随着年龄的增长我们必须面临的健康难题

随着年龄的增长我们必须面临的健康难题 人到中年我们会出现的问题 到了中年是不是感觉一切都没有那么美好了，据的研究发现，在全球抑郁症的主要人群是中年人，女性是40岁，男性是50岁，这是为什么呢,我们可以通过不断的学习来弥补我们的不足，可以增加兴趣爱好来让我们死板的生活变得丰富多彩。 超负荷的生活压力 是不是因为家里的一些琐事让你感到困惑，孩子的学业，年迈的父母，还有工作上的压力，都会使人到中年的我们感到无能为力。产生郁闷情绪。 解决方法:在照顾好家人的同时也要照顾好自己的生活，进行一些必要的体育锻炼，心情不好时可以找朋友一起出来聊聊天，不要给自己太大压力。学会轻松面对一切。 性欲变化 随着男性年龄的增长，他们的身体产生的性激素变少。睾丸激素水平低会导致抑郁，以及勃起功能障碍(ED)，并降低对性的兴趣。这样的身体变化可导致抑郁症。 解决方案:寻找一些新的途径，让性生活变得浪漫，或者进行性咨询，以便得到及时有效的治疗。 甲状腺疾病 有些甲状腺疾病也会出现抑郁症的症状。如果你的年龄比较大了，忧郁可能是甲状腺疾病的唯一症状。在甲状腺过于活跃的情况下，它可能会伴有心跳加快，震颤。甲状腺功能低下可导致便秘或疲劳。这就是为什么很多老年人得甲状腺疾病，常被误认为是肠道或神经系统疾病的原因。 解决方案:找医生进行治疗是最好的办法。必要的检测可以免去误诊的可能。 关节疼痛 很多疾病会导致慢性疼痛，如:类风湿关节炎和骨关节炎，如果你有这些疾病，你得忧郁症的几率就会大大增加，持续的疼痛会导致抑郁症或焦虑症的发生。然而抑郁症又会使疼痛感加剧。 解决方法:运动，冥想或听音乐。研究发现一天听一个小时的古典音乐会减轻疼痛感，还能有效控制抑郁症。如果还是无法为你解除疼痛，那就要及时去看医生了。 绝经期和更年期 激素减少导致，潮热汗出，心情焦躁不安，因为绝经期可以使你的情绪一落千丈。如果你有睡眠障碍，抑郁症史，情绪波动可能会导致抑郁症恶化。 解决方案:对于轻度的抑郁症，尝试自我调节让心情平静，瑜伽或者深呼吸都是很好的调养办法。自己安排一些活动让自己放松，如:运动或与朋友外出。对于较严重的，有持久的抑郁症状，尝试药物和心理咨询进行治疗。 心脏问题 沮丧是心脏疾病或心脏手术后常见的一种症状。很多患有心脏疾病的人通常会患有抑郁症。这对心脏健康非常不利。 解决方案:健康的饮食和睡眠加上适度运动，是很好的放松技巧，如果抑郁症得不到有效的控制，抗抑郁药或谈话疗法也是有效的途径。 高血压 你是否经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，这可能是高血压的危险信号。β受体阻滞剂作为一种降压药物在临床上广泛应用，但是很多研究表明β受体阻滞剂会导致抑郁症的发生。 解决方案:医生可以帮助你决定是否用药导致抑郁症。如果是的话，他们可能会建议你换其他药物。 随着年龄的增长，身体的各个器官功能衰退，衰老是不可避免的问题，同时还伴随着更年期、绝经期、性欲减退等身体健康问题。医疗美容中有很多方法可以帮助我们减少皱纹，让我们看起来很年轻，但是却无法解决，身体内在的衰老问题，西美斯最新研究的瑞士成人干细胞抗衰老，能很好解决人们更年期、绝经期、性欲减退、关节炎等健康问题。除此之外，人到中年也要加强身体各方面的检查，国内医疗技术有限，像癌症、心血管和心脏病等筛查，需要经历很大的痛苦，而且准确率有限，而西美斯最新推出的无创癌症、心血管查体，能准确无痛的检测出未来十年甚至二十年的健康隐患。