承，国外对纳粹大屠杀幸存者的研究发现，这类重大历史事件带来的心理创伤，至少会传递到第三代。 很多人对心理咨询不以为然——不就是说说吗,说，并不容易。如果你想想，要把自己在潜意识和意识边缘挣扎的事情、要把生命中最不堪的记忆回想起来、说出口，你就可以理解，为何说和听都不容易。一般来讲，如果一个人潜意识中压抑的内容越多，这个人心理健康的程度就越差。当他/她说了出来，进入意识领域，能够在对话的过程中被理解、被接纳，问题也就消解了。 如果从心理治疗的角度，把一个民族、一个时代当成一个来访者，而这个来 访者又有那么多不可说、不想说或想说也想不起来的事情，有那么多不敢正视、不能正视的伤害，那么我只能说，这个来访者的心理健康程度实在有待提高。 如今，我们好像得了集体失忆症。这片土地上能让人产生回忆的东西越来越少了。这个时代好像这样的一个人，忙忙碌碌地工作，穿着时尚的服装，在拥挤的城市道路上开着车烦躁地左奔右突。 可如果你能有一个特殊的镜头探进他的内心，你会看到他几十年来、近百年来的伤和痛还没有愈合，那些被草草包扎的伤口还在化脓、瘀血、发炎—难怪这个人心情常常莫名烦躁，有时还会突然爆发一下;一时大干快上、夜夜笙歌如同head-end processing to be connected into a thread. With hood protection: using special steel wire protective cap to protect the steel wire to prevent screw thread bump or contaminated with dirt. Classification code according to the specifications and type (2), connector connector steel steel wire under the screw head caps in place ? ? joints tighten ? mark ? intented for operation steel in place: carry the yarn inspection of steel bars to stay connected. Connector tighten: with a wrench and pipe wrench tighten the connector. Mark: Mark already screwed joints, apart from not tighten the joints of steel bar connection diagram: 2, steel connection in steel connections, steel specifications should be consistent with connection sleeve specifications and ensure yarn and threads clean and intact within the connecting sleeve. Alignment axis when connecting reinforcement the steel twisted into the corresponding connection socket. 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Joint of rolling straight threads rebar diameter tightening torque values/mm ? 18~20 ? 22~25 ? 28~32/tightening torque values (N • m) 160 230 300 Note: when different diameter rebar 吃了兴奋剂，一时又哀伤自怜、失眠抑郁。这样一个人，无论外表如何风光无限、光鲜亮丽，内心世界却支离破碎、漏洞百?出。 有一年我出差去塞班岛。这个岛屿是当年二战末期日美战斗最惨烈的地方，现在上面有美军的纪念碑，也有很多日本人的纪念碑。但让我印象最深的，却是在塞班纪念馆里看到的一本图画书。书里，当地土著老人们把自己的经历讲给孙辈，然后孩子们—用儿童画，把老人们的叙述画了出来。虽然塞班土著的损失在二战史上如此微末，但他们自己并未遗忘。回忆的过程，就是面对和医治的过?程。 你不知道的事，对你影响最大 如果要回顾总结一下这篇文章有限的探索，可以这样讲:安全感，需要的是在一个变动的世界中有一些不变的东西，比如秩序，比如爱。 如果要问我们为什么缺乏安全感，那么从父性的角度，我们缺乏稳定的秩序感——秩序、主要是父亲式的权威教给我们的;从母性的角度，我们缺乏无条件的爱——情感更多来自母亲式的包容和赐予。古人说，自强不息，厚德载物。如果阳刚正气不足以立天，温柔包容不足以润物，我们又到哪里去安身立命, 有这样一个问题:是你知道的事情对你影响大，还是你不知道的事情对你影响大,从心理学的角度来说，是后者。 在讲心理健康和人际沟通中，有一个概念叫“约哈里窗”，就是把沟通中的内容分为四个区域:开放区(我知、别人也知)、隐私区(我知、别人不知)、盲区(别人知、我不知)、未知区(大家都不知)。最危险的，就是这个未知区。所以知道的、说得出来的，可能并非最本质的。当我们追问我们为什么缺乏安全感时，也就是在追问，那些我们不知道的、忽略的东西到底是什么。 生活依然继续，外面的世界很精彩，外面的世界很无奈，每天依然有成千上万的新信息、新情况冒出来挑战我们的身心。大人们还是要忙着挣钱，孩子们还是要忙着上课外班。这几年，媒体都在说要慢下来，把慢生活作为一种时尚:慢生活，大快感;慢一点，等一等灵魂。慢，的确很奢侈，说要慢下来的媒体人，不是比谁活得都要忙碌吗, 慢下来做什么,人的内心永远没有外在世界变化那么快，慢，是为了给心灵医治、成长的时间;给心理适应压力变化、调整状态的时间;给男女彼此了解、head-end processing to be connected into a thread. 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