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[练习]酒喝多了怎么办?

2017-09-01 2页 doc 11KB 21阅读

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[练习]酒喝多了怎么办?[练习]酒喝多了怎么办? 酒喝多了怎么办, 有没有什么办法能减少喝酒对身体的伤害呢?首先~不要空腹饮酒~因为空腹时酒精吸收快~人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大~容易引起胃出血、胃溃疡~所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次~不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝~这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 由于酒精对肝脏的伤害较大~喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜~其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品~其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。葛根、丹参等中药具有保肝作用~如果有条件~可适量喝些用葛根和丹参熬的汤。 民间...
[练习]酒喝多了怎么办?
[练习]酒喝多了怎么办? 酒喝多了怎么办, 有没有什么能减少喝酒对身体的伤害呢?首先~不要空腹饮酒~因为空腹时酒精吸收快~人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大~容易引起胃出血、胃溃疡~所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次~不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝~这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 由于酒精对肝脏的伤害较大~喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜~其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品~其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。葛根、丹参等中药具有保肝作用~如果有条件~可适量喝些用葛根和丹参熬的汤。 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据~茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用~但浓茶中的茶碱可使血管收缩~血压上升~反而会加剧头疼~因此酒醉后可以喝点淡茶~最好不要喝浓茶。 如果有人身不由己喝得太多~可以事后吃一些水果~或者喝一些果汁~因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭~这样危害更大~应该吃一些容易消化的食物~比如来一碗面条就非常好。 白酒酒精含量大~对身体的伤害也大~最好别喝;红葡萄酒的酒精含量比白酒低~对身体的伤害小一些~而且其中含有维生素、矿物质和能降低胆固醇的白藜芦醇~可适量饮用;啤酒的酒精含量较低~也富含营养~少喝点对人的伤害很小。 但是~任何酒都含有酒精~喝得太多都会伤身体。特别是患有高血压、冠心病的老年人~在节日期间一定要控制饮酒~防止心脑血管 意外发病。 酒喝多了怎么解酒 一般来说~自己在家里用下面几种方法就可以很快的醒酒: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶~以便使蛋白凝固~保护胃粘膜~减少对酒精的吸收。 2.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下~可保护胃粘膜~并减少对酒精的吸收。 3.绿豆醒酒法:取50克绿豆~10克甘草~加适量红糖煎服~可醒酒~如单用绿豆煎汤~亦有一定功效。 4.汉方烟酒伴侣:可有效排解体内淤积的烟酒毒素~消除胸闷烦躁、头晕头疼、精神不振等烟酒综合症和烟酒亚健康。有效预防由烟酒引起的肺癌~酒精肝~脂肪肝~胃溃疡等各种疾病。 我也经常喝酒~这些方法我都试过~都挺有效果的~现在喝酒我是泡一杯烟酒健康伴侣~效果还是很不错的~不仅可以解酒还可以护肝。
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