孕妇能吃花甲吗

孕妇能吃花甲吗 花甲是一种营养价值极高的海鲜类食材，也是比较受人们喜爱的一种食材。而花甲可以烹饪成各种美食，有花甲汤、韭菜炒花甲、芹菜炒花甲等等，这些都是人们在日常生活中烹饪花甲的常用，那么，孕妇能吃花甲吗,本专区将为你解答。 孕妇能吃花甲吗 孕妇能吃花甲吗,孕妇是可以适当吃一点。这是为什么呢,因为花甲含有一些对孕妇所需的营养物质，那接下来看看花甲的有哪些营养物质: 花 甲含丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒; 花甲以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作 用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强;人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无 疑是有益的。中医认为，花甲有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。 但是提醒各位准妈妈，贝壳类的海产品，一般都积聚了很多重金属污染。多吃对胎儿有损害。 孕妇在孕期的饮食应该多注意，建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果;不要喝酒咖啡;戒烟酒茶;不要接触有毒物质和辐射源;防止感冒;忌辛辣食物等。