广场舞教案

广场舞 高一广场舞课时教案 13070232蔡虹 一、设计思路 1、指导思想: 本课贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持”健康第一”的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。 2、教材分析 广场舞是一项融音乐、舞蹈、体操为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，具有高度艺术性的体育项目。 作为中学生的选项课，主要教授广场舞的基本动作，来培养学生的广场舞的基本技术和运动技能，塑造健美体型，提高身体协调性、灵活性，并能创编适合自己的简单的组合和成套的广场舞，达到增进健康，愉悦身心的目的。 3、学情分析 我校是一所三星级农村中学，学校目前有54个班级。一是学校体育运动场地器材明显不足，不能满足学生体育活动和个性发展的需要。操场上有体育课时最多人数达400人，场面之大可以想象。二是95%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是凤毛麟角了。三是农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在女生体育课上强化体形姿态训练，开展形体与广场舞教学。 爱美之心人皆有之，农村女孩子对美的追求、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往，有自己的特点。我们通过广场舞教学课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫，通过广场舞优雅、愉悦和放松她们的身心。广场舞教学既能健美她们的体型，又能放飞他们的心情。 4、 教学目标 1?运动参与目标:激发学生对广场舞运动的热爱，加强对舞蹈的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。 2?运动技能目标:80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。 3?身体健康目标:发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体发育。 4?心理健康目标:培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊心和自信心。 5?社会适应目标:提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞争意识，提高分析问和解决问题的能力。 5、教学重难点 掌握广场舞起伏有序、连绵不断、旋转不停的技术特点。 6、教学策略 本次课的教学主要以老师的示范引导和激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固广场舞动作的规范性和熟练程度，强化广场舞的节奏。以运用身 体各部分展现自己增加广场舞的表现力为契机，拓展学生思维;张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维，集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功的喜悦和快乐。 7、教学过程 上课伊始，讲述广场舞的由来和历史的发展，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用舞蹈的脚步动作来锻炼学生的脚步协调，再一次脚步动作不变，加上手上动作和头部动作，来充分做到全身的热身，加强协调性。 介绍广场舞的基本步法和跳法。在此基础上进行广场舞舞步教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，并及时鼓励指导学生编创动作组合，增强学生的自信心。通过提炼、组合各小组的动作，配以音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。 最后，在优美的乐曲声中，以瑜珈动作伸展肢体、放松身心，使身到恢复。 课 前 准 备 --- --- --- 课堂常规 --- --- --- 教师表演 激 发 兴 趣 发 展 兴 趣 --- --- --- 新授广场舞 兴 趣 展 开 --- --- --- 广场舞创编 身 心 放 松 --- --- --- 放松操 8、场地、器材 1?健美操房; 2?音箱及音乐碟若干 9、预计运动负荷 全课练习密度预计:35%左右 全课练习心率预计:120次,分左右 全课练习运动负荷预计:中 (自主学习，合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习，自由发挥，大胆尝试的平台。) 体育与健康课教案:广场舞 上课班级:高一(5)班 时间:2010年9月5日 教师:蔡虹 教学 广场舞:女驸马 场地器材 健美操房、音响及碟片数张 内容 教学 运动参与目标:激发学生对广场舞的热爱，加强对健身运动的了解，培养学生积极参目标 加体育锻炼的意识。 运动技能目标:80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴奏下完成成 套动作，动作到位舒展、有韵律感。 身体健康目标:发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体 发育。 心理健康目标:培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊 心和自信心。 社会适应目标:提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞争意识，提高分析问题 和解决问题的能力。 重难掌握广场舞起突破方法 教师正确示范，仔细讲解;学生反复练习。 点 伏有序、连绵不 断、旋转不停的 技术特点。 部分 顺序 教学内容 组织、教法、学法与要求 运动负 荷 教师活动 学生活动 执行情况 开 课 1、课题常规 1、指定集合1、体委整组 织: 小 始 题 1 整队 地点。 队，检查人 部 常 2 宣布上课2、向学生问数。 分 规师生问好 好～ 2、齐声向老 3 宣布本次3、宣布本课师问好～ 2 要 求: 课内容 内容和目标。3、认真听 1 二列横队快、4安排见习(包括讲解讲。 静、齐集合。 生 广场舞的由4、学习上课2 服装整 来及健身价礼仪 洁、精神状态值) 5、听从安 好。 4、安排见习排。 生。 准 准 2、准备活动 1 、示范基本1、学生学习要求:认真学中 备 备 1、兔子舞 步法 基本步伐 习基本步伐， 部 活 注意听讲 分 动 4 两列横队— ?一个圆形 —?“V”字 形 2、按老师提 2、说明队形示队形跳舞 变换要求 要求:在游戏 音乐舞蹈中， 快乐、跳跃， 并做好充分 的准备活动， 舒展各关节 1、学生随教组 织: 1、教师示范、 师的示范一2、各项拉伸讲解， 起做。 操 2、在桑巴音 A，头部拉伸 2 按照老师乐的氛围中,的提示,认 B，肩部拉伸 教师领做练真做好准备 C，腰部拉伸 习. 要求: 活动 D，膝关节拉伸 3、教师语言活动身体各踝关节拉伸 引导学生把部位关节，学注意力集中生动作幅度到运动的部要大，使各部位. 位的肌肉充重点: 分拉长,使身要掌控好学体逐步进入生的伸展速体育活动的度和停顿时状态 间。 基 激 1、1、完整示范 1、教师激情1、仔细观摩要求:认中 本 发 展示本次课教师完整示真体会动作部 兴 要学习的内范(认真回要领，按要求分 趣 容。 答老师提做好基本功。 35 2、分解示范1 、 2、分解问) ?节奏练习 示范基本动2、学生进行 ?步法练习 作 模仿 ?手臂动作 集中练习 同集合队形 并成体操队 形散开 散点练习 作用:(1) 3、集体练习 3、教师让学3、跟老师学教师不用做 生听《女驸 习动作，学完整示范，以 马》的完整音生在音乐声 点拔的方式 乐，进行集体中提高练习 进行教学，把 舞练习，教师情趣 教师的教为 用点拔的方兴 重点，转变学 法和学生一 趣 生自主的学。 起练习并讲 发 (2)让学生 解重点 展 在不断的练 习中积极调 动思维，从被 动学习转为 主动学习，挖 掘学生的体 育潜能。 分组练习4、分组练习 4、将全班分4、各小组由 各组到教师 成10个小小组长组 指定位置 组，组织各小织，用口令 要求: 组练习，巡回组织小组练 动作规范、有 指导，纠正错习所学的集 力、协调; 误 体舞动作。 组内， 相互帮助， 纠正错误动 作，以提高 全组学习效 果。 5、检查评价 5、采用一种5、小组代表作用: 游戏的形式，认真比赛、(1)便于教 进行公平抽小组其他成师及时了解 查、表演(如:员呐喊助学生的思维 每组推荐一威，被抽到过程和接受 名同学做代的学生大胆能力，并及时兴 趣 表，围成一圈展示，不展调控教学 展 做“反口示的同学认(2)有利于开 令”、“三、真观看，并活跃课堂气 五成群”等进行评价。 氛，提高学生 游戏，首先被 学习兴趣。被 淘汰的2-3 抽查的小组 组为被抽查 一进行表演 小组，进行舞 后，无论好 蹈表演)，教 差，总是能得 师不直接进 到大家鼓励 行评价，而用 的掌声，提高 “导”的方 学生自信心 法(如:提出 和竞争意识; “哪一组做 (3)便于形 得最好,”、 成民主、平 “好在哪 等、宽松的人 里,”、“存 际关系，减轻 在什么问 中差学生的 题,”等问 心理负担，调 题引导学生 动学生主动 进行思考) 参与学习的 积极性。 6、拓展思6、教师主导6、学生开发要求: 维，创编组设置:各小组学习潜能，1、发挥想象 合动作 用《女驸马》开动脑筋积力与创造力， 的 音乐创编极思考，创增强信心; 出一套16步造思维能2、积极思考 的集体舞，可力，在有限大胆尝试; 用已学过的的时间内创3、组合动作 舞步亦可用编组合动作 创编要新颖。 其它舞步，队 4、展示自我 形不限。 要求:展示自 7、安排场地7、各小组汇我，放飞心情 7、表演 汇报表演 报创编成果 结 舒 1、放松:配1、带领学生1、随音乐进组织: 小 束 展 乐肢体放松放松 行放松练习 部 身 练习 2、对本次课2、认真听老 分 心 2、小结 进行小结 师讲评本课 要 求: 4 3、布置作业3、 3、布置课后3、主动完成1、认真听讲，4、收还器材 练习 课后练习 随教师一同5、师生下课 4、安排学生4、积极帮老 放松 送还器材 师送还器材 2、充分放松5、向学生再5、向老师再全身心。 见 见 课 预 练习密度 35% 后 计 小 负 结 荷 平均心率 120次/分钟