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怀孕前准备工作.doc 怀怀怀怀孕前准工作 心理准怀 　　女人孕前食物心理准包括两个方面。一方面能从怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 心理接受孕期的到来,接受从女孩到母的角色,另一方面是指要怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀多了解相的孕知,了解孕期即将面的心理化。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　食准怀怀怀怀 　　孕前的食准是女人孕前准的一大重点。女人怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 孕前的食准包括保充足的量供怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀;多吃含有蛋白、无机、微量元素、怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀生素的食物;保充足的脂肪供,保食均衡,充叶酸,戒吃甜食。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　生理准怀 　　健康的生理机能也是孕育健康下一代的。女性孕前可以多行一怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀些性和功能性的,能帮助保持卵子的成熟量和生殖器官的健康。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　健康准怀 　　要想做好孕期健康准怀,建女性朋友孕前最好去做个孕前。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀中若身体有哪些疾病可以即使治,以防出胎儿 畸形等。此外孕前准最好能接疹疫苗和乙肝疫苗,以防胎儿感染。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀　孕前需要注意哪些生活一:防射需裙怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　、手机射到底会不会影响宝宝呢“怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀?是不是不能接触了怀怀怀?”众多准此怀怀怀怀怀怀心忡忡。 　　据世界生的,射会增加女性流率,但并没有示会增加出生儿怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀(怀儿食品)的畸形率。所以,如果不放心,最的就是:可怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀以一个裙,就能阻怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀70%的射,避免害宝宝。怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　孕前需要注意哪些生活二:炒菜用加碘缺碘怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　我家炒菜用的是加碘,可什缺碘呢“怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀?”很多都提出了个疑惑。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　医院曾怀怀怀怀怀怀怀1000名孕做,度缺碘的孕怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀(孕食品怀怀怀)有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会致流。很多家庭炒菜都在炒菜程中放怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀碘。黄教授,做法很容易致碘,看似了碘,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘,碘不会。平也可多 吃些海品碘。怀怀怀怀怀 　　孕前需要注意哪些生活三:孕期使用美白化品怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　很多女性在孕怀怀(怀孕食品)期使用美白祛斑霜等含的化品。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　美白效果越好的化品含量越高,如果怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀(怀怀食品)体内含量多,必然造怀怀怀怀怀怀怀成宝宝患各疾病,如多、智力底下、血等。因此,孕怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 的最好少用些含化品。如果想去除体内多余的,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 最的法就是,有去除存人体内的功能。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀 　　孕前需要注意哪些生活四:孕前男性洗桑拿细细 　　想要宝宝(宝宝食品)之前,准爸爸(爸爸食品)有去洗桑拿或的坐怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀在坐上。怀怀怀怀怀 　　孕前注意生活包括当想要生宝宝,准爸爸就要从前怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀3个月始不能洗怀怀怀怀怀桑拿了。因的温度会影响睾丸的精子量,致受精卵量下降,影响宝宝的健康怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀(健康食品)。 孕育宝宝首先要先自己和伴怀怀怀“怀怀”怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀准好了,与物上的准相比,心理准更重要。尤其是女性,如果没有怀怀怀“怀怀”怀“”怀怀我要当的定信念,二人世界于既留恋又想要小宝宝的状怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀伐,就很,宝宝的到来造机会。步真正放 　　身怀“”完故事:追求美四年流掉三个宝宝。 　　想要一个健康的宝宝,是怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀个的理想,但要小心,入完美主的歧路每,怀“”自己添堵。 　　怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀科室里李小姐。当,她正因四年里流三次而苦不已。李小姐并非性流,而是主怀怀“怀怀怀怀怀怀次放,弃她宝宝。的理由我没做好准都一:每!”她苦怀怀怀怀怀怀的并非是流怀,而是担心没法得到完美的宝宝。 　　李小姐第一次放弃的理由是意外孕,自己没准好。怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀第二次,本来一切都挺好的,但迷信星座的李小姐怀怀怀“”怀怀怀怀怀怀怀相宝宝出生的冲星座与自己,再加上没有吃足三个月的叶酸,她担心宝宝会畸形,于是又一次人怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀地止了妊娠。第三次流怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀的原因是李小姐在早孕期高,吃了。担心孩子会有先天性心病,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀又了放弃。 　　细孕不是考答怀怀怀怀: 　　要孩子不是考答怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀,你以写了就能松地用橡皮擦掉,重写一遍,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀要知道,根本没有100%完美的宝宝,个人都是每怀怀怀怀怀怀怀怀怀着来到个世界上的: 　　像李小姐怀怀怀怀“怀”怀怀群四年流三众次的案例基然极致,但并非没有。有不少女性在孕怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀都有追求完美主的向,比如孕前必叶酸、充分休息,家里不能搞装修,蜜月里的宝宝不能要、宝宝的怀怀怀“”怀怀怀怀犯冲属相或者星座最好跟父母等等。如果没有做到,整个孕期忐忑不安,重可能怀怀“”怀怀怀壮士断腕般像李小姐那做出的。 　　有人,造人怀“”怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀完美主者是了下一代好。但如果深入探究,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀多人是因在心理上没有真正接受宝宝的到来,潜意里怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀得有了孩子就要牲个人生活的量,既然要做出牲,就要有最好的回怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀,那必生一个完美的宝宝。 　　究竟细细细细细细细细细孕段要做哪些努力, 　　第一,是心理解。怀怀怀怀“”怀怀怀无心常插柳到不少不孕不育症患者喜得子,往往是的果。减怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀精神力,于提高受孕成功率大有帮助。因此,没必要列出一个的孕划,定必做到哪些要怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀求、必在什内孕,只会自己不断加。一点心思的女性尤其重要,不妨以“怀”怀怀怀怀悦的心,面自我、享受当下怀孕中的挫折。 　　第二,夫妻怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀性生活,不要适整强工作利于提高受奏。在累度的情况下,勉 精成功的机会,即使成功受孕,但由于母体免疫力下降,子要想“怀”怀怀怀怀怀怀茁壮成也比。 　　第三,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀离危因素。除了要离有机、、汞、、麻醉怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀等有毒化学品、射等致畸因素,要注意一些生 活中的小怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀。例如孕期拒去KTV唱歌,因所怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀通比差,而且常被迫吸 “”二手烟。 　　当然,从怀怀怀生育的角度出,有怀怀怀“”怀怀造人。比如几情况最好不要蜜月期,工作力大,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀近期内情低落,或受到重大精神后,流或者后恢不足6个月,生殖器官手等怀怀怀怀怀怀怀怀恢不足6个月,停用口服或埋植避孕的不足怀怀怀怀怀怀3个月,接触有机怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀、、汞、、麻醉等有毒物品后的半年内,以及照射X怀怀怀怀怀怀怀、放射治、病毒性感染或者慢性疾病用,怀怀怀怀怀怀停用3个月内。 　　要的是,怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀肥胖生育是有不利影响的,BMI指数(即体重除以身高平方)超怀23的胖哥胖妹怀怀怀怀怀怀怀怀怀孕最好先减肥。 　　女性朋友想要可的怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀小宝宝,一定要看看自己是否做好了准,心怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀情是否做到了放松,如果些都没有做好,就 一定要在做好准的怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀怀情况下自己的小宝宝健康出生。 30后女性需做的孕前检检 作者,小艾 检自五洲博客 2011年07月28日 10:07 　　 　　检代社的激烈检～使得不少检检女性不知不检放慢了成家、生育的脚步～等到一切都如会争 检中完美检～似乎又孕育的“最佳件”越越检。划离条来