[快速缓解胃痛的方法]快速缓解胃痛的方法

[快速缓解胃痛的方法]快速缓解胃痛的方法 [快速缓解胃痛的方法]快速缓解胃痛的方法 篇一 : 快速缓解胃痛的方法 我是高二的学生，本身患有肠胃炎，有时候上课期间就犯病，怕影响学习不想去医院，有没有什么好的方法, 参考建议: 建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊， 疼痛加上颠茄片，藿香冲剂解痉止痛，而且一定要禁 生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉 ，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 参考建议: 这个 要考虑因为胃炎的原因导致的 要积极进行治疗才行的 并且一定要积极进行注意好饮食以清淡为主。 篇二 : 快速缓解胃痛的方法 现代人生活节奏快，工作压力大，尤其是正值旺年的上班族，因为工作紧张更是常常省掉这顿，凑合那顿的，长期不规律的饮食导致不少人都患上了胃病。加上现在昼夜温差悬殊，很多老胃病患者受冷空气刺激后很容易出现反酸、胃痛等不适。有没有缓解不适的小偏方,大众发掘的“以碱制酸”偏方行得通吗, 当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。吃PH值呈碱性的食物确实能缓解胃痛，但仅此而已，并不能治疗胃病，还有反跳让胃酸增多的可能性。 酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。 碱食可缓解胃痛 “如果胃痛反复发作，必须上医院看病找出原因并系统治疗。”一来，能引发胃痛的胃病有胃溃疡、胃炎、胃功能性消化不良等等，它们的治疗方式、选用药物各不相同;二来，胃癌也有胃痛症状，盲目吃酵母粉、小苏打症状虽能缓解，却耽误疾病治疗。“中老年患者更应提防这种情况。”她说。此外，胰腺疾病、胆脏疾病、心绞痛均可现为胃痛，盲目以为“胃痛就是胃病”都会耽误治疗。 “认为胃药的原理就‘以碱致酸’，中和胃酸是错误的。”“虽然早期的胃药确实是胃酸中和剂，如胃舒平，但目前这类胃药已经被淘汰。”因为可造成反跳，让胃酸分泌得更多、胃痛更严重的风险。胃病的治疗方式需根据病况对应处理，目前临床运用的胃药有抑制胃酸分泌药、杀死幽门螺杆菌药、促胃动力药、保护胃黏膜保护药等等。 另外几种简单易行的方法可以帮你缓解疼痛 1。精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上， 然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2。放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3。吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 4。给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 高压力的生活环境、不节制的饮食习惯、不规律的作息时间，导致现在肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。 胃痛如何快速有效缓解 方法/步骤 1 按摩气海穴: 气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天 指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。 胃痛如何快速有效缓解 2 揉内关: 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 胃痛如何快速有效缓解 3 按摩脘穴: 中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。 胃痛如何快速有效缓解 4 按摩足三里: 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 胃痛如何快速有效缓解 5 定时定量: 即每日三餐定时，到了时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。 胃痛如何快速有效缓解 6 温度合适: 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。 胃痛如何快速有效缓解 7 细嚼慢咽: 对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。 胃痛如何快速有效缓解 8 饮水择时: 最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。 胃痛如何快速有效缓解 9 适当补充维生素C: 维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。 胃痛如何快速有效缓解 END 注意事项 按摩养生治胃病的同时也要注意选择合理的饮食，不可暴饮暴食，也不可进食刺激之品。有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。 胃痛又叫胃脘痛，由外感邪气，内伤情志，脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养，以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。该病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等. 步骤/方法 ? 1.精神胜利法:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2.放松腹部:胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松 的衣服，以避免腹部受压。 3.吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 4.给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 5.穴位疗法:揉内关:内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部:两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 6.运动疗法:跪姿前倾:双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3,5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征，还可强化大腿肌肉。伏地挺身:俯卧，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。 双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3,5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。,]站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5,20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4,7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。 注意事项 胃痛是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起胃痛的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病;很多人胃痛拖成了胃癌。建议去正规医院进行治疗，不要盲目吃药，这是非常重要的一点。 1、选择养胃的食物，忌生冷。 平时多吃一点暖胃养胃的食物。如:胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。 切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。 2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃 早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。 注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。 睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。 3、养成良好的生活小习惯 同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。 平时多喝水，特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。 一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。 饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。 1、卷心菜易致胃胀气。 卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，可撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。 2、巧克力易诱发胃酸回流。 巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 3、柑橘汁或可致腹泻。 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。而且，摄入过量的糖会造成腹泻。 4、豆制品不适于胃病患者。 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。 5、洋葱易导致肠胃不适。 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。 6、奶油土豆泥易引发胃痛。 加了奶油的土豆泥容易导致胃部不适，例如胃痛等。 7、冰激凌损伤脾胃。 冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。 8、油炸食品易致反胃。 如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。 9、辛辣食品加重胃负担。 红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 1、避免吃巧克力。发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克 力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 5、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。 出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。 1、揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 2、点按足三里 足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 3、揉按腹部 两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 如何保养预防胃部疼痛 1、定时定量 即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。 2、温度合适 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。 篇三 : 胃痛怎么办?快速缓解胃痛的方法 胃痛怎么办,胃痛又叫胃脘痛，以上[)腹部近心窝处疼痛为主症，常伴有嗳气、呕吐等症状。胡椒红糖水缓解胃胀胃痛。如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。 一、按摩快速缓解胃痛 1、揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 2、点按足三里 足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 3、揉按腹部 两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 二、胃痛吃止痛药会雪上加霜 止痛药对人体损害最严重的部位就是胃肠。止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃黏膜，破坏胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层，导致胃黏膜屏障受损，引起胃炎或消化性溃疡;而且止痛药会抑制体内前列腺素的生成，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔。 武汉胃肠医院提醒:如果服药者本来就患有胃病，服用止痛药无异于雪上加霜。 三、如何保养预防胃部疼痛 1、定时定量 即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每顿饭还应坚持食量适度。 2、温度合适 武汉胃肠医院提醒:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发 胃病。 博主推荐:武汉胃肠医院篇四 : 五方法快速缓解胃痛放松腹部点按足三里 如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大 部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼 痛，消化不良等。这是因为饮食作息不规律，导 致被胃病缠身，那么胃疼怎么办，吃什么养胃呢， 今天给大家介绍一些能够缓解胃疼的方法吧，希 望对大家能够有帮助。 1、给点温暖 齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激 而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷 一会儿胃部，效果也是比较明显的。 2、吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果 有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是 齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面 很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时 之需。 3、放松腹部 我们在胃痛的时候，需要把腰带给它松开 来，这就能够让胃气流畅通顺，让自己的腹部得 齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面 到舒服。那些经常会胃疼的人，平时多穿一些让 自己觉得舒适宽松的衣服，这样是为了避免腹部 受到挤压。 1ct0f5c9b 易博 篇五 : 缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 因为本人从初中开始就一直饱受胃痛折磨，对胃痛的痛苦深有感受，最近总结了一点小技巧小方法，能够帮助和我一样有胃痛的人缓解缓解，不让自己受到胃痛折磨。请看下面的详解。 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛—— 生姜，热水，红糖 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛——详细知识 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 一 第一个方法是煮点生姜水，家点红糖，不然生姜水很难喝。 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 二 第二个方法是不能空腹喝牛奶，实在想喝可以伴着面包吃。 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 三 第三个方法最简单，不需要什么工具，先调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟。 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 四 还可以看喜剧电影哦，大笑几声，这也会缓解胃痛哦 [快速缓解胃疼的方法]缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛——注意事项 不能暴饮暴食，这点绝对不行，胃子会承受不了的，更会加重胃的负担 不要以为平躺会好受，这样不对，不能平躺 睡觉之前不要吃东西，这也是为了减轻胃的负担