榛蘑

榛蘑 榛蘑，甘，温。具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络，强筋壮骨的功效;常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。 榛蘑含甘露醇、D-苏糖醇。又含卵磷脂、麦角甾醇和甲壳质，维生素B18.0微克%，B252.5微克%，C11.23微克%，PP34.15毫克%。榛蘑中钾的含量高达2000毫克/百克。榛蘑中还含丰富的蛋白质。 榛蘑是传统中医药材，具有祛风活络，强筋壮骨的功能。常用于治羊痫风，腰腿疼痛，佝倭病等;经常食用可预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。 经常食用野生榛蘑，可以预防皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助。 榛蘑可用来栽培名贵药材??天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效，其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用。 养生食材——食用菌关联阅读 鸡腿菇 ; 茶树菇 ;竹荪 ;滑子菇 ; 猴头菇 ;灵芝 ;银耳 ;口蘑 ;茶树菇 ; 干巴菌 ; 牛肝菌 ; 鸡油菌 ;红菇 ;冬虫夏草 ; 松露菌 ;香菇 ; 木耳 ; 竹荪蛋 ; 竹燕窝 ; 羊肚菌 ; 灰树花 ;北冬虫夏草 ; 红茶菌; 花菇; 鲍鱼菇 www.yjyk.net 亚健康保健设计