游泳运动员选材条件研究

游泳运动员选材条件研究 游泳运动员科学选材的研究 随着现代竞技游泳运动技术水平的不断提高,要在世界游泳运动中攀登另一个高峰,除了有良好的训练条件和科学训练方法外,游泳运动员的科学选材也是一个重要的环节.选材是运动训练的前提,是创造优异运动成绩的基础。从运动训练的效率上看,成功的选材是提高成材率的关键,也是节约资金、增加效益的重要步骤。近年来游泳运动员科学选材方法逐渐被大多数教练员所重视，本文从身体形态、生理机能、运动素质、心理素质、水感、遗传、骨龄方面进行了探讨。 1.研究对象与方法 1.1研究对象 游泳运动员科学选材的各种因素 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 查阅有关游泳运动员选材方面的文献资料,书籍,报刊,为本文选题和研究结果方面打下了坚实的理论基础. 1.2.2逻辑分析法 运用归纳,演泽,分析,综合等逻辑分析法对所获资料进行分析和处理。 2.结果与分析 2.1选材 2.1.1身体形态 在游泳运动员选材时，人们都很重视形态因素。游泳是以速度和速度耐力为主的项目，对体型要求是比较高，适宜的体型是:身体修长，体形匀称、肩宽、肌肉平滑，胸部发达，踝、肩关节灵活的运动员。 2.1.2生理机能 生理机能选材主要是针对少儿运动员的选材，儿童时期的身体发育，关系到运动员的灵活性、协调性、神经反应、模仿能力，这些因素关系到选材的成功率， 1 2.1.3运动素质 运动能力选材方法是从力量、耐力、速度、柔韧四个方面的运动能力来作为选材的指标。在系统选材的过程中，不同年龄时期的选材有不同的选材指标，这也是一个重要的手段。 2.1.4心理素质 心理在运动中起着调节、控制和主导作用，运动员良好的心理素质是体能和技术得到充分发挥的前提条件。心理选材的指标是:比赛能力、心理品质、神经类型是经常选用指标;特别是比赛能力的选用更为重要，高水平比赛要求运动员有优秀比赛能力。而智力测试本身对游泳没有直接关系，所以选择较少。因此，选材时应重视心理测试和考察。 2.1.5水感 游泳是一项与水有着密切关系的运动项目，有别于其他陆上的运动项目。它有它的个性特征，它的这种个性特征主要是指水感。水感是指游泳运动员对水的感觉和对水的适应能力。水感也是游泳运动员科学选材的重要指标，要培养出高水平的运动员，必须从选材开始，选出具有运动天赋和有发展潜质的运动员，一个人的水感好，就代着他有这方面的天赋和潜质。 2.1.6遗传 遗传是人的先天性因素,在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其所能,使某些遗传优势差的运动员不能入选,避免造成浪费,我们进行游泳运动员科学选材时,要做到(1)要对运动员的父母和家系状况进行详细的调查;(2)要明确运动员和游泳项目关系较大的重要因素(浮力、水性、运动能力等)中，各种因素遗传度的高低;(3)在选择测试指标时尽量采用遗传度高的指标。在最后综合评价时对具有先天优势的运动员，选材时要特别谨慎。 2.1.7骨龄 游泳运动员科学选材中测试的各类因素和指标，成绩好的游泳运动员还不能算是优秀的选材对象，还必须进行骨龄的发育情况检测。人在生长发育的过程中，由于受到遗传、营养、疾病等的影响，使在同一个年龄层的人发育的情况都不同。 2 因此，一个人的生长发育年龄有时不能说明一个人发育成熟程度的大小。因此，对骨龄发育的检测，检查骨龄的发育程度是很重要的。一个人的发育程度直接影响到本人运动能力的大小。游泳运动员科学选材的指标测试用生长发育年龄来评价,显然是不能反映一个游泳运动员的运动能力，而人体形态、身体机能、身体素质的好坏,评价人体形态、身体机能、身体素质及运动成绩,这只能说明少儿在发育时期的运动能力，还不能确定这就是一个优秀的选材对象，就必须对骨龄的生长发育程度进行鉴定。 2.2选材方法 2.2.1身体形态选材的方法 反映身体形态的形态指标是:游泳项目的成绩与身高、体重、胸围、肩宽、上肢长度与四肢围度有密切的联系。因此，要选择能反映这些特点的形态指标:(1)身高:游泳在身体上趋向高大化，世界级的男选手都在1.85以上，短距离 [1]选手达到1.95以上，女选手也达到1.75-1.85米。(2)体重、身高指数[体重(公斤)/身高(厘米)×100]:少年选手在正常范围的下限为好。而短距离的力量 [1]型选手女子15岁以后，男子17岁以后可达正常范围的上限。(3)臂展、身高指数[臂展(厘米)-身高(厘米)]:指数大者为好。我国优秀游泳选手一般在10 [1]厘米左右。(4)胸围、体重指数(胸围除以体重):指数大者为好。手面积指 [1]数(手的表面积×手宽):指数大者为好。 2.2.2生理机能选材的方法 影响生理机能的因素有:心血管、神经系统、呼吸系统、肌肉系统。(1)心 [1]血管:采用起蹲测量脉博的方法。对运动员安静时心率测试30″,60″，次数少者为好。心血管系统经过系统训练可使心脏容积脉搏输出量有很大改善，供能作用大大提高。(2)神经系统:是发育最早的一个系统，儿童时期的灵活性、协调性、神经反应速度、模仿能力的好坏，对今后的成才率有很大的关系。要把在儿童时期反应快，做动作准确协调，头脑灵活、接受力强的运动员选出来，可对少年儿童的神经类型进行测试，陆地上起跑，跳水出发，快者为好。反口令法，列队时，口令向左，队列向右，方向转对者为优。 (3)呼吸系统:肺活量和体重之比的指数，是了解呼吸系统机能好坏的一种简便方法。肺活量指数为[肺活 [1]量(毫升)/体重(公斤)] ，指数大者为好。9岁儿童经过一年的训练后肺活 3 [1]量指数可达到80,85。(4)肌肉系统:选材时可通过目测观察运动员的肌肉丰满，肌肉线平滑、均匀这只是选材是的主观因素，另外我们可用力量测试仪对握力、上、下肢背力进行测试也可用陆上的纵跳，立定跳远等方法测试。 2.2.3运动素质选材的方法 游泳运动素质选材的方法一般采用的单项指标有四种姿势50米、100米主项，200米混合泳，400米自由泳等指标。力量可以看上肢、下肢及身体各部分的力量大者为好。耐力方面则看:9-10岁看400米自由泳的成绩;11-12岁看800米自由 [1]泳的成绩;13-14岁看1500米自由泳的成绩。速度主要靠爆发力，测试方法可采用50米快速跑或用最擅长的一种游泳姿势游50米，成绩快者为好。柔韧性的的测试方法也分三种:(1)踝关节的屈伸程度:足趾伸是超过180?趾屈时小于90?为好。两脚并拢，两脚能成一直线为好。(2)肩展:两臂上举，展肩，肩与躯干超过180?为好。(3)反臂体前屈，两手指在体后交叉相握，从体后前翻，屈体， [2]两脚并拢伸直，手臂前翻时，手距地面的距离越近越好。 2.2.4心理素质选材的方法 运动员心理素质好与差在很大程度上取决于运动员的神经类型。通常，属于 [3]“稳定性” 神经类型的运动员，大都具有良好的心理素质。即具有自觉性、自强性、灵活性。在训练中，注意力集中，接受能力强，并努力完成训练中所规定的练习内容。能做到与教练密切配合，达到拟定的训练目标。心理素质较差的运动员，即使具有较好的外型和身体机能，由于他们在训练中不努力，不配合，不用心，尽管教练员花费再大的精力，也不会取得成绩突破，不能达到训练成功。因此选材时应尽量将灵活性高、动作反应快，协调能力强和有强烈进取心的少年选拔出来，以提高训练成材率。 2.2.5水感选材的方法 水感是根据运动员在水中的动作，呼吸和闭气，水中滑行的情况，游程的长短，水中动作自如，动作粘水等方面来评定的。水感选材首先要从浮力开始，浮力又分三级:一级浮力:两臂侧平伸，两腿并拢伸直，侧卧或俯卧在水中，脚不下沉能静止在水平面漂在水面上。二级浮力:两臂在头前伸直，两脚并拢伸直，身体一直线能停止侧卧或俯卧在水面上，脚不下沉。三级浮力:姿势和二级浮力 [4]相同，但脚和腿稍沉入水中，身体倾斜度不大并能静止浮在水面上。选材时， 4 主要是根据主观因素，依靠经验来评定的。水感也分为两种类型:一是身体比较轻的,因为身体比较轻的就能够粘住水,而只有粘住水,才能有很好的划水效果.二是有的运动员在水中显得比较轻松,但他们的划水效果差,他们只是漂浮在水上,却抓不到水,这样对游泳的速度就会有影响.从选材角度来说,这类型也许会被人认是水感好,但经过了一段时间的训练,第一类型的运动员进步显著,而第二类型的运动员却没有明显进步。所以第二种类型的运动员也只可以说是浮力好。因此,他们不是最佳的选材类型。所以,在选材的过程中,要认真观察,认真分析,确保选材的成功率,为在以后的训练中达到理想的效果。 2.2.6遗传选材的方法 遗传选材的方法是根据:上海体育科学研究所曾凡辉教授通过对大量运动员和运动员的家属成员包括:父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查研究，制定出 [5]各类素质遗传度的高低。(1)形态指标(被选队员同家系的遗传指数):坐高:男0.85，女0.85;腿长:男0.77，女0.92;臂长:男0.80，女0.87;身高: [5]男0.79，女0.92;胸围:男0.54，女0.55;去脂体重(瘦体重)男0.87，女0.78。(2)生化指标:最大血乳酸浓度0.31;乳酸脱氢酶0.87;血红蛋白(血色素) [5]0.99。(3)生理指标:最大摄氧量79,93.4%，最大心率85.9%;肌纤维分类 [5]80%;月经初潮90%。(4)运动能力:相对力量64.3%;绝对力量85%;反应速 [5]度75%;一般耐力60%;专项耐力85%;柔韧性74%。(5)心理:果断性96%;好 [5]奇心87%;意志坚韧性83%;斗争能力95%。(6)疾病:哮喘80%;精神分裂80%; [5]冠状动脉病65%;高血压62%。 2.2.7骨龄选材的方法 掌握鉴定骨龄的方法也是游泳运动员科学选材的一个很重要的因素。测定骨龄的方法有简单计数法、图谱法、评分法和计算机骨龄评分系统等，最常用的是G-P图谱法和TW2(TW3)评分法。人的青春发育期是生长发育的第二次高潮(一般女子是从1l,l2岁开始;男子从13—14岁开始(这个阶段中身高增长很快(体重也明显增加(生殖器官出现第二特征。女子l1岁，男子l3岁拇指种子骨出现骨化中心。乳房开始发育，第一次出现乳节，这将是进入青春发育期高潮的信号根据这些信号出现的早晚。可将发育时间分为三种情况:(1)女子在8—9岁，男子在l0一ll岁出现以上标志，一般认为是提早发育。(2)女子在l1— 12岁，男子在l3 5 一l4岁出现以上标志，一般认为是正常时间发育。(3)女子在l3一l4岁，男子在 [6]l5一l6岁出现以上标志，一般认为是推迟发育。 3(结论: 3.1体形是身体外在的特征,游泳运动员科学选材要重视形态因素 3.2游泳运动员科学选材的生理机能因素主要是心血管,神经系统,呼吸系统,肌肉系统. 3.3游泳运动员科学选材身体素质方面主要从力量素质,耐力素质,速度,柔韧素质方面而进行选材. 3.4心理选材主要表现在运动员的比赛能力,心理品质,神经类型. 3.5水感是游泳运动员科学选材的重要指标. 3.6遗传对运动员的成长,运动素质的选材都有影响. 3.7每个人的生长发育年龄都不同,骨龄也是选材过程中的一个重要因素. 参考文献 [1]邓永星. 《儿童游泳运动员的科学选材》[J].游泳.2005,2:37-39. [2]胡晓峰. 《游泳运动员的选材》[J].大众论坛.2006,3:25-26 [3]王卫东.《浅谈儿少游泳运动员选材》[J].体育科学.2001,2(3):10-12 [4]李红兵,李莉. 《游泳运动员的水感训练方法》[J].大众论坛.2002,4:5-6 [5]曾凡辉，王路德等(运动员科学选材[M](北京:人民体育出版社，1992，8( [6] 胡晓峰. 《骨龄-游泳运动员选材中不可忽视的一个重要环节》[J].游泳运动.2000,5:2-3 [7]赵斌(运动员科学选材[M](石家庄:河北科学技术出版社，1989.2( [8]刘献武(运动选材学[M]北京:北京人民体育出版社，1991，5( [9]张存洲(浅谈游泳运动员的水感选材[J](游泳季刊，1995(3:15 [10]白肇新(浮力平衡力在游泳选材中的重要性[J](广西体育科技，1995(2 6