认识维生素B族

认识维生素B族 编辑本段认识维生素B族 维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。由于其有很多共同特性(如都是水溶性、都是辅酶等)以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。 如果把维生素B族看作一个足球队，那么，每一种维生素B就如一个球员，要踢好一场球，必须有一个完整的球队上场，而且各司其职，协同战斗。假设球员不足或仅个别球员上场，那是绝对踢不好的。补充维生素B族也是这样的道理。 维生素B族的作用是相互相成的，单独摄取任何一种或其中之数种，只会增加其他未补充维生素B的需要量，使摄取不足的部分因为缺乏而造成身体异常，反而弄巧成拙。维生素B族是个庞大的家族，这些家族成员必须同时发挥作用，这种现象叫维生素B族共融现象。 维生素B族对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。 介绍几种最容易缺乏的维生素B的作用及缺乏后果(如下表): 维生素B族 作用及缺乏症状 维生素B1 (硫胺素)是糖代谢中辅羧酶的重要组成成分。主要维持碳水化合物的正常代谢，能增进食欲，维持神经正常活动。缺乏:维生素B1摄入不足时，轻者表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退，重者得脚气 病。主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出，临床以神经型为主称为干型脚气病，以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病。以急性心脏病变为主者称为脚气性心脏病，重病者可引起心脏功能失调、心律衰竭和精神失常。 [1]维生素B2(核黄素)参与体内生物氧化与能量生成。参与体内氧化还原反应和能量生成，参与色氨酸转变为烟酸、维生素B2转变为磷酸吡哆醛的过程，参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏:可导致物质代谢紊乱，表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状。核黄素的缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢。由于核黄素缺乏影响铁的吸收，易出现继发性缺铁性贫血。 [1]维生素B3 (烟酸)也称作维生素B3，或维生素PP，分子式:C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶?和辅酶?的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。 [1]维生素B5 维生素b5(d-泛酸钙) 为白色粉末;无臭，味微苦;有引湿性;水溶液显中性或弱碱性反应。 在水中易溶，在乙醇中极微溶解，在氯仿或乙醚中几乎不溶。具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康 方面亦扮演重要角色。。 [1]维生素B6 (吡哆醇) 是机体的中很多酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、转氨基作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢、氨基酮戊酸形成和不饱和脂肪酸的代谢。帮助糖原子由肝脏和肌肉中释放能量，参与烟酸的形成，氨基酸的运输等。同时具有抑制呕吐、促进发育等功能。缺乏:引起呕吐、抽筋等症状。单纯维生素B6缺乏比较少见，一般伴有多种B族维生素摄入不足的表现，临床有口炎、口唇干裂、舌炎、易激动、抑郁等症状。 [1]维生素B12(氰钴胺) 又称钴胺素，是人体内唯一含金属的维生素。以辅酶形式参与体内一碳单位的代谢。可以通过增加叶酸的利用率影响核酸和蛋白质的合成，从而促进红血球的发育和成熟。维生素B12还参与胆碱的合成，缺少胆碱会影响脂肪代谢，产生脂肪肝。缺乏:引起巨幼红细胞贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症。 [1]维生素B9 (叶酸)又名维生素BC 叶酸是由蝶酸和谷氨酸结合而成，故又称蝶酰谷氨酸。作为体内生化反应中一碳单酶系的辅酶。参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA、RNA;参与氨基酸代谢，参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。缺乏:叶酸广泛存在于食物中，一般不缺乏。膳食摄入不足、酗酒、抗惊厥药和避孕药等是妨碍叶酸的吸收和利用。人体缺乏叶酸损害很广泛而深远，可使DNA合成受阻，细胞分裂停止在S期，细胞核变形增大，引起 巨红细胞贫血，舌炎和腹泻，造成新生儿生长不良。叶酸缺乏还导致儿童神经管畸形，心血管疾病和癌症的发生。 [1]维生素B7 (生物素)又名维生素H或辅酶R。是体内羧化酶和脱羧酶的辅酶，与酶结合参与体内二氧化碳的固定和羧化过程。生物素参与脂肪与糖代谢，蛋白质和核酸的合成。缺乏:生鸡蛋清中有一种抗生物素的蛋白质和生物素结合，不能被消化道吸收。造成体内生物素缺乏，会出现食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脱毛等症状。磺胺类药物也可以抑制肠道细菌合成生物素，也会引起生物素缺乏症。[1]维生素B7(也称为生物素)是B族复合维生素的一部分。“Vincent DuVigneaud”在1940年首先发现了这种生物素。B7的主要作用是帮助人体细胞把碳水化合物，脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量。然而，这只是其许多功能之一。 1、它是水溶性纤维:有脂溶性和水溶性两种不同类型的维生素。首先，脂溶性维生素非常稳定，难以摧毁。水溶性维生素则更为敏感，很容易被强大的热和光摧毁。其次，脂溶性维生素可以储存在体内，而水溶性维生素不能。 维生素B7是一种水溶性维生素，这意味着你每天需要摄入一定的数量，建议量是男子0.03mg，女性0.01mg。此外，还要确保适当的保存和烹饪含有该维生素的食物，确保其B7成分完好无损。 2、几乎所有食物中都包含它:几乎所有的粮食至少含有微量的维生素B7。然而，某些食物的含量更为丰富。如蛋黄，肝，牛奶， 蘑菇和坚果是最好的生物素来源。因此，应该是饮食中包含这些食品。 3、有很多因素可以导致维生素B7缺乏:不同于大多数维生素，B7摄入量不足不是唯一导致缺乏症的原因。酗酒会妨碍对这种维生素的吸收，一些遗传性疾病也会你提高B7的摄入量。因此，应该根据上述因素适当考虑采取更多的补充。 维生素B族和复合维生素B片及单一的维生素B片具有本质上的区别，即天然和非天然的区别、完整性的区别、科学配比的区别。 编辑本段维生素B族的生理功能 1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 2. 制造血液所需的营养素 3. 能量代谢的重要酶 4. 帮助食物消化吸收 5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气 6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏 7. 维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛 8. 缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛 9. 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康 维生素B族的特性: 1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。 2、维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。 3、维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取，协同作用效果更好。 4、在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，使一些人容易造成维生素B族缺乏，如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段，这都会导致大量宝贵 维生素B族的流失。 维生素B族的食物来源[1]维生素B1 广泛存在，尤其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。 维生素B2 动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。 维生素B3 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果 维生素B5 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜及所以含蛋白质的食物 维生素B6 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，鱼类，全谷，豆类 维生素B7 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，酵母，水果，糙米 维生素B12 来源于动物性食品，肝脏，蛋黄，肉类，贝壳类，乳及乳制品中含少量 维生素B9 动物肝，肾，鸡蛋，豆类，酵母，坚果类，绿叶蔬菜和水果 现代人越来越缺乏维生素B族 由于盲目追求饮食的精细化，导致从食物中摄取到的B族维生素越来越少;另外，因摄入过多的糖类、脂肪而更加需要维生B族素促 进代谢;还有，生活节奏快、压力大、熬夜多也需要消耗大量的B族维生素。因此，目前人们缺乏维生素B族是非常普遍的。 维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，如果B族维生素缺乏或补充不完全，极容易出现多种病症，如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁、消化道溃疡等。 维生素B族是溶于水的，很容易被代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。维生素B族主要通过汗液和尿液排泄。夏天喝水多、流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏维生素B族。如夏天人们更易疲劳、困乏、精神不振，其原因就在于此。 酵母:完整的天然维生素B族之源 “而事实上，几乎只有酵母、肝脏、米糠、麦芽等四种食物中含有完整的维生素B族。”(摘自阿德勒戴维斯所著《吃的营养科学观》)其中以酵母含量最为丰富，比例更为合理。而且酵母中B族维生素是以磷酸酯的形式存在，更容易被人体吸收利用。如果大家用过一些昂贵的天然维生素B族，大家不妨回家仔细看看其中的介绍，都会注明是来源于特别培植的酵母。 中医治疗带下病 分温热脾虚肾虚三症型 久久健康网导读:中医治疗带下病 分温热脾虚肾虚三症型。白带病为中医病名，亦称为带下，是妇女常见病、多发病。白带病是指带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴有全身或局部症状。 造成白带病的原因很多，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫内膜炎、宫颈癌等。 中医辨证治疗 温热型 [临床表现]带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。 [食疗药膳] 1.白果豆腐煎:白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。 2.三仁汤:白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。 3.藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。 脾虚型 [临床表现]带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。 [食疗药膳] 1.鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。 2.鸡肉白果煎:鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。 3.扁豆止带煎:白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。 4.胡椒鸡蛋:胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，研成末。再将鸡蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。 久久健康网导读:中医治疗带下病 分温热脾虚肾虚三症型。白带病为中医病名，亦称为带 下，是妇女常见病、多发病。白带病是指带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴有全身或局部症状。 肾虚型 [临床表现]白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。 [食疗药膳] 1.附桂鸡蛋汤:肉桂5克，附子10克，鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后，去渣，打人鸡蛋，熟后食蛋饮汁，每日2次。 2.莲子芡实粥:莲子(去心)100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料 自制8个治阴道炎的中医偏方 阴道炎是妇科临床的常见病、多发病。常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎及老年性阴道炎。临床以白带的量、色、质改变和阴痒为其特性。阴道炎属中医阴痒、带下范畴。下面小编就为女性朋友们介绍些阴道炎的自治中医偏方。 1、白萝卜加醋 提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。 2、青萝卜泥 将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥，并做成卷装，一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净阴道，将纱布卷塞入阴道，来回抽拉。或者秋冬之际放入阴道1小时左右去除，此种方法可有效治疗滴虫性阴道炎。 3、猪肝马鞭草 准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、祛湿的功效。 4、大蒜汁 将大蒜去皮捣碎，加入开水熬成汤，每天用大蒜汁清洗外阴2~3次，对治疗外阴瘙痒和滴虫性阴道炎效果极好。 5、白果鸡蛋 将白果去皮和心，鸡蛋的一头打一个洞，将白果塞入，并用湿纸糊好洞口，鸡蛋煮熟后即可使用，主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。 6、车前草炖猪肚 首先清洗干净车前草、猪肚，猪肚切成小块，加水、食盐，炖30分钟，饮汤吃肚，长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。 7、六神丸 先用开水清洗阴部，在床上或沙发上仰卧，取15粒六神丸塞入阴道，每晚1次，对治疗阴道炎疗效很好。 8、桃树叶 准备30克桃树叶，灰藜25克，将其放入1000毫升水肿煮沸20分钟，待温度降低一些后，用此液冲洗阴道，每天1~2次，主要治疗滴虫性阴道炎。 实习编辑:洪雨洁 治疗白带异常的偏方揭秘 当归4.5克，生地4.5克，香附4.5克，地榆4.5克，茯苓2.4克，泽泻2.4克，黄连2.4克，山萸肉2.4克，灯心30根。 推荐阅 白带异味较浓中药处方(一) 【辨证】阴虚内热。 【治法】清热利水，和营止带。 【方名】清气养荣汤。 【组成】当归4.5克，生地4.5克，香附4.5克，地榆4.5克，茯苓2.4克，泽泻2.4克，黄连2.4克，山萸肉2.4克，灯心30根。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《丹台玉案》卷五。 以上是去异味的 辨 证:肾气虚弱，固摄无权。 治 法:补肾固气养血。 方 名:白果汤。 组 成:砂仁5克，五味子5克，五倍子5克，益智仁5克，杜仲10克，熟地10克，续断10克，覆盆子10克，远志10克，党参10克，桑螵蛸10克，阿胶10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。 用 法:水煎服，每日1剂，日服3次。 中医奇效治女性白带异常 中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。 症状1: 白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味 中医诊断:脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。 食疗秘方:白果鸡蛋。 原料:白果肉4粒，鸡蛋1枚。 方法:白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5-10天，病程长者可服20天。 症状2 白带量多、色黄、黏腻、有臭味、或白带如豆渣样、有臭味、阴道瘙痒、尿频尿痛 中医诊断:湿热带下，是由经期、产后或手术后感染所致。 食疗秘方:车前草炖猪小肚。 原料:鲜车前草60-90克(干车前草20-30克)、猪小肚2具(约200克)。 方法:将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水、少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。 症状3 带下呈赤白色、或如脓样、腐臭难闻、小腹疼痛、 发热不退、尿黄便秘 中医诊断:热毒带下，此病要及时到医院诊治，可配合清热解毒膳食，同时要多喝水。 食疗秘方:萆银花绿豆汤。 原料:萆30克、银花30克、绿豆30-60克。 方法:先将萆、银花洗净煎水，取汁加绿豆共煮成粥，加适量白糖，每日一次，连服3-5日。 症状4: 白带清稀、量多、腰酸肢冷 中医诊断:肾虚带下，是由先天肾气不足、失血伤阴、房劳多产所致。可分为肾阳虚与肾阴虚两种。 食疗秘方:肾阳虚多吃金樱子膏。 原料:金樱子200克，蜂蜜200克。 方法:金樱子剖开去核，洗净，水煮2次，合并煎液，浓缩至膏状，加入蜂蜜，煮沸即可。每服10?15克，日2次，开水冲服。 白带病的中药治疗功效 脾虚型带下色白、无臭味，患者少气乏力，食欲减退，大便溏薄，下肢轻度浮肿，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗。 对于白带病中医根据其病因、病性等，确定治疗方法，对病情多作整体考虑，治疗用药上有其独到之处，原则上是分型加辨证施治。 脾虚型带下色白、无臭味，患者少气乏力，食欲减退，大便溏薄，下肢轻度浮肿，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗，常给予含有党参、山药、茯苓、苍术、车前子等药材组方的中成药愈带丸，每日服2次，每次服用15克。 湿热型带下色黄，黏稠有臭味，小便黄赤，舌苔黄。宜采用清热化湿的中药治疗，可给予含有黄芩、黄柏、猪苓等组方的中成药治带片，每日服3次，每次服5片。 肝火型带下症状为阴部瘙痒，灼热刺痛，局部红肿，带下色黄、量多，伴口干舌燥，舌苔黄舌红。宜采用清热泻肝之法治疗，可选用由龙胆草、柴胡、车前子、山栀等药材组方的中成药苦胆草片内服，每日3次，每次5片。 肾虚型带下白带稀薄色淡，腰酸肢软，畏寒便溏，舌质淡白。可选用中药生地、山萸肉、丹皮、山药、茯苓、牡蛎等组方，遵照医嘱剂量加水煎服，每日1剂。对于经久不愈的肾虚型带下者，也可以长期服用六味地黄丸，每日剂量15克，分2次服用，具有补虚健体的辅助治疗功效。 治疗带下的效方:完带汤与易黄汤 免责声明:本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考， 请在医生指导下用药。 傅青主是明末清初著名医家，他博通经史百家，工诗文书画，精于医药，在医学上有很高造诣，传世之作有《傅青主女科》、《傅青主男科》，其中《女科》流传最为广泛，为妇科必读之书。 傅氏《女科》将“带下”列于卷首，对白带下、青带下、黄带下、黑带下、赤带下的病因、病机、症状、治法、方药等进行了详细论述，颇有独到之处，尤其是完带汤、加味逍遥散、易黄汤、利火汤、清肝止淋汤等方剂备受后世赞誉。其中以完带汤和易黄汤在临床运用最为普遍，经久不衰。 傅氏《女科》云:“夫带下俱是湿证，而以带下名者，因带脉不能约束，而有此病，故以名之。盖带脉通于任督，任督病而带脉始箔„加以脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之逼，安得不成带下之病哉,故妇人有终年累月下流白物，如涕如唾，不能禁止，甚则臭秽者，所谓白带也。夫白带乃湿盛而火衰，肝郁而气弱，则脾气受伤，湿土之气下陷，是以脾精不守，不能化荣血以为经水，反变为白滑之物，由阴门直下，欲自禁而不可得也。治法宜大补脾胃之气，稍佐以舒肝之品，使风木不闭塞于地中，则地气自升腾于 天上，脾气健而湿气消，自无白带之患矣。方用完带汤。”可见，白带的生成是因脾虚肝郁，湿浊下注。治法则需补脾为主，佐以疏肝化湿。这正是傅氏创制完带汤的理法依据。 完带汤组成为:白术一两，山药一两，人参二钱，白芍五钱，车前子三钱，苍术三钱，甘草一钱，陈皮五分，黑芥穗五分，柴胡六分。方中重用白术、山药为君，意在补脾祛湿，使脾气健运，湿浊得消;山药并能补肾以固带脉，使带脉约束有权，带下可止。臣以人参补中益气，以资君药补脾之力;苍术燥湿运脾，以增祛湿化浊之功;白芍柔肝理脾，使肝木条达而脾土自强;车前子利湿清热，令湿浊从小便而利。佐以陈皮之理气，既可使君药补而不滞，又可行气以化湿;柴胡、芥穗之辛散，得白术则升发脾胃清阳，配白芍则疏肝解郁。使以甘草调药和中。诸药相伍，培土抑木，祛湿化浊，使脾气健旺，肝气条达，清阳得升，湿浊得化，则带下自止。著名医家岳美中曾云:“方中山药、白术用量可谓大矣，陈皮、柴胡、黑荆穗用量可谓小矣。大者补养，小者消散，寓补于散，寄消于升，用量奇而可法，不失古人君臣佐使制方之义。”由此可知傅氏组方配伍之心思巧妙。 本方针对白带而设，临床应用时以带下清稀色白、舌淡苔白、脉缓或濡弱为主要依据。若兼有湿热，带下色黄者，加黄柏、龙胆草以清热燥湿;兼有寒湿，小腹疼痛者，加炮姜、盐茴香以温中散寒;腰膝酸软者，加杜仲、续断以补益肝肾;日久病涉滑脱者，加龙骨、牡蛎以固涩止带;兼有瘀滞者，加茜草、海螵蛸以活血化瘀。 完带汤主要针对带下清稀色白而设，易黄汤则用于黄带。傅氏《女科》云:“夫黄带乃任脉之湿热也。”肾与任脉相通，肾虚有热，气不化精，津液反化为湿，下注于前阴，故“带下而色黄，宛如黄茶浓汁，其气腥秽，所谓黄带是也”。“法宜补任脉之虚而清肾火之炎，则庶几矣，方用易黄汤”。 易黄汤由山药一两，芡实一两，黄柏二钱，车前子一钱，白果十枚组成。方中重用炒山药、炒芡实补脾益肾，固涩止带，《本草求真》谓“山药之补，本有过于芡实，而芡实之涩，更有甚于山药”，故共为君药。傅青主认为，此二药“专补任脉之虚，又能利水”。白果收涩止带，兼除湿热，傅青主谓其能引药“入任脉之中”，使止带之功“更为便捷”，故为臣药。肾与任脉相通，用黄柏清肾中之火，以解任脉之热;再以车前子清热利湿，二药合用则热邪得清，湿有去路，共为佐药。诸药合用，重在补涩，辅以清利，使肾虚得复，热清湿祛，则带下自愈。 本方主治湿热带下，以带下色黄、气味腥秽、舌苔黄腻为主要依据。若湿甚者，加土茯苓、薏苡仁以祛湿;带下不止者，再加鸡冠花、墓头回以止带;湿热化毒者，加蒲公英、败酱草以清热解毒。总之，临证时应谨察病机，灵活化裁。 其实，除了完带汤和易黄汤，《傅青主女科》中还有很多方剂为后世医家所推崇，临床运用疗效颇佳。如治疗经水先期的清经散和两地汤，治疗经水先后无定期的定经汤，治疗年老血崩的加减当归补血汤以及用于产后恶露不尽的生化汤等等。岳美中对《傅青主女科》评价甚高，曾云:“傅氏用药，十分大胆，方剂组合尤其巧妙。用药多者恒多，动辄以两，少者恒少，仅用几分。这种轻重悬殊合于一方的用药法，实是匠心独运，后人评谓‘用药不依方书，多意用之，每以一二味取效’，其实还未窥得奥秘。傅氏之方，粗看虽无法度，实际还是本仲景制方准则而来，不过能够神明变化而已„„读傅氏书，须知最大创造发明处就在他的方剂。这是他几十年研究医学，经过实践总结出来的经验，万勿忽略。”因此，我们读傅氏书，应当对他的方剂进行深究，剖析其组方用药的特点，并加以继承发扬 您的位置:美食天下 > 美食家 > 养生偏方150个,很全喔～(一) ,,,紫仴つ的日志 , 主页 , 说说 , 日志 , 菜谱 , 随拍 , 话题 , 留言 养生偏方150个,很全喔～(一) 2010-05-01 23:52 0 0 7 535 1、柿拌蜂蜜治疗便秘: 早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。 2、风油精治咽喉痛 不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。 3、生姜止血: 把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳。 4、花椒止牙痛: 把花椒放在牙疼处能止疼。 5、豆皮治烫伤: 把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊 愈。 6、神经性皮炎: 鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚 持7~10天即可痊愈。 7、谷维素的临床新用途: a治疗高脂血症:谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。用法:谷维素每次一百毫克。每日三 次，两周为一疗程。 b治疗心律失常:谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度'改善心肌的血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。 用法:谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。 c治疗急性细菌性痢疾:谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。 用法:谷维素每次50--10 0毫克，每日3次，空腹服，连用3-4日。 d治疗消化性溃疡:谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。用法:谷维素每次30--100毫克，每日3 次，饭后服，一般用药10天后疼痛减轻，1-3个月溃疡愈合。 e治疗慢性荨麻疹:谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法:谷维 素每次20毫克，每日3次，口服。 F用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症 的辅助治疗。用法:口服，一次1-2片，一日3次。 注意事项:一，本品连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请向医师或药师咨询。二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。三，如服用过量，请及时向医务人员求助。四，当药品性状发生改变时，禁止使 用。五，请将此药品放在儿童不能接触的地方。 不良反应:服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消 失。 8、治久咳不愈: 无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄(其他油无效)，加白糖一次 吃下，轻者当日见效，3日即愈， 久咳者7天左右。 9、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒: 可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻 感冒一次见效'重感冒2至3此见效)。 10、治疗高血压验方: 吴茱萸50克，用法:将吴茱萸研成细末，每次取5克药末，置脐 中，用胶布固定，两天更换一次。 12、治脚癣: 用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数 次，几日后脚癣可愈。 13、治感冒验方: 取一年以上老芦荟叶5公分左右食用(可蘸糖或蜂蜜)一日三次，数 日后感冒可愈(孕妇'经期妇女及腹泻者忌食)。 14、治冻伤: 将茄子秧适量，干辣椒2个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮 部位，每次15-20分钟，每日2-3次，非常见效。 15、防治早生白发简方: 防治早生白发可用以下简便方法;取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及 面部皱纹多等病症。 16、治关节炎偏方: 取红糖150克，鲜生姜250克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹'把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。 病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。 17、黄连素治疗高血压: 黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定疗效。服用方法是每次口服0.4-0.6克，每日3次。 18、黄连素治疗高血脂: 黄连素具有降低血清胆固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每 次口服0.5克，每日4次，1个月为一个疗程。 19、黄连素治疗糖尿病: 黄连素具有抗升糖作用，还能治疗细胞再生及功能型糖尿病，有较好疗效。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次，连服1-3个月。 20、黄连素治疗心律失常: 黄连素具有增强心肌收缩力和扩张冠状动脉的作用，这对于拌有心衰尤其是心肌缺血 致心律失常更有治疗价值。服用方法是每次口服0.3-0.5克，每日3次。连服3周对室性早搏等有较好功效;若配合镇静 剂及门冬酸钾镁效果会更好些。 21、芝麻油治鼻炎: 春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症状是:鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可 用消毒棉球蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治愈。 22、六神丸新用途: (1)乙型肝炎:用本品10粒，每日3次口服，连服2-4周后肝功能 可恢复至接近正常。 (2)心房纤颤:六神丸20粒，每日3次口服，可使部分房颤患者在 较短时间内转为窦性心率。 (3)流感发热:本药具有抗病毒作用，成人每日3次，每次10粒，小儿酌情减量。一般服至次日体温可降至正常，能明显改善症状。 (4)腮腺炎:六神丸5-8粒，每日3次口服，同时用10粒以醋调制 外敷。 (5)静脉炎:由药液外渗所致静脉炎或局部坏死，用六神丸8-10粒， 以醋调敷。 (6)带状疱疹:疱疹破溃蔓延，疼痛难忍者，可用六神丸5-10粒以 醋调涂患处，每日2-3次，3-7次获愈。 (7)急性乳腺炎:内服每次10粒，每日3次，同时外用30粒，研 细调敷患处，每日换药1次。 (8)流行性腮腺炎:小儿发病每次服1-3粒，每日3次，温开水送服。并以六神丸5-10粒，研细，用陈醋或白酒调服患处，每日换药2 次，有良效。 (9)白血病:六神丸对白血病有较好的疗效，每日90-120粒，分3 -4次温开水送服，连服1周。也可与"化疗"同时进行。 (10)驱蛲虫:用六神丸10粒，水化后涂于肛门外。 (11)荨麻疹:取六神丸适量，研末，用醋调匀，外敷患处，轻者1 次，重者3次即愈。 (12)扁平疣:局部消毒后，用手术刀将疣体表面角质层刮破，取六 神丸数粒，研碎敷患处，胶布固定，5-7天即可结痂脱落而愈。 (13)牙痛:取六神丸2-3粒，置于痛牙处，上下牙对咬约5分钟后 疼痛即可缓解。 (14)支气管哮喘:成人每次内服六神丸10粒，每日3次，一般用 药1小时后症状即可减轻，3日后即可控制症状。 (15)蜂蝎蛰伤:六神丸10粒，用少许凉开水调匀外敷患处，可消 肿止痛。 (16)中耳炎:取六神丸3支，枯矾6克，冰片3克，共研细末，用棉签拭干耳道浓液后将药粉送入耳内，每日1次，一般用药5次即可全 愈。 (17)心绞痛:首次内服六神丸15粒，15分钟后再服10粒，心绞 痛即可缓解。 (18)心悸及心律失常:每次内服六神丸20粒，每日3次，次日症 状即可减轻。 (19)病毒性肝炎:每次内服六神丸20粒，每日3次，连服2-4周，肝功能即可恢复正常或接近正常，乙肝表面抗原和e抗原转阴均较快。 (20)止痛作用:?牙痛，取本品1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，经5-10分钟局部出现麻木感，牙痛即随之减轻或消失。?其他功效，a、支气管炎，本品中的蟾蜍有抗炎，抑制支气管痉挛之功效，并可提高T淋巴细胞的免疫活性，增强机体免疫力。成人每次口服5-10粒，一日三次，若配服抗生素类药，效果更佳，一般3-5日即见效。 b、可治疗肺心病，心衰，本品具有强心，改善心肌缺血的作用，每次取本品10粒，一日三至四次，连服3-5日即可奏效。 c、肿瘤:本品可增强网状内皮细胞功能，抑制肿瘤细胞的生长，对食道癌、胃癌、结肠癌、膀胱癌等均有一定疗效。可口服本品每次10-15粒，每日四次，服后卧床休 息1小时，七天为一疗程。 (21)服六神丸三忌:除说明书上注明孕妇忌服外，尚必须注意以下三忌:忌婴幼儿过量服用:小儿正在生长发育时期，许多生理特点与成人不同，对药物的反应有明显差异，有些家长为了使病儿迅速康复，往往超量用药，从而带来诸多意想不到的后果。六神丸的治疗剂量对成人无严重不良反应，但对小儿却易引起中毒，甚至危及小儿生命。小儿及新生儿有因过量服用经强救脱险和强救无效致死的病例时有报到，应引起家长的高度重视。 忌心脏病患者误服:六神丸的主要成分之一的"蟾酥"系一种具有强心作用的固醇混合物，其成分水解产物结构类似强心甙，会引起心律紊乱，有效成分蟾酥精的药理作用与西药的地高辛相似，而地高辛是一中效强心甙，六神丸与地高辛合用对心脏的作用增强， 可出现强辛甙中毒症状，表现为迷走神经兴奋，心肌及心血管运动中枢受损，致严重心律失常。故接受强心甙治疗病人慎用或不用六神丸。 忌久服六神丸:六神丸所含成分大多气味芳香，辛散走窜。易耗气伤津，主要成分之一的蟾酥为毒性药物，而另一种的主要成分"明雄黄粉"是矿物质硫化砷，毒性较大，服后可致神精萎糜，神志不清等症状。故不宜久服，以免蓄积中毒，用药剂量应从严掌握。(“六神丸新传“见益寿文摘 2003年第二期) 23、除臭脚方: 取白酒250-300毫升加冰糖50克冲热水2000毫升，调匀之后适 温浸洗臭脚，每晚1次'3-5次即愈。 24、治疗带状疱疹系列方: (1)紫金锭(玉枢丹):用醋磨成稀糊状外涂，1日3次，一般以3-7天为1疗程。部分神经痛者使用消炎痛、维生素b1、缓解疼痛、用该药1天后即可见疱疹停止发展， 继而开始萎缩'干涸'疼痛明显减轻，大 多3-4天治愈。 (2)京万红软膏:直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药， 每日2-3次。多数患用1-2支即愈。 (3)六神丸:用六神丸5-20粒(按皮损面积大小而定)，以米醋(盐水或开水均可)，2-3滴在汤匙内将药研化涂患处，不用包扎，每日3次，一般4天以内见效，疼痛、皮疹均消失，若同时加服板烂跟或龙胆泻肝 丸等解毒、清利湿热，效果更快。 25、治感冒用柴胡; (1)解热作用:柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，柴胡解热作用的物质基础是柴胡早甙和挥发油，这些成分具有毒性低，退 热迅速的特点。 (2)抗菌抗病毒作用:据研究证实，柴胡除有抑制流感杆菌，肺炎双球菌，金黄葡菌作用外，对大肠杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌也有较强抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感，对感冒所引起的各种感染，如流行性腮腺炎，肺炎，急性支气管炎等多种感染，如流行性腮 腺炎。肺炎，急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。 (3)抗炎作用:柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗，对感冒引起的鼻塞，流涕，打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。 (4)镇咳作用:柴胡含有的柴胡皂甙有很强的镇咳作用。其镇咳作 用于西药相当，但是却没有胃肠道反应成瘾性。 (5)免疫双向调节作用;柴胡能提高机体自身免疫力，增强防病，抗病能力，同时又能预防和治疗感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外还有阵痛作用，所以，服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒，快速，高效， 安全放心。 26、大白萝卜治痰吼: 白萝卜汁消炎作用很强。江白萝不捣烂，滤汁半小杯，加入少许白 糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。 27、西红柿疗疾十法: 1 治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮合籽厚捣烂敷患处，每日2-3次， 可治真菌，感染性皮肤病。 2 美容'防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂 面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 3 防癌:因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌 症的作用。 4 治高血压:每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压 效果明显。 5 治贫血:将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日 吃1-2次，长期坚持，可治贫血。 6 治溃疡:轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各 半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。 7 治肝炎:取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。 8 防中暑:将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防 中暑。 9 退高烧:将西红汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可 退高烧。 10 治牙龈出血;将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈 牙龈出血。 28、土豆的奇妙药效: 土豆烤片适量食用可治心脏病每天吃一个土豆有预防中风的效果. 生土豆连皮取汁，每日晨空腹饮15毫升，可治胃、十二指肠溃疡。 土豆一个，挖一小洞，纳入独头蒜一个，蒸熟食，日两次治疗神经 衰弱、贫血。 土豆皮捣泥敷患处，可治湿疹。 生土豆取汁，每日早、午饭各服一次，每次200毫升，可治便秘。 土豆煮熟，用皮敷患处，至烧伤颇佳。 土豆切片擦患处，可治蚊咬。 土豆花煎汤还可降血压。 29、治感冒方 一把糯米煮成汤，七个葱须七片姜'熬熟兑入半杯醋，老年感冒服 之康。 取糯米100克，生姜15克切成片状，加水400毫升，温火煮沸， 放入七个葱根煮至米熟，加入米醋30毫升，搅匀，饭后半小时顿服。出汗后注意避风保暖，多饮开水，适当休息，重者一日一剂，连服三天。 30、治胼子(脚垫)方 骨友灵药水擦胼子，每天擦两次，每次擦十几下，坚持可见效，逐 步软化至全愈。 31、云南白药治牙痛 当牙痛发作时，用牙签挑取云南白药少许放入汤匙，然后加入开水一滴调成糊状，再用牙签挑取白药糊塞入龋洞，牙周或牙根部，一般用 药3-5分钟即能止痛。此法屡用屡效。 32、胡椒的药用 (1) 感冒咳嗽:胡椒粉3克，放在胶布正中，贴于2-3胸椎之间， 贴后局部发痒是药物反应，停药可恢复正常。 (2)胃寒胃痛:胡椒10粒、大枣3枚、甜杏仁5个、混合研末， 用温开水调服，日一次。 (3)阴囊疹:胡椒粉10克，加水2000毫升煮沸，热洗患处，每 天2次。 (4)痛经:胡椒粉3克以白酒冲服。 (5)胃下垂:胡椒粉15克，炖猪肚一个，隔日服一个。 (6)恶心呕吐:胡椒和半夏各3克，研末，冲开水服，日2次。 33、验方二则 〈1〉盐茶:取茶叶3克，食盐1克，沸水冲泡5分钟，代茶温饮，每日1-2剂。具有化痰降火，消炎利咽的功效。适用于牙周炎，牙痛 ， 咽喉炎及赤眼等。 〈2〉牙痛茶:取大黄15克，生石膏30克，沸水冲泡2-3分钟，代茶饮，每日一剂。具有清热泻火的功效，适用于胃火牙痛，牙床腐烂 出血。 34、上火时怎样选药 牛黄清心丸:主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰 火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。 牛黄上清丸:主治火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疔、 丹毒等症。 牛黄清胃丸:主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等 症。 龙胆泻肝丸:主治肝胆火盛引起的口苦、眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。(因组方有关木通，此药伤肾可致尿毒症，不宜服用)。 取生姜、黄瓜各100克，葱白2-3根，将生姜、葱白水煎15分钟， 冲泡黄瓜，喝汤吃黄瓜，每日一次。 36、蒜头冰糖对感冒有奇效 蒜头冰糖对容易感冒，扁桃腺发炎，有鼻病的人，是最好的天然药品。做法:将去膜的蒜头浸在冷开水的密闭容器中6-7小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，要用时打开即可。用 来漱口，每日3-5次。 37、吃熟苹果可消除内热 日常生活中，遇嘴唇边生热疮，牙龈发炎，舌裂等内热现象时，可将苹果(大小不论)连皮切成6-8瓣，放入水锅内煮，待水开，即将苹果 取出，连皮吃下，每天一次，每次一个，连续吃7-10个可愈。法还有 润肠通便的功效。 38、蜂蜜萝卜汁疗燥咳 白箩卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取6 0毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日3次，连服3-5天。 39、扣击枕部治鼻塞 经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻扣击枕部(即后脑勺枕骨突出处)，连续扣击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅 速可靠。 40、治轻感冒 罗卜丝、姜丝，炒着吃或凉拌着吃即可。 41、治支气管炎 处方:鱼腥草20克，金银花15克，桑叶15克，枇杷叶15克，冬花10克，杏仁10克，贝母10克，甘草10克，蜂蜜50克。 用法:上药(除蜂蜜外)共放锅中，加水1000毫升，煎煮至剩300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜搅化即可，分3次服，或倒保温杯中代 茶饮用，每天一剂。 说明:此方治疗支气管炎效佳。 42、治慢性咽炎 处方:玄参10克，麦冬10克，金银花6克，板兰根10克，石斛 10克，桔梗10克，蜂蜜50克。 用法:上药(除蜂蜜外)共放药罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左右，滤去药渣，将药液倒入保温杯中，兑入蜂蜜溶化即可，代 茶水频频饮用，每天一剂。 说明:此方有养阴清热，利咽止痛的功效，适宜于慢性咽炎患者出 现咽喉干燥，灼热疼痛，干痒音哑，口舌干燥或伴有呛咳者。 43、治高血压 处方:槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草决明各20克，川 芎、地龙、郁金香各15克。 用法:每日1剂，水煎2次，早晚分服。 说明:该方配伍巧妙，曾治200例，有效率96%。 44、尿路感染 处方:取胜槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝莲、大青叶各30克， 正滑石、白槿花各15克，生甘草6克。 用法:水煎服，每日1剂，需连续服用。 说明:此方具有清热解毒，利湿通淋的功效，治泌尿系统感染，疗 效显著。 45、鸡眼 六神丸适量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去鸡眼表面粗糙角质层，以不出血或刚出血为度;再用1%盐水浸泡15-25分钟，使真皮软化。取六神丸数粒研末，用陈醋调成糊状外敷患处，外用胶布 固定，3天1次。 46、治春咳三方 方一:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克，加水3碗煎汤，温服 以出微汗即愈。 方二:甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合， 和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。 方三:鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎，两味搅匀， 炒熟即成，每日服食2-3次。 47、香椿芽控制血糖 每次用香椿芽12克，清水煮后食用。或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿树叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用，亦可收到较理想的效果。 48、足底按摩五注意 按照生物全息理论，人体各个器官在足不都有相应的反射区，足部有60多个穴位，足又成人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应反射区能够调节神经反射，改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。进行足部反射区按摩时应注意以下几点: 一是，饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。 二是，治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位，以免挤伤骨膜。 三是，老年人骨骼脆弱、关节僵硬，按摩是不可用力过度。 四是，心脏病严重者、出血性疾病患者禁止按摩。 五是，结束后饮300-500毫升温开水以促进血液循环。 49、国公酒 主治:半身不随'散风去湿，活血化瘀，肢体麻木，关节炎，肩周 炎，经常服用可强身健体。 50、再造丸 主治:舒筋活血，去风活络，坐骨神精痛，中风。 51、感冒的家庭防治 冬季是感冒的多发季节。这里介绍几种简便易行的防治方法: (1)薰蒸食醋法:首先关闭门窗，取优质食醋100克，放在火炉或其他燃具上薰蒸;室内不久顿时生香，而且醋分子飘散在空气中，能杀灭室内的感冒病毒，预防感冒的发生。在感冒流行期间，最好每日薰蒸 食醋1-2次。 (2)饮糖姜茶法:冬季感冒大多是外感风寒所致，患者常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状，家庭治疗时，可选用红糖、生姜、红花各适量，煎或泡汤成茶，每日饮1-2次，连续3 -5日，不仅能暖身驱寒，而且有良好的防治感冒功效。 (3)呼吸蒸气法:在杯中倒入开水，对着升起的热气作深呼吸动作， 直到杯中水凉了为止，每日数次。这对初发感冒效果较佳。 (4)热风吹面法:感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是两侧太阳穴，吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻感冒症状，加速痊愈。 52、护骨药酒 活血通络'祛风'止痛。 53、局方至宝丹 主治:高烧'昏迷'清热解毒等功效. 54、洋葱药疗新说 ?洋葱最佳天然抗癌物质之一，对胃癌有特别的疗效，它可降血压 '降血脂。 ?它具有扩张外周动脉和降低周血管阻力的效力，从而起到降血压 作用。具有杀灭多种病菌'抗血管硬化和降低血脂的功能。 ?从洋葱里提炼出的"葱素"，是治疗心血管硬化的特效药。 ?洋葱内的槲皮苦素在人体黄体酮醇的诱导下，可以成为一种药用配糖体，具有很强的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等疾病。 55、咽痒咽痛可选的otc中成药 ?铁笛口服液:功擅润肺利咽、生津止渴，用于伴有口渴咽干，生音嘶哑之咽喉疼痛者。口服每次10毫升或2片(含片)每日2次。 ?藏青果冲剂:有清热利咽、生津润肺的作用，用于咽痒干咳者，温开水冲服'每次1袋(块)，1日3次。或用片剂2-3片含服，每日4-6 次。 ?复方青果冲剂:功擅清热利咽，用于伴口干舌燥，声音嘶哑或失 音之咽喉肿痛，开水冲服，每次1袋(10克)1日2-3次。 ?清咽丸:有清热利咽之功，用治声哑失音。口服或含化1丸(6 克)或片剂4-6片，或滴丸4-6粒，每日2-3次，孕妇慎用。 ?利咽解毒颗粒:功擅清肺利咽，解毒退热，用治咽喉肿痛，口舌 生疮'每次服一袋(20克)，每日3-4次。 ?金莲花冲剂:功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，成人每次服一袋(8 克)，开水冲服。每日三次。 ?川心莲片:功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮，每次2-3 片，每日3-4次，或小水丸50粒，每日2次。 56、流感、感冒有药可防 中药: ?取艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟薰消毒居室，每 日1次，连续3-5次。 ?取野菊花30克，水煎含漱或喷润烟喉。 ?取大青叶、板兰根、贯仲各30克水煎代茶饮，每日1剂。 ?六神丸有较强的消炎、抗病毒作用，对防治流感效果甚佳，服用 方法:六神丸每日三次，每次10粒，连服3至5天。 ?服用银翘解毒片，每次3-5片，每日三次。 西药:金刚烷胺可防流感，金刚烷胺并不是一种新药，研究人员已经证实，在流感流行期间，连服3-5天就可以预防甲型流感，但对乙型 流感无效。 57、冰糖是止咳良药 杏仁10克(去皮尖)打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水 同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。 无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3-5天可治肺热 咳嗽。 香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1-2次， 连服数日可治肺燥咳嗽。 百合25克清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内，再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂'加入去皮切成块的雪梨，冰糖'再煮 30分钟，服之可治肺虚咳嗽。 银耳15克，百合10克，冰糖适量'加水小火久炖后服，可治干咳。 生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不 止，咳嗽无痰。 冰糖50克，黄精30-50克(冷水泡发)同用小火煮至黄精烂熟服用， 可治干咳无痰'痰中带血。 秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖400克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意 服用，可治虚弱咳嗽。 58、篦麻仁的妙用 蓖麻仁为戟科草本植物蓖麻的成熟种子，性味甘、辛、平，入肝、脾、大肠、肺经，有消肿拔毒、排脓祛腐、祛风通络、逐水泻下之功， 临床外治用途甚广。 (1)面瘫:蓖麻仁适量捣烂成膏，外贴患侧面部。或加用全蝎，僵蚕之类祛风通络，或加冰片辟秽散邪，隔日换药1次，一般用药后2日即 可见效。 (2)头痛:蓖麻仁、乳香等份，共捣烂，制成饼状，两侧疼痛者贴太阳穴，前额痛甚者贴印堂。三叉神经痛贴相关腧穴亦有显著疗效。 (3)眩晕:蓖麻仁、生半夏等份，共捣烂成膏。敷贴百会穴，先将穴位附近毛发剃净后，将药膏已胶布固定，同辅以局部按摩。对美尼尔 氏综合症疗效尤为突出，一般用药后30分钟左右可获显著疗 效。 (4)耳聋、耳鸣:蓖麻仁21个、皂角半个、地龙一条、全蝎一只、远志、磁石末各10克，黄蜡溶化，棉裹'塞耳中。对神经性耳鸣、耳聋 有效。 (5)骨节疼痛:蓖麻仁50克、乳香5克、生川乌15克，上药共研细，以猪油熬成膏，烘热后外涂患处，以手心按摩，觉热如火之状者效 佳。 (6)颈淋巴结核:蓖麻仁、没药、大枫子、松香、木鳖子各等份， 共捣成膏状，外贴患处。 (7)烫伤:蓖麻仁油500克、黄柏10克、冰片10克。将黄柏、冰片共研细与蓖麻油共调外敷患处。用药后可止痛，同时亦无继发感染之 忧，收效迅速。 (8)尿潴留:蓖麻仁10粒、田螺5个、食盐9克，共捣烂外敷神阙 穴，一般用药后20分钟左右即可见效。 (9)便秘:蓖麻仁2份、芒硝1份，共捣烂成饼状，外敷天枢，神 阙穴，加用按摩则疗效更佳。 (10)高血压:蓖麻仁50克、冰片10克，共捣成膏，每晚临睡前贴 双足涌泉穴，晨起除去，7日为1疗程，疗效显著。 59、芦荟鸡蛋治咳喘 咳喘是支气管炎症的常见症状，用芦荟鸡蛋治疗有较好的效果，具体方法是:取芦荟20克切碎放入一个容器中，打入一个鸡蛋，搅匀后，放锅内加香油炒熟，每天早饭前服用，连吃三天即可， 如果效果不错， 可在以后每周吃一次巩固疗效，直至痊愈。 60、吃掉老年斑 要想不长或少长老年班，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素e外，还应多吃含维生素e丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均富含维生素E不但能"吃" 掉老年斑，还能吃出健康长寿来。 61、独活寄生丸临床新用 独活寄生丸来源于唐《备急千金要方》一书。由独活、秦韭、防风、 细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成。 功能: 补气血、益肝肾、祛风湿、止痹痛。传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节屈伸不利或麻木不仁等病症。 近年来，通过临床实验证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。 (1)治疗过敏性鼻炎:用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎63例效果显著。方法:口服独活寄生丸，每次1丸(9克)，日服3次，温开水送下，7日为1个疗程。63例经用药1-2个疗程后，其中临床治愈者54例，好 转者7例。 (2)治慢性肾炎:用独活寄生丸治疗慢性肾小球肾炎59例，其中治愈者46例，显效者7例，有效者4例，无效者2例，总有效率为96.6%。用法:内服独活寄生丸，每次1丸，日3次，20天为1疗程。有 效病例在服用本品2-3周后，尿蛋白可降至微量或阴性。 (3)治疗肩周炎:用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例，好转者 3例，无效者1例，总有效率为98.6%。 62、自制醋豆染发液 取黑豆250克，用米醋750毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶 备用。用"醋豆液"染发会黑，无副作用、有白发者'，不妨一试。 63、治失眠方 灯心草30克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。 64、治慢性咽炎方 黄花菜(金针菜)干品30克、石斛20克、麦冬15克，开水冲泡代 茶饮，每日一剂。 65、生姜治关节炎 每天吃生姜不少于5克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃5克以上，三个月后，彻底治好了病痛。具体吃法:把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜 吃。 生姜可除"体锈":老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑"，俗称老年斑，这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤引起"锈斑"，作用于各脏器形成同样的"体锈"，它损害着人体的健康，若人体自由基过度活跃，可致人早衰。故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈"，而生姜正是这样 的除"锈"高手。现代科学也已证实，姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手--维生素E的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。 66、丝瓜可治眩晕症 用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，颜色变了即好。一天吃两 次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。 67、老年床上健身法 本法对行动不便的老人最为适宜。能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，能使多种疾病得到有效的治疗。 锻练部位及方法: (1)开天门:由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-100 次，能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。 (2)二龙戏珠:用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，手掌捂在眼眶上用力向左右推拿10次，每次10下，做完后两眼感觉特别清爽明 亮'对眼疾有益。 (3)三阳开泰:双手母指按在太阳穴上上下旋转100下，要反复多 次，能使大脑清醒，记忆力恢复。 (4)摇头摆尾:躺在枕头上，头部用力左右摆，每次100下，反复 多次，对于颈椎病、肩周炎有特效。 (5)双手推腹:身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，先左后右，推拿50-100下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好 作用。 (6)两腿抻筋:双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉 畅通，防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。 (7)双脚按摩:双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力搓揉各50次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。 (8)双背上下:双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，反复活动50--100次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。 (9)十面埋伏:身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，两臂向前抻直， 45度向前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。 68、治鼻炎方 (1)辛夷花30克、鸡蛋10个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。 (2)白芷10克、冰片1克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日3-4 次。 69、足浴疗病验方 (1)高血压病:钩藤20克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，于每晚睡前放入盆中，加温水浴脚，每次30-45分钟，可不断加热保持水温， 每包用一天，10天为一疗程，连续1-2个疗程后显效。 (2)跟骨骨刺:夏枯草50克放在1000毫升米醋中浸泡2-4小时，然后煮沸15分钟，先薰患处，待温度适当时足浴，每次20分钟，每日1-3次，2日1剂少则3-4剂，多者7-8剂疼痛即可缓解或消失。 (3)口角流涎:明矾15-20克，研末，用开水化开，再加温水，使水温保持在38-40度左右，水量以淹没足背为宜，每日1次足浴，一般 2-3次即愈。 (4)足汗过多症:黄柏、煅龙骨各30克、白矾10克、槐花、五倍子、郁金各15克，将药煎沸25分钟，先薰双足至水温降治皮肤能忍 受时，再浴脚15分钟，每日早晚各一次。 (5)失眠:磁石30克、菊花、夜交藤、黄芩各15克，将上药水煎 2次，去渣取液，趁热浸洗双足，每晚1次。 70、醋调中药热敷治疗肩周炎 川乌、草乌、樟脑各90克，制马钱子5克，研末备用。根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，约0.5cm厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日1次，15次为一疗程。有效 率100%。 71、常见病的指压疗法 (1)头疼:食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋 转一分钟。 (2)鼻塞:感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见 效。 (3)牙疼:用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横 指)1-3分钟，牙疼即可减轻。 (4)胃疼:用双手拇指按揉两腿足三里，3-5分钟，疼痛即可减轻或 消失。 (5)腿肚抽筋:当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上 唇人中穴，并连夹20-30秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。 (6)心绞痛:用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明显压痛一 压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。 72、黄瓜可治病 生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，多吃黄瓜大有裨益。此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病。 73、黑豆方除眩晕 我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是:黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮 1个小时，一日两次。 74、三七红枣鲫鱼汤治冠心病 三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇;红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。具体制法:三七150克，去核红枣15枚，去内脏鲜鲫鱼一条150克，陈皮5克，加清水2碗煲2小时，加食盐少许 调味佐餐。 75、黑醋洋葱治冠心病 洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋'浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4'分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综 合症及肥胖等。 您的位置:美食天下 > 美食家 > 养生偏方150个，很全喔～(二) ,,,紫仴つ的日志 , 主页 , 说说 , 日志 , 菜谱 , 随拍 , 话题 , 留言 养生偏方150个，很全喔～(二) 2010-05-01 23:51 0 0 8 1054 76、治牙痛验方'偏方 (1)胡椒7粒、绿豆10粒，放在一起略微捣一捣，用布裹住如小黄 豆大，放在牙痛处，用力咬紧'痛止。 (2)将少许味精点入牙洞中，顿时牙痛消失。 (3)将一个鸡蛋的蛋清(不要蛋黄)，半两白酒混在一起，搅拌后徐徐 服下，立即止痛。 77、黑豆治冠心病 一市斤黑豆，洗净，除去杂质，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七 天后食用，早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一试。 78、神经科疾病的中药外治 (1)晕动病:患者乘坐车或船前半小时，取食盐块如豆大1粒放入肚脐，用胶布固定。下车、船后自动取下，如长途旅行，中途不需更换。 (2)面神经麻痹:蔓荆子6克、生黄芪6克、炙甘草9克、全蝎1条，共为细末，与生姜汁调为糊状，外敷于患侧面部(口角左斜涂右侧，口角右斜涂左侧)，24小时换药1次，5天为1疗程，用药期间应避免 冷风刺激。 (3)三叉神经痛:生川乌30克、生草乌30克、白芷20克、马前子10克、黄丹100克、香油300克，将以上4种药物用香油浸泡3天，然后用文火将药炸焦去渣，掌握好火候进行炼油，即不让油冒烟又要将油炼好，再将药渣取出研成细末加入黄胆和炼好的油一块搅拌成膏状， 切成小块备用。 用法:发作剧痛时将药膏放在硬纸上依照疼痛部位剪成圆形或长形，利用气热火热化软，贴在患处，用胶布固定好，每3-5日1次，一 般1-2天可减轻疼痛，连贴2-3次疼痛可全部消失。 79、华佗再造丸的临床应用 华佗再造丸是由当归、川芎、白芍、红参、五味子、南星、冰片等组成，具有活血化瘀、行气止痛等功效。可用于瘀血或痰湿闭阻经络之中风瘫痪、手足拘挛麻木、口眼歪斜、语言不清等症。在临床中，华佗 再造丸常可以治疗以下病症: (1)缺血性中风:表现为头晕、一侧肢体麻木或无力，休息后突然出现肢体不灵活或偏瘫、口眼歪斜语言不清，或素有心脏病，突然出现短暂的意识障碍、偏瘫、失语、舌紫暗或有瘀血，舌苔腻、脉涩或滑， 辨证属于瘀血或痰湿闭阻经络者，可选用本品。 (2)中风后遗症:表现有半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、肢体麻木、兼见舌苔白或腻、舌质紫暗、脉涩或弦滑等，属于瘀血或风痰阻滞 经络所致者。 (3)胸痹:症见胸闷如窒、心悸、胸痛、或痛引肩背、舌紫暗或有瘀点，苔浊腻、脉弦涩或濡缓或滑，辨证属于气滞血瘀或痰浊阻络者。 (4)头痛眩晕:表现为经常头痛、眩晕、手足麻木、高血压者或头昏，行动迟缓、易哭易笑、舌质暗红、脉弦，属于肝肾阴虚，筋脉失养、 气血瘀滞者均可服用本品。 (5)风湿寒痹:本丸有祛风湿，通经络的作用，对因风寒湿邪杂症，闭阻经络，气血运行不畅所致的肌肉、筋骨关节酸痛、麻木、屈伸不利 的患者，可选用本药治疗。 (6)用法用量:该药为丸剂，每次服8克，每天2-3次，连用10天 可停药1天，30天为1疗程。 注意:孕妇忌服。服药期间如有燥热感，可用菊花蜜糖水送服，或 减半量服用;必要时暂停服药1-2天。 80、面粉和白酒治跌打损伤 用适量面粉'和白酒和好'敷在伤处'用纱布包好'固定'24小时换一次 '2-3次可全愈. 81、治头痛 川芎15克'杭菊花15克'水煎后'冰糖为引(根据能吃糖多或少)将冰糖放入适量'将药水冲入'溶化后服'每天早晚分两次服'每天一剂'连服2- 3天有效. 82、入秋萝卜治百病 它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱'萝卜营养丰富'还有较高的食疗价值'"萝卜进城'医生关门"'"入秋萝卜胜似药"'民间常以它的药膳俱 佳之功能治疗多种疾病. (1)治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升'加甘蔗汁100毫升'调匀'以温 开水冲服'每日2-3次'能消炎解毒。 (2)治哮喘:取萝卜汁300毫升'加蜂蜜30毫升'加温开水调匀服之' 每次服100毫升'每日3次'具有润肺定喘之功效。 (3)治高血压头晕:取萝卜汁150毫升'加红糖50克调匀'每日两次' 每次100毫升'具有清热降压之效。 (4)治咯血:取萝卜汁1000克'水煎成浓汁'调入蜂蜜200毫升'一日内 分三次服完。 (5)治偏头痛:取霜后萝卜适量'捣碎拧汁'加少许冰糖'炖后温服'每日 两次'每次60毫升。 (6)治咽喉痛:取萝卜汁300克'青果10个共煎汤当茶饮'每日数次。 (7)治口腔溃疡:取萝卜汁100毫升'加等量白开水'作漱口之用'每日 数次。 83、莱菔子(别名'萝卜子) 味辛'甘'性平'无毒。 功能、主治:健胃'祛痰剂.下气'化痰'消食.主治:胃炎'支气管炎'痰喘' 食积'气滞'胸闷'腹胀'下痢后重'又能化癖. 84、一味蝼蛄治蓄水 蝼蛄性味咸寒'有利水消肿之功'用于小便不利'尿闭'大腹水肿等症。 病例:感冒发烧'热渐平'而小便量少'继之点滴难下'小腹膨隆沮按'此 太阳邪随经入腑'邪与水结'膀胱气化失司所致'所谓蓄水症也。 治法:捉蝼蛄两只'置锅中微火炒黄'研细末'一次冲服'15分钟见效. 85、金匮肾气丸需对症服用 六味地黄丸源于北宋医家钱乙的著述中，实际是钱乙将汉代张机的金匮肾气丸去除两味药，由熟地黄、山萸肉、干山药、泽泻、茯苓、丹皮等六味组成。已熟地为君药，其甘温润厚，归肝、肾、心经，乃滋阴益髓，培元固本之要药;另佐使各位亦多入肾、肝胃经，相辅相助，主治肾阴亏血虚，形体嬴弱，骨瘦肢痛，头晕目眩，耳鸣舌燥，气短咳嗽等诸症。故六味丸可用于老年虚衰、消渴、结核肺痨、慢性肾炎、神经衰弱、久病衰弱等慢性消耗性疾患，由于本方剂药简、性味柔和、并主张小量服用，缓中取效，以迁就疾者衰者体质情况，故千余年来盛名不 减，几乎无医不用六味丸。 六味丸之方源为金匮肾气丸(又称八味丸)，去掉的两味药是肉桂、附子，这两味药入肾经，以阴虚为主但阴阳协调主治下元虚冷，少腹拘急，腰腿酸软等证，具体治疗肾衰、前列腺炎、慢性支气管炎、更年期综合症等肾阳不足的疾患。以八味丸为基础的加减变方还有多种，如去肉桂、附子，加车前子、牛膝称济生肾气丸，主治脾肾双虚，腰强脚肿， 腹胀便溏，喘急痰盛等疾。去桂、附，加五味子、麦冬称八仙长寿丸，主治肺肾阴虚、痨损咳嗽等疾。若单加五味子称七味都气丸，有纳气规元之功。去附、桂加知母、黄柏称知柏地黄丸，主治阴虚火旺，劳热盗汗等疾。去附、桂，加当归、芍药称归芍地黄丸，主治肾阴不足，相火内动，头眩耳鸣，两肋攻痛等症。加枸杞子、菊花称菊杞地黄丸，主治肝虚目疾，尤其对白内障有明显除浊之效。加西洋参、麦冬称参麦地黄 丸，主治骨蒸痨热等症。 86、酒泡大蒜 可以防止脑血管出现血栓.;将大蒜去皮'泡在白酒里'两周后吃'(经 酒泡后'大蒜就不辣了).在就餐 时当小菜吃。 87、大蒜生姜治心脑血管病 英国科学家发现'大蒜能降低胆固醇'使动脉粥样班块减少'因而可以防止动脉硬化及冠心病.吃法:将大蒜去皮'生姜切片放在盘中'浇上醋' 就餐时当小菜吃.即可。 88、速效救心丸的新妙用 速效救心丸是一种常用的中成药'对冠心病'心绞痛等'有较好的防 治功效.近年来还发现'该药在临床中'还有不少新的用途。 (1)支气管哮喘急性发作:方法为含化2-10粒'5-10分钟后显效'且年 龄愈小'并发症愈少'显效时间愈快。 (2)头痛:偏头痛发作前半小时口服15-20粒'1小时后口服3粒'缓解后每日早餐后服8粒'10次为1疗程.血管神经性头痛:发作前半小时口服15-20粒'1小时后再服6粒;头痛缓解期:每天早饭后服8粒'连续10 天为1疗程'有较满意的效果。 (3)尿路结石:舌下含服6粒'每日3次'患者多饮开水'并适当做跳跃运动;绞痛发作时增加6粒/1-2次'每次间隔20-30分钟'对绞痛有较好的 缓解作用。 (4)急性胃肠痉挛性腹痛:疼痛剧烈发作时每次口服10-15粒'待疼痛 缓解后'每次取4-6粒含服'每日2次。 (5)痛经:经行剧烈疼痛时'口服10-15粒'疼痛缓解后'每次含服4-6 粒'每日2次。 (6)带状疱疹后遗神经痛:口服每次10粒'每日2次'同时可用该药2 0粒研细末后加适量陈醋调匀'涂患处'每日3次。 (7)癌痛:中度痛含服10粒'重度痛含服15粒'均冲服三七粉1克'每 日3次'疼痛缓解后每日1次'止痛效果显著。 89、治各种胃气痛效方 白二十克'红糖五克共盛碗内'倒入白酒三十克点燃'待熟透燃尽熄灭'一日三次分服'连服3-5日'经临床观察'无论间断性或持续性胃气痛' 均可迅速止痛'愈后无复发。 90、生姜的药用 (1) 治疗伤风感冒:生姜5片'红糖3克'煎汤趁热服下'或生姜5片' 梨一个'水煎服。 (2) 治疗受寒胃腹疼痛:生姜5片'白胡椒7粒'红糖一汤匙'捣烂'开水 冲服。 (3) 治疗慢性支气管炎:生姜7片'白萝卜250克'红糖30克'水煎服。 (4)治疗慢性胃炎'胃痛呕吐:生姜'桔皮各9克'共煎汤饮服。 (5)治疗呃逆:生姜三片'绿茶3克'刀豆子10克'红糖10克'将上述药 放入保温杯内'用开水浸泡片刻'趁热饮服。 (6) 治疗声嘶失音:生姜50克'生萝卜500克'分别捣汁'取姜汁适量' 萝卜汁10毫升和匀服。 (7) 治疗遗尿:老姜一块捣烂'浸泡在100毫升白酒中'每晚睡前用姜 酒擦肚脐以下正中线的皮肤'以少红为度.连用5-7日。 (8) 治疗斑秃(鬼剃头):以生姜擦患处'1日数次。 (9) 治疗冻疮:生姜1块放热灰中煨热'切开擦患处。 (10)治疗脚癣:生姜100克切片'食盐50克'清水两大碗'放入锅内煮沸10分钟'倒入盆里稍降温后泡脚患处'每次泡半小时'轻者3次即愈'重 者一星期可根除。 (11)消炎利胆'预防结石:生姜中的姜酚'可以抑制前列腺的合成'从 而遏制结石的行成。 (12)降低胆固醇'有益心血管:生姜有抗凝及脂肪氧化作用'有利心血 管'并可降低胆固醇。 (13)抑制癌细胞防癌抗癌:生姜可以抑制癌细胞生长'是人类抗癌的 新武器. 91、保和丸新用 保和丸是一种常用的著名中成药'传统应用于食物积滞'嗳气吐酸'腕腹胀满'消化不良等病症'近年来发现'保和丸对下列几种疾病也有较 好疗效: (1)慢性肝炎:方法是内服保和丸'每次6克'日服3次'30天为一疗程'服至症状消失为止'方中连翘有解热'抗炎作用'茯苓有利尿效能'共奏清热利湿之功'连翘尚有抗肝损伤作用'而且本药助消化之力甚强'故可改 善慢性肝炎(无黄疸者)的症状。 (2)胃石症:方法是口服保和丸合剂'每次30毫升'日服3次.服药少则4天'多则10天.大便即排出黄褐色或深棕色坚硬粪块'胃内结石均会消 失。 (3)食积胃痛:内服保和(丸)合剂'每次25毫升(或6克丸药)'日服3 次'连续服至症状消失为止'一般用药当天即可获效。 (4)胆道系统感染:口服保和丸'每次6克'日服3次'3天为一疗程'一 般用药3个疗程可获良效。 92、核桃治病 取核桃10枚'去硬壳'不去衣'分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃 具有消炎'润肺'化痰'止咳等功效.可治疗咽喉肿痛'咳嗽等疾病。 93、防治老年便秘方数则: (1)黄豆200克'水煎后分2次服'每天1剂'连服数剂。 (2)黑芝麻15克'核桃仁15克'研粗末加白糖少许'每日3次。 (3)蜂蜜200毫升'黑芝麻150克'将黑芝麻炒熟'捣碎和成膏调服'每 天早晚各一次'每次30克。 (4)香油20毫升'蜂蜜20毫升'和匀成油调服'每次20毫升'1日1次 '晨起空腹服下。 (5)新鲜萝卜100克'洗净'切碎捣烂挤汁'加少量蜂蜜调匀'清晨及睡 前各1次'坚持数日。 (6)鲜桑椹50克'绞汁'温开水冲服'早晚各1次'连服数天。 94、乌贼骨粉治慢性哮喘: 乌贼骨(墨斗鱼骨)500克'砂糖1000克'将乌贼骨放入锅内焙干'捣碎'研成末'加砂糖调匀'装入瓶内封存.成人每服15-25克'儿童按年龄酌减' 每日三次'开水送服.用来治疗慢性哮喘病有明显疗效. 95、想乌发食桑葚: 桑葚是桑树的果实.中国医学中常用它治疗神经衰弱及肝肾不足引 起的头发早白症。 方法是:用桑葚1000克'加水适量煎煮'每30分钟取煎液一次'加水再煎'共取煎液两次.合并煎液'再以文火煎熬浓缩至较稠黏时'加蜂蜜300克至沸停火'待冷装瓶备用.每次一汤匙'以沸水冲化饮用'每日2次。 96、疑难杂症的良药: 露蜂房'为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢'这种昆虫成群栖性'营巢于树木上或屋檐下.露蜂房是一味攻毒疗疮'散肿止痛的佳药'古今许多方药书中多云甘平有毒'因此一般医者常畏其毒不用或少用.据笔者临床观察及亲身体验'发现蜂房用途广泛'临床效果显著'尤其对某些沉疴痼疾具有良好的效果'.且临床中未发现明显的毒副作用'可谓是治 疗疑难杂症的良药。 临床使用蜂房'可单味应用'也可配入复方;既可用于汤剂'也可做为 散剂'散剂效果优于汤剂.其功效大致归纳如下: (1)攻毒杀虫:常用于痈疽'癣疙'瘰疠'癌症'乙肝等症。 (2)消肿止痛:常用于牙痛'关节肿痛'脓肿'各种炎症'癌症疼痛等。 (3)祛风除痹:用于瘾疹搔痒'风湿痹症等。 (4)兴阳益肾:用于不举'遗尿不尽'崩中漏下'带下清稀之症.分述如下: 乙型肝炎:对于乙型病毒性肝炎病毒(hbv)血清表面抗原(hbsag)及e抗原(hbeag)均阳性者'用露蜂房15克'丹皮15克'紫草12克'山豆根6克'黄芪30克'白矾'青黛各3克(冲服)'白花蛇舌草30克治疗'一般坚持2 -3个疗程'则hbsag'hbeag均可转阴。 急性乳腺炎'急性化脓性扁桃体炎:将蜂房洗净'晒干切碎'炒黄后研成细粉末备用'每六小时服一次'每次6克以温黄酒20毫升送服'效果甚 佳'一般3天可愈。 慢性支气管炎:著名老中医朱良春先生对蜂房的临床应用颇具匠心'用其治疗慢性支气管炎'久咳不已'认为蜂房尚具有温肺肾'逆气之功'除止咳化痰平喘外'还能催眠'增加食欲'不仅高效'而且速效'确是一味价廉物美的止咳化痰良药.每用蜂房末3克'(小儿酌减)鸡蛋1支(去壳)'放锅内混合'不用油盐'炒熟'饭后一次服用'每日1-2次'连服5-7天可获满意疗 效。 97、紫皮蒜可治哮喘: 下乡劳动时'认识了一位90多岁的老太太'她层患哮喘病多年'每到冬季病情就加重'后得一方将病治愈.方法是: 紫皮蒜500克'去皮洗净后和200克冰糖同放入干净的砂锅中'加清水到略高于蒜表面'煮沸后用微 火将蒜炖成粥状'凉后早晚各服一汤匙'坚持服用到病愈。 98、维生素B2片(核黄素片)治疗老年病有效又安全: 核黄素(维生素B2)是一味老药'最早是用于防治缺乏维生素B2引起的口角炎'舌炎'阴囊炎'节膜炎'脂溢性皮炎等病症的.近年来发现'它对防治某些老年病也有一定效果'冠心病'中风是当今老年人最易患的疾病'现在普便采用小剂量阿司匹林作为药物干预.一些专家认为'维生素B2'可以作为防治心脑血管病的二级预防药物'它比阿斯匹林更有优 越性。 其一'有较好的抗凝血作用'每日服75毫克维生素B2'抑制血小板I相聚集的作用与阿司匹林相似'而对血小板II相聚集作用的抑制'却大于 阿司匹林。 其二'有较宽的防治范围.维生素B2还能改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围'改善心肌功能.用维生素B2治疗冠心病时'每日75毫克分3 次服用'连服4周为一疗程，可获得满意效果。 其三'几乎见不到副作用'因而更安全些。 另外'近年来有人报告'男性前列腺肥大增生引起的排尿不畅'每天吃南瓜子50克加维生素B2'30毫克'半年后症状明显改善'经B超复查'肥大的前列腺也有回缩.之后又有人报告说'单服维生素B2也有助于缓解排尿不畅等症状'并认为这可能与近年来新发现维生素B2有利尿消 肿的新用途有关。 可治偏头痛:偏头痛属常见病'至今尚无特效药物治疗.近年国外研究发现'口服大剂量维生B2(核黄素)可减少偏头痛发生频率和持续时间.临床应用表明'大剂量维生素B2其效果好于治疗偏头痛的常用药物盐酸氟桂嗪'而且副作用小'费用低廉.维生素B2的治疗作用'可能是因为它 提高了细胞线粒体的能量潜能。 99、治老年人血粘度增高的药物有: 藻酸双脂纳'阿斯匹林'维生素A'蛇毒抗栓酶等制剂。生理学研究表明'当人体的血粘度增高时'血液流动缓慢'机体组织获得的氧和营养物质相对减少'当血粘度增高到一定程度'血液会发生凝血'即出现血液凝集块'造成血管栓塞'从而引发缺血性心脑血管疾病.心肌缺血'脑缺血'脑血管栓塞'心肌梗死等疾病都与血粘度增高有关'这一类疾病容易在夏季发生'特别是六至八月份'易发生缺血性疾病.防止夏季血粘度增高最简 单有效的方法是:早'中'晚各饮一杯茶水或凉白开水'对于体健康的老年人来说'单纯饮水法就能预防血粘度增高.对于心脑血管病患者来说'除 了饮水之外'还需要服用上述降低血粘度药物。 100、补中益气丸新用: 补中益气丸的配方是金元时代名医李东垣创立的'主治饮食劳倦'脾虚气弱'内伤寒热而引起的头昏自汗'少气懒言'久痢等症'现代则广泛用于多种虚症疾患'诸如营养不良'贫血等.近来临床报道'用该药经中医辨 证后治疗下列疾病也有良效: (1)老年气虚感冒:取苏叶3克(中药店有售'价格便宜)将其捣碎后用开水浸泡'以该药茶为引送服补中益气丸'每日早'晚各1次.连服10-20 天。 (2)白细胞减少症:该药配方当中的党参'白术对于因化疗或放疗引起白细胞下降'有促其回升之效.治法是补中益气丸每次2丸'每日3次'15天为1个疗程'可连续用药3-4个疗程'直到血检正常全愈为止。 (3)脱肛:该药能增强肠道平滑肌张力.治疗脱肛及无力性疾病有良效.治疗时用补中益气口服液(也可用丸剂)'每服1支'每日2-3次.一般用 药15-20天即可取得疗效。 101、菊花蜂蜜治喉炎: 取菊花适量洗净放入杯中'倒入开水浸泡数分中'待菊花沉入杯底后'再加入少许蜂蜜摇匀'每隔10-15分钟含服一次润喉'然后徐徐咽下.菊花有清热解毒作用'蜂蜜有润肺止咳之功效'常期服用有良好的治疗作用 '同时可减少复发。 102、按摩"三脖"保健康: 人体的颈'腕'踝(俗称脖子'手脖'脚脖)三个部位称之三脖'三脖按摩区分别位于腕横纹上'内外踝上'第七颈椎上四横指宽的环型带.在三脖按摩区运用传统的推'拿'搓'揉等手法'由表及里'先轻后重进行自我按摩'日间随时可做'持之以恒'每区每次按摩5-10分钟'大多一个月即见效.一般健身强体三脖都要按摩.治疗疾病则各有侧重.凡心'肺'大肠'小肠之病应重点按摩手脖.胃'胆'膀胱'脾'肾'肝之病以按摩脚脖为主.头'胸'腹'四肢之病则重点按摩脖子.此法简便易行'效果理想'能够有效地调节和改善 人体的亚健康状态'感性趣者不妨一试。 103、止痛汤: 主治肩背筋骨痛.药物组成及用法:槐花子'核桃仁'茶叶'黑芝麻各15 克'混合'入器皿内盛水熬煎'熬剩一半后'热服神效. 104 黄芪精口服液新用: 除胸闷:用芪精口服液每次20毫升'每日3次'10日为一疗程'连服3各疗程'对冠心病'心律失常引起的胸闷有良好效果'如同时加服丹参片 每次3片'每日3次'则疗效更佳。 105、治支气管炎方: 麦冬'五味子各100克'泡入1000克蜂蜜中'浸泡6天后开始服用'每天早晨或中午服1次'每次1大汤匙'每次服后接着含食1小片人参'吃两瓣大蒜'3颗核桃'以上1剂为疗程'连服2-4个疗程'可获满意疗效。 106、治慢性咽炎方: 取蜂蜜'核桃仁'芝麻香油'生姜各250克'红梨(魏县棕色皮梨)3公 斤。 治法:核桃仁捣烂'生姜剁碎取汁'红梨剁碎取汁(用纱布包住挤汁). 和香油一同倒入砂锅内'用文火煎成糊状即成。 服法:每日早晚各一羹匙'温服'轻症一服即愈'重症2-3服。 107、漱喉治咽炎: 每日早晚用凉水(冬天用温水)漱喉克治慢性咽炎.具体方法:先深吸一口气'然后将水含于口中'仰头漱咽喉'将气流慢慢放出'通过咽喉部时'产生"咕咕"声'并尽可能使局部发出震动'每次5-10秒钟'早晚各漱1-2 次'只要持之以恒'慢性咽炎症状明显减轻或消失. 108、口干的中医治疗: 一般情况下'老年人不感到口干'因有唾液的润滑.老年人平时感到口干'可用胖大海6克'甘草3克'泡水代茶饮'或用芦根10克'白毛根10克'泡水代茶饮'甘淡滋润'生津止渴.若肺阴不足者'口干而咽喉干燥'鼻干'饮水而干渴不解'舌尖红'苔薄白而干'治以润肺生津'方用养阴清肺丸.胃阴不足者'口干而善饮'饱食之后'不久又饥'喜饮'尿频'大便秘结'舌红苔黄'治以滋养胃阴'方用玉泉丸'肾阴不足者'口干而多饮'小便频多'尿如脂膏而味甜'五心烦热'腰腿酸软'舌红少苔'治以滋补肾阴'方用知柏地黄丸. 109、香菇可防感冒: 医学专家研究指出'常吃香菇可以防感冒.这是因为香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒'它能刺激感冒病毒'使其形成一层厚壁.厚壁形成后'感 冒病毒即失去了对人体的侵袭能力。 110、十种中成药治六类胃痛: 胃痛主要表现为上腹胃脘部经常发生的疼痛'多兼有胸脘痞闷'恶心呕吐'大便溏薄或秘结等症.祖国医学将胃痛分为六大类型'现据国家第一批非处方药目录(中成药)收载的胃痛类药'就如何对症荐药分述如下: 1(寒邪型胃痛:症见突然胃痛'遇寒则痛增'遇暖则痛缓'恶寒'口不渴 '治宜用散寒止痛法'可选用香砂养胃丸'温胃舒胶囊等。 香砂养胃丸:功善温中和胃.用于不思饮食'胃脘满闷或呕吐酸水'四肢倦怠等症.慢性胃炎'胃神经官能症胃及十二指肠溃疡见上述症状表现者均可服用.口服每日2次'每次9克.服药期间忌食生冷油腻食物. 温胃舒胶囊: 1(功擅温胃止痛.用于慢性胃炎'胃腕凉感'饮食生冷或受寒痛甚.口 服每日2次'每次3粒.胃出血时忌用。 2(饮食停滞型胃痛:特点为胃痛常由暴饮暴食引发'胃痛胀满'嗳腐吞酸或吐不消化食物'呕吐后疼痛暂可缓解'治疗宜用消食导滞法'可选 用香砂平胃颗粒等。 香砂平胃颗粒:功擅健脾'燥湿.用于饮食不节'食湿互滞'胃脘胀痛'消化不良.慢性胃炎'肠功能纹乱者见上述症状亦可服用.开水冲服每日2次 '每次1袋(10克)脾胃虚弱者慎用;孕妇'老弱阴虚者不宜用;糖尿病患者 忌用。 3(肝气犯胃型胃痛:特点为胃脘胀闷'攻窜作痛'痛连两肋'嗳气频繁'大便不畅'每因情志因素而起'治疗用疏肝理气法'可选用加味左金丸'气 滞胃痛颗粒'胃苏冲剂等。 加味左金丸:功擅平肝降逆'疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞闷'急燥易怒'嗳气吞酸'胃痛少食为神经官能症等见上述症状者可服用.口服每日2次'每次6克服药期间忌生冷辛辣油腻饮食;孕妇及体虚无热 者忌服。 气滞胃痛颗粒:功擅舒肝行气'和胃止痛'用于肝郁气滞'胸痞胀满'胃脘疼痛.胃神经官能症'慢性胃炎见上述症状者可服用.开水冲服每日3次 '每次1袋(5克).孕妇慎服'糖尿病患者忌服。 胃苏冲剂:功擅理气消胀'和胃止痛.主治气滞型胃脘胀满'窜及两肋'嗳气则舒'情绪郁怒则发作加重'胸闷食少'排便不畅.开水冲服每日3次' 每次1袋(15克).本品服后偶有口干'糖尿病患者忌服。 4(肝胃郁热型胃痛:特点为胃脘灼热疼痛'痛势急迫'烦燥易怒'吐酸水'口干口苦'治宜用疏肝泄热和胃法'可选用六味安消散'养胃舒胶囊等。 六味安消散:功擅和胃健脾'导滞消积'行血止痛.用于功能性消化不良'如腹痛'便秘'腹胀'腹泻等.口服每日2-3次'每次1.5-3克.孕妇忌服;妇女月经期'产后无瘀者'哺乳期应慎用或忌用;胃弱'气血虚弱'无食积滞者 忌用。 养胃舒胶囊:功擅扶正固本'滋阴养胃'调理中焦'行气消导.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛'手足心热'口干'口苦'纳差'消瘦等症.口服每日2次' 每次3粒'阳虚型慢性萎缩性胃炎者不宜服用。 5(瘀血停滞型胃痛:特点为胃脘疼痛'痛有定处而拒按'或痛有针刺 感'治疗用活血化瘀法'可选用元胡止痛片等。 元胡治痛片:功擅理气活血'散瘀止痛.主治胃脘疼痛'痛有定点处而拒按'或痛有针刺感'胸胁痛'头痛'行经腹痛等.口服每日3次'每次4-6片. 孕妇慎用。 6(脾胃虚寒型胃痛:特点为胃痛隐隐'喜温喜按'空腹痛甚'得食痛减'泛吐清水'纳呆神疲'手足不温'大便溏薄'治疗用温中健脾法'可选用附子 理中丸(浓缩丸)。 附子理中丸(浓缩丸):功擅温中健脾'用于脾胃虚寒'脘腹冷痛'呕吐'泄泻'手足不温.口服每日3次'每次8-12丸.孕妇忌服.服药期间忌食生冷 食物。 111、茶叶是一味良药: 茶叶中富含茶酚'磷'醌'儿茶素'维生素E'黄酮类等物质'经常喝茶有 益健康。 (1)茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低'从而降低血脂 '软化血管。 (2)茶水具有收敛'消炎等作用'能预防肠道传染病。 (3)茶水可分解烟草中的某些毒素'尤其能抑制尼古丁对人体健康的 影响。 (4)茶水有抗菌'抗病毒'消毒等作用;对清洗小伤口'止血'止痛等作用 相当明显;对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。 (5)茶水漱口可防止龋齿生成'有利于口腔卫生。 (6)将煮沸的茶水冷却后'涂在嘴唇疱疹处.4-5天后嘴唇疱疹即可逐 渐消失。 (7)茶水能消除某些蛇毒'如果被蛇咬伤'可用茶水冲洗伤口。 (8)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用'而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用'长期饮茶能降低食管癌'胃癌'肠癌等消化道肿瘤的发病率。 (9)茶水可提神醒脑'清热解毒'具有明目'消滞'减肥之功效。 112 、归脾丸巧治心脏病: 近年来通过临床实践'发现归脾丸能治疗循环系统疾病'即心脏疾患 '并有良好疗效。 (1)治冠心病:归脾丸治冠心病'用药20-30天后'心慌'胸闷'胸痛等自觉症状消失'食欲明显增加'舌上瘀点亦无'心电图显著改善'患者日常生 活完全可以自理'方法是归脾丸(大蜜丸)'每次一丸'每日3次。 (2)治窦性心动过缓及阵发性心动过速:用药10-15天后'诸症显著减轻'其抗心律失常的作用'具有明显的双向调节作用.方法是归脾丸(浓缩 丸)每次8-10丸'每日2-3次。 (3)治心脏神经官能症:服药1周症状可相继减轻'较易消失的症状为耳鸣'失眠及精神倦怠'通常对高级神经机能表现衰弱'有各种抑郁'倦怠'催眠状态及工作能力低下的病例疗效较好.方法是:归脾丸膏剂'每次9-1 5克'每日2-3次'热开水兑服。 113、 洋葱'葡萄酒效果惊人: 葡萄酒有活血防止心血管病的功能'洋葱有降脂抗癌作用'两者相加其保健作用显而易见'且制作简单'价格低廉。当然其作用是否如处方里 说的那样神效'估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的。 (1)每天只喝少量葡萄酒'对膝盖痛'白内障'老人痴呆症的治疗在日 本非常盛行'而且效果相当惊人。 (2)吃了药也无法降下来的"高血压"'喝了洋葱葡萄酒后血压正常且 安定。 (3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值'喝了洋葱葡 萄酒后血糖下降。 (4)喝了洋葱葡萄酒后'恼人的"老花眼"的毛病'有很大的改善'不戴 眼镜就可阅读报刊'杂志。 (5)一个晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒 '不可思议的完全恢复正常。 (6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症"'喝了洋葱葡萄酒后不 眠症完全消除。 (7)每天夜里醒来'一直到天亮都不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄 酒后不眠症完全消除。 (8)眼睛常模糊不清的重病'或是慢性眼睛疲劳'喝了洋葱葡萄酒后 第二天就没有问题。 (9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊)'喝了洋葱葡萄酒后病人的 尿就接近透明。 (10)经常肚子会胀'非常痛苦的"便秘症"喝了洋葱葡萄酒后第二天 就恢复正常排便。 材料:洋葱1-2个'葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点 蜂蜜。 作法1)将洋葱洗净'去掉表面茶色的外表皮'切成八等份半月型。 (2)将洋葱装入玻璃瓶内'加上红葡萄酒。 (3)将玻璃瓶盖好密闭'在阴凉的地方放置2-8天。 (4)将玻璃瓶内的洋葱片'用滤网过滤后'洋葱'汁分开装入瓶中放到 冰箱冷藏。 饮用方法: (1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升)'年纪大的人一次约20毫升左 右。 (2)一天喝1-2次。 (3)浸过的洋葱片一起食用更好。 (4)不喝酒的人'可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约 4-5分钟蒸发酒精后再饮用。 114、治支气管炎验方: 麦冬'五味子各100克'泡入1000克蜂蜜中'浸泡6天后开始服用'每天早晨或中午服1次'每次一大汤匙'每次服后接着含食1小片人参'吃两瓣大蒜'3颗核桃.以上1剂为1个疗程'连服2-4个疗程'可获满意疗 效。 115、治疗老年性皮肤瘙痒方: 处方:桑叶15克'胡麻仁15克'杏仁15克'炙枇杷叶15克'生石膏3 0克'党参30克'阿胶30克(烊服)'麦冬30克'甘草6克。 加减:纳呆'夜眠不安者'加白术15克'茯苓'生龙骨'生牡蛎各30克。 用法:诸药除阿胶外'加冷水浸泡1小时'煮沸5分钟'取汁200毫升' 温服'阿胶烊化分次冲服'日3次。 疗效:治疗18例'结果痊愈9例'好转7例'无效2例。 116、南瓜子治疗前列腺增生确有神效: 前列腺炎'前列腺增生是男性中老年人的常见病'也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好'方法是:每天服用100克生南瓜子(分三次服)'服用三天后'原有的尿频'尿急'尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三'四次甚至五'六次'近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加'饮食增加'精神好了'说不出的高兴'这也说明中国的民间秘方对某 些疾患确有神效。 117、茄子皮可治疣子: 我已年过花甲'去年冬季右眼皮下长一肉赘'并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子'每天把茄子皮撕下一块'在患处日擦数次'现撕现擦'两只茄子用完'未满半月肉赘就消失了。 118、治咳嗽: (1)百日咳:柿饼一个'生姜6克(切末)夹柿饼内焙熟吃'一日2次'每次 吃一个或半个。 (2)干性气管炎'干咳喉痛:柿霜6-9克'温水化服一日2次。 (3)痰中带血:柿饼一个'蒸熟切开夹入青黛3克'临睡前用薄荷煎水 送服'一日一次.连服五天。 (4)久咳不愈:柿饼3个'开水一碗'冲入蜜糖服'一日2次连服8天'或 在冬至以后'每天早晨吃一个大柿子' 坚持吃数日'效果很好。 119、有益于健康的"生活经": 不久前'卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益 于健康的"生活经"'好记易懂'现摘录如下: (1)12345'即每日吃一只鸡蛋'250毫升鲜牛奶.300克面食'4两水果'500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙'总热量在2000大卡左右。 (2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒'多吃点黄皮水果'绿色蔬菜' 乳白色豆制品和黑木耳'黑芝麻等。 (3)一个中心'两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心'遇烦 恼”糊涂点”'逢得意”潇洒点”。 (4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床'起床后半分钟起立'起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时'中午睡眠半小时'晚间 散步半小时。 (5)一戒二忌三不'即戒烟'忌汹酒'不于人攀比高低'(保持心态平衡)。 120、治胃气痛方: 取鲜桃树根(又名五爪龙)3或5个'洗净加水煎汤温服'早晚空腹时各 服一次.轻者1剂即愈'重者2-3剂痊愈。 121、治疗腰痛方: 取鲜桃树根60克'洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出'对 早期的各种腰痛效果最佳。 122、蒜治哮喘: 把大蒜两瓣洗干净'捣成泥状'装入小瓶内'用鼻子闻大蒜味.一日三 次'一日一换大蒜'多闻无妨.效果很好。 123、麝香止痛膏治牙痛: 用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次后'剪贴大小 合适药膏'一般1次获效。 124、洋葱可降血压和血脂: 医学专家分析认为'洋葱中含有二稀丙基二硫化物'硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体'具有良好的杀菌和降血脂作用.所以'常吃洋葱'对 降低血脂'防治心血管病有益处。 生物化学家认为'洋葱降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂'即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力'有对抗人体内儿茶酚胺等的作用'又能促进钠盐的排泄'从而使血压下降.试验证明'给正常人食用100克牛油'其血液中的胆固醇就会立即上升'如果同时口服50克洋葱汁'就没有血脂升高的变化。因此'高血压和高血脂患者'不妨常吃些洋葱。 125、十大最佳营养食品: (1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素'能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中'西红柿红素就会自然释放'生食也很好'是 最佳的维生素C来源。 (2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B'能够有效治疗罹患血管方面疾病 '并能预防盲眼症。 (3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂'是预防心脏病的最佳配方. 但千万不要过度食用。 (4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C'长期食用花椰菜可以减 罹患乳癌'直肠癌'及胃癌的几率'白菜'豆芽也是不错的选择。 (5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇'降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉'如此一来可以减少摄取其他油腻的食品'达 到控制体重的目的。 (6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞'甚至有研究发现'鲑鱼含的om ega-3s成分可以预防脑部老化'抑制罹患老年人痴呆等疾病。 (7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍'但大蒜却有极佳的防 治心脏疾病的功能'杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。 (8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂'除了可以预防心脏病 和癌症'并能增进脑力。 (9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌'食道癌及肝癌的几率较低。 (10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂'能够减少血管硬化.但 要注意的是'饮用红酒不能过量'每周不能超过数杯'以免引发中风 126、食疗治哮喘: (1)鸭梨一只去心'加冰糖3克蒸熟吃'如有条件加燕窝3克同蒸食' 效果更佳。 (2)梨去心'装满发胀的黑豆'用小火煨熟'每日吃一次'长期坚持。 (3)板栗煮稀饭。 (4)白果仁10克'炒一炒后加水煮熟'再加入适量砂糖或蜂蜜'连汤食 之。 (5)黑木耳6克'冰糖9克煮熟'常服有效。 (6)鲜萝卜500克'大米100克'煮稀粥喝。 (7)菠菜子炒微黄有香味'研细'每次吃5克'一日二次'温米汤送下。 (8)牛肺350克'大白萝卜1000克'加盐'姜等炖汤'每周服用二'三次。 (9)鲜绿竹笋100克'切片作汤喝。 (10)胎盘洗净后低温干燥'研成细粉'每日6克分三次饭后服.或用鲜 胎盘洗净切块炖板栗食之。 127、食疗治腰痛: 腰痛的病因有多种多样'且不易好转'甚至有些腰痛迁延难愈'如果采用食疗治腰痛'可取得明显的疗效.下面为你提供几种简便的疗方: (1)甜瓜子150克'浸酒10日'取出研末'每次服9克'每日三次'饭前 用酒送服'能治各种腰腿痛。 (2)西瓜皮切片'阴干研细末'以盐'酒调'空腹服'治闷挫腰痛。 (3)橙子核炒干研细末'每日用白酒调服9克'治闪腰疼痛。 (4)橘子核'杜仲各二两'炒后研末'每次服6克'每日二次'用盐酒送下' 可治疗各种腰痛。 (5)豆腐200克'加黄酒125克'隔水炖后趁热饮食'卧床休息一小时' 每日服一次'治腰扭伤作痛。 (6)小茴香(炒)研末'破开猪肾(猪腰子)'作薄片'不切断'层层掺进药末 '用水纸裹'煨熟'细嚼'配酒咽下'治肾虚腰痛。 (7)取等量辣椒粉和凡士林'加适量黄酒'调成糊状'涂于油纸上贴患 处'治各种腰腿痛。 128、家中调养治动脉硬化: 脑动脉硬化是常见病'这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不 足的家庭调养法. (1)吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上生大蒜'坚持吃三个月以上'南方人若 畏生大蒜'可将生蒜沾醋吃。 (2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒'富含丰富的维生素C和辣椒素'有助于防止动脉硬化和血栓病形成'常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心 病。 (3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜'大豆和橙汁'每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁'就可摄取足够的叶酸。 ?吃香蕉:香蕉含有丰富的钾'钾具有抗动脉硬化'降血压'保护心脏的作用'每天吃3根香蕉'既能抗脑动脉硬化'又能降血压'还能预防脑中 风的发生。 129、肩周炎的内外治法: (1)风寒凝滞型:症见肩部疼痛'怕凉怕风'阴天加重'得温痛缓'有时肩背窜痛'上肢痛'肩管节活动受限'内收'外展'上举疼痛加剧.舌浅胖'苔白'脉弦紧'当以去风散寒'痛痹活络为治.药用:防风'当归'独活'羌活'威灵仙'桂枝'地龙'红花各10克'桑枝'炙乳香'炙没药各15克'水煎服'每日1剂' 同时取药渣局部热敷'每日2-3次(下同)。 (2)气血淤滞型:症见肩部肿胀疼痛'活动受限'多因外伤瘀血或劳损'瘀血阻滞'肩部不能抬举'疼痛拒按'夜间为甚'严重者肌肉萎缩'肩管节僵直'舌苔白'稍厚'脉弦或细涩'当以活血化淤'舒筋活络为治'药取'当归'赤芍'红花'丹参'桂枝'地龙'桃仁'王不留行子'炮山甲各10克'桑枝30克'地 鳖虫5克。 (3)气血痹阻型:证见肩部疼痛'呈酸痛状'日久不愈'时轻时重'痛有定处'活动受限'上肢肌肉萎缩'窜至肌肉疼痛'肩部活动无力'上肢内旋'外展'上举受限'胃纳不佳'体虚乏力'面色苍白'舌淡'苔薄白'脉沉缓无力'当以补气活血通络止痛为治'药取:黄芪'党参'白术'当归'川芎'红花'丹参'羌活' 独活'地龙'桂枝各10克'桑枝15克'甘草5克。 中医治疗的同时'可配合下列外治法: (1)丹参注射液局部痛点封闭'每次2-5毫升'每次选择2-3个痛点' 每周2次.当归'天麻'夏天无'川芎嗪等注射液亦可。 (2)云南白药酊适量'局部涂抹后'用湿毛巾或上述药渣湿热敷'每日2-3次'连续1-2周'正红花油'狮子油'正骨水'万花油'骨友灵搽剂等也可。 (3)中华跌打丸适量'白酒调为稀糊状'外敷患处'局部包扎'每日换药 1次'连续一周.大'小活络丸'云南白药'七厘散等也可。 (4)细辛'川椒'红花'樟脑'桂枝'乳香'没药'血竭各5克'川芎'麻黄'艾叶各10克'加白酒适量'浸泡24小时后'取药液外擦局部'每日2-3次'连续1 -2周。 130、蒲公英治胆结石: 浦公英40克'洗净切碎'水煎后去渣'与粳米50-100克煮粥'熟后加 冰糖适量.每日早晚各1次'连食3-5天。 131、按摩大脚趾缓解偏头痛 双手同时用力掐.按摩双脚大脚趾的下部'5分钟左右即可缓解。 132、五倍子治盗汗: 盗汗是睡着后出大量虚汗，以头、胸部为多，睡醒后汗自止。(1)可五倍子适量，研成细末，用75%酒精棉球清洗患者脐孔及其周围，再用药物填满脐孔，外用胶布封贴;然后用一口盅盛热水，以口盅底于胶布上热熨3分钟。每隔1-2日换药一次。(2)五倍子50克文火焙干研成细末装瓶备用。用时取五倍子散5-10克放于神厥(即肚脐中)用伤湿膏或胶布封贴，每24小时换药一次。同时，晚睡前顿服谷维素、维生素B1和B6各3片。对于病因不明的盗汗、自汗(结核病除外) 一般5-7天可治愈。 133、干碘酒棉球治脚气: 脚气病用干碘酒棉球夹脚趾缝'只四五天'脚趾缝的溃烂便可治好.具体方法是:将一小部分消毒棉花球'放在一个器皿(或小瓶)内'倒入少许碘酒'用小棍搅拌一下'使棉球蘸满碘酒.许要时取出一个碘酒棉球'晾干 即可使用。 134、醋的十大功效: (1)消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢'分解体内疲劳物质'消 除人的倦怠感。 (2)平衡血液酸碱值'醋是碱性食品'在摄取过多的鱼'肉'精白米'面包 等酸性食物后'喝点醋能起到中和作用'维持体液的酸碱平衡。 (3)帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等'能刺激大脑神经中枢' 使消化气官分泌大量消化液'增强消化功能。 (4)预防衰老:醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成' 减少老年斑的产生。 (5)扩张血管:醋能降低血压'防止心血管疾病'也能降低尿糖含量'预 防糖尿病。 (6)增强肾功能:醋能利尿'预防便秘'防治肾结石'胆结石'膀胱结石和 尿路结石等疾病。 (7)增强肝脏功能:醋中所含的醋酸'氨基酸'乳酸等丰富的营养物质 能提高肝功能。 (8)提高肠胃的杀菌力:醋有很强的杀菌效果'能杀死葡萄球菌'大肠 杆菌'噬盐菌'痢疾杆菌等。 (9)美容护肤;醋中所含的醋酸'乳酸'氨基酸'甘油和醛类化合物能促 进血液循环'使人皮肤光滑。 (10)预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪'减肥效果不错. 135、八味地黄丸新用: 八味地黄丸又名金贵肾气丸、附桂地黄丸，是中医补肾的代表方剂。广泛用于各种因肾阳不足所致腰膝酸痛、 、畏寒肢冷或小便频数、水 肿、大便溏稀等症。八味地黄丸目前常经中医辨症后用于: (1)治疗糖尿病:研究证实，八味丸有降低血糖的作用。用八味地 黄胶囊(不含糖)，每次服8粒，每日3次。 (2)治疗慢性肾炎:本法妙在小便不利，用之能通。小便频多，用之能减。肾虚小便短少而水肿者，用之则消。服八味地黄丸，日用2-3 次。服药半月即可使下肢浮肿消退，蛋白尿减少，贫血改善。 (3)治疗高血压:研究表明，使用八味地黄后，能促进肾功能恢复， 并对肾性高血压有降低血压作用。 136、咳嗽能抑制早搏'方法: 感觉早播出现时，可立即用力咳嗽，连续多次，往往能使早搏消失。这主要因为:一是咳嗽时胸部收缩挤压了纵隔，震动了心脏;二是使心肌供血增加。此法仅为抑制早搏的应急方法，平时还要靠药物有效的控 制。 137、吃甜梨治糖尿病 据中国石化集团第四建设公司离休老干部冯权朝讲述，他本人在1971年患糖尿病，用吃甜梨的方法两个月治愈此病。医生总是叮嘱此类患者饮食上忌食含糖成份高的食物，而老人所献秘方则正相反，一般糖尿病患者最大的反应是口干，多饮，多食，多尿，当感到口干时，吃一至二个甜梨即可，再口干时再吃甜梨，要求患者一定吃甜梨(鸭梨，雪花梨，白梨等)，如在无梨季节可食甜白萝卜(长型甜味)，与吃梨有同样效果。老人特意留下他家的电话:(022)25992099，对此感性趣的 患者可与之联系。 138、夜里睡觉时发生腿疼(肌肉疼)，可食用微生素a'效果很好。 139、凤凰衣治褥疮: 一旦出现褥疮可用凤凰衣(即鸡蛋壳里面的那层皮)。治疗方法:先将生鸡蛋放冷水里浸泡5分钟，这样蛋壳内的那层皮就好剥了，然后把蛋打开，倒出蛋请，蛋黄，剥下蛋壳内的凤凰衣，贴在洗净消毒的疮 面上即可，一二天即好。 140、治咽炎单方: 陈软枣(也叫小柿子)一把，约50克(多点也可)，放在砂锅内， 放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣。将核吐 掉。一次用完即可。 治慢性咽炎方:黄花菜(金针菜)干品30克，石斛20克，麦冬1 5克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。 141、丝瓜食疗奇方: (1)治鼻窦炎:干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克， 于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 (2)治咽喉炎:嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙， 每天3次。 (3)治风寒咳嗽:丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克， 每天3次。 (4)治过敏性哮喘:丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3 次。 (5)治奶水不足:丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。 (6)治菌痢:丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙， 每天3次。 (7)治痔疮引起大便带血:丝瓜花30克，槐花15克，水煎服， 每日1次。 (8)治疗神经痛:把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。 (9)治皮肤疖肿:鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布 包扎，每天换药1次。 (10)治斑秃:老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发 热为止，每天2-3次。 (11)治蕁麻疹:鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹 患部。 (12)治脚汗过多:将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚 连穿半月。 142、排毒用好一味姜: 现代医学证明，在众多食疗排毒方法中，生葁具有多种重要功能。 (1)活血化瘀:生姜能抑制前列腺素的合成，减少血小板的聚积，通过改善大脑供血可起到防„晕车作用，美国学者认为，在生姜提取物中含有与阿司匹林作用相似的抗凝血成分，其抗凝做用甚至超过阿司匹林，加上生姜的降胆固醇作用，服用生葁成为预防心肌梗塞和脑梗塞的 自然排毒疗法中十分有效的一种。 (2)防止胆固醇过多形成结石:日本学者的研究表明，生姜所含的生姜酚通过抑制前列腺素的合成，可减少胆固醇的生成，并能促使其 排出体外。 (3)杀灭病菌:生姜中含有的辣姜油和姜烯酮，对伤寒，沙门氏 菌等病菌有强大的杀灭作用。 (4)抗老延衰:现代医学研究证明，生姜含有比维生素E作用大得多的抗氧化成分。常吃生姜有助于使老年斑推迟发生或逐渐消失。 (5)防治头痛:取80克-100克鲜生姜切片打碎，与茶叶20克-30克一起放入约3000毫升-4000毫升的水中烧开，滤渣，待姜茶温度降至50度左右时再冲洗头面部，3-5天一次，对头痛有良好的防治作 用。 143、关节止痛丸治类风湿关节炎 关节止痛丸治疗类风湿性关节炎笔者自1990年以来，采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎，经随访复诊，远期疗效较好。80例中，病程最短6个月，最长20年。所有病例均依据1988年第一届全国中西结合风湿病学会修订的类风湿性关节炎诊断确诊。患者治疗前均有不同程度的对称性关节肿痛，变形，晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时，抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性。X线片示关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄，并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最 短30天，最长120天。 (1)方药组成:黄芪，当归，白术各90克，威灵仙，羌活，独活，全蝎，海马各60克，川山甲，薏苡仁，防风各50克，制川乌，制草乌，乌梢蛇，川芎，甘草各40克。将上药焙干，共研为极细末，炼蜜为丸，每丸重9克。开水送服，一天三次，30天为一疗程。服药 期间停服其他药物，可配合理疗。 (2)疗效标准:A全愈:关节疼痛消失，各项活动自如，能从事正常劳动，血沉，抗“O”，类风湿因子结果正常。B:好转:关节疼痛及主要症状消退，活动基本自如，能从事轻度劳动，血沉，类风湿因子， 抗“O”结果基本正常或好转。C无效:治疗前后无明显改变。 (3)治疗结果:痊愈42例，好转36例，无效2例。总有效率为 97，5%。 144、巧治咽喉痛: 在咽痛初起时，用风油精或清凉油涂及頚部，然后用手掌反复推擦 至皮肤发热，这样，咽痛大都会在1至2小时缓解或消失。 145、刺激掌心治疗心脏病: 如果突发心跳不正常现象，只要刺激掌心便能很快恢复正常。方法如下:拇指，食指同时从手掌的正反面按住劳宫穴，用力按压，左右手 交替进行各50下。如果是预防心赃病，20下既可。 146、莲芯治牙痛: 莲芯在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法:取莲芯6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，少凉，频频饮用。一般一日剧痛 减缓，二日即可止痛。 穿心莲片:功擅清热解毒，用治咽喉肿痛，口舌生疮。每次服2-3 片，每日3-4次。或小水丸50粒，每日2次。 147、凤仙花巧治肩周炎: 取一正棵连根白凤仙花洗净，凉干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒搅拌均匀后取汁备用(此为一天的用量，若一次准备几天的用 量要置于冰箱保存)。晚上睡觉前用此汁液用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，病痛即可明显改 善。 148、鲜芝麻叶治急慢性咽炎: 把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服 3天可愈。 149、用咖啡服止痛药效果好 美国芝加哥科学家称，服用止痛药用咖啡或茶冲服，效果要比用白开水好。他们发现，用咖啡服止痛药的人中有71%反映自己的恶性头痛完全好了;而用白开水服药的人中只有58%的人说自己症状减轻了。 150、醒来不爽旋转脚腕: 有些人早晨醒来即感到不爽，动作迟缓，尤其是低血压的人。这些人可用此方法:醒来时，依就躺在床上，然后两脚腕同时向外旋转30 次以上，再内旋转30次以上，可使血液循环顺畅，头脑清醒。