哺乳期哪些要忌口呢,哪些食物是吃了回奶的啊

哺乳期哪些要忌口呢,哪些食物是吃了回奶的啊 KKME---专业医学搜索引擎 哺乳期哪些要忌口呢，哪些食物是吃了回奶的啊 哺乳期哪些要忌口呢，哪些食物是吃了回奶的啊 病情描述:哺乳期哪些要忌口呢，哪些食物是吃了回奶的啊 专家意见: 哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康，但也提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，接生理需要量摄取足够的热量，以优质蛋白为重点，摄取足量维生素和元素，脂肪要少，碳水化合物适量，以自然食物，新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂(香精、色素)的加工食物，不食用任何“补品”、“保健品”等非食物性食品。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。1.乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物，为了方便，我还是将自己所看到的全部罗列如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、 KKME---专业医学搜索引擎 大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭(一定要加葱)、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大麦芽等。对有些JM或奶水多的JMs来说，其中可能好多并不见得会使奶水减少，而且有不少好象还出现在很多催乳食谱里。有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢,因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。2.乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。产后饮食宜清淡，不宜吃那些刺激性的物品，包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。?酒:一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。?咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。?太过刺激的调味料:如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。?香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸 KKME---专业医学搜索引擎 道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。3.乳母不要多吃油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。4.乳母不可多吃巧克力，研究表明，给新生儿喂奶的乳母，如果过多食用巧克力，会对婴儿的生长发育产生不良影响。因为巧克力中所含的可可碱能够进入母乳，通过哺乳被婴儿吸收并蓄积在体内。久而久之，可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致婴儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。乳母在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿肠痉挛。使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。5.忌吃冷饭有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。6.忌吃太咸乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5,9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发 KKME---专业医学搜索引擎 育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。7.少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。将我在网上看到的“产气食物”罗列如下:,易产气食物之一:高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起胃肠账气，严重者胀痛难忍。出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕动，加速气体排出，也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后，下一顿应减食，可吃一些稀粥配咸菜，让胃肠休整。红薯是很受人们喜爱的食物，但它含有一种特殊的气化酶，能在胃肠道产酸、产气，所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象，因此不宜多吃，吃红薯时吃些小咸菜，以减轻胃肠胀气现象。,易产气食物之二:白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚 KKME---专业医学搜索引擎 糖，这些糖不能被消化，故很能容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。,易产气食物之三:豆类(豆浆、豆腐、千张除外)，如红豆、黄豆、蚕豆、豌豆等,易产气食物之四:水果如苹果、葡萄、香蕉、橘子、瓜类(如西瓜香瓜)、柚子等也易产气。除此之外，我们常食用的米、麦、花生、大枣、糖类、碳酸饮料也是易产气的食物。吃太烫或太辣太刺激的东西时会因吃得很快而吃下大量的空气间接产气，事实上大部分的食物都会产气，只是多少而已，以上所说的东西是很容易产气的，吃时要注意。8.注意药品的禁忌症、哺乳期间谨慎用药:对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。9.避免吃可能引起宝宝过敏的食物:多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。另外，灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些婴幼儿发生湿疹。宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。宝宝得了湿疹后，除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外，喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。有 KKME---专业医学搜索引擎 时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。10.少吃只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，产妇吃了对恢复健康不利，应酌量摄取 专家意见: 您好，很高兴为您解答，其实大部分的食物是可以吃的，多吃一些高蛋白的食物，比如肉类，蛋类还有豆制品，韭菜是回奶的，一般最好是少吃，还有烟酒一律不可以沾的，多喝水，不要上火了 专家意见: 您好，很高兴为您解答，看你上面描述的来说，在喂奶时期，不要吃过热的食物，也不要吃过于辛辣的食物，平时要多喝水开水，也有很多蔬菜是回奶的，比如香菜，清凉油也不要涂在乳房上 专家意见: 韭菜、麦芽、人参、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、山楂、花椒等食物是会回奶的。同时少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。另外凉性的食物也有回奶的作用，所以要少吃。 想知道什么食物吃了会导致回奶～ KKME---专业医学搜索引擎 想知道哺乳期有什么东西不能吃的或吃了会导致没奶水给宝宝喝的～ 专家意见: 病情分析:哺乳期不吃韭菜、麦芽、人参，辛辣的调味料、辣椒、酒等指导意见:可以多喝青鱼豆腐汤，猪蹄汤进行补充母乳，多按摩乳房促进乳汁分泌 专家意见: 病情分析:您好，过于油腻、辛辣刺激、性质寒凉食物都不能吃。指导意见:包括生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉等。 专家意见: 病情分析:你好，一般的饮食结构不会造成这种情况的指导意见:乳汁的分泌主要是靠激素的，只要保持愉快的心情，就可以了 专家意见: 病情分析:回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水和御众堂回奶汤2种方法，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用御众堂回奶汤回奶。指导意见:回奶时怕乳房胀痛，回奶后怕乳房下垂变形者皆可食用，乳汁正常者，连续食用2-4袋即可回奶，乳汁多者或有乳房疾病者，需继续食用1-2天，食用产品期间严禁食用荤腥食物，食用前后禁水禁食1小时效果更佳。禁止洗热水澡. KKME---专业医学搜索引擎 专家意见: 病情分析:你好，根据你的描述，想知道哺乳期不能吃什么指导意见:很高兴为你解答，建议你不要过于担心，一般多喝汤汁食物就可以了，祝身体健康 专家意见: 病情分析:一般哺乳期间注意不要吃辛辣刺激的食物，是可能会导致回乳的，饮食注意营养为好。指导意见:乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。哺乳期不要吃刺激性食物，味精要少吃，不要吃巧克力，腌制品东西都不要吃，因为你吃这些东西，直接会从乳汁里排出直接影响宝宝的健康。 专家意见: 病情分析:您好，不能吃高脂的食物，同时不能吃木耳，可以适当的做鸡汤指导意见:建议您这期间一定要注意不要服用刺激性的食物，并且尽量不要吃药物的 专家意见: 病情分析:建议怀孕期间不要吃一些没有营养成分或者是营养含量比较少的食物，比如零食，垃圾食品，高热量低蛋白食物等等。指导意见:建议多吃炖鸡肉和红肉，最好是猪瘦肉和牛肉。多喝排骨汤和乌鸡汤可以催乳 专家意见: 病情分析:您好，哺乳期女性要饮食上要多注意。指导意见:哺乳期 KKME---专业医学搜索引擎 宜多吃补血、富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如番茄、苹果、梨、香蕉，催奶的食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜等也可适当多吃。忌吃过于油腻的、辛辣刺激、性质寒凉食物，以及有回奶作用的食物。如生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉等。祝您健康 专家意见: 病情分析:回奶可以服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。指导意见:回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。 电子肠镜检查:结肠镜插入至回肠末端5cm，, 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):电子肠镜检查报告:结肠镜插入至回肠末端5cm，,想得到怎样的帮助: 电子肠镜检查报告:结肠镜插入至回肠末端5cm，回育瓣及阑尾开口结构正常，所见回肠末端、回育部、升结肠、降结肠粘膜光滑，直肠、乙状结肠粘膜散在充血，血管纹理欠清晰。镜检诊断:直肠乙状结肠炎。陈女士-该如何治疗和预防。 专家意见: KKME---专业医学搜索引擎 1. 不要吃剩饭剩菜。易致细菌性胃肠炎 2. 不要空腹喝豆浆(豆制品类)及牛奶。不要吃海鲜类食物。可能引起异种蛋白过敏性胃肠炎。 3. 不要吃火锅。饮食不熟，品种太多，添加物太杂等也可诱发疾病。 4. 不要吃烧烤。半生不熟加上刺激性调料以及食物污染及含致癌物等对身体健康极为不利。 5. 不要吃生、冷(冰果等)、不洁食物。冰箱内有细菌存在污染食物引起胃肠炎。 6. 不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹泻的水果。 7. 不要吃鸭子等寒性食物。 8. 不要喝啤酒、白酒等饮品。不要吃刺激性食物(辣椒、蒜、姜、葱等)酒精和刺激性食物会损伤胃、肠粘膜导致胃、肠炎甚至出现溃疡、出血、穿孔等 9. 不要忽视腹泻的治疗，以免留下后遗症。 KKME---专业医学搜索引擎 10.所有引起腹泻的食物，均要引起重视，最好暂时不要接触。 专家意见: 问题分析: 您好:根据你的病情介绍初步诊断慢性乙状结肠炎合并慢性直肠炎，意见建议:你好，建议服用补脾益肠丸、肠炎宁调理.饮食宜清淡,多吃纤维性食物 大头医生为您搜集整理