足部反射区

足部反射区 足部按摩图解 长期临床实践发现，当人体某一器官或部位出现病态时，疾病的信息便从足、手、头、耳等区域反映出来， 取 这就是近年来被引入生命科学的“全息”， 其 “见微知著”，窥一斑而见全豹之意。对这些反应点进行按摩刺激，治疗信息能量通过经络的传递，与全身皮肉、筋骨、脏腑发生联系，调动和激发机体免疫防御，抗病修复潜能，起到治疗疾病，养生保健，延年益寿的作用。足部按摩注意事项:1、 按摩前用热水或药水浸泡 15 分钟左右，或用热毛巾擦洗致血流畅通，疗效更佳。2、 空腹时或饭后一小时内，不宜进行足部按摩。3、 按摩后半小时内，患者应饮用温开水 300-500ml。患有严重心肾疾病，应当减少饮水量。4、 妇女月经期间，妊娠期间不宜鲎悴堪茨Γ 缧枳觯 胂虼蠓蛱崆吧 鳎 圆扇?实卑茨Ψ椒ǎ 悦庖 鹁 慷嗷蛳日琢鞑 ?、 患有各种严重出血的病人，不宜做足部按摩。 足部按摩对下列疾病具有辅助治疗作用 一、 失眠(见图 1-2) (图 1-2) 失眠 80以上由于精神因素引起。中医认为失眠与心血 亏虚、肝气不舒、胃气不和、肾精亏少有直接关系。 按摩足底反射区:额窦、大脑、垂体、腹腔神经丛性腺，可改善睡眠质量， 缓解失眠的引起诸多症状，但须坚持治疗，效果才明显。二、 感冒见图 1-3感冒俗称“伤风”，80以上为病毒感染。按摩足底反射区:支气管，脾等，可增强对寒冷的适应能力，增强机体免疫机能。三、 慢性支气管炎 (图 1-3) 慢性咳嗽，咳痰，每年发病持续 3 个月以上，病史 2 年以上并排除其他心、肺、支气管疾病者。足底按摩反射区:支气管、肾等，可增强机体免疫功能，减少发作频率，减轻发作症状。 慢支急性发作期治疗可控制炎症发;缓解期(即不是急性发作时)治疗，每天做 30分钟左右，为本病治疗最好时期。 四、胃肠疾病见双足底 可发生于任何年龄，足底按摩可缓解症状， 调节胃肠机能，健脾养胃，促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。五、糖尿病(见双足底图 1-1) 为一种遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病，发病率随年龄增加而增加，高峰期在50-70 岁。 药物治疗稳定后，可配合足部按摩反射区:胃、胰、十二指肠、脑垂体、甲状腺、结肠，可增加机体免疫力，调节机体代谢功能。六、甲状腺机能亢进(甲亢)(见双足底图 1-1) 为多种病因引起的甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。以 20-40 岁女性多见。中医认为，长期忿郁、恼怒或忧愁思虑及水土失宜，饮食失调导致甲状腺机能亢进。 足底按摩可起到镇静安眠，缓解焦虑、减轻精神紧张等作用。七、痛经(见图 1-4、图 1-5) 分原发性(功能性)和继发性(器质性病变)二种。按摩足底反射区、子宫、卵巢，可达到镇静止痛、消除恐惧、焦虑、祛风散寒的功效。 图图 1-4 图 1-5八、泌尿 系感染(见双足 底图 1-1) 按 摩足底反射区的 肾、肾上腺、输尿管、膀胱等， 有解热止痛，调 节脏腑功能， 增强机体免疫 力的功效。九、前列腺增生症(见图 1-6): 又称前列腺肥大，为老年人的一种多发病。点按足底反射区:肾、肾上腺、输尿管、膀胱、前列腺、尿道、性腺，可有平衡阴阳，增强排泄机能作用。 反射区的位置和应用手法综述1、肾上腺 (1)解剖位置: 肾上腺位于肾的上端，左右各一。右侧的呈三角形，与肝相连。左侧的近 似半月形，与胃为界。每个肾上腺约重 7 克，由表面的皮质和内层的髓质构 成。 (2)生理功能: 肾上腺皮质分泌激素，包括糖皮质激素、盐皮质激素及性激素，其功能是 维持体内水盐代谢的平衡、糖和蛋白质代谢的平衡等。皮质对人体极为重要， 如将两侧皮质全部切除，可引起死亡。 髓质分泌肾上腺素及去甲肾上腺素，前者可使血管收缩，血压上升，心跳 加强加快，对机体起应急的作用;后者可使全身小动脉明显收缩，血压升高。 (3)反射区位 置: 位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉点稍外侧。 (4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力， 定点向深部按压三、四次。 (5)适应症: 心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质不全症 等。 反射区的位置和应用手法综述2、肾 (1)解剖位置: 肾位于脊柱两侧，腹膜后方。左肾上端平染 11 胸椎，下端平第 2 腰椎。 右肾因在肝脏之下，比左行低 1,2 厘米，上端平第 12 胸椎，下端平第 3 腰椎。两肾上端距正中线较近，下端距正中线较远，约成八字形排列。 (2)生理功能: 肾是特别重要的排泄器官(肾的泌尿活动，有以下功能: ?排除机体的大部份代谢用产物及进入体内的异物; ?调节细胞外液量和血液的渗透压; ?保留体液中的重要电解质如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等; ?排出过剩的电解质，尤其是氢离子。因此，肾能调控体液中大多数晶体 成分的浓度，在维持机体的内环境相对稳定方面，起着很重要的作用。此外， 肾还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。 (3)反射区位置: 位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关 ”字形交叉 后方中央陷凹处。 (4)手法: 以一手持脚，另一手半节所形成的“人 握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由 脚趾向脚跟方向按摩约四至六次。 (5)适应症各种肾脏疾患如:急慢性肾炎、肾功能不良、肾结石、游走肾、肾、脏肿瘤及尿毒症，水肿，风湿症，关节炎，泌尿系统感染及其他疾患，高血压。 反射区的位置和应用手法综述3、输尿管(1)解剖位置: 输尿管位于下腹腔，左右 ,7 毫米，自肾盂下行经腹腔和盆腔进入各一，为细长、略扁的肌性管道。管径 4 膀胱，全长 25,30 厘米。(2)生理功能: 是输送尿液至膀胱的管道。(3)反射区位置: 位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。(4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区按摩四至六次。(5)适应症:尿管结石、发炎，输尿管狭窄，排尿困难，泌尿系统感染等 反射区的位置和应用手法综述4、膀胱(1)解剖位置: 膀胱位于盆腔内耻骨联合后方，上接输尿管，下连尿道，是贮尿的肌性囊状器官，伸缩性很大，正常，成人容积平均 350,500 毫升，最大可达 800毫升。(2)生理功能: 暂时储存尿液。(3)反射区位置:位于内踝前下方双脚脚掌内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。(4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压四至六次。(5)适应症: 肾、输尿管及膀眈结石，膀眺炎及其他泌尿系统与膀胱疾患。 反射区的位置和应用手法综述5、额窦(1)解剖位置:额窦位于前额，是与鼻腔相通的含气腔隙，以中隔分为左右两部分。(2)生理功能:对发音起共呜作用。(3)反射区位置:十个脚趾的趾端。右边额窦在左脚，左边额窦在右脚。(4)手法:以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力。拇趾:自外侧向内侧按摩三至四次。其他趾头:从趾端向趾根方向按摩各三至四次。(5)适应症: 脑血管意外(中风)，脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧及眼、耳、鼻、口腔等疾患。 反射区的位置和应用手法综述6、垂体(1)解剖位置: 垂体(亦称脑下垂体)重约 0.5- 0.7 充，位于大脑半球下蝶骨的垂体窝 内，与间脑相连，呈椭园形，颜色灰红。可分为腺垂体和神经垂体两部分。 (2)生理功能: 腺垂体是人体内最重要的内分泌腺，它与下丘脑构成一个紧密联系的功能 单位，起上连中枢神经系统，下接其他内分泌腺的桥梁作用。它分泌生长激 素、甲状腺刺激素、肾上腺皮质刺激素及性腺刺激素，能促使肌体生长， 并 能影响其他内分泌腺的活动。 神经垂体不具有分泌功能，只能储存来自下丘脑的激素，其功能为使血压 上升、尿量减少和子宫收缩。 (3)反射区位置: 位于双脚拇趾趾腹中央部位。 (4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力， 定点深入按压三至四次。 (5)适应症: 内分泌失调(甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、脾、胰等功能失调)， 小儿发育不良、遗尿、更年期综合症等。 反射区的位置和应用手法综述7、小脑及脑干(1)解剖位置: 小脑位于后颅腔内，大脑半球枕叶的下方。脑干由中脑、脑桥、延髓组成，位于小脑前大脑半球和脊髓之间。(2)生理功能: 小脑有三种主要机能，即维持身体平衡、调节肌肉张力和协调肌肉的运动。 脑干与脊髓一样具有反射机能和传导机能。 反射机能指由躯体或内脏传人引起躯体和内效应。传导机能指能承上启下地传导各种上行或下行的神经冲动。在脑干有许多重要神经中如心血管运动中枢、呼吸中枢、呕吐中枢。(3)反射区位置: 位于双脚拇趾腹根部靠近第二节趾骨处。右半部小脑及脑干的反射区在左脚;左半部小脑干的反射区在右脚。(4)手法: 以 )适应症: 脑一手握脚，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次((5震荡，脑肿瘤，高血压，失眠，头晕，头痛，肌肉紧张，肌腱关节疾患等。 反射区的位置和应用手法综述8、三叉神经 (1)解剖位置: 三叉神经位于头颅两侧，是十二对脑神经的第五对。三叉神经包括眼神经、 上颌神经、下颌神经、分别布于眶腔、鼻腔和口腔各器官，其末梢神经分布 于面部皮肤。 (2)生理功能: 三叉神经是面部的感觉神经及支配咀嚼肌的运动神经。它支配眼部、上下 颌、口腔及颜面皮肤肌肉运动及感觉。 (3)反射区位置: 位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经的反射区在左脚，左侧三叉 神经的反射区在右脚。 (4)手法: 以一手握脚，另一手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩三至四次((5)适应症: 偏头痛，颜面神经麻痹及神经痛，腮腺炎，失眠，头面部及眼、耳、鼻的疾患。 反射区的位置和应用手法综述9、鼻(1)解剖位置: 鼻是呼吸道的起始部分，分外鼻、鼻腔及副鼻窦三部分。(2)生理功能: 鼻是嗅觉器官，也是呼吸器官，可过滤空气，使空气暖化湿润。(3)反射区位置: 位于双脚拇趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾间关节前。右鼻的反射区在左脚上，左鼻的反射区在右脚上。(4)手法:以一手握脚，另一手拇指指端施力，按摩三至四次。(5)适应症: 鼻塞、流鼻涕和急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾患及上呼吸道感染。 反射区的位置和应用手法综述10、头部(大脑) (1)解剖位置: 头部最重要的器官是人的大脑。大脑位于颅腔之中，一般重量 在 1200,1500 克之间，约构成人体重量的五十分之一。 (2)生理功能: 人的大脑皮层高度发达，具有感觉分析功能、调节躯体运动及 内脏活动功能、调节体温、生殖机能以及语言、学习、记忆、思维 等高级功能。 (3)反射区位置: 位于双脚拇趾趾腹全部;右半球大脑的反射区在左脚上，左半 部大脑的反射区在右脚上。 (4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节 顶点施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。 (5)适应症: 高血压，低血压，脑血管意外(中风)，脑震荡，头晕，头痛， 失眠，脑性麻痹，脑血栓，听、视觉受损，神经衰弱，神志不清。 反射区的位置和应用手法综述11、颈项(1)解剖位置: 颈项位于头部与胸部之间，前部称为颈部，后部称为项部。(2)生理功能: 是头部与躯体的联系要道，能协调头部各个方位的运动。(3)反射区位置: 位于双脚拇趾根部横纹处。右侧颈项的反射区在左脚，左 侧颈项的反射区在右脚。(4)手法: 以一手握脚，另一手拇指指端施力，沿着拇趾根部，自足背至拇趾与第二趾间缝再至足底按摩三至四次。(敏感点在足背拇趾根部靠近第二趾一侧)。(5)适应症: 颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤等颈部疾患及高血压、落枕等。 反射区的位置和应用手法综述12、颈椎(1)解剖位置: 颈椎位于脊椎最上端，由七节颈椎体构成，棘突短而分叉，横突上有孔称横突孔。横突未端有两个结节，称前结节和后结节。第六颈椎的前结节较大，颈总动脉经其前面上行，头部受伤严重出血时，可在此压迫颈总动脉暂时止血进行急救，故又称颈动脉结节。(2)生理功能:支持头部作各种运动。(3)反射区位置:位于双脚拇趾根部内侧横纹尽头处。 (4)手法:以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。(5)适应症: 颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎病变(骨刺及因颈椎病引起手麻手痛等) 反射区的位置和应用手法综述13、甲状旁腺(1)解剖位置: 甲状旁腺(亦称为副甲状腺)位于甲状腺侧叶后面。一般有上、下两对， ,0.3 克。(2) 生理功能: 甲为淡红色的圆形或成扁平长形的小体，每个约重 0.05 状旁腺的激素有调节体内钙、磷代谢的作用。若该腺全部被切除时，血钙的浓度降低则出现手足搐摇，可致死亡。(3)反射区位置:位于双脚脚掌内缘第一跖趾关节前方凹陷处。(4)手法:以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。(5)适应症: 甲状旁腺机能低下引起的缺钙症状如筋骨酸痛、抽筋、手足麻痹或痉挛，指甲脆弱、白内障，并可用于癫痫发作时的急救。 反射区的位置和应用手法综述14、甲状腺(1)解剖位置: 甲状腺位于颈前部，由筋膜固定在喉软骨上。呈棕红色，重约 20,40克，由两个侧叶和一个甲状腺峡组成。(2)生理功能: 是碘的储存处并分泌甲状腺激素，其主要作用是促进机体的新陈代谢、维持机体的正常生长发育，尤其对骨骼和神经系统的发育十分重要。(3)反射区位置:位于双脚脚底第一跖骨与第二跖骨之间，成带状。(4)手法:以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿图中箭头所指方向按摩三至四次。(5)适应症: 甲状腺机能亢进或低下，甲状腺炎，甲状腺肿大及肥胖症等。 反射区的位置和应用手法综述15、眼(1)反射区位置: 位于双脚第二趾与第三趾根部(包括脚底和脚背两个位置)。右眼反射区在左脚上，左眼反射区在右脚上。(2)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。(3)适应症 结膜炎，角膜炎，近视，老花，远视，青光眼，白内障等眼疾及眼底出血。 反射区的位置和应用手法综述16、耳 (,)反射区位置: 位于双脚第四趾与第五趾根部(包括脚底和脚背两个位置)。右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚上。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。 (,)适应症: 各种耳疾(耳炎、耳鸣、重听)及鼻咽癌等。 反射区的位置和应用手法综述17、斜方肌 (,)解剖位置:斜方肌位于项部和背部，成扁平三角形，左右二肌合成斜方形，故称斜方肌。(,)反射区位置: 位于双脚脚底，在眼、耳反射区后方，成一横带状。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区由外侧(小趾一侧)向内侧(拇趾一侧)按摩四至五次。 (,)适应症: 颈部及肩背酸痛，手无力，手酸麻，落枕等。 反射区的位置和应用手法综述18、肺 及支气管18、肺及支气管(1)解剖位置: 肺位于胸腔之内，纵隔两侧，左右各一。中间为心脏。气管入肺后经过反复分支，越分越细，是为支气管树。(2)生理功能: 为了维持人体的新陈代谢和功能活动，必须不断从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外。肺是进行气体交换的主要场所。(3)反射区位置: 位于双脚斜方肌反射区后方(向脚跟方向)。自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。 支气管敏感带:自肺反射区中部向第三趾延伸。(4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，自内侧(跳拇一侧)向外侧(小趾一侧)按摩约四至五次。 对支气管敏感带改用拇指指端施力按摩。(5)适应症: 肺部及支气管疾患如肺炎、支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、胸闷等。 反射区的位置和应用手法综述19、心(1)解剖位置: 心是中空的肌性器官，位于胸腔的前纵隔内，左右肺之间，三分之二在正中线的左侧。(2)生理功能: 心是心血管系统的中枢。它不断地有节律地搏动，以推动血液循环的正常运行。(3)反射区位置: 位于左脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺的反射区后方(向脚跟方向)。(4)手法: 之一(轻手法):以拇指指腹自脚跟向脚趾方向推按; 之二(中手法):以食指第二指节背面向脚趾方向推按; 之三(重手法):以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向按摩三至四次。施术时先用轻手粉，如患者能承受，再用中手法，如患者无异状，再用重手法。(5)适应症: 心脏疾患如心绞痛、心肌梗塞的恢复期、心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统疾病。 反射区的位置和应用手法综述20、脾(1)解剖位置: 脾位于左季肋区的后外侧，胃底与膈之间，恰与第 9,11 肋骨相对。脾为椭圆形器官，质软而脆，呈暗红色。受暴力打击易破裂，造成致命性出血。(2)生理功能: 脾有贮血机能，贮有约 30,血小板，能产生淋巴细胞，并产生抗体参与体内免疫反应。脾能吞噬死亡和衰老的红细胞、为红细胞“修整”结构，吞噬细菌和清除血液中的其他异物。(3)反射区位置: 位于左脚脚掌第四、五跖骨之间，心脏反射区后(向脚跟方向)的一横指处。(4)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次。(5)适应症: 贫血，皮肤病，食欲不振，消化不良，发烧，炎症，增强免疫抗癌能力，配合放射治疗。 反射区的位置和应用手法综述21、胃 (,)解剖位置: 胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上部。以贲门(十一胸椎左侧)上接食道、幽门(第一腰椎右侧)下连十二指肠。 (,)生理功能: 胃具有容纳食物、分泌胃液，进行初步消化食物的功能。 (,)反射区位置: 位于双脚脚掌第一跖趾关节后方(向脚跟方向)，约一横指幅宽。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指变曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次。 (,)适应症: 胃部疾患如恶心、呕吐、胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等。 反射区的位置和应用手法综述22、胰 (,)解剖位置: 胰位于胃的后方， 横贴于腹后壁，平第一、二腰椎处。外形狭长呈三棱形，重约 70 克。 (,)生理功能: 胰兼有内分泌和外分泌功能。内分泌,分泌胰岛素等激素，对人体内糖的代谢及其他营养物质的代谢起重要的调节作用。外分泌分泌胰液，对消化过程(特别是对蛋白质和脂肪的消化)起重要作用。 (,)反射区位置: 位于双脚脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约三至四次。 (,)适应症: 消化系统及胰脏本身疾患，糖 尿病，胰腺炎等。 反射区的位置和应用手法综述23、十二指肠 (,)解剖位置: 十二指肠位于右上腹，是小肠的起始部分，全长约 25 至 30 厘米，上接胃的幽门，下连空肠，呈,字形包围着胰头。 (,)生理功能: 消化及吸收营养物质。 (,)反射区位置: 位于双脚脚掌第一跖骨与楔骨关节前方(向脚趾方向)，胃及胰脏反射区的后方(向脚跟方向)。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次。 (,)适应症: 胃及十二指肠疾患如腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振、食物中毒等。 反射区的位置和应用手法综述24、小肠 (,)解剖位置: 位于腹腔中下部，上起自胃的幽门，下至盲肠，与大肠相连接，长约,至,公尺。 (,)生理功能: 小肠是食物消化吸收最重要的场所， 小肠能不断蠕动，使内容物向前运动，同时，分泌肠液进行消化并吸收营养成分。小肠有淋巴组织，可消灭有害的细菌。 (,)反射区位置: 位于双脚脚掌中部凹入区域，被升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠等反射区所包围。 (,)手法: 以一手持脚，另一手半握拳，食指、中指弯曲，以食指和中指的第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩四至五次。 (,)适应症: 消化系统疾患如胃肠胀气、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等。 反射区的位置和应用手法综述25、横结肠 (,)解剖位置: 横结肠位于腹部，全部被腹膜所包裹。起自右上腹，接升结肠向左腹部至脾脏附近转向下接降结肠。后方借横结肠系.